七彩阳光广播体操的全套有几节?
七彩阳光广播体操共分9节,68个八拍。分别是:预备节:(8拍×4)第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理运动(8拍×8)扩展资料:一、小学广播体操第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光二、中学广播体操第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤第三套:1、舞动青春 2、放飞理想参考资料:百度百科_七彩阳光百度百科_广播体操
七彩阳光广播体操教程
下面是该体操的动作及步骤:1.站直,双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长!”2.做向左旋转的动作,同时将左臂朝上伸直,右臂向下伸,头转向左侧。喊出“红色,爱国精神!”3.向右转身,同时将右臂朝上伸直,左臂向下伸,头转向右侧。喊出“橙色,友情万岁!”4.将双臂向上伸,向后仰头,喊出“黄色,向上进取!”5.转身,将双臂伸直向前平行于地面,喊出“绿色,保护环境!”6.右手握拳贴在胸前,左手手指并拢放在拳头上,喊出“青色,锻炼身心!”7.将双臂水平向外伸展,喊出“蓝色,开阔视野!”8.双手垂直向下沿身体两旁伸展,喊出“紫色,美好未来!”9.将双手交叉抱于胸前,低头鞠躬。全体喊出“七彩阳光、健康成长!”拓展资料:七彩阳光广播体操不仅仅是一种锻炼身体的运动,更重要的是它蕴含的健康理念和文化内涵。通过体操动作的结合,可以培养孩子们的团结协作精神,加强沟通和合作能力,同时也能唤起孩子们对于生命的敬重和感恩之心,激发他们的积极向上情绪和豁达乐观的态度。七彩阳光广播体操还突出了中华传统文化中的颜色文化,让孩子们在运动过程中也能够学习到中国传统文化,并且大家可以一起感受到丰富的文化内涵,提高文化素养。此外,在广播体操中高声朗读口号,还能够训练孩子的口型和声音技巧,锻炼自信和表达能力。总体来说,七彩阳光广播体操是一项多功能、全面性很强的运动项目,能够为小学生的身心健康和文化素养提供全方位的帮助。在每天学习和生活的间隙,进行适当的广播体操锻炼,不仅可以缓解学习和工作的压力,还能够增强身体素质、提高自信心和情绪调节能力,推动全社会特别是青少年们向着健康、积极、阳光的方向发展。
第三套广播体操<七彩阳光>有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助
七彩阳光广播体操一共九节,分别是:预备节第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理运动(8拍×8)【摘要】第三套广播体操有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助【提问】你好,很高兴可以回答您的问题[心][心]请稍等[比心][比心][比心]【回答】第三套广播体操有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助【提问】共9节预备姿势,直立1.伸展作用2.护胸运动3.踢腿运动4.体侧运动5.体转运动6.腹背运动7.跳跃运动8.整理运动9.结束动作【回答】可以快点吗 ?【提问】手打【回答】名字叫什么 ?【提问】纯手码。稍微慢了点。您看看【回答】共9节预备姿势,直立1.伸展作用2.护胸运动3.踢腿运动4.体侧运动5.体转运动6.腹背运动7.跳跃运动8.整理运动9.结束动作【回答】这个就是名字啊【回答】每一节的名字【回答】叫伸展运动【提问】第三套广播体操,七彩阳光【回答】是的,【回答】七彩阳光广播体操一共九节,分别是:预备节第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理运动(8拍×8)【回答】希望对您有帮助【回答】[比心][比心][比心][比心]【回答】不对啊???【提问】稍等【回答】【回答】【回答】【回答】【回答】【回答】【回答】【回答】这个都是可以查的到的【回答】
第三套广播体操<七彩阳光>有多少节?每节叫什么名字?
总共八节加一节预备节。相关名称:1.第一节:伸展运动(8拍×8)2.第二节:扩胸运动(8拍×8)3.第三节:踢腿运动(8拍×8)4.第四节:体侧运动(8拍×8)5.第五节:体转运动(8拍×8)6.第六节:腹背运动(8拍×8)7.第七节:跳跃运动(8拍×8)8.第八节:整理运动(8拍×8)扩展资料相关背景:七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。第三套全国中小学生系统广播体操,由教育部用了将近一年的时间组织创编,由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成。跟前两套广播体操相比,该套广播体操的突出特点是以身体各部位活动为主,身体活动的幅度比较大,运动量有所提高。更加注重对中小学生良好身体姿态的培养,以及发展身体灵活性和协调性,注重体现中小学生在阳光下积极参加体育锻炼,健康成长,朝气蓬勃,乐观向上的时代风貌。参考资料来源:百度百科-七彩阳光