播音发声气息训练方法
播音发声气息训练方法 播音员主持人对声音的完美塑造正是源于掌握了正确的气息发声的技巧。下面由就由我为大家整理播音发声气息训练方法，欢迎查看~ 播音怎样获得综合感觉： 气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。 播音对吐字的要求： 准确、清晰、圆润、集中、流畅 第一节 气畅(呼吸控制) 掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下： 吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。 这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。 在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的(尤其是女性)。在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入“准备工作”的'预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。 特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时(初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多)，即可转入呼气阶段。在训练时。，吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。 呼气的要领： 第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点; 第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒; 第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。 纵观呼吸控制基本状态的训练过程，需注意以下几个方面： 第一、呼吸是人与生俱来的能力，日常生活中呼吸、说话用声都是下意识“自动化”的，而日常的呼吸控制能力，不能满足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主持艺术从业人员，应以生活中的呼吸为基础，通过有意识地呼吸控制训练，培养良好的呼吸习惯并进一步掌握艺术发声的呼吸控制方法;训练和使用尽量不要脱节，训练的目的在于提高自己说话发声时的实际呼吸控制能力。 只要基本状态对了，应尽快结合实际发声训练，在发声综合训练中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改变不良呼吸习惯、养成良好呼吸习惯和增强呼吸控制能力的过程，需要进行循序渐进、持之以恒、长时间的锻炼才可见效，呼吸肌的协调和控制能力的提高，只有坚持天天练，直至将生活中的呼吸控制与话筒前用声的呼吸控制统一起来。达到新的“自动化”调节呼吸控制时，才能使呼吸控制达到纵控自如。 第二，呼吸能力的训练是一个过程。 第三，呼吸控制应以实际发声效果来检验。 第四，应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气方法。 第五，发声时应把呼气的控制放在首要位置。 ;
播音主持练气息的方法
“练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的，但是，练声的方法总是各不相同，到底怎么样练习才是科学合理有效呢，今天我们先来介绍初级版，适合刚入门的同学们，建议练习的时间是一个月。第一阶段——以绵顺呼吸练习为目气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在“睡眠”的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一苏醒。呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调节的过程中，请每一次都深吸到底，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。可以感受到“闻花香”的感觉。这样的呼吸训练可以进行20次，慢慢感受到天人合一的感觉。如果大家想了解播音，包括配音这个行业，可以来听一位高手老师的网上免费直播课，这位老师课程讲得非常生动有趣，边讲边通过声音的变化进行一个演示，老师本身长得也很甜美有气质，说话的声音也很好听，为什么呢，因为高手都是有实力的嘛，气质这一块当然拿捏得死死的喽，想听这位老师课程的同学，可以进入下面的播音配音学习裙：首先位于开头的一组是：829，其次处于中间地带的是：704，最后位于尾部的数字是：451，把以上三组数字按照先后顺序组合起来即可。第二阶段——以口腔控制与喉部控制为目a的延长音训练练习说明：a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的“声挂前腭”，气息通畅，喉部放松，声音明亮。第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制，即提打挺松全套动作是否做到规范，和a有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例，而在以前的教学中，90%的学生在练习a音发声的时候，都在用错误的方式。因此元音a是否能一步到位正确的练习，决定着练声是否有效合理。a的虚实变化练习练习说明：a的虚实变化的练习，是在用声状态和口腔状态不便的情况下，利用喉部的控制，练习虚实变化。在以往的教学经验中呢，90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的，即有的同学只会用实声，有的同学只会用虚声。小时候，教师们的一些错误的引导往往直接导致了学生在初学播音时候的喉部僵硬，挤压，如果无法控制喉部放松和喉部变化，那么在发声这个版块中，几乎是直接判死刑的。在训练中，可以从a的下阶拓展五个渐虚变化，在上阶拓展五个渐实的变化。托气训练——元音连发练习说明：这个训练，是避免今后在稿件中出现蹦字的情况，通过元音a-o-e-i-u-v的连发，找到一口气托出6个音节的感觉，同样我们可以数数字，从1到10。或者 利用夸大四字词的练习方法，寻找气息连贯与延绵，同时结合虚实变化，在一个呼气单元的尾部，自如的将气吐完，这个训练对于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。这一组的训练，是气息控制阶段的中级的练声训练部分，这一阶段需要大家稳扎稳打，练声是一个持之以恒的过程，贵在坚持贵在思考。每次练声自我姿态声乐演唱中有这样一个说法：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”所以你看很多歌唱家在舞台上演唱的时候身体都很挺拔端正。播音的发声训练，也一样需要保持正确的身体姿势。没有经过专业训练的人往往无视身体姿势，认为这个无关紧要。但实际上身体姿势的正确与否直接关系到发声时各个器官配合。不正确的身体姿势，往往带来不正确的声音。就像我们赛跑时，如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。正确发声的身体姿势1、无论站还是坐，身体都要自然直立，尤其上半身要保持自然挺立，用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软，而是一种积极向上的状态。2、头部保持与眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩自然下放，略靠后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身处于积极状态。3、两脚自然站立稍分开，如果习惯站丁字步要前脚着力、身体平稳，重量分解在双脚上。4、面对镜头时，要学会表情控制。面部眼神要自然生动。眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛更是心灵的窗户，因此在练声过程中眼睛学会盯镜头。5、嘴巴是声音的喇叭，应当注意口腔控制张得开，放得松，切忌紧咬牙关，面目狰狞。6、结合稿件练声尤其是文学稿件时，可根据文稿要求有适当的动作，但动作要简练大方，切不可让自己的身体产生大幅度的动作。7、坐着练声的身体姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，不能靠在椅背上，注意不要坐满整个凳面，约坐前1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。保持这样一个身体姿势练声或者工作，我们会感觉到气息和声音以及共鸣都是通畅的，不捏不挤不憋，而且身体的放松也会带动心理的放松，让我们很好的保持一个积极兴奋地状态，发出舒展优美的声音。
气息到底怎么练？练习气息时的误区！
气息到底怎么练？练习气息时的误区！我们在练习气息找支撑、找紧绷感是一个过程，但不是最终的结果，最终的结果是掌握好呼气时的肌肉协调性和平衡感，千万不要过份的在意气息，在唱歌的时候气息是流动的。1、练气息存在的误区：唱歌用气绷紧腰腹!但其实并不是，学唱歌初期会感觉力量紧绷在腰腹，这个只是让我们跟好的体会到它的存在，后面我们要慢慢学会控制它的时候，绷着的力会慢慢的放松!2、怎么练气：(1)吹纸巾练习手拿纸巾举在面前，用气吹动纸巾，保持纸巾被吹起，角度不变保持气息使用平衡，吹到自己极限，多次反复的练习。(2)找到气息的支撑感气息的支撑感来自于小腹的肌肉群，位于肚脐眼下方大于三指的地方，我们可以通过抬重物找到小腹的紧绷感，而在小腹发力的瞬间，把腹部的空气全部挤压出去，建立在上一步的基础上，我们可以一边哈气一边发出he i的音。
气息练习的5个绝密小技巧？
唱歌的时候，气息把握不了，往往会走调。所以说气息的练习对唱歌很重要。那么唱歌气息练习的技巧有哪些?怎么练习气息可以唱歌好听?下面这些是我为大家推荐的关于相关资料。
气息练习的小技巧之1:软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
气息练习的小技巧之2:压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
气息练习的小技巧之3:气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
气息练习的小技巧之4：跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。
背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
气息练习的小技巧之5：偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。
所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
高音气息练习小方法
1、长跑练一首歌，边跑边唱，当你能让气息最平稳的时候，你就能攻克该歌所有需要气息的地方。
2、身体像直板一样全身贴墙，确认全部贴墙后，将左腿膝盖尽量提高***到极限***，双手抱住膝盖坚持30秒，换右腿30秒，每天至少练五组，每练至少换4-5次。
3、一口极限吸气，憋到极限后，注意全身放松，特别是不能耸肩。
4、长气泡音，练习长气泡音也对气息控制很重要。
强大的气息怎样练习
1、 注意点
A、注意口鼻同时吸气。
Why?因为如果单用鼻子吸气，你可以发现虽然能吸得很深，但是很慢。这就不符合唱歌的需求。唱歌时我们通常要求气吸得快!
