青少年武术培训该从何处入手
两岸齐努力，实现中国梦。7月8日，第九届鲁台青少年武术文化交流活动在寿光开幕。作为多年来两岸青少年交流的一个平台，活动以武为媒，见证了两岸青少年友谊的长存。获奖后留念7月9日，第九届鲁台青少年武术交流大赛在寿光市体育馆火热开赛。有来自“台湾中华武术总会”、“台湾体育总会武术协会”、“台湾武术总会海外分会”、“台湾中华青年技艺促进会”、彰化县武术协会、嘉义市体育总会，南京志远拳社、青州市集英武校、高密市地龙经武馆、济南新民武术馆、济南四通锤拳社、安丘市青云山武术馆、寿光市职业教育中心、寿光市华夏国术院的300余名青少年参加了比赛。并在下午决出了拳术、器械、个人、团体等类别的一、二、三等奖。国务院台办交流局交流处处长张志刚为获奖的孩子颁发证书山东省台办副主任曹晓武为获奖选手颁发证书国务院台办交流局副调研员张志刚，山东省台办副主任曹晓武、交往交流处处长孔民，潍坊台办副主任李兆红等观看了比赛，并为获奖者颁发了证书。历年来，武术交流大赛都是鲁台青少年武术文化交流活动的重头戏之一。来自海峡两岸的武术爱好者们比划拳艺，亮出招式，交流技艺。只见赛场上参赛选手们个个神采奕奕，十八般兵器件件称手，十八般武艺样样在行，让人为之眼花缭乱、热血沸腾。“鲁台青少年武术交流活动已成功举办了九届，大家以武会友，切磋技艺，我们十一月份也会组团去台湾交流，这已经是一个稳定成熟的双向交流模式，极大增进了两岸青少年的友谊。”寿光市华夏武术院院长王金城这样说。六岁的孩子也深谙武艺参赛选手武艺高强参赛的孩子最小的只有六岁，但是一板一眼招式刀法极有力道。还有更多参加过好几届武术交流的孩子，他们从中不仅学到了技艺，更交到了朋友，收获了友谊，得到了锻炼，更好地成长。是“同是少年心，两岸一家亲”的真实写照。（寿光市台办）
青少年武术培训该从何处入手？
青少年武术培训该从技术或是身体素质入手。
现在的体育一般划分四个部分，身体素质、技术、心理素质、文化智能。作为青少年武术培训，先确定是防身目的还健身目的，作为竞技武术套路与散打是彻底分道扬镳，家长的需求与孩子的需求是教学的出发点。
以套路为例；训练时间长者，倾向身体素质，身体素质一是彻运动的基础，有了身体素质完成任何动作都容易。反之时间短者，以技术为主，有些学员可能就是短期来培训，如何快速使他掌握技术，是作为服务型商业拳馆的服务水平的体现。
目前武术套路浩如烟海，如何精确选择适合孩子的套路，大有学问，以长拳入门为较理想的拳术，长拳动作舒展，击长打远，身形挺拔，适合年青少年的成长规律。在长拳里最基本的两个动作，只要掌握好了，就可以在套路的教学时间上节约时间。一是抡臂，二是弓步冲拳。拳谚语说；身力到手，肩之所为。肩担负着把腿力、腰力输送到拳面的一个重要枢纽，肩的灵活性非常重要，这使我想到一个拳手一龙，他的肩就非常僵硬。还有套路中有大量身体旋转的动作，抡臂是非常好的全身协调动作，不仅是武术中常用，京剧、舞蹈也是常用这个动作。
预备姿势：开步站立。动作说明：成左弓步，同时右掌向前下方伸出，左掌心朝里，插于右肘关节处（图）；
上动不停，成右弓步，同时右臂抡至右上方，左掌下落至左下方（图）
随即，上体右后转，同时右臂抡至后下方，左臂抡至前上方（图）；
即而，上体左转成右仆步，同时右臂拍至右腿内侧拍他，左臂停于左上方；目随右手（图）。
正面做完后再把相反的动作重复做一次就是正反仆步抡拍了。我的经验一般不用下蹲，站立就可以。
另一个是弓步冲拳，这个动作是套路里频率出现最高的动作，仅看这一个动作，就可以大概判断出运动员的劲力水平。有一句话叫“力起于脚根发于腿主宰于腰形于手指”,弓步冲拳练好了，不仅是套路的劲力能够明了，对之后改练散打、拳击都是非常有利。
全国青少年武术套路锦标赛 集体基本功 内容要求：
1、五种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆、后踢）左右各两次以上。
2、三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、侧踹腿) 左右各两次以上。 3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响)。 4、两种扫转性腿法（前扫腿、后扫腿）。
5、五种跳跃动作（腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子）
6、五种步行（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。 以上内容要求参加者每人均要完成。
南京武术培训班哪家好
南京武术培训班排名参考如下：东龙武术培训、忠华武术、玖武明德武术教育连锁(成贤街馆)。中华武术因儒法防民的关系，形成了"传统军械武术""传统徒手武术"两大类。传统军武是指刀剑(击剑)、摔跤(柔道)、弓弩(射箭)、石锁(举重)、马术(赛马)等武举考试项目。传统军械武术跟传统徒手武术无关，跟现代奥运会相接近。而现在则被称为"传统武术"的各种徒手武术流派在古代属于五花八门的"江湖大师"和农民斗术。空手道的前身"首里手"和"那霸手"就是琉球农民对付日本人的斗殴技术。然而传统和现代未必互斥。日本的空手道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳，为了文化的输出从而引入现代标准机制，现代化较为成功而且平稳。"传统空手道"各流派有JKA联赛，点数制，类似80~90年代的老散打。极真会改成了更暴力的KO制，类似泰式散打的。这几个项目之间一直有选手互相转会的现象，主要的转会门槛在适应规则的过程和身体素质，技术则共通了一大半。
