闫妮用笨方法减肥，140减到90，瘦成小蛮腰，50岁也不显老
明星都受大众瞩目，所以很多明星胖了一斤都会被放大无限倍，比如最近的娜扎，胖了15斤后，被网友纷纷吐槽说五官都挤一起了，劝娜扎快点减肥恢复女神形象。其实明星都很注重自己的饮食，因为要保持好的身材，不能随心所欲地想吃就吃。为了出镜好看，“蚂蚁腰”、“筷子腿”、“天鹅颈”都是她们所追求的美。但很多女明星到了中年就挡不住的发胖，比如闫妮，就因为长胖而显得老了不少。
以前闫妮上了一档节目，就说了饮食需要注意的是少吃冰的，夏天就要来了，冰淇淋就是每家每户必备的零食，实际上冰淇淋含的糖量和脂肪量很高，吃了很容易囤积脂肪。而且女生本就是偏冷体质，不易吃冷的凉的太多，不但对身体不好，还不利于减肥哦！
减脂期间的饮食一定要以低热量为主，不要大鱼大肉，建议吃鸡肉和鱼肉，这一类的肉高蛋白低脂肪，多吃一些也不怕胖。闫妮透露过，在减脂期间，晚餐是不吃主食的，不如吃些玉米，红薯等粗粮来代替。馋猫喜欢吃鸡肉沙拉，饱腹也不怕长胖。
多吃祛湿的食物，夏季炎热，因为高温，要是饮食不注意，就容易造成湿气过重，很多人的肥胖，就是因为湿气重引起的，这种胖是虚胖，要是把体内的湿气去了就容易瘦下来。夏天的时候不妨多吃点红豆薏米水，能起到去湿气的作用。晚上将红豆煮好了放在焖烧杯里，早上起来就可以吃了。
最后一点就是要有持之以恒的运动，减脂期间，迅速瘦下来的肉是松弛的，这样瘦下来的人看起来特别显老。所以减肥的时候一定要运动，才能保持皮肤的紧致，适当运动对身体也大有好处呢。养成良好的生活作息，早睡早起，身体好，坚持下来你也一定能瘦哦！
闫妮减肥成功后，48岁的她和21岁女儿同框网友：这也太过分了吧！
闫妮减肥成功后，一直都是话题女王。每次出镜都很惊艳。瘦身成功后的她，不仅冻龄、腿长，和女儿同框网友直呼：这也太过份了吧！和女儿一起拍了一部电影《我是你妈》，经常两人一起出席活动，而且还拍了一组写真。两人不管身材、颜值、衣品都一直在线的。
在校园里拍的这组照片清新脱俗，简约的造型搭配校园风，让人看着赏心悦目，只因颜值撑起。
受邀嘉人杂志，母女俩一起拍了一集 时尚 写真。不说是俩母女都相信，闫妮踮起脚尖，一袭黄色碎花连衣裙，青春洋溢气息满满的，女儿邹元清则是露背黑色小礼服，小露背略带小性感又不失优雅。
这张感觉就像是闺蜜相约下午茶，哪像是两母女，难怪网友直呼：这也太过分了。妈妈颜值明显把女儿比下去了。
闫妮减肥成功后，穿衣打扮想要非常 时尚 大胆的。这一组合照邹元清选择了偏保守的小露肩连衣裙，扎起丸子头，年轻青春。闫妮则是散下中长直发，裙子有点像肚兜款式，性感撩人，收腰的连衣裙更凸显她瘦身后完美的身材。
这一组照片和上面的刚好相反，闫妮扎起青春的丸子头，女儿侧是半披发。牛仔连衣裙一般都是适合年轻女孩的，但是闫妮完美驾驭了，邹元清的蓝色条纹连衣裙就比较淑女一点，搭配她的发型，和妈妈年轻的造型相比成熟了许多。
每一组造型闫妮都是相对大胆的，看她这一身丝绸面料连衣裙就知道，贴身的面料，根本容不下一点点赘肉。细细的肩带更是迷人，把视线都集中在锁骨位置。女儿的蛋糕连衣裙就很甜美可爱了，但相对闫妮就逊色了一点。
闫妮不单减肥很成功，她还练马甲线，可以看出她是有多么的自律。这套衣服完美表露出她的马甲线，不仅瘦，身材还好。真的令人羡慕不已。
身材苗条了之后，闫妮衣品可是说越多越好，也越来越年轻化了。这件紫色紧身上衣，半露肚脐装，小性感又能凸显她完全的身材。很多年轻人女孩都不一定比得上她。
这一套搭配之前还上热搜了，蓝色的牛仔外套年轻活力，搭配了一条虾粉色的衬衫在里面，双重领口的搭配时髦又实用。砖红色的短袖是亮点，衬托出她的大长腿，侧边的宽带子特别不失气场。加上她的俏皮麻花辫马尾，年轻了一止一点点。
身穿一袭大红长袖出度北京国际电影闭幕式及颁奖典礼，优雅知性，红色长裙搭配银色高跟鞋刚刚好，不会过度抢眼。胸前菱形的镂空设计很特别，加上领口的小木耳边，俏皮中带点小性感。
美背绝对是性感的标志，雪白无暇的肌肤，完美的背部线条，让你看着都羡慕不已。闫妮自从减肥成功后，真的啥都有了，不仅冻龄、腿长，还有美背和马甲线，48岁的她和女儿同框真是过份了。
看看她和胡哥一起出席活动，一点违和感都没有，看着还很般配。冻龄的她真是人生的大赢家啊～
闫妮瘦下来反转了人生，还有哪些明星一胖毁所有？
闫妮可以说是近两年来的逆袭典范了，过去的她一直是肉肉的，而且长相也颇具“中年气质”，并且前段时间重温《武林外传》的时候，发现她在剧中的人设只有23岁…也是让我大跌眼镜啊！但是现在的她~
这张动图当时也是惊呆了不少人啊，静态图总是逃不过精修，但是动图足以说明一切！不但没了中年感，一瘦连少女感都有了！
跟胡歌的这张合照，一样是惊呆了不少人，莫名看出了CP感… …
要不说一胖毁所有呢！大家熟知的减肥改变人生的还有尹恩惠，当年这张照片被多少微商用在了自己的减肥产品上啊！
瘦了自然就有了轻盈感，这可是少女感最重要的一个特征！没人会用“少女感”这个词去形容一个虎背熊腰的姑娘的...