但是如果你只用嘴吸气，你可以发现是能吸的很快，但是会吸的很浅。这样唱歌总会憋在胸部。不太舒服。
单用鼻子或者是嘴，吸气也吸的比较少，遇到长句子怎么办。。。
So，我们要用口鼻同时吸气，深，快，多!!!!!!
B、注意气息先行而后停。
很多人唱歌都是气息和声音同时。这样会显得歌曲很白很乾，很不连贯。气息应该是贯穿整首歌而不能中断的。很多实力派歌手在演唱的时候都会注意气息先行而后停。
C、重呼轻吸。
“重”说力量也好，或者说重视也好。都是可以解释的。从力量来看，为什么是重，那是相对于吸而言的。吸气要轻，我想大家都能理解，如果你吸气声很大，会让人觉得唱歌唱得要死要活的，又不是几千米长跑。吸气只是为了更好的呼，我们根本不需要展示如何吸得好听。所以千万不能本末倒置了。而呼气，其实就是我们在唱的过程，是我们表达与演绎的过程，当然应该重视。
D、气口。
气口在第二句开始，而非第一句结束。
2、动作
初级简化版
一、深吸气
如何吸的深 ：
1、口鼻同时吸气
2、保持胸部不动 吸气时可以用手摸著进行监督 你会发现肚子会鼓会膨胀 类似睡觉时吸气的状态
二、呼气
呼气要注意稳定绵长，这些都是***。谁不知道呢?但是怎么做呢?
首先我们要做一支针筒，在我们呼气的时候不改变体积。而不是气球，一呼气就憋了。但是这个很奇怪，我们又不是塑料，不是金属。吸气的时候体积变大，但是气没了是肯定会瘪掉的啊。所以我们应该保持内部压力感，不是用充斥的气息维持，而是用外力。比如我们深吸气之后我们边抬桌子边呼吸，或者是变弯腰边呼吸，又或者是下蹲等等。你都会发现气息长了很多，而且发现气压感十足。长期这样的训练你就会越来越熟悉这样的感觉，而能不刻意去做也能正确运用。
三、换气
用以上面的方法去呼气，到一定的时候，腰腹之间会很紧张，这时候气息也就差不多呼完了，那么接下来我们应该吸气了。我们不用刻意像第一步深吸气那样去做。而是应该直接把那种腰腹间的紧张感放松掉。气就会瞬间自己进来。同时注意口鼻同时进气。就是换气或者说唱歌中的吸气。
四、继续呼气
快速吸完之后，又是如同第二步一样的呼气。
3、气息与发声
很多人都会抱怨，为什么我已经很注意喉位了，怎么一唱歌还是保持不了，还是会动。因为你的喉器用力了。我们在唱歌的时候一定要注意保证喉部处于一个受力的状态，而不是发力。老师答疑常常会讲不要挤，喉部不要用力，要用气息去带动高音的产生。其实就是在告诉你，发力的是横膈膜，或者说是气息的动力。
如果你能做的非常快就证明你喉咙的状态，或者说喉咙与气息的配合比较好。如果你无法做的很快，那就证明你还是习惯喉咙用力。因为你的喉又想发力，横膈膜或者说腰腹又想发力，这样是没办法配合的，那么你就一定要改正这一点。因为它是你能不能唱好歌的关键。其实唱不好的人十个有八个是这个问题没有解决。
的人还：
1.唱歌的气息应该如何练习
2.基本的唱歌气息练习的方法总结
3.常用气息练习方法
4.
