小孩有必要吃维生素C吗？
小孩可以吃维生素C，但是正常饮食的小孩并不需要额外补充，过量服用甚至会对身体造成危害。有维生素C缺乏性疾病的患儿，应在医生指导下服用。维生素C属于水溶性维生素，其主要功能包括维持细胞的正常代谢，延长机体寿命；改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血；增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，减弱许多能引起过敏症的物质的作用；促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，加速手术后的恢复；增强治疗尿道感染的药物之疗效；预防坏血病。维生素C最好的来源就是的新鲜的水果及蔬菜，正常人每天摄取60毫克就可以满足营养需求，蔬菜中富含维生素C者有甘蓝、青椒、白菜、豌豆、生菜、番茄等，水果中富含丰富维生素C者有苹果、柠檬、柿子、橙子、柑橘、葡萄柚、猕猴桃等。正常的饮食应多食用新鲜的蔬菜和水果，多能保证维生素C的摄入。
小朋友有必要吃维生素c吗
小朋友是可以吃维生素C的，但是需要根据小孩的的情况来定，一般在正餐前后半个小时内吃1~2片维生素C便可以了，一天的摄入量在1次就够。如果正常饮食的话是可以不用额外补充。有维生素C 缺乏性病症的需要在医生的指导下进行。平时饮食方面注意清淡，不要过于的油腻和辛辣，平时多喝温开水，促进体内水循环的进行。
维生素C对于人体健康，还有很多作用:
1、治疗坏血症
2、促进人体吸收铁质
3、促进胶原蛋白的形成
4、增强人体免疫功能
宝宝吃多了维生素c会怎么样
小孩维生素c吃多了有什么副作用，宝宝维生素c吃多了会怎么样 宝宝健康成长饮食一定不能少了多样化蔬菜水果的摄入，如果宝宝挑食，家长们就会从市面上挑选合适的维生素替代品给宝宝吃。不过维生素长期或过量食用都是不好的，那么小孩维生素c吃多了有什么副作用，宝宝维生素c吃多了会怎么样？
小孩维生素吃多了可能会导致腹泻、肠胃消化系统混乱，有结石的风险，多尿，皮肤发疹。宝宝维生素c吃多了还会出现呕吐，阻挡了维生素B12的吸收利用等。家长们给小孩和宝宝食用维生素之前要仔细阅读产品说明书，每个阶段的宝宝用量都不同。服用了维生素以后，应该要给宝宝多喝水，多排泄。误吃或者多吃以后，一定要第一时间给宝宝多喝水，如果症状严重者，一定要及时送往医院诊治，医院一般会让宝宝导泻，利尿，促排泄，洗胃的治疗。
维生素C虽然好，但是容易食用过量。家长应该把替代品放在宝宝不容易接触到的地方，而且补充维生素C最好的办法还是在日常的饮食中摄入。如果有条件可以把蔬菜水果做成宝宝喜欢吃的，或者榨汁做成各种辅食让宝宝尽可能的喜欢吃。
小孩子偷吃维生素c吃多了会怎么样、怎么办
成长期的婴幼儿和儿童适当补充维生素C有助于他们骨骼的发育，增加抵抗力，增加对铁、钙的吸收利用。但小孩子对于酸酸甜甜的东西都是比较喜欢的，难免会偷吃。那么小孩子偷吃维生素c吃多了会怎么样、怎么办？不要着急，下面一起来看看。
小孩子短期偷吃维生素c吃多了会出现多尿，皮肤出疹的副作用、长期过量食用会导致草酸、尿酸、甚至骨骼病结石，还会影响其他维生素物质的吸收。这个时候家长们就应该制止孩子这种行为，给孩子多喝水，稀释体内的维生素c，增加排尿的次数，观察孩子是不是有其他严重的反应。食用维生素C过多症状严重的，家长应该带小孩及时去到医院，医生会让孩子导泻，洗胃的手段或者其他诊治办法。
最后家长们要看清楚市面上种类繁多的维生素C产品，遵守用量，必要时可以咨询医生。并且告诉孩子不能多吃，放在孩子不能轻易接触的地方。每次食用之后要大量喝温水，可以避免副作用。补充维生素c最好的办法还是要从日常的蔬菜水果中摄取，这样也比较合理健康。