说到虎背熊腰，我第一个想到的大概就是蒋欣了，她的微胖体型是众人皆知的…
但是好在人家不管身上咋胖，就是不会胖到脸上，所以好好穿衣服就可以解决一切问题了~
阿妹可以算是经典版的“一胖毁所有”了，先让我们来一起回忆一下还瘦时候的阿妹~可以说敲美了…
阿妹内心OS：我的内心毫无波澜，甚至还有点想笑。
著名的易胖体质还有主持人李湘，她是典型的产后发胖，胖了之后真的是一副富太太的模样了… …
过去的她虽然算不上惊艳，但是给人一种十分伶俐的感觉，典型的湘妹子气质啊！
罗志祥。如果罗志祥一直这么胖下去，估计没现在这么火吧
歌手阿杜。现在很少听说阿杜的新闻了，据说现在已经开了好几家饭店了
青涩的贾玲。贾玲胖以前，挺有邻家小妹的感觉，胖起来事业也就来了。她也很大方的承认自己的胖，自己成立的 娱乐 公司就是以大碗命名的。
张惠妹。张惠妹的发福是我最不能忍的。
黄奕。黄奕没发福以前是很漂亮的，现在很少在影视剧中看到她了
凯特·温斯莱特（演泰坦尼克号那个女主）“做真正的我”我才不管美不美。我没有完美的身材，没有又翘又浑圆的臀部，没有一对既丰满又高耸的乳房，没有一个平坦的小腹。相反，我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪，但这就是真正的我。
小李子，当年在《泰坦尼克号》的盛世美颜到如今的油腻中年男，完美诠释什么叫鲜肉与大叔之间，只差发福！
钱枫，从《恰同学少年》中的清秀小生到《我家那小子》中发福变形的中年危机男，没错，还是一胖毁所有！
杜海涛，从刚进《快乐大本营》的帅小伙到现在满身肥肉，这些年不知是湖南台伙食太好了？
张惠妹，阿妹发福程度肉眼可见，前后胖若两人。
张根硕，从花美男到油腻大叔，只差一身肉。
闫妮可以说是近两年来的逆袭典范了，过去的她一直是肉肉的，而且长相也颇具“中年气质”，并且前段时间重温《武林外传》的时候，发现她在剧中的人设只有23岁…也是让我大跌眼镜啊！但是现在的她~
这张动图当时也是惊呆了不少人啊，静态图总是逃不过精修，但是动图足以说明一切！不但没了中年感，一瘦连少女感都有了！
跟胡歌的这张合照，一样是惊呆了不少人，莫名看出了CP感… …
要不说一胖毁所有呢！大家熟知的减肥改变人生的还有尹恩惠，当年这张照片被多少微商用在了自己的减肥产品上啊！
瘦了自然就有了轻盈感，这可是少女感最重要的一个特征！没人会用“少女感”这个词去形容一个虎背熊腰的姑娘的...
