更年期可以喝四物汤吗
1 更年期可以喝四物汤吗 更年期最好不要喝四物汤。 四物汤是温补性药汤，一般热性体质的人群服用了加重口感舌燥，烦躁易怒，失眠心悸等情况。更年期女性身体机能退化，体质偏燥热，这时候如果再喝四物汤，容易让更年期症状愈演愈烈，加重全身发热，流汗不止的现象。 2 哪类人群不宜喝四物汤 阴虚内热的女性不适宜喝四物汤，容易导致口感嘴破，睡觉多梦，易怒，喉咙痛的现象加重; 眼睛充血或感冒未愈人群不适合喝四物汤，四物汤会加速血液循环，导致病情加重; 肠胃功能不好不宜喝四物汤，四物汤中熟地粘腻不易吸收，白芍酸寒，当归滑肠，这类人群喝四物汤容易出现腹泻症; 生理期提前，经血颜色鲜红，这都是血热症状，一般不宜喝四物汤。 3 喝四物汤要注意哪些禁忌 四物汤盲目服用有害无益，经期不能喝，也不宜天天服用，过量的服用四物汤容易造成经血过多，呼吸急促，甚至脸色苍白，加重心悸头晕的现象。 4 四物汤什么时候喝最好 四物汤的配方中，当归补血养肝，和血调经，熟地滋阴补虚，白芍养血柔肝，川芎活血行气，最好在月经结束以后喝来调养身体，取所有药物的常规用量连续喝一周，就能达到补血补气的效果了。
更年期能喝四物汤吗
更年期是可以喝四物汤的，更年期的女性的卵巢功能将会慢慢地衰退，在这个时期，女性要特别注意自己的饮食健康。在更年期的时候，女性可以喝四物汤。四物汤是非常好的养血的经典方药，四物汤可以发挥很多的作用，对于更年期的女性而言，四物汤也是非常不错的滋补汤品。四物汤里面的当归和川穹更具有治疗闭经的作用。
更年期除了喝四物汤也可以通过以下方法来调节体内的激素水平
1、 营养与饮食疗法，经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物、金巢安等，它可以调节体内激素水平，帮助你平稳的度过更年期。
2、 运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有效果的。
