新型眼保健操有作用吗?就是那个“白眼操”！
网络上盛传的新型眼保健操，俗称“翻白眼儿”只是活动眼球肌肉，不会对预防近视有什么帮助的，最多锻炼一下控制眼球活动的肌肉。青少年形成假性近视是因为长期趴着写作业、看书、近距离看电视，导致长期近距离用眼，眼球内部控制焦距的“睫状肌”长期处于压迫状态，肌肉组织痉挛，总是处于近距离看物体的焦距状态，无法正常回复到远距离的焦距状态，随着青少年身体成长，眼球体积增大，眼轴变长，就形成了假性近视，18岁以后停止发育生长或者佩戴近视眼镜就过渡到真性近视了。
传统的眼保健操应用中医学人体脉络穴位，通过挤压和按摩穴位可以促进血液循环，刺激相关组织脉络疏通，起到活血通脉的作用，只是可惜很多孩子做眼保健操只是照猫画虎，敷衍了事，也难怪，都是孩子哪里晓得眼睛视力的重要性。
总之，预防假性近视眼发生要控制平时近距离用眼的距离，要保持眼睛与可是物体保持1尺（也就是33厘米）距离，这个距离基本上是孩子抬头挺胸的距离，因此我们要经常教育孩子写作业、看书要保持良好的坐姿，看见趴着写字看书的姿势要马上纠正，不要让孩子养成趴着看书写字的习惯，那样就容易形成假性近视。
新眼保健操的争议
这则名为“新型眼保健操”的视频，根据视频片头的字幕，这则“新型眼保健操”是挂着“中国校园健康行动公益项目台州办公室”和“光明天使学生视力保护中心这样的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到护眼作用？南医大二附院眼科主任张晓俊表示，虽然网友被视频中的“白眼”雷得里嫩外焦，但“360度翻白眼”还是在一定程度上能起到部分眼保健作用的。 网传的这个新版保健操到底靠不靠谱？记者曾通过多方途径联系中国校园健康行动公益项目台州办公室，一直未能联系上，多次拨打视频中提供的热线电话，也一直未有人接听。记者网络搜索发现，中国校园健康行动是2005年由中国关工委、教育部、司法部、文化部、卫生部等中央十二部委联合发起的大型公益事业活动，旨在通过开展一系列素质教育活动，净化校园环境，引导学生健康成长的公益事业。虽然该眼保健操做起来不太雅观，不过，不少网友认为，该套眼保健操是有效果的。网友“唐芮儿”说，“六小龄童曾是深度近视，为了演好猴子每天趴到人家乒乓球桌上脑袋不动眼睛跟着球转来转去，结果眼镜摘掉了……所以是这个视频诡异，方法却是极好的。”昨日，江苏省人民医院眼科副主任医师袁松涛对此表示，“这套眼保健操，通过眼球运动，对于缓解视觉疲劳是有一定的帮助，至于是否有预防近视的效果，没有依据。
