三黄鸡汤做法大全孕妇喝的不要太油
三黄鸡汤做法
三黄鸡一只，葱段、姜片、盐、胡椒粉、食用油、香菜。
做法
1．鸡取出内脏、冲洗干净剁成大块，[1] 葱姜切成段或者片。
2．锅中放少许底油烧热后，倒入鸡块煸炒。
3．炒至鸡块变色后，倒入炖煲中，加入适量的热水、放入葱姜，大火烧开，小火慢炖。
4．炖至汤汁发白时，加入盐和胡椒粉调味。
5．盛入碗中，滴几滴香油、撒上香菜，一碗热腾腾的鲜美鸡汤就可以喝了。
孕妇三黄鸡汤的做法大全
芝麻杞子三黄鸡汤的制作材料：
主料：黑芝麻80克,三黄鸡1只
辅料：枸杞子40克,枣（干）20克
调料：姜5克,盐3克
步骤：
1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。
2. 三黄鸡洗净，去毛，去内脏。尽量去掉皮下脂肪。
3. 杞子洗净。
4. 生姜去皮洗净，切2片。
5. 红枣去核。
6. 将以上材料放入煲滚的水中。
7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。
健康提示：
1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。
2.杞子可滚补肝肾，益精明目。
3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上三黄鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合孕妇饮用，更适合一家大小日常饮用。
孕妇鸡汤的做法
在以前的时候，孕妇喝鸡汤是一定的，因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法，希望对您有所帮助！ 做法一：山药炖鸡汤 原料：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜、料酒、盐适量。 做法： 1、先把鸡清理干净，剁成小块；葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结；山药去皮切小块。 2、将鸡块放入锅中，加水煮开，然后撇去浮沫，加一汤匙料酒、姜片、葱结，继续煮。 3、煮开后转小火，加盖，慢炖30分钟左右。然后将山药加入锅中，继续加盖煮10分钟。 4、之后将枸杞下入锅中，加盖再煮10分钟，最后加适量盐调味即可。 做法二：香菇炖鸡汤 原料：土鸡1只，干香菇10朵，葱适量。 做法： 1、首先把土鸡洗净切块，煮掉血水。 2、锅中重新加水，将鸡肉放入锅中大火煮开，再转成小火炖。 3、另起一锅，放油，爆香泡好的香菇。 4、然后把香菇放入鸡汤中，炖1个小时，在盛出前放些葱即可。 做法三：党参黄芪炖鸡汤 原料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片、料酒、盐、味精适量。 做法： 1、首先把母鸡下入沸水锅中焯去血水，洗净；将红枣洗净去核；党参和黄芪洗净切段。 2、把鸡放入炖盅内，加适量清水，放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片。 3、然后把炖盅放到蒸笼，蒸至鸡肉熟烂入味，取出即可。 做法四：乌鸡汤 原料：公乌鸡半只，冬虫夏草11克，盐、料酒适量。 做法： 1、首先把乌鸡清理干净，然后洗净切块。 2、将鸡块下入开水锅中焯一下，除去血沫，捞起后用冷水冲干净。 3、锅中重新放水，放入鸡块，加入冬虫夏草、盐、料酒，用小火慢炖1个半小时，直到汤汁浓白即可。
孕妇鸡汤的做法
一、一锅鸡汤 材料 鸡，姜，水，料酒，玉米，香菇，磨菇，盐。 做法 1、鸡洗净，入锅，加入水和姜，大火煮开后，将浮沫撇净。 2、加入料酒，继续烧开后，再次将浮沫撇净。 3、大火煮至汤色变浓后，转高压锅。 4、加入玉米，上气后，再煮五分钟。 5、加入香菇，磨菇，盐煮五分钟即可。 孕妇可以多喝这款汤，不仅能够补充各种营养，还能够增加食欲，为宝宝发育提供足够的营养。 二、煲鸡汤 材料 鸡，银杏仁，桂皮，八角，红枣。 做法 1、把锅中加好清水，把洗净去完内脏的鸡放在里边，再加入银杏仁，桂皮，八角，红枣，大火把锅烧开。 2、然后转为小火，慢慢煲四五个小时就可以了。 三、归耆鸡汤 专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 材料 主料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法 1、先将鸡腿洗净并切块。 2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 此款鸡汤的功效非常大，营养价值非常高，很适合孕妇食用哦。 四、芥菜鸡汤 材料 土鸡1/4只，芥菜仁1颗，姜50公克，水600㏄，盐1小匙，米酒1大匙。 做法 1、芥菜仁用手剥开，洗净切小块，放入滚水汆烫后捞出冲凉;姜去皮切片备用。 2、土鸡剁适当大小，放入滚水汆烫洗净捞出备用。 3、将作法1、2的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 五、 花胶鸡汤 原料： 母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许。 做法： ①花胶预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。 ②所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。 六、木耳鸡汤 材料 鸡，木耳，枸杞，葱白段，姜，水，酱油，葱花。 