武汉一男子体检血中抽出2升油浆，怎样调整饮食能降血脂？
日常饮食中，可以常吃一些能快速降血脂的食物，如大蒜、茄子、蘑菇、木耳、洋葱、海带等。这些食物可以调节和降低血脂。因为这些食物中还含有比较高的维生素膳食纤维，可以改变血液循环，增加血管的弹性，达到了降血脂的效果。不要常吃高脂肪食物人体包括脂肪和类脂 ，而发生高脂血症与饮食关系是最为密切的。人体脂肪的积累和一些脂类的来源主要就是来自于饮食，只有一部分是在体内合成，这种则被称为内源性脂质。饮食控制对预防和治疗高脂血症非常重要。所以日常生活中提倡清淡饮食，如果已经有高脂，那建议基本吃素。但长期吃素不太可取，否则饮食构成不完善，反而会引起内源性胆固醇升高。所以建议不要吃宜引起高脂肪、高胆固醇的饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。最好每天的脂肪摄入量限制在30 ~ 50克。也不要吃太多甜食和零食，多吃一些蔬菜和水果。少油少盐，日常还可以适量饮茶应采用低盐饮食，食用油以大豆油、花生油、植物油、芝麻油等为主。如果没有太大的饥饿感，每餐进食量可以减少些。身体饥饿会加速身体脂肪的分解，增加血液中的脂肪酸。生活中还可以适量饮茶，因为茶叶中所含的儿茶酚酸能增强血管的柔韧性、弹性和通透性，预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡因能振奋精神，促进血液循环，缓解疲劳，有利尿作用。适量喝茶可以消除油腻饮食，减轻体重。但是不要喝太多浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。合理饮食的重要性合理饮食是很重要的，因为合理的饮食是治疗高脂血症的基础。任何高脂血症患者都应该在服药前进行饮食治疗。只有当饮食治疗半年还无效或患者无法忍受时，才能使用药物治疗，因为饮食治疗是最生理和最有效的措施。无论是哪种降脂药物，都有一定程度的副作用，所以甚至在使用药物治疗时，合理的饮食措施也不可以放松。
湖北男子体检血中抽出2升油浆，我们在生活中怎样调整饮食降血脂?
随着人们生活方式的改变，越来越多的人加入了久坐一族。再加上坐得多，动得少，若饮食还不加以控制，自然身上的肉也就逐渐多了起来。但事实上，除了肉多了，血管里的脂肪也同样多了起来。人到中年，难免就会意识到健康的可贵。随着人们的养生意识不断崛起，越来越多的人也都开始注重自己身体，定期去做个体检。不过来自武汉的王先生可就懊恼，自己的放纵生活也开始带来了一些警示。医生先为王先生做血浆置换，经过3个多小时的置换后，医生从王先生的血液中透析出来的2升油浆。在血值降到正常指标后，医生在进行给王先生做袖状胃切除微创手术，将他的萎缩至以前的1/3，之后便需要严格的饮食管制以及运动管理。医生也是重申，血脂高，再加上暴饮暴食，容易引起急性胰腺炎，非常危险。所以，血脂高应该控制饮食，加强锻炼，使血脂恢复到正常水平。如果经过调整，没有明显的效果，还是比正常水平高很多，应该去医院找医生看看，要不要进行降血脂治疗。中国人群的血脂水平逐步升高，血脂异常患病率明显增加。根据最新的数据， 中国成人血脂异常总体患病率高达 40.40%，也就是说十个人里就有4个血脂异常；人群血清胆固醇的升高将导致2010—2030年期间我国心血管病事件增加约920万。更严峻的是， 我国儿童青少年高TG血症患病率也有明显升高，血脂异常问题逐渐低龄化。血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，饮食调整和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。这样一坨油脂的视觉效果的确是比较震撼，可能也因此成为有些人去减肥的动力。不过咱们也别过于焦虑，新闻中这位男子也只是相对特殊情况，这是相对于特殊的情况。那些已经可以引发胰腺炎的严重高脂血症，只靠吃是轻易吃不出来，多半都是因由家族性的代谢疾病，又或者其他特殊情况而影响。所以咱们也不要过于焦虑，但饮食还是需要注意，毕竟高血脂还真不是什么好的现象。高血脂如果长期没有得到控制，久而久之，有可能导致脂肪肝，如果长期未得到治疗，可形成肝硬化，对肝功能造成严重危害。血脂过高如果未得到及时处理，长期如此，可导致脂质在血管内沉积，引起粥样动脉硬化，从而使血管变窄、血液流量减少，心肌长期缺血，可发生心绞痛，引起冠心病。血脂过高可造成动脉粥样硬化，从而造成心肌功能紊乱，由于血管紧张素转换酶被大量激活，可造成血管痉挛，从而导致血压升高。而高血压又会增加脑血栓、脑栓塞的风险，对健康造成极大危害。高血脂是一种容易发生在中老年人身上的代谢性疾病。现如今患病群体也逐渐年轻化，青年人患高血脂症的也不在少数。究其原因，可能和长期的饮食作息不规律有关，而中老年人则是因为衰老而导致身体新陈代谢变慢，血浆中的甘油三酯和胆固醇的大量蓄积。患上高血脂的人，很容易引起如中风、冠心病、心肌梗死、糖尿病等疾病，当血液中的脂肪含量过高时，还有可能导致一些慢性疾病的发生，例如脂肪肝、胆结石、胰腺炎、肢体运动障碍等。
