投篮的正确姿势
投篮的正确姿势是投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。1、想要成为一个好的投篮手，首先要了解的就是关于投篮的基本功，包括投篮的正确姿势和发力机制，然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投出去的前后瞬间，投篮发力手掌是不触摸到球的，靠手指触摸球，右手食指要放在篮球中间，左手瞄准后就松开，右手手指拨动球送出去摆腕，球有旋转。3、双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。投篮运动介绍：1、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。2、投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。3、随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
投篮的正确姿势
投篮的正确姿势：1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。4、行进间篮下单手高手投篮：动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。打篮球注意事项一、不管多着急，一定要充分热身打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。二、身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。
科比投篮姿势是什么？
科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”：科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈，但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。科比因能在比分接近的关键时刻顺利投篮进球而为自身建立声望，尽管他被包夹或是三夹，并被公认为是联盟最出色的绝杀球员（premier closers）之一。一份在2012年对NBA球队总经理的年度调查中，科比连续10个赛季被选为总经理希望关键时刻出手的球员。科比乐于当篮球场上的恶棍，并且陶醉于球迷因他的表现而发出的嘘声或沉静。他的高难度进球能力也引起对他出手选择的批评。他的整个职业生涯，科比因个性自私、是一名需大量出手的射手而被贬损；科比职业生涯中投篮没进总数超过联盟历史上任何其他球员。曾执教科比多年的菲尔·杰克逊表示，科比“倾向于强迫行为（force the action），尤其在比赛进展不佳的时候。当他的投篮不顺畅时，科比会埋头苦干直到运气好转为止”。根据科比自身说法：“我宁愿30投0中，而不要9投0中；9投0中意味着你击败了自己，让自己在比赛中迷失自我”。除了他在进攻端的能力外，科比还确立自己作为出色防守球员的地位。科比很少在防守时侵人犯规，他认为这可以保护他的身体并延展他的篮球生涯。一些评论家认为，科比篮球生涯晚年的防守表现大多是基于他的声誉而不是他的实际表现。成就科比替洛杉矶湖人赢得5座NBA总冠军，并入选18次全明星赛、15次NBA最佳阵容、12次NBA最佳防守阵容，以及票选为2008年NBA最有价值球员与2次NBA总决赛最有价值球员。科比共获得NBA得分王两次，并位居联盟生涯常规赛得分第四名和生涯季后赛得分第四名。科比在34岁时，成为联盟历史上最年轻的30,000分先生。2010年2月1日，科比超越杰里·韦斯特成为湖人队史得分王。科比也是联盟历史上第一位至少出战20个赛季的后卫。他共入选18次全明星赛是有史以来第二多，同时也创下连续首发场数的记录。科比的四次全明星赛最有价值球员与鲍勃·佩蒂特并列联盟史上最多。2000年代中期，科比为自己的绰号取为“黑曼巴”（Black Mamba），并被大众广泛采用。2008年和2012年夏季奥运会，科比以美国国家队成员身份获得两枚金牌。2018年，科比编剧及旁白配音的动画短片《亲爱的篮球》获得奥斯卡最佳动画短片奖。
科比的投篮姿势不建议学
你好，科比的投篮姿势不建议学哦，科比的发力其他都接近乔丹，有一个比较严重的问题，可以仔细观察，乔丹投篮不挺腰，科比挺腰非常严重(包括麦迪也是)，于是后仰弧度完全靠挺腰，加大了出手难度，建议在客观身体比较符合的情况下，学习乔丹式硬手投篮，可以参考池边的树大神的投篮教学。【摘要】
科比的投篮姿势不建议学【提问】
你好，科比的投篮姿势不建议学哦，科比的发力其他都接近乔丹，有一个比较严重的问题，可以仔细观察，乔丹投篮不挺腰，科比挺腰非常严重(包括麦迪也是)，于是后仰弧度完全靠挺腰，加大了出手难度，建议在客观身体比较符合的情况下，学习乔丹式硬手投篮，可以参考池边的树大神的投篮教学。【回答】
学老科的姿势顶多可以更美观，打球更有观赏性。但是如果你现有的投篮姿势和科比投篮姿势相差比较大的话，不建议你盲目改姿势，这个过程比较漫长。我之前改投篮姿势是用了一寒假将近一个月的时间，先改成了一个中间态的姿势，后来慢慢改成现有的比较标准的姿势了，需要时间。而且在你熟练掌握一种姿势前，初期可能随着练习命中率会逐渐提升，中期会有一段时间命中率急剧下滑，后期又慢慢上来，基本就稳定了，所以改投篮姿势不是一件易事。在自己的现有姿势上其实也可以提高命中率。【回答】
