肥胖纹怎么可以消除
肥胖纹怎么可以消除 肥胖纹怎么可以消除，在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况，而这种情况之所以发生，其中一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。这让很多人感到非常烦恼。下面我告诉大家肥胖纹怎么可以消除。 肥胖纹怎么可以消除1 1、洗浴后精油按摩 适度的按摩可促使胶原蛋白增生，帮助增加皮肤弹性，有效防治肥胖纹。不过，每天在洗澡后，配合使用一些去肥胖纹的精油产品效果会更好。而且精油中其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。 怎么精油按摩：比如可选用兰雅祛纹精油，每天洗浴后，涂抹适当该精油与肥胖纹处，然后以顺时针打圈的方式按摩于该处，且按摩5-10分钟。 注意：按摩去除肥胖纹需长期坚持，至少要坚持一个礼拜以上才能看到效果。 2、补充胶原蛋白 在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况，而这种情况之所以发生，其中一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹时可由内部补充胶原蛋白，从侧面辅助消除肥胖纹。 怎么补充胶原蛋白：每天口服补充5g胶原蛋白产品。当然，日常饮食中也可多食猪蹄、鸡翅、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。不过，由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得补充胶原蛋白同时也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。 注意：对蛋白过敏的人，不要服用胶原蛋白，否则容易发生皮肤出红点的过敏情况。还有，孕妇也不能服用胶原蛋白产品，因为胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。 3、合理适当的运动 运动能够锻炼到全身的肌肉，所以多运动伸展身体是把脂肪转化为肌肉、淡化肥胖纹的一个非常有效方法。建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥效果的同时也可消除肥胖纹。 注意：不要因急于消除肥胖纹而过量运动，应该量力而行，过于激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。另外，建议运动前给身体相对应肥胖纹部位涂抹上适量的塑身霜，能够加速抚平肥胖纹哦。 4、果酸换肤淡化肥胖纹 高浓度果酸具有增加胶原纤维弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效。但这具有一定的危险性，建议寻求有经验的专业医师针对个人肤质决定果酸换肤的浓度及时间，以达到淡化肥胖纹的最佳效果。 何谓果酸换肤：果酸换肤即使用高浓度果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。 5、激光手术淡化肥胖纹 激光手术通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，皮纹颜色越红消除效果也越明显。但这种一般价格不菲，而且可能需要多次消除才能成功，建议与医生沟通后再做决定，也不要轻易采用此法。 6、减少摄入动物性脂肪 食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹或肥胖纹等。所以，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。 肥胖纹怎么可以消除2 1.沐浴 沐浴是消除肥胖纹的有效方法，每天晚上沐浴的时候不妨在浴缸里多泡一会，这样在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，淋巴排毒的工作就会更加顺畅。浴缸中浸泡半小时左右，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。 2.精油按摩 在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的'形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。 3.颤抖法 两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。 4.跑步 采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。 5.行走 在每天晚上吃过晚饭的时候可以到户外适度的行走，这样不但有助于消化还可以去除肥胖纹，在行走的时候不宜过快，同时与呼吸相结合，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。 6.运动前使用塑身霜 肥胖MM通过运动减肥的话，在运动前涂上有收紧赘肉，纤体美体效果的塑身霜，对减肥和消除肥胖都非常有效。 7.不要过度节食减肥 不要进行过度节食减肥，根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来，不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力，失去光泽，最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。 8.臀部紧实收缩法 仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。 9.激光手术淡化肥胖纹 通过激光的方法可以很有效的让肥胖纹退化，而且越严重治愈效果越好，但是激光治疗的价格是很高的，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。 10.按摩 经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩具有促进血循环，增强皮肤修复能力的作用，轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。