宝宝偷吃了50颗维生素c会怎样，小孩误食一瓶维生素C怎么办
宝宝不爱吃水果和蔬菜，家长们会选择给宝宝补充维生素C，每天维生素C合理补充应该在700mg-1000mg左右比较好。那么宝宝偷吃了50颗维生素c会怎样，小孩误食一瓶维生素C怎么办？下面一起来了解下。
一般市面上的维生素C服用都会标明用法，小朋友每天可以吃1-2颗左右。宝宝偷吃了50颗就是过量服用了，更别说是一瓶维生素C了。这时宝宝可能会出现呕吐，皮肤发红发痒的症状，并且有结石的风险，长期服用会阻碍宝宝的正常发育生长。如果宝宝只是一次性短期多量服用维生素C，可以先让宝宝喝大量的水，让宝宝第一时间多上几次厕所，然后带宝宝去医院进行洗胃或者导泻的治疗手段。宝宝偷吃维生素C过量，这种情况是比较紧急的，家长们要注意监督好。
我给各位家长们提个醒，市面上有纯维生素C也有各种根据小朋友改良的果味和酸甜味道的维生素C，宝宝很容易贪嘴多吃，一定注意用量而且不能让小朋友依赖上吃维生素C替代品。应该要让小朋友补充蔬菜水果里面的维生素C，让宝宝养成不挑食的好习惯。
儿童维生素c吃多了会有什么影响，宝宝偷吃了30颗维生素C
小孩子在小的时候是什么都不懂的但是又对什么都会感到好奇，而且在宝宝刚学会爬的那一阶段，地上的很多东西他们都会塞进自己的嘴巴里，不仅是在这一阶段，很多时候他们都会不由自主的往自己的嘴巴塞东西，所以这也是为什么家长在宝宝很小的时候要付出很多的精力来照顾他们了。那么儿童维生素C吃多了会有什么影响？宝宝偷吃了30颗维生素C？下面我们一起来看看吧。
很多东西都是要有一个度的，把握不好那个度就很可能会发生一些不良的反应，正所谓物极必反，很多家长觉得自己的宝宝抵抗力不是很好，需要补充多一点的维生素，所以会给宝宝吃很多的维生素C，这样其实是不好的，儿童吃了太多的维生素C之后会使孩子自身的机制改变，抵抗力不仅不会增强，还很有可能会因此患上一些疾病。
小孩子如果一时之间误食了很多维生素C的话，可能会导致宝宝有腹泻、皮肤发红、头疼、恶心呕吐、胃痉挛、尿频等等的现象，所以在发现宝宝误食了30颗维生素C之后应该先给宝宝喝大量的水进行稀释，促进排泄，如果症状一直持续严重的话应该立马送去医院进行治疗。
小孩维生素c吃多了有什么副作用，宝宝维生素c吃多了会怎么样
宝宝健康成长饮食一定不能少了多样化蔬菜水果的摄入，如果宝宝挑食，家长们就会从市面上挑选合适的维生素替代品给宝宝吃。不过维生素长期或过量食用都是不好的，那么小孩维生素c吃多了有什么副作用，宝宝维生素c吃多了会怎么样？
小孩维生素吃多了可能会导致腹泻、肠胃消化系统混乱，有结石的风险，多尿，皮肤发疹。宝宝维生素c吃多了还会出现呕吐，阻挡了维生素B12的吸收利用等。家长们给小孩和宝宝食用维生素之前要仔细阅读产品说明书，每个阶段的宝宝用量都不同。服用了维生素以后，应该要给宝宝多喝水，多排泄。误吃或者多吃以后，一定要第一时间给宝宝多喝水，如果症状严重者，一定要及时送往医院诊治，医院一般会让宝宝导泻，利尿，促排泄，洗胃的治疗。
维生素C虽然好，但是容易食用过量。家长应该把替代品放在宝宝不容易接触到的地方，而且补充维生素C最好的办法还是在日常的饮食中摄入。如果有条件可以把蔬菜水果做成宝宝喜欢吃的，或者榨汁做成各种辅食让宝宝尽可能的喜欢吃。
儿童经常吃Vc会有什么好处和坏处
生命是非常奇妙的,每个生命都有一种自我平衡的机能,人的生命也是如此.在通常情况下,均衡的饮食,就能保证人体的各种生命活动的需要.单纯补充一种维生素,会打破身体内的平衡,造成机体能其他维生素的缺乏.
