佛教清莲心是什么意思
说到清莲心，首先要知道莲花是什么样的植物，它在佛教中代表什么。说到莲花，很圣洁的一种花，这种植物出淤泥而不染，虽然植根在污泥浊水中，但茎叶出水而不污，长伸出水而开花结果，非常奇特的是花、果并存。这里面依佛教讲义就很有说法了，这污泥便是红尘，也就是苦难深重的人世间。茎叶出水便是发出离心一心修行，也可比喻为声闻、缘觉等诸贤圣。而花开见果如宝莲状，便指佛乘圆满，福慧双全。这些说到的都是比喻说，清莲心便是不污染的清静心，没有执著烦恼的心。
佛教清莲心是什么意思
说到清莲心，首先要知道莲花是什么样的植物，它在佛教中代表什么。说到莲花，很圣洁的一种花，这种植物出淤泥而不染，虽然植根在污泥浊水中，但茎叶出水而不污，长伸出水而开花结果，非常奇特的是花、果并存。
这里面依佛教讲义就很有说法了，这污泥便是红尘，也就是苦难深重的人世间。茎叶出水便是发出离心一心修行，也可比喻为声闻、缘觉等诸贤圣。而花开见果如宝莲状，便指佛乘圆满，福慧双全。这些说到的都是比喻说，清莲心便是不污染的清静心，没有执著烦恼的心。
莲子的功效作用之清心安神,养精
莲子既能当做中药也能当做养心安神的补品之一，它的功效作用相当可靠，具有防癌抗癌之功效，还有养精、养心安神之疗效，特别是对于失眠的人来说莲子能有效的帮助它们治疗失眠等症状，将你的心养好了，精神安定了，你还能不睡好吗？下面就让我们来看看莲子的具体内容吧。 养生功效 防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 滋养补虚、止遗温晴 莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。 养精 莲子丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，对精子的形成有重要作用。 营养价值 100克莲子（干）中含有： 选购与储存 选购 看颜色，漂白过的莲子一眼看上去就是泛白的，而真正太阳啊，或者是烘干机烘干的，颜色不可能全部都是很白的；闻一下味道，漂过的莲子没有天然的那种淡香味；看每颗的饱和度，越饱和的越好，养越丰富，不饱和的一般是没有成熟就被采摘，或是长了虫。 储存 莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲心的苦味会渗人莲肉，因此，莲子应存于干爽处。 食用宜忌 宜： ①莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后 去皮去心，称莲子肉。②加工莲子以砂锅 最好，少用生铁锅，以免影响莲子色泽。 忌： ①腹部胀满与大便燥结者忌食莲子。 ②莲子心苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷 者不宜喝莲子心茶。 饮食搭配 红枣莲子八宝粥 主料： 大米 (适量) 、糯米 (适量) 、红枣 (适量) 、莲子 (适量) 、大红豆 (适量) 、小红豆 (适量) 、薏仁 (适量) 、芡实 (适量) 、绿豆 (适量) 、燕麦 (适量) 、玉米碎 (适量)、 做法： 1、准备好所有粗粮。 2、准备好大米和糯米。 3、提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。 4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。 5、倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。 6、启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。（煮粥时最好提前煮，煮好后焖一刻钟至半小时左右，这样的粥更加浓绸，口感更好。如果喜欢煮得烂一点，就用豆蹄筋功能）
食用莲子能清心安神养阴润燥
莲子是非常受人们喜爱的一种食物也是一种药物，莲子主要在温暖地区的湖塘中生长，莲子主要有湖南地区和江苏地区的比较多。莲子的营养价值非常高，具有清心安神、养阴润燥的功效。莲子中的营养物质非常丰富，尤其是多种维生素和微量元素，还有和夜间、金丝草甘等物质。 食用莲子清心安神养阴润燥 吃莲子的好处非常多，莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。 莲子对人有非常高的保健价值。莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。干莲子碳水化合物含量高达62%，蛋白质的含量高达16.6%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱、心慌、失眠多梦者食用。但应注意，平时大便干结难解或腹部胀满之人要少吃。 莲子的食疗方分析 1、安神益智方：莲子对于经常失眠的人们非常适合，现在人们每天面临的压力特别大，经常会因为生活的压力太大，导致心理压力大，出现失眠、烦躁的情况，莲子用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚饮用。 2、健脾止泻方：莲子对于平常脾胃虚弱、泄泻的人们也是非常适合的。莲子用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆、恶心、便溏。莲子20克，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2～3个兑入，酌加开水调匀，根据个人口味可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。 3、涩肠止泻方：涩肠止泻方适合用于治疗拉肚子，莲子心味苦、性寒，清心祛热作用较大，今人多用代茶饮，但应注意量不可过大，胃寒者勿用，空腹时不宜饮。莲子涩肠止泻，年老体虚者、大便燥结者勿用。莲子是收涩伤阴之品，故因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结也不宜使用。莲子不宜与柿子、柿饼同食，以防加重便秘。 莲子的食疗价值非常高，是我国的一种常见中药材。我们在上面为大家介绍了吃莲子的好处，莲子可以帮助大家治疗身体疾病，对于体质虚弱、心慌和失眠的症状都是非常适合的。莲子可以做成很多的食疗方，比如安神益智方、健脾止泻方、涩肠止泻方等，帮助人们清心安神、养阴润燥。