肥胖纹能淡化到什么程度
肥胖纹能淡化到什么程度 肥胖纹能淡化到什么程度，肥胖是身体健康天敌，也会影响到人的美观，大部分肥胖的人都会出现肥胖纹，一般情况下肥胖纹很难去掉的，肥胖纹的发生与我们的生活习惯有着密切的关系，以下了解肥胖纹能淡化到什么程度。 肥胖纹能淡化到什么程度1 可以淡化到肉眼看不到的程度。肥胖纹字面意思就是因脂肪堆积一处，撑开皮肤以后形成的皱纹，这种皱纹产生与肥胖有关，而且肥胖纹出现主要是因为身体的肌肉或者是骨骼生长太快，而且皮肤弹力纤维断裂，这样才有可能会导致肥胖纹出现。可以坚持用橄榄油来进行按摩皮肤，或是用芦荟胶来进行按摩，可以有效的淡化。 方法一：使用猕猴桃消除肥胖纹 人们都知道猕猴桃，而且猕猴桃中含有非常丰富的营养，在平时的生活中很多人都喜欢吃，可是人们不知道的是，猕猴桃也可以用来消除身体上的肥胖纹。在使用猕猴桃消除肥胖纹的时候可以每天吃一到两个猕猴桃，不过直接食用人体所能吸收的维生素很少，因而很多女性直接将猕猴桃去皮之后，涂抹在有肥胖纹的地方，一周涂抹两次，坚持一段时间就能看到明显的效果了。 方法二：使用鸡蛋清消除肥胖纹 很多女性经常使用鸡蛋清来去除鼻子上的黑头，鸡蛋清除了去黑头之外，也能消除身上的肥胖纹。具体方法如下：将鸡蛋的蛋清取出之后，倒入碗中，并倒入适量的牛奶，搅拌均匀之后涂抹在长有肥胖纹的地方，每周涂抹3次，就可以看到白色的肥胖纹变淡了。在取鸡蛋清的时候要特别注意，千万不要将蛋黄融入其中，否则会直接影响效果。 方法三：沐浴去肥胖纹 沐浴的时候可以使用柔软的毛刷或者是天然的丝瓜来摩擦皮肤，可以刷掉皮肤干燥的皮屑，起到刺激淋巴系统循环的作用，沐浴的时候还可以加入少量的食盐或者是浴 盐，将其均匀的涂抹在皮肤上，皮肤上的旧的角质就可以在不知不觉中慢慢的被去除，然后用冷热水交替的方式来冲洗掉浴 盐，就可以起到紧致皮肤和去除肥胖纹的作用。 方法四：按摩去除肥胖纹 如果只是用手按摩的话去除肥胖纹的效果并不是十分的明显，还需要用到一些其他的产品，比如说含有金莲花和马尾草的精华乳，然后适当的进行按摩，每次按摩的时间大概在十分钟以上，这样可以使皮肤充分的吸收乳液中的精华，对于消除肥胖纹是很有效果的，多吃一些含有粗纤维的食物，比如说芹菜等，也是可以起到去除肥胖纹的效果的。 肥胖纹能淡化到什么程度2 肥胖纹出现的原因： 首先，科学来讲肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，导致真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。也就是说一个原因是因为身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤，在机械性的作用下过度伸展;另外一个原因是因为节食减肥，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。 那么修复肥胖纹的关键其实就很明显了，要修复受损的弹力纤维，减少体内堆积的脂肪。以下是关于修复肥胖纹提出的一些建议： 1、适度运动淡化肥胖纹 吃饱了就睡，或是吃饱了就躺着玩手机，是如今愈来愈多的人的生活。由于运动量较少导致肥胖。因此对于长了肥胖纹的群体，应当多多的运动。尽管肥胖运动起来较为费劲，但还是要坚持不懈的。运动是能够淡化肥胖纹的，要足够的勤奋自律! 2、提升肌肤补水程度 长有肥胖纹的，早中晚都应当涂些带有补水保湿的护肤品，再搭配上按摩，长期下来能够避免肥胖纹的.再次产生，另外增强肥胖纹的淡化效果。 3、规律饮食 对于修复肥胖纹应制定合理的饮食方案，有规律的给人体补充足够的胶原蛋白质和蛋白质，少吃高热量、高脂肪的食物，平时可以多吃猪蹄、豆制品、鸡爪。经常运动可以加快肌肤新陈代谢，增加皮肤的弹性，对于人体消除肥胖纹有正向积极作用。 4、碧芙源 要知道很多时候我们的情绪都会影响我们自身的身心健康。如果真的不幸长了肥胖纹，不要过分焦虑，更不能乱投医购买各种护肤品。这里推荐一款叫碧芙源的产品，祛纹效果显著，口碑好，值得信赖。 肥胖纹能淡化到什么程度3 肥胖纹有什么办法可以去除？ 1、生命在于运动，用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。 行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。 跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。 颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。 2、适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。（例如：兰雅祛纹精油） 3、粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。 肥胖纹的形成原因 1、肥胖纹的原因：体重增加过快 如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。 2、肥胖纹的原因：减肥不当爆瘦 有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。 3、肥胖纹的原因：生活不规律或睡眠不佳 生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。
肥胖纹怎么去掉
