小学生练武有什么好处
练习武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。 少年儿童练武应注意下述几点: (一)对少年儿童初学武术来讲,要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善,具有很大的可朔性,如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯,胸部就会发生畸形,有损少年儿童的身体健康。 (二)少年儿童在桩功练习时,应注意民量少,时间短、姿势稍高、次数可多 ,这种方式利于恢复,不会造成疲劳。 (三)由于少年儿童思想单纯,好蛮干,更要注意避免拉伤,即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习,也要防止过这猛的动作。 (四)少年儿童的神经系统发育较早,第一信号系统的活动占主要地位,主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引,并好模仿,具有较强的模仿能力,都是在教学时应注重示范。 (五)少年儿童要以动力性练习为主,少用静力性练习,在练习一般身体素质进,多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。... ...
作文:记一次武术操比赛
前不久,市里举行了全运会开幕式,请我们去表演武术操。为了此事,我们还费了好大的功夫排练哩!
开幕式那天,同学们个个兴高采烈,我们穿着洁白的武术服,神气十足的来到了体育场。见到这里人山人海的观众,我不由得紧张起来,老师来到同学们跟前,和蔼地说:“同学们不用紧张,放松心情,好好表演。”我们异口同声的回答:“好!”
就快轮到我们表演时,同学们有的活动筋骨,有的摆出一副很酷的模样,还有的站立不动,非常严肃。不一会儿,喇叭里响起了《学习雷锋好榜样》歌,我们随着歌声,带着激情,迈着整齐的步伐走到了体育场中央,歌声停了,我的心情也平静了许多。接着,激动人心的《精忠报国》歌响起了,我们便开始拳打脚踢。我们横出拳,竖踢腿,弓步似毒蛇,马步如猛虎,同学们表演的神采飞扬。观众们更是赞叹不已,纷纷竖起大拇指,有的观众还喊“好”来。表演结束了,“哗啦哗啦”的掌声如同雨点般落到我们身上。
这次有意义的武术操表演,锻炼了我的身体,也锻炼了我的能力。它将存入我小小的“记忆库”,绽放那精彩的一幕幕!
小学生参加武术表演能够带来哪些好处
小学生武术表演能培养孩子的意志力。武术学习是很锻炼人的意志力的,如果小学生从小就习武,那么他必定能够培养起坚强的意志力,并且他们还会很有耐力。不管遇到任何困难,他们都能够想办法克服。所以家长若是送孩子习武,这对今后孩子今后的发展会带来很大的帮助。
小学生武术表演能让孩子变得更积极向上。孩子们在台上表演武术,台下那么多观众看着他们,他们会有一种被关注被重视的感觉。对孩子而言,这种感觉是很重要的,所以孩子需要有这种上台表演的经历,可以激发他们的上进心。