乔红的人物评价
技术特点右手横握球拍两面拉弧圈结合快攻打法。乔红除了发球极具威胁之外，其反手快拨或快带能有效地牵制住对方半台区域内的进攻火力，正手拉扣结合处理得当，命中率高，全面范围内的两面摆速快,能对付不同技术的打法。她技术全面，临场心理状态稳定。 多面乔红本色冠军：爱笑的“拼命三郎”人们赞扬，她勤奋刻苦，综合能力强；人们叹息，她与邓亚萍搭档两次夺得奥运冠军，自己却无一枚单打金牌；人们疑问，她是否真的甘当配角，是否真的知足常乐。从事业的巅峰到感情的低谷，再到趋于平静的生活，谈起乔红，人们似乎总有说不完的话。踏实的“拼命三郎”乔红1975年，正是全国上下掀起“乒乓热”的年代。武汉无机盐厂工人严方起酷爱打乒乓球，于是他建议好友——南垸坊小学体育老师王德谦在学校组织一支乒乓球队。恰好，董伟委从武汉汽车制造厂调来支教（体育），董王两人一拍即合。同年，乔红进入南垸坊小学。“身材匀称，接受能力快”，乔红一下被选入乒乓球队。为了加强脚下力量、启动快，教练董伟委在乔红及队友的脚后跟上涂粉笔灰，让她们踮着脚训练；如发现地上有粉笔灰，那么脚后跟落地的球员就要挨罚；为了保证乔红及队友的动作规范、标准，董伟委将乒乓球台的四个脚锯掉，以适合她们的身高；南垸坊小学规定每晚九点熄灯关门。但乒乓球队往往要训练到很晚，很多时候，熄灯后乔红还摸黑训练；训练完门房师傅不开门，她们就翻墙而过。内敛的“小小羔羊”乔红儿时学习成绩很好，每门课程平均分在九十分，老师们都很喜欢她。“听话、温顺、老实”，乔红小学美术老师邱玉岚对乔红特别有印象：她很乖很听话，言语少。一次区级比赛，乔红眼看冠军就要到手，但教练提出让她把冠军让给对手。乔红心里极大不乐意，但听话的她最终还是服从了大人的旨意，让出冠军。输掉比赛后，下一场是和陈静对决。在打比赛时，乔红越想越觉得委屈，不觉就哭出来，一边打一边哭，最后这场和陈静的比赛也输了。从场上下来，乔红的眼泪还是流个不停。 不过，温顺的乔红，也曾在“沉默中爆发”。一次开完家长会，班主任找到乔红母亲，建议乔红放弃打球，因为凭她的成绩，学校可以把她保送进外语学校。看到女儿训练辛苦，同时怕打球误了学习，母亲便不让乔红打球。乔红哭着去找父亲乔大友，乔大友在听过教练董伟委、黄庆伟的建议后，决定支持女儿继续练球，不过要求是：每次考试不低于85分。乔红这才继续她的乒乓之路。爱笑的热心女孩乔红的童年并非人们所想的那样，每天是无尽的训练，她的童年是多彩、快乐的。据乔红的同班同学刘莉回忆，一到课间，乔红就会和同学们丢手绢、踢毽子，这样的游戏乔红样样在行。刘莉是当时学校田径队队员。每次校运动会，她和乔红都是班上的主力军。至今，刘莉还记得跑4×100米接力时乔红的模样，“身子半蹲着，两眼直盯着后面，等着我把棒递给她，样子特别认真。”在刘莉的记忆中，乔红非常爱笑，“笑的时候眼睛眯成一条线。”爱笑的乔红也有一副热心肠。当时,班上有一个双腿残疾的女生，乔红便经常和同学接送她上学。1980年，乔红凭借全国业余体校乒乓球单打第二名的成绩进入省队，结束了她的学生时代，开始了全新的运动生涯。
乔红的人物生活
执教经历总是“心太软”“一个世界冠军不一定是个好教练，这话在我身上就有体现，至少目前是这样。”乔红的语气中带着一点无奈。她总结自己还算不上一个好教练的原因就是总是“心太软”。“如果小孩一怎么样，我就想当时我也不想练，对她们没有强制性，可有时候对她们还真要厉害点。老牛经常说让我狠一点，可我总是太理解她们。现在队内竞争那么激烈，她们每个人都不容易。”在队里，队员们都习惯叫乔红“乔姐”，心地善良的她的确是个善解人意的大姐姐，有例子为证：“直通不来梅”男队第二轮队内选拔时，王励勤和王建军的决赛激战正酣，训练中的女队员对这场比赛也格外关注。利用喝水休息的空隙，凑到休息室门口瞅两眼。嘴上轰队员们回去训练，可每隔1、2分钟，乔红都会飞奔进场地，大声地给女孩们报比分。女队在正定备战团体赛，一次队内从7：8开始打关键球比赛，由5个主力组成一队，按事先排好的顺序出场，另一边其他队员随便上，哪边先应到11次就算赢。当大分10比8主力队领先时，恰巧轮到张怡宁上场，可谁也不愿意跟她打，一直站在非主力这边的乔红代表她们说出了心里话：不让张怡宁打。主教练施之皓点头。虽然非主力队的最后一搏没能改变结果。可在队员眼中，乔姐总能帮她们说话。做运动员时，乔红就想法简单。“打双打，我可能会想法多一点，主要怕自己打不好会影响邓亚萍，所以我双打发挥从来没有单打好。”当年，乔红是曾指导(曾传强)一手带起来的，师徒俩甚为合拍。自己做了教练，在执教方式上多少还会受曾指导的影响。“那时候，曾指导对我就一点不厉害，所以我现在对小孩也狠不起来。我从曾指导身上学到了很多东西。比如，我打球的时候，很少计较输赢，曾指导要求我，输球要首先从自己身上找原因，从小养成先自我检讨的习惯，这样受外来干扰就比较小。我现在也会这样要求我的队员。可毕竟时代发展了，曾指导教育我的一些方法对现在的孩子可能不太适用，我也在慢慢琢磨，跟大隼(李隼)、老大(乔晓卫)他们多学习、讨教。现在起码的要求我能达到，可距离最高学府的要求，还远远不够。比起老大，我的执著精神还差得远。我想尽可能把队员带好，但至于能带成什么样，我就没想过。还是抱着我打球时候的心态，能进一步是一步。我想如果我野心再大一点，可能小孩跟着我会更好一点。”2015年奥运冠军乔红参与广州乒乓缤FUN童乐日。