做法 1、鸡肉先飞了一道水再入锅中。 2、泡好的木耳。枸杞，加上葱白段。姜入锅中一起同煲。 3、加上八分满的水加压。这样不浪费资源哈。 4、煲好的鸡汤。还好。鸡肉取出蘸酱油。很本味的.。鸡汤再用来做成鸡汤饭。加点点葱花。美味。 七、鸡汤白菜 材料 鸡汤1碗，白菜，水发香菇两朵，火腿几片，西芹1根，葱适量，姜适量。 做法 1、锅热油加葱姜爆香，加鸡汤、香菇;汤开后加入其它菜，等白菜变软汤汁略收加适量盐即可出锅装盘。估计三分钟都用不了，呵呵! 小诀窍 用鸡汤，使这道菜的味道很鲜美。如果没有鸡汤可用牛奶代替，即为“奶汤白菜”有另外一番独特的美味，不防试试看噢。 八、乌鸡汤 原料： 乌骨鸡1只，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。 做法： 1、将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放沸水中焯去血水，捞出洗净斩成块。 2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块，放入适量清水，煮至鸡块烂熟，拣出葱段、姜征，撒上味精，装汤盆内即可。 功效：养阴退热，补肝肾，益气血。 九、花菇炖鸡汤 原料： 土鸡1只，花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐。 做法： ①鸡清洗处理干净。花菇用温水泡发（大概一小时左右）鸡切块。放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水。 ②放入泡发好的花菇，大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。 十、山药炖鸡汤 原料： 农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐。 做法： ①鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。 ②撇去浮沫，加入一汤匙料酒，放入姜片葱结，煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。 ③山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟，枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
孕妇炖汤不能放的中药材
孕妇炖汤不能放的中药材解释如下：妊娠期间需要避免食用辛香、性热的食物。比如八角茴香、当归，桂圆，三七，山楂，肉豆蔻等。煲汤的药材中尽量不要加入，这些药材性热，其有活血化瘀的作用，若过多食用，可能会刺激胎儿胎心，影响胎儿生长发育，导致胎动不安、流产、早产的发生。妊娠期间若煲汤的话可以适当放一些生姜，大枣，养胃补血，有利于胎儿发育。党参，淮山，鹌鹑，瘦肉，生姜。这款淮山党参鹌鹑汤都是由药食同源的药材构成的，党参健脾益肺，养血生津。适用于给孕妇补气血，生津液。淮山健脾，补肺，固肾，益精，对肠胃很好。生姜解表散寒暖胃，鹌鹑在中医里滋养五脏入六经，强筋壮骨，补气益气，除风湿是很好的补身体的食材。
孕妇能喝药材煲的汤吗
你好 孕妈妈煲汤食用药材，最常见的如黄芪枸杞大枣炖老母鸡汤，及养气补血的山药、党参、莲子之类的药材等，这是比较常见的。但是，孕妈妈喝汤最好不要加药材。 女性朋友们在怀孕期间要多吃些有营养的，只有自己身体生的营养跟上了，才能为肚子里的宝宝提供养分，让他们能够很好的成长。其实多喝些补汤是最好的了，因为汤里的营养是最好吸收消化的。下面就为大家介绍孕妈妈喝什么汤最好。 孕妈妈煲汤药材汤一：乌鸡灵芝汤 原料：乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量。 制作方法： 1、乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。 2、其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。煮开清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。 孕妈妈煲汤药材汤二：八宝鸡汤 原料：肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生姜100克，精盐20克，清水适量。 制作方法： 1、将党参、茯苓、炒白术等8味药物用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。将猪肉、鸡肉分别去净毛脏，冲洗干净;杂骨洗净打碎片;生姜洗净拍破;葱洗净，栓成小把。 2、将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放人锅中，加水适量，用大火煮开，打去浮沫，加人生姜、葱，用小火炖至鸡肉烂熟。 3、将汤中药物、生姜、葱捞出不用;再捞出鸡肉和猪肉稍凉，猪肉切成条，鸡肉砍成长方形块，按量装碗50份，掺入药汤，可加精盐少许调味即成。 孕妈妈煲汤药材汤三：党参枸杞鸡 原料：党参30克+枸杞15克+红枣15克+鸡肉150克 食材功效：党参补气补血，枸杞养血明目，红枣也是一味补血圣品，加上不易致胖的老鸡肉。不仅补气血，又能平和燥热，夏季中一周吃两次即可。 制作方法： 1、将党参枸杞洗干净，用清水过滤2次。红枣洗净后去核。 2、鸡肉切成两指宽的块状。 3、先把鸡肉放入瓦锅，煮20分钟后放入党参，枸杞，红枣。中火炖煮2小时。 4、注意放水的时候不宜过多，适量的水适宜几人分就够了。