涂抹药物：肥在刚形成肥胖纹的时候，可以涂抹药物改善，比如维A酸软膏、积雪苷软膏等，这些药物可以增加膨胀纹中的弹性纤维含量，能够起到改善的作用，但是如果是陈旧性的肥胖纹使用药物治疗效果不明显。2.激光治疗：激光治疗如点阵激光、黄金微针等，通过热作用或射频作用，刺激皮下的胶原蛋白生成，能够起到修复的作用，对缓解肥胖纹有一定的效果。3.加强锻炼：平时要控制体重，多锻炼身体，可以通过慢跑、游泳等方式减少脂肪，缓解症状。【摘要】
肥胖纹怎么去掉【提问】
涂抹药物：肥在刚形成肥胖纹的时候，可以涂抹药物改善，比如维A酸软膏、积雪苷软膏等，这些药物可以增加膨胀纹中的弹性纤维含量，能够起到改善的作用，但是如果是陈旧性的肥胖纹使用药物治疗效果不明显。2.激光治疗：激光治疗如点阵激光、黄金微针等，通过热作用或射频作用，刺激皮下的胶原蛋白生成，能够起到修复的作用，对缓解肥胖纹有一定的效果。3.加强锻炼：平时要控制体重，多锻炼身体，可以通过慢跑、游泳等方式减少脂肪，缓解症状。【回答】
老乡，真心没听懂，可以再说得具体一些不【提问】
以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。预防肥胖纹应该控制体重，避免体重生长速度过快。【回答】
肥胖纹怎么去掉
你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:肥胖纹是由于肌肉组织受到压力而形成的凹陷，一般出现在腹部、臀部、大腿等部位。肥胖纹的原因主要有：1.肥胖：肥胖会导致皮肤受到压力，从而形成肥胖纹。2.快速减肥：快速减肥会导致皮肤紧缩，从而形成肥胖纹。3.年龄：随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐减弱，从而形成肥胖纹。解决肥胖纹的方法有：1.合理饮食：选择低脂肪、低热量的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，可以有效减少肥胖纹的形成。2.锻炼：选择适合自己的运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。3.美容护理：可以选择一些美容护理产品，比如抗衰老精华液、美白面膜等，可以有效改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。4.整形手术：如果肥胖纹严重，可以考虑整形手术，比如抽脂手术、激光美容等，可以有效改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。个人心得小贴士：1.合理饮食：要合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥腻食物，以减少肥胖纹的形成。2.锻炼：要定期锻炼，增强皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。3.美容护理：要定期进行美容护理，改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。4.整形手术：如果肥胖纹严重，可以考虑整形手术，以改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。【摘要】
肥胖纹怎么去掉【提问】
你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:肥胖纹是由于肌肉组织受到压力而形成的凹陷，一般出现在腹部、臀部、大腿等部位。肥胖纹的原因主要有：1.肥胖：肥胖会导致皮肤受到压力，从而形成肥胖纹。2.快速减肥：快速减肥会导致皮肤紧缩，从而形成肥胖纹。3.年龄：随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐减弱，从而形成肥胖纹。解决肥胖纹的方法有：1.合理饮食：选择低脂肪、低热量的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，可以有效减少肥胖纹的形成。2.锻炼：选择适合自己的运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。3.美容护理：可以选择一些美容护理产品，比如抗衰老精华液、美白面膜等，可以有效改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。4.整形手术：如果肥胖纹严重，可以考虑整形手术，比如抽脂手术、激光美容等，可以有效改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。个人心得小贴士：1.合理饮食：要合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥腻食物，以减少肥胖纹的形成。2.锻炼：要定期锻炼，增强皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。3.美容护理：要定期进行美容护理，改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。4.整形手术：如果肥胖纹严重，可以考虑整形手术，以改善皮肤的弹性，减少肥胖纹的形成。【回答】
肥胖纹是什么样子的？
肥胖纹图片：消除肥胖纹方法：肥胖纹也叫萎缩粒，是皮肤出现初级条纹状萎缩，最初来颜色是粉红色，长后变成淡白色。没有自觉症状。根据具体情况，妊娠纹出现在腹部和大腿上。青春期萎缩纹，常发生于部内、臀部及后腰。皮质激素的作用可以在大腿内源侧皱褶处看到。消除肥胖纹方法： 1、坚持按时锻炼：每日做一点健身运动，维持身体肌肉良好的情况，可以避免、淡化肥胖纹。 2、均衡饮食，合理营养：避免暴饮暴食，合理规划三餐，注意荤素搭配，多补充纤维含量丰富的食物。 3、坚持按摩：每天坚持按摩可以增加皮肤弹性，促进消耗脂肪，从而淡化肥胖纹。 4、使用专业的淡化、消除肥胖纹产品：选择一款专业针对解决肥胖纹、产后妊娠纹淡化的产品，历经十数年不断升级，效果更好更安全!
