辟谷丹 是什么意思
辟谷丹
是什么意思
古人一提辟谷，首重辟谷丹，因为从早期道家传统文化来看，自然辟谷来服食丹药为道家摄生学最重要的部分，中国四川青城山，最早的实施者是天师道的张道陵，是道教历史上首位辟谷丹的发明人，曾制作"太清丹"。21世纪昕明在青城山也在制作了昕明胎息丹丸，昕明辟谷丹丸。
青城城山这里就是将一些浓缩性的高能量食物结成的丹药，其目是为了辟除道徒的饥饿，其原料大为蜜枣和糯米，一天次服三丸，可不饥，达到自然身心健康。
辟谷丹的其他：
【处方】大黑豆5斗（淘尽，蒸2遍，去皮），火麻子3斗（水浸1宿，蒸3遍，令开口）。【制法】各捣为末，后共捣团如拳，入甑蒸，戌时蒸至子时止，寅时出甑，午时晒干，为末。【功能主治】强健面貌。【用法用量】干服，以饱为度。不许食一切他物。服4-5顿，不饥，令人红润不枯。若渴，煎麻子仁饮；若欲如旧饮食，用冬葵子仁3合研末，煎汤冷服，解下前物如金色，再用饮食，并无所损。【摘录】《仙拈集》卷四 辟谷丹，是指在辟谷期间，运用中药，食品枸杞，丹参等能量食品做成丹元，运用于辟谷期间进行能量补充。
我知道辟谷，可以吃辟谷丸，就是辟谷丹 可是这辟谷丹怎么弄 是个具体是什么东西？
用是芝麻、黑大豆、红枣、栗子、胡桃肉、蜂蜜及酒类制作。至于药物就更多了，有地黄、黄精、何首乌、枸杞子、天门冬、麦门冬、菊花、茯苓、白术、松子、柏子、苡仁、山药、杏仁、白芍、菖蒲、泽泻、石韦等。还有一些辟谷人士只是提倡少食，在辟谷过程中仍进少量主食，这与节食其实并无二致。通观此类辟谷手法，其实质均是限制热量摄入。在修习中所服下的“药物”，有些是以脂肪为主，有些则以糖类为主，但其所含热量均远低于正常三餐。辟谷是道家修行的秘技之一，隐修的道人居于山林，喝着泉水，呼吸西北风，吃点草根野菜之类，使身体清瘦下来，加上内丹的修炼，未几或能登仙。而训练营里的胖子们显然没有登仙的奢望，只求现世能活得太平。平时在家里暴饮暴食，熊掌、鱼翅，生猛海鲜，大甘大肥，惹上了高血压、脂肪肝、痛风、糖尿病之类的疾病，在吃了几麻袋绿豆之后仍未见缓解，不得已，只好通过挨饿来治疗。扩展资料：辟谷训练在理论上大多会与《易经》、《道德经》、太极八卦等玄学理论联系在一起。以八卦的方式辟谷瘦身，比如，震卦的瘦身之道是要全身抖动，因为震，雷也，震动也。而坤卦的瘦身之道则是负重疾走，“地势坤，君子以厚德载物”。坎卦为水，自然是多饮水或游泳，那么，离卦为火，是否要烤火把人烤烤干，那就不得而知了。可是，这分明是以对肉身的直接修理为目标的“肉修”，却被称之为“灵修”。辟谷之后，饿瘦个三五公斤，再回到家中继续暴饮暴食，然后再去辟谷，如是再三。这就是饕餮之徒的饮食生活。就好比过节放假，休息几天，回到工作场所，忙碌依旧。胖子依然是胖子，而且有理由吃得更多。参考资料来源：百度百科—辟谷参考资料来源：凤凰网—为暴食而辟谷