说到虎背熊腰，我第一个想到的大概就是蒋欣了，她的微胖体型是众人皆知的…
但是好在人家不管身上咋胖，就是不会胖到脸上，所以好好穿衣服就可以解决一切问题了~
阿妹可以算是经典版的“一胖毁所有”了，先让我们来一起回忆一下还瘦时候的阿妹~可以说敲美了…
阿妹内心OS：我的内心毫无波澜，甚至还有点想笑。
著名的易胖体质还有主持人李湘，她是典型的产后发胖，胖了之后真的是一副富太太的模样了… …
常人怕胖，明星更怕胖。而且一胖毁所有的更明显，毕竟明星们每天曝光在镁光灯之下，所有的优点与缺点都会被放大。
第一个想到的是阿妹，原因有可能是阿妹发福之后的几张照片让我实在是，印象过于深刻了，跟过去比较的话，视觉上觉得好像有两个宽了。以至于有了七月不减肥，八月张惠妹的歇后语。
放一张和小S的对比图吧，会更直观一些。
泰勒·斯威夫特当年在维密秀台上可是毫不逊色维密天使们的存在，只是后来也开始发胖，想毕歌迷与霉霉为数众多的前男友们心中都是五味陈杂吧。
想当年凯莉阿姨也是倾倒众生，横扫歌坛的存在，但后来身材就开始走样。以至于媒体编写段子调侃她，玛利亚凯莉对着自己的助理大喊，“我的减肥药，我的减肥药呢？！”
男星中也有不少一胖毁所有的，爱喝奶茶的杰伦小公举就没有逃掉体重的侵袭。
再有就是总被拿出来“游街”的小李子，这张经典的发胖照片已经被证实是敬业的小李子努力发胖后的剧照，但也足够吓坏小李子的迷妹们了。
长腿欧巴李敏镐，也没逃脱发福的厄运啊，又有不少迷妹哭晕在厕所。
黄磊老师虽说厨艺精湛，但是曾经人间四月天的徐志摩，遁入凡间多少还是让人有些唏嘘啊。
说完了一胖毁所有的，说说反转人生的。
第一个是彭于晏，上学时的彭于晏有多胖，瘦下来的彭于晏就有多帅。
第二个则是超级励志的魏大勋，上学时体重愈200斤，如今绝对算得上型男了。
总结了一大顿，我最后还是想说两句，其实明星也是人，无论胖瘦都是身体一种自然的呈现，有人选择变瘦，有人选择变胖，都是无可厚非的事情。所以喜欢他们的朋友们继续喜欢就好，不喜欢的朋友们也不必黑之。
赵丽颖，1987年出生于河北省廊坊市。曾参演过《新还珠格格》、《陆贞传奇》、《杉杉来了》等众多影视作品，直到现在也作品不断，粉丝一直狂飙。婴儿肥一直是赵丽颖的标签，而现在赵丽颖如此的精致，就连眼睛也大了很多，不少网友都说她是整容了，可在我看来，她只是瘦了而已。
胖丫是我国著名表演艺术家赵本山的弟子，当然也是最胖的女弟子。网上相传胖丫最胖时体重竟有200多斤，这让我真的是大吃一惊。但是在前段时间，胖丫白天登台演出，晚上锻炼身体，如今的胖丫再也不是“胖丫”了，现在的身材虽然不是特别的苗条，但是相比之前真的是瘦了太多，整个人也变得漂亮了！减肥真的相当于整容了。
李湘的身材一直是 娱乐 圈议论的话题。众所周知，她属于易胖型体质，只要稍微不注意就立马走样。女明星为了身材都非常控制饮食，但如果遇到本身易胖型体质的话，就再节食也没多少效果了，李湘曾经在《快乐大本营》作为主持人给我们轻松 搞笑 的风格让人喜欢，后来离开了《快乐大本营》！
闫妮减肥前后对比照片 狂瘦30斤比女儿还要美(堪比全身整容)
说到闫妮大家对她都不陌生吧，《武林外传》中的佟掌柜令许多人印象深刻。她虽然很有个性很有感觉，但是长相却不是那种精致漂亮型的。但是看过闫妮减肥前后对比照片之后，就会发现她减肥后简直就是逆生长，比她的女儿都还要更美。 闫妮减肥后超美 靠《武林外传》这部剧大红的闫妮，比不是大众所欣赏的精致美女，甚至许多人还觉得她并不怎么好看，但是却非常的有魅力。特别是当她长胖之后，整个人都显得非常的土气。前段时间瘦身后的闫妮与女儿合影，大家都惊讶的发现，原来她那么美。 从闫妮减肥前后对比照片就可以看出，她瘦了之后整个人都显得精致了一些，看起来也显得更年轻了。和女儿站在一起，闫妮一点都不想妈妈，而是像一个美貌的大姐姐。瘦身不但让她看起来更精神更美，也显得更年轻了，整个都变得非常漂亮了。 许多网友在看到闫妮瘦身照后，都表示她简直就像进行全身整容了一般，整个人都看起来精致了不少。明明都已经是一个年过半百的妈妈了，身材消瘦打扮精致的她，一点都不比二、三十岁的明星差。而且她的身上，还有一种许多人都没有的熟女气质。 还有网友找出了闫妮发福的照片，看起来不但非常的显老，还很土很丑，一点气质都没有。但是在瘦身之后，气质就提升了一大节，直接就从中年妇女变成了貌美明星。瘦身的她五官都看起来更精致了，看起来比自己的女儿都要年轻漂亮的多。 据闫妮自曝，她为了新戏狂瘦30斤，这真是让人很佩服了。变瘦之后的她，简直就像开挂了一般，看起来既年轻又漂亮。而且她只是瘦身更精致了一些，辨识度也还在那里，各种风格简直美的不要不要的，也希望她能够给大家带来更好的作品。
