宝宝吃什么辅食

宝宝半岁吃什么辅食

　　导语：健康发育快的身体是需要一定的营养来维持的，那么半岁的.宝宝吃啥好呢，我分享适合他的辅食给你参考下吧。 　　宝宝半岁吃什么辅食 　　1，米粉 　　婴儿的第一辅食是米粉，如果是初次给宝宝添加辅食的父母可以选择先给宝宝吃米粉。 　　2，菜泥 　　可以选用新鲜时蔬，常见的如小青菜。小青菜洗净，放锅里煮熟，放料机里打碎或者用刀切碎即可。 　　3，南瓜糊 　　准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，取出捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内，稍煮片刻即可。 　　4，胡萝卜番茄汤 　　准备胡萝卜一个，打成泥;1个蕃茄去皮、搅拌成番茄汁;锅中加少量水、胡萝卜泥和蕃茄汁，用大火煮熟即可。 　　5，肝泥粥 　　大米用水泡好;猪肝切片，用开水焯下，剁成泥;白菜切丝;锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再将泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。 　　6，胡萝卜豆腐玉米糊 　　首先把胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎，然后和玉米面一起放煮开的水中，一边煮一边搅拌，以免糊底。最后煮熟后加入一点香油即可。 　　7，蛋黄粥 　　大米浸泡2小时，放锅里煮烂，鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用稍煮一下即可。

半岁宝宝怎么吃辅食？

半岁的小宝宝是为之添加辅食的时候，因为此时仅仅喝奶摄取的营养不能满足其成长发育。添加辅食有许多的讲究，家长若是不解，不能正确为其添加。那么，下面来看一下半岁宝宝怎么添加辅食？
六个月的宝宝依然以母乳为主，辅食是让宝宝尝尝味道，或者是让身体适应一些食材，开始时，量非常少，1-2勺就可以，日后慢慢增加。辅食主要是流质以及泥糊类的，依次有含铁元素的米粉，蔬菜泥，水果汁等等。
给宝宝添加辅食时，通常要考虑蛋黄，但是给宝宝添加后，家长要注意是否有过敏的情况。家长给宝宝添加辅食需要先从味道清淡以及低过敏的食物开始。一次只添加一种新的食物，要从少量喂起，而且食物的浓度也是从稀到稠。每次吃辅食时，先要吃新添加的，不想吃了再吃添加成功的辅食。
宝宝吃辅食，家长可以一个星期左右让宝宝尝试一种新的食材。六个月的宝宝除了吃米粉，还可以吃米汤，等到七至八个月时，五谷根茎类的食物就可以添加了，而且也可以开始尝试叶菜类与水果泥，家长若是给宝宝添加肉类要到了八个月后。

宝宝10个月了，辅食吃什么比较好？

10个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。
爸爸妈妈在准备辅食的时候，需要注意营养的均衡，不可单独喂宝宝多吃某一种或几种食物，这样做会助长宝宝养成偏食、挑食的习惯。
10个月的宝宝可以吃什么，这三道辅食宝宝最喜欢了，妈妈快学走吧！
一、虾仁炒蛋白
营养价值：鸡蛋清中含有丰富且优质的动物蛋白质，其矿物质和维生素的含量也比蛋黄要高得多。但是吃蛋清容易引起宝宝过敏，因此建议在宝宝10个月时再尝试食用。对海鲜过敏的宝宝，妈妈可以选择其他食材代替。
材料：鸡蛋3个，虾仁5克，西式火腿10克。
做法：
1.将火腿尽量切碎，虾仁剁碎；
2.取出鸡蛋中的蛋清，放入碗中充分搅拌至起泡；
3.锅中倒少量橄榄油，下蛋白炒至棉絮状捞出；
4.锅中倒少量橄榄油，放入虾仁炒熟，再倒入火腿煸炒片刻；
5.将蛋白倒入锅中，与虾仁和火腿充分搅拌均匀即可。
二、南瓜蒸蛋
营养价值：南瓜既可以做主食，又可以做菜，营养丰富，口感香甜。这道辅食营养均衡，可以为宝宝提供成长所需的蛋白质和能量。用小南瓜直接作为蒸蛋容器，造型可爱，还能提高宝宝对吃饭的兴趣。
材料：小南瓜2个，鸡蛋2个。
做法：
1.将小南瓜洗净擦干，沿顶部1/3处切开；
2.切开的小南瓜顶部做盖子，余下的部分掏干净瓜瓤和瓜籽，用小勺沿瓜壁将南瓜果肉一点点地刮下来，注意要保留一部分厚度，用来做为蒸蛋用的南瓜盅；
3.将鸡蛋打成蛋液，加入与蛋液等量的凉开水；将刮下来的南瓜果剁成茸加入蛋液；
4.将调好的蛋液倒入蒸熟的南瓜盅里，盖上盖子，放在蒸锅中大火蒸8-10分钟即可。
三、甜玉米羹
营养价值：甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍，因此口味比较甜，且其中氨基酸中的赖氨酸、色氨酸含量也会比普通玉米高出2倍以上，因此这道菜既美味又有营养。
材料：新鲜甜玉米1根，鸡蛋1个，胡萝卜30克，香菇1只，鸡汤500毫升。
做法：
1.胡萝卜洗净削皮，香菇洗净，去掉根蒂，都切成小丁；
2.玉米剥去外皮和须毛，将玉米粒刨下，再剁碎或用搅拌机打碎；
3.锅中倒入鸡汤烧开，将香菇、胡萝卜丁放入锅中，搅拌均匀，中火煮10分钟；
4.将玉米碎放入锅中，继续煮约5分钟；
5.边搅拌边倒入蛋清，出蛋花即可关火。
妈妈你学会了吗？
注：图片来自网络
本文由宝宝的美丽日记原创，欢迎关注，带你一起长知识！

10个月宝宝吃什么辅食好

10个月宝宝吃什么辅食好 1.要利于宝宝咀嚼和吞咽 10个月宝宝长出了更多的牙齿，所以家长要进一步锻炼宝宝的咀嚼技巧，要给宝宝选择有利于咀嚼和吞咽的辅食，以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，帮助牙齿萌出。建议给宝宝吃些细软的面条，不仅容易煮熟，也更利于宝宝咀嚼和消化，科学搭配各种营养素，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。 2.质地比之前更为粗糙 10个月的宝宝适合吃一些硬度适中、质地较粗糙的食物，这样才能锻炼咀嚼能力，对于牙齿的萌出非常有利。如果宝宝一味吃质地和口感细腻的食物，日后可能难以接受其它口感的食物。 3.辅食种类与口味更加丰富 宝宝一天天长大，对营养物质的需求也大大增加，妈妈应该及时为宝宝补充身体发育所需营养，辅食要做到蔬菜、水果、肉类等食物合理搭配，以给宝宝提供更多口味和质地的选择。 10个月宝宝食谱 1.土豆饼 原料：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、西兰花2朵、油适量 做法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥;加面粉、牛奶拌匀，做成小饼;锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘;西兰花煮熟，摆盘。 2.什锦烩饭 原料：牛肉4勺20克、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、熟鸡蛋黄1个 做法：将小牛肉切碎;将胡萝卜，土豆削皮切碎;将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆放入焖饭锅;焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。 3.鸡丝面片 原料：鸡肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵 做法：将鸡肉切成片入水煮熟，捞出后用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅;将面片下入鸡汤继续煮;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮。