谢丽尔·桑德伯格《向前一步》读后感
谢丽尔·桑德伯格《向前一步》读后感 自从有了孩子，我常常陷入一种两难的境地，既想当个好妈妈，把孩子陪好照顾好，又想把自己管理好，工作好，想学的能去学，想做的能去做。唉，两头都想做好，几乎是一件不太可能完成的任务。 每天一睁开眼，我就祈祷，“孩子孩子千万别醒。”可早睡早起的她常常和我一起睁眼。勾着你的脖子，眼泪婆娑，一个劲的叫妈妈。“妈妈要上班，下班陪你玩，好不好?”真是一句挺无奈的话。 下了班，一溜小跑，赶快回家。如果有个小聚会，得挣扎半天，打个电话都气虚。 那么放不下，当个全职妈妈好了。唉，当过的人都知道，那感觉真是把你彻底淹没掉。自己的时间?想得美!自己的兴趣?放下吧。自己想做点什么?想都别想!自己?没有自己，只有妈妈。 所以，尽管有那么些内疚，我还是愿意上班，享受这份有点喘息的生活。 我一直以为，上面这种情绪是我个人特有的。源于太想做个好妈妈而不得的负罪感，还有那颗躁动不死的心。 看了这本书，心里释然了，原来这感觉不是我独创的，很多女人都这样，如此成功的谢丽尔·桑德伯格也纠结。 作为facebook的首席执行官，谢丽尔·桑德伯格可能更能体会女性、企业管理者和妈妈这几个角色的不协调，即使美国的文明程度比较高，平等早已深入人心，即使老公对她没有任何责怪和谴责，而且愿意承担更多家庭事务，她还是难以面对自己的道德审判。 谢丽尔·桑德伯格没有把这种审判加到自己的身上，她更敏锐的察觉到在男女平等大旗下，男女诸多不平等。她深入的分析了几代人，几代女人们面临的选择。职场的高层为什么女人越来越少?是什么阻挡了女人的职位晋升?研究数据从来不支持女性脑袋不够使，那么到底是什么成为女性的玻璃天花板? 是认识，男人对女人的认识，还有女人对自己的认识。我想这是一种集体潜意识。它们不被放在桌面上谈论，却时时刻刻环绕我们。它们就像空气，无所不在的影响你。就算你可以忽略别人的观点，也没有办法置身事外，局限住女人的常常是我们自己。 谢丽尔·桑德伯格鼓励每个女人成为更好的自己，她给职场女性提出了很多现实的建议，很贴心也很实用。对我来说，这份坦白更可贵。能否看清并接受那些让我内疚、焦虑的情绪，能不能在比较苛责的环境里放自己一马。万事完美只是一个神话，有些事情马虎，有些事情才能绚丽。能不能做和能不能放下一样重要。 如果没有这百感杂陈的味道，做妈妈也未免太单薄。也许，正是那些内疚和焦虑，是我应该静静心，好好品一品的味道。在冥想的入定时刻，真该问问自己，为什么你对自己那么不满意? 谢丽尔·桑德伯格《向前一步》读后感 作为全球最成功的女性之一，Facebook首席运营官谢丽尔.桑德伯格的《向前一步》，书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码!她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内心的恐惧和不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话和讨论，说出自己的想法。 她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。 一、向前一步，勇敢进取 受传统思想的束缚，女性会在无意识中妨碍自己的'发展，降低对自己的期望值，甚至在家庭和工作发生冲突时，无奈放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极，不够进取。 大家不难发现，国内高校近一半的大学生是女性，在职一半的工薪阶层是女性，相信每一个职场女性都有自己的梦想，如果能大胆追求自己的梦想，不徘徊不犹豫、不瞻前顾后、不躲闪不后悔、不抱怨不退缩，突破自我设限的瓶颈，坚定目标，不断地给自己勇气和力量，克服重重阻力，历练内心自信、睿智、积极地坚持，大胆地挖掘自己的潜力，敢于挑战自我，就能实现自己的梦想，以优雅的姿态、用最喜欢的方式去做有意义的事情，岂不是人生的一件乐事。 众所周知的阳光媒体集团董事局主席杨澜，她的成长历程告诉女性朋友们：女人在职场一样可以很精彩。