肥胖纹是什么？
这就是
我只有116斤，但我也有
很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，出现断裂，皮肤表层就回会出现淡红色的细纹，时间长了会变成白色的纹纹，就是所说的肥胖纹。有些人因为一下减肥幅度多大，也会出现肥胖纹的现象。肥胖一般会出现在腰部、臀部、大腿两侧等。
去除方法：1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。
2、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。
3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。
肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。
这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤酒的人容易短时间内发胖，睡前吃东西，吃完东西之后活动减少也是单纯性肥胖的常见原因。
如果出现这种情况需要饮食控制加运动锻炼，把体重减下来。
肥胖纹也叫萎缩纹，就是一个人急速发胖，皮肤的胶原纤维和弹性纤维被拉伸到极致断裂出现的纹路，就是肥胖纹。
肥胖纹它和妊娠纹是一样的。早期呈红色或紫红色的纹路，有的后期渐渐变白甚至形成网面。
肥胖纹和疤痕一样，一旦出现就无法消失了，治疗上也有难度，临床上通常用微针、点阵激光等进行治疗，会有一定的改善。如果有什么护肤品宣称说可以去除妊娠纹、肥胖纹、生长纹等等，那就是忽悠人的，要谨慎选择。
由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色条纹。如果在发胖期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前有很好的的方法。
形成原因：
有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。
正确面对
在发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位，导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹，这便是俗称的肥胖纹。虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色，但是一旦形成都可能永远无法消除。
虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。由于高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化妊娠纹的最佳效果。
消除方法：
要注意锻炼身体
经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
使用去肥胖纹产品
可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。
预防肥胖纹
由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率
1.加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。
2.避免体重急据增加。
过度肥胖表皮组织被撑破了就形成了一道道的纹不会消失只会淡化
每天成本5毛钱！肥胖纹！妊娠纹！生长纹通通不见！
抛开肥胖纹，先和大家介绍下我的体重变化吧 163小仙女一枚~
2016年——发胖前47kgr一年内疯狂吃吃吃——体重暴增r2017年——狂飙到了65kgr谈恋爱受了刺激——疯狂减肥r2018年——减到45kg
虽然身材回来了，但因为胖的太快瘦的也太快，再加上可能因为我是干皮，皮肤弹性不好，所以最终还是没能逃过肥胖纹，整个大腿位置长了那种一道一道很细的白色纹路，夏天一穿短裤就特别尴尬~
我问了很多人，都说肥胖纹不可能祛除，但我觉得也许是她们没长过，又也许是她们没坚持住所以没成功，这种事情不能听别人说不行就放弃，要自己试一下才知道
肥胖纹是能淡化到看不见的，我自己就是个例子~现在连那种淡白色的印子都没有了
方法分享给你们，也许我的方法并不适合所有人，但我觉得35岁以下，皮肤弹性还可以的，只要坚持，应该多多少少都能淡化些
亲测方法
沐浴乳+浴盐+祛疤膏
