彩椒鸡肉墨西哥卷饼的经典做法?
材料
黄椒、红椒(切丝)各一大颗,鸡胸肉400~450g,盐、黑胡椒适量,中筋面粉250g,盐1/4小匙,水150g,橄榄油1小匙,酱油1.5大匙,米酒1.5大匙,蒜末1小匙,砂糖1.5小匙,黑胡椒适量
做法
1、卷饼作法:将所有卷饼材料放进调理盆中用刮刀拌成团后取出,桌上撒些面粉搓揉个5min至面团光滑,盖块布静置20min
2、再将面团分成6份,略搓圆用手心压平,用擀面棍擀成约16~18cm的圆
3、确定平底锅热锅后(不需放油),将杆平的面皮放上,转小火后约30炒左右面皮则会澎起,用煎铲略压平再翻面续烙烤约30秒上色即可(一定要高温热锅后才可放面皮,如此才有办法在短时间内烙出饼皮)
4、烙好的饼皮,可盖层布保温再续烙其他的面饼
5、内馅作法:鸡胸肉加进所有的腌料腌制半小时,若鸡胸肉太厚的话就从侧面片开,这样等会煎的时候会较快熟
6、平底锅热锅后加些橄榄油,将切丝的彩椒炒熟并加进适量的盐、黑胡椒并取出备用
7、再热平底锅,将鸡胸肉煎熟(不要煎过头,鸡胸肉会柴喔),取出待肉稍降温,用双手将鸡胸肉撕成条状,可豪迈些、粗条较好,这样咀嚼起来较有口感
8、[组合]:将烙好的墨西哥饼皮夹进条丝状鸡胸肉及彩椒并卷起即可享用啰
墨西哥鸡肉卷的做法
墨西哥鸡肉卷Fajita描述:Fajita,有时音译为:“法士达”、“法西塔”、“法吉它”、“法基塔”等,它是墨西哥人常吃的传统家常菜,也是目前美国盛行的墨西哥风味菜肴。一般是将肉类与洋葱和青椒一起烤制,铺在特制的墨西哥薄饼(Tortilla)上,包卷成春卷的模样,大口大口食用。最初产生时只用烤牛肉,后来渐渐包括了鸡肉、猪肉和海鲜。这款做法很简单,不需要什么高级厨具,一般家里厨房有的就完全够用啦。所以够亲民,嘿嘿。唯一需要准备的可能就是些香料,还有墨西哥薄饼,大超市都有卖的。如果没有墨西哥薄饼,“宾堡”的旋风饼也可以哦~用料:墨西哥薄饼(Tortilla) 六张鸡胸肉 两块青椒 一只红椒 一只洋葱 半只牛至 一小勺小茴香 一小勺辣椒粉 少许胡椒粉 少许盐 少许白糖 一小勺柠檬汁 两小勺(或一只柠檬榨汁)大蒜 两瓣食用油 少许厨房用纸(或屉布) 两张步骤:0. 将青椒、红椒、洋葱切丝。大蒜切成末。1. 鸡胸肉切长条,加入大蒜末。2. 鸡胸肉继续加入牛至一小勺,小茴香一小勺,白糖一小勺,柠檬汁两小勺,辣椒粉少许(依个人口味,也可以不加),抓匀,腌制十分钟左右。3. 锅中加少许食用油,中火,待油五成热时放入蔬菜丝。加少许盐和胡椒粉调味,翻炒约2-3分钟后出锅。4. 锅中加入食用油,中火,下入腌制好的鸡胸肉。翻炒约5-6分钟后出锅。5. 将墨西哥薄饼用沾湿的厨房用纸(屉布)包裹,进微波炉中高火30秒钟。6. 最后,把鸡肉和菜丝用薄饼包裹起来大口享用吧~小贴士:1.在炒蔬菜的时候可以用微波炉预热一下盘子,这样出锅后的菜不会很快就变凉。装鸡肉的盘子也可以预热哦,这样有助于保温,呵呵。2.这款鸡肉卷里我没有加酱料,其实已经很好吃了。当然也可以根据自己的喜好加些酱汁一起卷起来吃喔~~
墨西哥卷饼这么做
1、准备一个红椒,两根胡萝卜,一个洋葱。
2、切碎后翻炒均匀。
3、加入125克玉米、125克红豆。
4、加入500克番茄酱、少许盐、少许辣椒粉。
5、炒匀盛出。
6、三个鸡蛋中加入200克面粉、375毫升牛奶,搅拌均匀。
7、锅中加入橄榄油,将面糊舀入锅中。
8、煎至两面金黄捞出。
9、加入200克奶油,抹匀。
10、加入150克奶酪。
11、卷起来。
12、切块。
13、放入炒好的馅料中。
14、加入奶油。
15、加入奶酪。
16、放入烘箱,200度烤15分钟即可。