从“正大综艺”到“杨澜访谈录”、乃至“天下女人”，一个个鲜活的故事打动着每一个人，深深触动观众内心，与节目同欢呼、共悲戚，让人警醒、发人深省、教人思考。 做自己喜欢并且擅长的事情，激发兴趣、挖掘潜能、全力以赴、想方设法把它做到极致，那就离成功不远了，杨澜做到了，相信你也能做到! 二、如何平衡工作与生活 人们常常以“进得厨房，出得厅堂”来赞誉某女性的贤淑温良，岂不知职场女性经年累月如此“贤妻良母”实在勉为其难。“全能女人”是个神话，想要“全能”便会使自己身心疲累，并且脾气急躁、情绪起伏、甚至因兼顾不到而达不到期望值，更不利于团队合作、家庭和谐。女性在无法做到“全能”时，工作按质完成生活同样不能潦草，需要适时按事情的急缓排序;在工作生活发生冲突时要平衡取舍，必要性不大又占用太多时间的事情可以舍弃，拣重要的必须要做的事情尽己所能做好，而不是事事都亲力亲为，件件都做到极致完美。 一个职场女性如果总拿自己工作上的努力程度和同事(常常是男性)作对比，而他们所做的家务却比我们少得多;然后我们又拿自己在家里的努力程度与那些全职妈妈作对比，试图做到一切还期待做得超级“完美”，必然导致希望落空，女性在成家尤其是有了孩子以后，工作和生活发生冲突是不可避免的，这时需要另一半的全力支持，时常与伴侣真实地表达自己的情绪和需求，得到对方的体谅并主动积极地分担家务，彼此工作独立又能在兼顾家庭，达到一种相对和谐的平衡状态，分担家务过程中加深彼此的沟通理解和支持，互相体谅，增进家庭和谐。 那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。 2009年的一项调查发现，双薪家庭9%的夫妻表示：会共同分担家务劳动。在中国，女性的家务工作量平均是男性的两倍，其中包括在照顾孩子、老人身上花费的大量时间。这就势必造成了工作和生活无法两全的尴尬局面，解决的办法就是家庭需要夫妻共同承担起生活的责任，共同成长共同进步， 世界各地的研究发现，父亲的参与能让孩子成长过程中受益颇多，父亲参与度高，受到更多关爱的孩子，其心理状态更健康、认知能力也更强。如果父亲在日常生活中更多地照顾孩子，孩子在教育和经济上的成就会更大，不良行为的比例相对会较低，并具有更强的同情心和社交能力，性格也会积极向上、健康阳光。而由母亲一手带大的孩子尤其是男孩子可能会缺少阳刚之气，做事优柔寡断，对事物发展的前瞻性、利弊分析、总体的规划和布局也会存在局限性。 三、拥有更加开放的心态 女性对事业上的挑战需要持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到感兴趣的新技能，内心达到更快乐、更满足的状态，那就意味着她正在自我提升中不断发展。 当今处于信息飞速发展时代，女性需要以更加开放积极的状态，不断学习和提升自己，敢于表达、善于沟通、大胆探索和创新，勇于挑战，让自己在职场、在家庭拥有积极快乐的状态，提升自我价值。 女性向前一步、开放进取，相信一定能发挥自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功幸福、积极快乐的人生。
桑德伯格《向前一步》读后感
导语：《向前一步》是一部励志书目，写给女性，甚至是给男性一样可以带来诸多启发的桑德伯格的自传性质的书目，女性，工作及领导意志，与各位读者分享，希望你们也能从中获益。 向前一步读后感(1)： 读着桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的时间读完。不知为何，看到很多地方，我都有想哭的冲动，要知道，这绝对不是一本催泪的书，这本书教你自信自强，努力向前，实现平衡多赢的生活。但是字里行间体现出的桑德伯格成长中的心理历程，引起了我太多的共鸣。虽然她的社会地位和成就让我终生只能望其项背，但是作为女性，心路的成长又是何其的相似。 想起小时候得了奖不愿声张，成绩好也觉得实在没什么，作文被选成学校优秀作文，自己有的却不是高兴，而是觉得丢人和欺骗，觉得自己的文章根本没有好到那样的程度，好一段时间都有抬不起头的感觉。种种这些，都是心灵深层次的自卑在作祟。而这，正是自我贬低，缺乏自信的根源。 到了工作里，丧失了一些机会，因为对方不想要女生，怕照顾家庭耽误工作。