沐浴乳和浴盐没有特殊要求，保湿功效的就行。每天洗澡的时候，先用丝瓜布擦擦有肥胖纹的地方，可以刺激淋巴的循环，起到一个淡化的效果。然后把沐浴乳和浴盐掺在一起，不要用浴花，用手抹在身上，多按摩一会能去除角质。冲的时候用冷热水交替冲，热水冲一会冷水冲一会，一开始我也有点不适应，但这样冲能保持皮肤的紧致，淡化的同时还能预防新的纹路r另外我觉得抹去疤膏也很有必要，毕竟修复才是重点嘛，肥胖纹是皮肤弹性纤维断裂造成的，所以修复还是第一位的，有条件最好每天都抹，百洛油我用着没有去疤膏好用，不懂什么成分作用原理，只是自己亲身体验的效果，祛疤膏的确可以去肥胖纹，我用的是巴复平，单纯因为量大便宜有效果而已。
Ps：妊娠纹也是因为弹力纤维断裂形成的，我姐妊娠纹也用的这个方法，很有效。r爱动的小仙女还可以多跑跑步锻炼锻炼，有氧运动可以加快身体废物的排泄，帮我们把脂肪转化成肌肉~加快肥胖纹的淡化r
坚持就是胜利，希望大家都能美丽蜕变~爱你们~~
首先要快速瘦下来，但是只节食不运动，或者是瘦的太快，皮肤会松弛如沙皮狗一样。所以应该注意要：
1.坚持一定量的力量训练；
力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更有线条感。对于快速瘦下来的人来说，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。
2.减肥后进行按摩；
减肥的过程中，多余的皮肤会轻轻地耷拉下来，为了收紧皮肤，要做按摩，按摩对于加强锻炼效果，代替练习也是必须的。
3.多吃含维生素的食物；
维生素A可以促进皮肤的生长，能使粗糙的皮肤恢复正常，富含维生素A的食物有猕猴桃，桂圆，香蕉，胡萝卜，黄瓜等。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，防止皮肤褶皱，富含维生素C的食物有柠檬，葡萄，西红柿红薯，西兰花等。
维生素E对皮肤抗衰老有重要作用，维生素E还要防止脂褐素沉着与皮肤的作用，富含维生素E的食物有梨，核桃，杏仁，豆类，蛋类等。
4.多吃含蛋白质的食物；
蛋白质可以补充肌肤胶原蛋白，人体皮肤中的胶原蛋白占了72%。胶原蛋白能够锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满水盈，让皮肤看起来充满弹性，细腻又光滑。低脂肪高蛋白的食物有鸡胸肉，鲜虾，三文鱼，鸡蛋，木耳等。
不适合自己的方法会使减肥事倍功半，所以选择减肥方法时，千万不能操之过急，毕竟适合自己的才是最好的。
肥胖纹初期是红色或者紫色的，会长在腿部，慢慢的会变白变浅，一条一条就像西瓜纹一样，一般会长在臀部或者是腹部等，它是由于人体体重短时间内增加过快，从而使纤维组织来不及，新生产生了断裂而形成的，对身体 健康 没有什么影响，平时控制住饮食，多加运动，使皮肤增加弹性减少肥胖纹。
体重增长过快或者是过度肥胖，由于减肥扩张的皮肤萎缩就可能会出现肥胖纹 。 肥胖纹的形成原因是因为脂肪堆积，导致皮肤膨胀的速度超过了皮肤延生速度，导致真皮层的胶原纤维和弹力纤维断裂，就在皮肤上形成了条索状的皮纹。
肥胖纹又称为萎缩纹，其实和妊娠纹以及生长纹出现的原理是相同的，只不过是造成皮肤膨胀的原因不同而已。肥胖纹 初此为紫红色、淡红色，随着时间越长颜色越淡，最后变成淡白色 。肥胖纹可能会出现在腰腹、大腿内侧、手臂内侧、臀部等部位。 如果长期服用糖皮质类固醇激素，皮肤也有可能会出现类似的花纹。
肥胖纹是不分男女老少都是有可能会出现的， 肥胖纹并不会影响人体的 健康 ，只是非常影响美观而已 。而且因为是真皮的胶原纤维和弹力纤维出现断裂形成的，所以 肥胖纹是无法自然恢复的，即使是使用一些护肤品也是没有办法深入皮肤深层。
虽说无法自然恢复，但是还是有办法可以改善肥胖纹。对于肥胖纹的治疗需要需求医美的手段， 微针、自体血清、点阵激光、离子束等都是可以用于肥胖纹的治疗，而且对于肥胖纹一般都会采用多种方式联合治疗，这样治疗的效果会更加理想。
不管是激光仪器的治疗，还是微针、自体血清，这些治疗方式都有一个共性，那就是 刺激真皮层的胶原再生、重组 。有肥胖纹的部分本就是因为真皮层纤维断裂而导致皮肤凹凸不平，当真皮胶原增生重组之后，会 使皮肤光滑平整，并且恢复弹性 。
一旦出现肥胖纹是建议要尽早治疗的，肥胖纹的颜色虽然随着时间流逝而变淡，但是 时间越长治疗所需的时间也是越长的 。 对于肥胖纹的治疗，只能说是最大程度的改善 ，让皮肤看起来几乎接近正常的皮肤，想要完全恢复到和正常皮肤一模一样，是不太可能的事情。
治疗方式只是出现皮肤问题的应对方式而已，而任何皮肤问题先预防才是最佳的护理方式，对于肥胖纹应该要如何预防呢？
1、保持运动，运动可以促进皮肤更新
2、使用一些可以增加皮肤弹性的护肤品，进行按摩
3、控制体重的增长，避免体重增长过快，避免过度肥胖。肥胖还会带来一系列的 健康 问题，所以体重还是要保持适中。
肥胖纹对于很多人来说并不陌生，有着肥胖纹的人也不在少数。即使是出现了肥胖纹，也不是没有办法可以改善，所以只需要正确的对待就好。