5.气息的练习方法
6.唱歌气息的训练方法及训练步骤
7.几招气息训练小技巧
8.如何用丹田唱歌训练气息
9.练气息的方法和技巧
10.练气息的方法
唱歌怎么练气息？
用气息唱歌的方法：先蹲下然后吸气，当你感觉胃部很硬或向外支撑时，这是正确的吸气方式，然后蹲下来，哼一首歌。也就是说，不张嘴就哼歌，这是气息唱歌，而不是嗓子，这样不管多高的音几乎都不会用到嗓子，当你达到高音时，你会感到气用的越来越多，但是嗓子却不累，第一次气息不会持续太久，锻炼后会好起来。闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余的动作，也较容易体会和掌握。
唱歌怎么练气呀？
请您好，正常情况下人体每分钟呼吸次数是17次左右，每次呼吸的时间大约在3、4秒钟，而当大家唱歌的时候，有时候一口气需要十几二十秒钟，并且在唱歌的时候吸气的时间很短，所以我们要练习气息，不然不足以支撑唱歌的过程。具体步骤如下：
(一)“气息延长控制练习”。
先吸气，保持吸气状态，把气在体内储存一下，憋一下，然后再呼气，然后用闻花香的感觉吸气，吸气要饱满，气沉丹田，然后慢慢呼出，均有悠长，控制时间越长越好，反复练习5-8次。
(二)“数数字练习”
我们在吸气的时候气息要气沉丹田，两肋打开，这就是唱歌中的胸腹式联合呼吸，吐气时要保持腰腹部的支撑，整个身体保持积极兴奋状态，而不能松懈掉。【摘要】
唱歌怎么练气呀？【提问】
请您耐心等待3分钟，正在编辑整理回答，我为你找一个音乐专业的为您解答，还请不要结束咨询哦。【回答】
请您好，正常情况下人体每分钟呼吸次数是17次左右，每次呼吸的时间大约在3、4秒钟，而当大家唱歌的时候，有时候一口气需要十几二十秒钟，并且在唱歌的时候吸气的时间很短，所以我们要练习气息，不然不足以支撑唱歌的过程。具体步骤如下：
(一)“气息延长控制练习”。
先吸气，保持吸气状态，把气在体内储存一下，憋一下，然后再呼气，然后用闻花香的感觉吸气，吸气要饱满，气沉丹田，然后慢慢呼出，均有悠长，控制时间越长越好，反复练习5-8次。
(二)“数数字练习”
我们在吸气的时候气息要气沉丹田，两肋打开，这就是唱歌中的胸腹式联合呼吸，吐气时要保持腰腹部的支撑，整个身体保持积极兴奋状态，而不能松懈掉。【回答】
(三)“长音练习”
前面主要是气息，下一步我们逐步把声音加上气。做这个练习仍是练气为主，发声为辅，在推动气息往外送的同时，轻轻地男生发“啊”音，女生发“咿”音。一口气托住，声音出口均匀悠长，能发多长拉多长，不断练习。
(四)“托气断音练习”
这是声音和气息各占一半的练习。双手插腰，先吸气，气沉丹田，然后从丹田推动气息到咽喉，同时闭合声带，发出的声音以中底音自己觉得轻松舒服为主，有弹性，腰腹用力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.深吸一口气，然后嘴巴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。重复5-8次。
B．绷住一口气，先慢后快地发出“哈，哈)—(不断重复，然后逐步加快速度)哈，哈，哈……”锻炼出发爆发力的断音。
C．绷住一口气，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”一直到这口气撑不住为止，重复练习。【回答】
如果还有什么不懂的话愿为亲继续解答[鲜花]【回答】