这些隐形的性别歧视是存在的，你很难改变。接受不能改变的，改变不能接受的。既然无法改变，抱怨只能徒增烦恼，不如整理好自己的心态，积极进取，去寻找下一个真正属于自己的机会。或许甚至无需用“歧视”这个字眼来一味得增加这种认知的错误性，这只是一些人的认识而已，也有很多人不这么认为，意见和认识无所谓对和错，绝对的真理几乎并不存在。只有你足够强大，才能影响到规则，像桑德伯格的成功和坚持一定影响了很多男性对女性的认知。 同时因为宝宝还小，放弃了些可能需要出差的好机会，这其实又是反方向的一种自我否定，内心觉得事业家庭无法兼顾，而且默认选择了家庭。的确，社会对女性的期待困扰着我们，周围最亲近的人，也会跟你说，女生这么辛苦干什么呢?现在工作不累又能多陪孩子不是很好么?你想要的生活太理想化，务实一点?这些观点和声音牵掣着你，阻碍着你，也让你怀疑，迷茫和停滞。不过如果你始终放不下自己内心的呼唤，不如继续向前吧，哪怕一步，即使失败也无悔，因为曾经的.努力。 如果你不够坚强，就请先假装坚强吧;如果你不够自信，就先假装自信吧。这招我真试过，管用。不过有治标不治本的嫌疑，只是把内心自卑的小人用“我要自信”的纸条包裹起来，当遇到超常的困境时，小人轻易地就能又跳出来，带来扑面而来的自我怀疑。不过或许，这样的假装的确是挑战自己，调整性格的唯一方式。假话说多了就成了真理。况且除此之外，还有更好的办法么?习惯的养成需要开始的强制。我们只能在一次次的磨练中，有意识地鼓励自己，战胜自卑的小人，让纸条变成钢条，可能最终你会发现，自信的阳光充满了内心的每一个角落。我们能做的，就是撑过光明前的一次次考验，向前一步，永不放弃。 不求完美，只求完成。不求完美，只求完整。想要怎样，就去尝试，或许没有想象得那么困难。 Lean in这个简单词组的背后包含了太多的维度和含义，它不仅适合女性，也适合所有自己觉得内心不够坚强和自信的男生女生。作为女性，承认男女有别，理解社会对男女的确有不同的期待，同时发挥女性的优势，找到自己的准确定位，不懈的向前一步又一步，这是我想做的。 向前一步读后感(2)： 刚开始在书店看到这部刚上市的新书时，说不上具体是什么吸引了我，也许是“LEANIN”这部书名，作为一个大学生，未来的老师，具体上我并没有想要成为一名成功的职业女性，或者是可以代表女性声音，成为世界级着名的女性领导者，影响当下全球人们的生活，但这本书我只是翻看了谢丽尔自己的序言，就深深的吸引了我，她不仅仅是写给那些具有领导力的女性，更是写给所有即将面临20岁之后的生活和事业上将要迎来强烈巨变的我们的书。 在学校里，很多女性的成绩和品行都非常优秀，丝毫不逊于任何男性，甚至远远超过他们，在学校的一些部门，担任领导者的女性也绝不在少数，而在工作以后，我们回顾一下自己的四周就会发现，女性领导者少的可怜。 “现实的真相是，世界任然由男性在掌握。这就意味着，当要面对这个世界做出真正有影响力的决策时，女性的声音并没有的到平等的对待。”谢丽尔在书中提到了她自己的一个例子，她在怀孕的时候浮肿的很厉害，并且伴有严重的孕吐，她正要赶去见一个重要的客户，而谷歌的快速成长导致员工的停车问题成了大麻烦，通常她能找到的停车位都相当偏远，她在这一过程中吃尽苦头之后，第二天来到谷歌创始人的办公室，并像他们表明，公司需要孕妇停车位，并立即得到了上司的准许。之后她写道：只有在亲历了孕期双脚的肿痛后，我才意识到公司需要为孕妇预留停车位，作为女性高管之一，我不是本应有责任去考虑这个问题吗?公司的其他准妈妈对于这种情况，肯定都只能默默忍受，却从来没有要求特殊待遇，或者说，她们缺乏自信或自认为没有资历去要求解决这个问题，然而，如果高层管理人员中有一个人是孕妇情况就会有所不同。 通过这个例子，我想到现在面试门槛要求女性在几年几年内禁止怀孕甚至干脆拒绝女性，有些公司给孕妇的产假少的可怜就更别提要求留有孕妇停车位。很显然，只有男性的公司是畸形的，而对于生理上天生就定义为一个月总是有那么几天不舒服，每个女性都具有生育的天性上，来要求女性像男性一样全年带电显然是不公平的。如果思想界，政界，商界，一系列的高层里，有更多的女性力量呢?就好比同样的六人宿舍，男生的环境、空间。