刮痧对身体有什么好处吗？
生活中很多人对于健康养生是比较关注的，刮痧在我们国家也比较传统，作为养生的疗法，很多人比较热爱。因为刮痧可以排毒祛湿，所以有很多人都比较喜欢尝试刮痧，通过拍刮痧来排除身体里的湿气，效果也比较明显。刮痧对身体里的好处是非常多的，大家可以多做一些了解。刮痧到底有哪些好处呢？首先排毒，现在大多数的人都比较注重养生，也会经常去刮痧，对身体还是比较有利。排出毒素可以很好的促进身体里新陈代谢，我们身体每一天都在不停运转，肯定会有很多代谢形成，在这个过程中就会产生不少废物，要及时的去排泄。大多数的年轻人因为工作的原因运动量是不够的，或许还有其他的原因就会导致身体血液不能流通。积攒特别多的毒素是不利于健康的，就可以通过刮痧这种方式来帮助身体里排毒。促进血液循环经常刮痧作为养生的话，可以帮助身体也能促进血液循环，在生活中不少女性同志，特别是冬季的时候手脚冰凉，这种就跟体质有很大的关系。因为阳气不足或者是血液不流通导致的就可以采用刮痧，使用刮痧板进行抚摸手掌，温度就会随之上升。用同样的方式可以刮双脚或者是双手，能促进血液循环的作用。缓解疼痛很多上班族每一天都会坚持坐在办公室里，长期以来颈椎的压力肯定就非常的大，经常还会伴随腰酸背痛的现象。最主要的原因都是由软组织长期保持一个姿势导致颈部形成的，当我们感觉难受的时候就已经出现疼痛。也可以通过刮痧来帮助身体里不舒服的感觉，能减轻腰酸背痛的现象。不过患有皮肤病的患者一定切记是不太适合刮痧的，以免对身体会造成很大的伤害。
刮痧有什么坏处？
刮痧的好处和坏处：1、促进代谢 排出毒素人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。2、舒筋通络现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。3、调整阴阳“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。刮痧注意事项：1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟即洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
抖音里的揪痧视频是真的吗
抖音上的揪痧视频并不都是真实的，其中一部分可能是娱乐目的或虚构的内容。揪痧是一种传统的中医疗法，通过刺激皮肤表面的穴位来达到治疗或缓解身体不适的效果。然而，揪痧需要专业的医生或经验丰富的中医师来进行操作。在抖音上的视频中，有些人可能只是在模仿揪痧的动作，或者使用一些特殊效果来制造视觉效果，而并非真正的揪痧疗法。因此，观看抖音上的揪痧视频时要保持辨别能力，不要盲目模仿，最好在专业人士的指导下进行相关疗法。揪痧的起源和作用：揪痧作为一种传统的中医疗法，起源于中国古代。它通过刺激皮肤上的特定穴位，以调节气血运行、促进身体健康。揪痧可以改善经络的通畅性，促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛和疲劳等。然而，揪痧并非适用于所有人，特别是对于某些疾病或特殊情况的人群，如孕妇、心脏病患者等，需要谨慎使用。在使用揪痧前，最好咨询医生或专业中医师的意见，根据自身情况决定是否适合尝试揪痧疗法。此外，揪痧应该在专业人士的指导下进行，避免使用不当或者伤害自身的情况发生。