地理位置都比同样的女生六人间宿舍要好很多，而女生宿舍甚至连柜子都没有，女生天生就需要更多的空间来储存一些杂物，而如果多一位女性领导者考虑到这些合理的需求是否在最开始的分配考虑上就可以做出多一些的思量呢? 排除一系列的外在因素，很多女性，放弃事业最重要的原因，是因为家庭，在生育后依然坚持争取高职位的女性随着年龄的增长，逐渐减少，无法兼顾事业与家庭，缺乏处理这些复杂状况的信心等等因素都导致女性领导者的流失，而大多数女性，在今后的十年，二十年内，努力在为生计奔波，并兼顾家庭。 在我国，拥有本科学历的人中，女性约占51%，但是，女孩在学校里被赞誉为“善于服从”、“先举手，被叫到再回答问题”的行为，在工作环境中并不被倡导，事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质，这也许可以解释，女性在学习时所取得的成就，并没有相应提高女性在高级职位中的比例。所有在受过教育的劳动者中，初级岗位上挤满了女性，而同时期的领导岗位却被男性占满。 仅就部书中这一个观点，总结并作出了我自己的看法。就此推荐给所有的同学，尤其是女生，希望在今后巨变的10年内，我们可以心无恐惧，战胜一切困难，同样，希望这本书可以激励大家，向前一步，追求自己的幸福。
Facebook二号人物桑德伯格离职，她为何会选择离职？
Meta 显然已经不是 rocket ship 了。现在没有人知道下一个 rocket ship 在哪，没有任何公司展现出成为下一个 Google 或 Facebook 的潜力。这时候下船躺一下也不是没有道理。具体离开的原因估计只有她和她未婚夫知道，连 Mark Zuckerberg 也不一定掌握所有真相。关于 Meta 的高层是如何运作的，有一部分已经离开了的高层把这描述为 Game of Throne（权力的游戏）。如果属实的话，Sheryl 也不一定让 Mark 知道所有的真相。最终这个权力的游戏演化成怎样，是不是她离开的原因之一，除非她晚年写本回忆录否则不可能有人知道。也有人猜测这跟她前夫意外死亡和最近订婚有关。她前夫同样是高管，死之前是 SurveyMonkey 的 CEO。这个猜想认为，他们以为他们拥有了一切：高收入、社会影响力，美满的婚姻、两个小孩……他们以为他们还有几十年时间在一起，因而没有特别珍惜，Lean In 到各自的工作上。这段经历可能让她意识到了，形式上的拥有并不是真正的拥有，只有行使了所有权享受了美好的生活才算事真正的拥有。既然已经订婚了，那也是时候 Lean Out 了。（Lean Out 是某些媒体在报道这一新闻时开的玩笑。）对于 Meta 来说，这是一个历史时代的结束。担任 Chief Growth Officer 的 Javier Olivian 将会接替 COO 的职位，但并不会接管 Sheryl 原本所有下属。原来汇报给 Sheryl 的高管会分散到其它直接汇报给 Mark 的高管下面，Javier 接了 COO 的头衔但没有真的接住原本属于 Sheryl 的所有职责。估计 Meta 从此不会有像 Sheryl 这样承担如此大范围责任的 COO。或许这个时代早就结束了，只是今时今日才显现出来。高管离职，一般要提前很长时间开始准备，要找到一名或多名能接替原有职责的接班人，要培养他们接手新的职责。可能 Sheryl 几年前就已经计划离开并且在执行继承计划（succession plan），但从来不透露给外人知道而已。在 Twitter 上，An Ugly Truth 这本书的作者之一强调她在为写书而采访时就已经有人说 Sheryl 计划要离开，但出书后所有人都否认这件事。现在 Sheryl 真的要离开了，正好证实了此前已经有人知道她计划离开。Sheryl 曾经说过，Facebook 是她见证过的 hyper growth（超速增长）最持久的公司，长达 8 到 9 年的时间。怎样算是 hyper growth？她的定义是 CFO 很有信心每花出去一块钱都能赚回来不止一块钱，尽管花钱增长就是了。这个时代大概是在 2019 年前后结束的，这也是我 2019 年离开 Facebook 的原因之一，当然我不需要花几年时间来培养接班人。Sheryl 可能那时候也意识到了，hyper growth 结束后公司的运作模式和员工的工作方式会发生概念，那也就是时候计划离开了。员工的工作方式如何发生概念？我亲眼所见的是公司内部团队之间利益冲突增加，抢地盘成为了工作中重要的一部分。显然在饼难以继续做大的时候，考虑到饼本身又已经那么大了，大家就会把更多精力放在分饼而不是做饼上。能够进入 Meta 的人都很聪明，你能想到的机会为什么别人就没想到呢？不太可能吧。但因为潜在能带来 impact 的机会已经没有那么多，那就抢吧。当员工由做饼转变为分饼之后，员工的类型也会慢慢改变，特别想要做饼的人发现机会不够多就走了，留下来的都是特别擅长抢饼的，公司也就变了。这个变化其实早已在发生，Sheryl 的离开可能是这一变化滞后的信号，而不是提前预测对未来变化的信号。
Facebook二号人物桑德伯格离职了，离职后的她会何去何从？
Facebook首席运营官桑德伯格宣布将在今秋离职。（图／路透）Facebook首席运营官（COO）桑德伯格（Sheryl Sandberg）宣布将辞去担任了14年的首席运营官一职。桑德伯格在Facebook是仅次于首席执行官扎克伯格（Mark Zuckerberg）的第二号人物，同时也是全球科技业最具影响力的女性之一，因此她离开的消息曝光后，立刻就让Meta的收市股价急挫2.58%，盘后表现持平。扎克伯格表示，桑德伯格的离开是“一个时代的结束”。综合报道，52岁的桑德伯格6月1日在Facebook宣布，她将于今年秋季辞去首席运营官一职，仅持续留任公司董事职位。目前负责成长策略的主要产品副总裁欧利文（Javier Olivan）将在桑德伯格离职后接替首席运营官的职务。桑德伯格并未公开辞职的原因，仅表示她还未确定个人的未来去向，但她计划专注于她成立的基金及从事慈善工作。Meta首席执行官扎克伯格同时在Facebook证实了桑德伯格辞职的消息，并将桑德伯格的离开称为是“一个时代的结束”。扎克伯格也指出，为了配合调整，Meta未来将进行内部重组，“如果Meta不是到了无法再将业务、运营职能与产品分开的转折点的话，我不会在现有架构中替换桑德伯格的角色，因为她是个超级巨星，并以独特方式定义了首席运营官的角色”。桑德伯格在加入Facebook前曾是Google的副总裁，负责全球线上销售和运营。她透露，她在2008年入职时，曾计划只在Facebook工作5年就好，没想到一转眼居然就在这个职务上待了14年，还成为Meta第一位女性董事会成员。报道称，桑德伯格帮助Facebook从一个没有收入的初创企业成长为数位广告的龙头，是全球科技业最具影响力的女性之一。
Facebook二号人物桑德伯格离职，她离职的原因是什么？
官方并未透露桑德伯格离职的原因，在桑德伯格的官宣文案中我们了解到她接下来会全身心投入到已故丈夫的慈善事业当中，具体是否是因为慈善事业选择离职我们也太清楚，也有消息称桑德伯格离职是因为违法了公司的相关规定，这个消息暂时并未得到证实，不管桑德伯格离职Facebook的原因是什么，大家都认为这是公司的一大损失。桑德伯格宣布离职Facebook一事曝光后引起了很多人的关注，大家也很好奇为何桑德伯格会突然选择离职，要知道她在该公司已经是元老级的人物，桑德伯格加入Facebook后为公司带来了巨大的效益，公司也在她的领导下步入了崭新的时代，这也是为何她在公司享有二号人物的地位和权利的原因，不可否认公司在她的领导下蒸蒸日上，桑德伯格也通过这个平台成为当地科技界最后影响力的女性之一。桑德伯格离职后将由Javier Olivan接替她的职位，据了解，桑德伯格离职后导致Meta股价短线跳水逾4%，公司股票下跌严重，足以感受到桑德伯格对于该公司的影响有多强大，桑德伯格在该公司工作15年，她的存在对于Facebook来说非常重要，工作这么多年与公司也建立了深厚的感情，为何她会突然离职呢？桑德伯格离职也是意料之中的结果，公司也必须会有新人接手，她本人并没有直接说明离职的原因，有人说是因为慈善事业，有人说是因为违法公司规定，也有人说她只是累了，不管因为什么原因，属于桑德伯格的人时代已经结束，大家也无需纠结原因，这也是必然的结果。