其实,有太多的食物富含维生素C了,不能让小孩子吃什么片片剂剂,尤其是这种片片剂剂是化学合成物时,更应该小心谨慎.能不吃就不吃,每天多吃一份水果,就能保证机体对VC的需求.何苦呢,这种保健品往往是性价比相对不划算的,吃了对孩子只有坏处没有好处,商家吹提天花乱坠,可千万别上这个当.VC吃多了会造成各类结石.当心
儿童每日维生素c摄入量，儿童每天需要多少维生素c
在日常生活中，想要孩子健康成长，那么就需要保证他们体内营养元素的完整，在众多营养元素中维生素c是非常重要的，如果孩子缺少维生素c则有可能在一定程度上影响他们的健康，所以保证孩子体内维生素c的含量是十分必要的。那么对于儿童来说，他们每日维生素c摄入量应该是多少呢？即儿童每天需要多少维生素c呢？
首先家长们要明白，维生素c虽然是对人体有利的元素，但是过少以及过多都会产生负面影响。对于孩子们来讲，只有摄入适量的维生素c才能对其身体起到积极的促进作用，同时孩子在服用维生素c片的时候还需要在医生的指导下进行才可。通过相关数据显示，0至半岁的孩子，每日摄入维生素c的量为30毫克；半岁至1岁的孩子每日摄入维生素c的量为35毫克；1至3岁的孩子每日摄入维生素c的量为40毫克；而4至6岁的孩子每日摄入维生素c的量为45毫克，当然身体有特殊原因者可能摄入维生素c的量会多一些，具体听取医生的建议。
另外，除了单独服用维生素c片以外，家长们还可以从日常饮食入手，多给孩子选择一些含有丰富维生素c的食物，如新鲜的水果、新鲜的绿叶蔬菜等，通过饮食疗法来满足孩子对维生素c的需求是最佳的。
儿童维生素c吃多久为宜,维生素片c小孩可以长期吃吗
对于孩子来讲还是需要定期进行体检，这样家长们才能及时地了解到自己孩子的身体状况。目前，虽然生活条件越来越好了，但是由于一些孩子偏食等，所以不少孩子都有缺少营养元素的情况，如缺乏儿童维生素c，那么对于需要服用维生素c的儿童来说，他们吃多久为宜呢？另外，于小孩来说，维生素c他们可以长期吃吗？
维生素c具有不错的功效，于人体来说是有利的。宝宝若需要，服用后可以起到抗氧化、消炎、促进疾病恢复等作用。如果孩子需要服用维生素c，家长们要注意最好在饭后半小时再给孩子服用，因为此时孩子的肠胃已经对吃入的食物进行了一部分消化，所以服用维生素c后孩子的身体能够充分地吸收维生素c的营养，从而发挥其作用。
但是家长们要注意，维生素c虽然于孩子的身体是有着促进作用的，但是切不可长期吃。一般情况下，可以吃1-2个月左右就可以了，而且孩子的身体中不缺少维生素c，则可以通过日常饮食来补充，没有必要大量食用维生素c，这样易对孩子的肾脏等脏器造成负担，严重时还有可能导致相关疾病。
儿童吃维生素c的禁忌和危害，维生素c为什么不适宜儿童
很多妈妈比较困扰孩子的健康问题，有些孩子身体抵抗力比较弱，经常会出现 感冒 发烧 问题，让家长们很头疼，针对这种情况，家长可以给孩子补充维生素c，这样能增强孩子的免疫力，减少孩子生病的几率，当然孩子吃维生素c也是有禁忌的。下面给大家详细解答儿童吃维生素c的禁忌和危害，维生素c为什么不适宜儿童。
儿童吃维生素c的禁忌：
1、不能和人参一起吃，也不能和维生素a一起服用，否则会影响效果。
2、不能在孩子空腹的时候给孩子吃维生素c，因为维生素C的分子小，很容易被吸收，空腹吃的话会导致为维生素C从小便中排出，影响到吃的效果。
3、不能服用过量，否则会影响孩子的身体健康，引发多种问题。
所以儿童吃维生素c过量，会有这些危害：
1、长时间的服用维生素c，会产生一些草酸，从而增加肾脏负担，引起结石问题。
2、还可能会引起维生素c中毒，从而引发肠道问题，或者口腔或者骨骼疾病。
维生素c不是说不适宜儿童，维生素c儿童是可以吃的，但前提是在医生的指导下服用才可以，这样对孩子的身体比较好。如果孩子身体不缺乏的话，是不需要吃的，多给孩子吃蔬菜水果就可以了。
小孩吃维生素c有什么好处和副作用，儿童补维生素c的好处和坏处
维生素c对孩子来说是很重要的营养元素，能增强孩子身体的抵抗力。一般大家平时吃的水果中，也是有比较多的维生素c。有些家长看孩子不愿意吃水果，就想给孩子直接吃维生素c来补充，但要知道盲目补充对孩子的身体是不好的。下面给大家详细介绍小孩吃维生素c有什么好处和副作用，儿童补维生素c的好处和坏处。
孩子吃维生素c的好处：
1、能促进孩子身体的代谢，对于血红细胞、骨骼和组织的形成以及修复是很有帮助的。
2、能增强孩子的免疫力和抵抗力，降低孩子生病的几率，尤其能预防孩子 感冒 问题。
3、能促进孩子身体对铁和钙的吸收，对孩子的生长发育是有帮助的。
孩子吃维生素c的坏处：
1、孩子如果过量长期的服用维生素c，对导致身体中草酸钙变多，从而引发结石问题。
2、还可能会引起维生素c中毒，导致孩子腹泻，严重的会引起骨骼问题或者口腔问题。
要注意给孩子吃维生素c，一定要先咨询医生，在医生的建议下给孩子吃，这样不用担心对孩子身体有影响。平时多给孩子吃水果蔬菜，一般就能满足孩子的需求。
孩子吃的维生素c哪个牌子好，儿童补充维生素c吃什么牌子的最好
市面上给宝宝吃的维生素C的牌子数不胜数，很多宝妈反映在购买维生素C的时候很容易眼花缭乱，因为不知道哪个牌子比如适合自己的宝宝食用，也不知道孩子吃了之后会不会有什么其他的副作用，那么孩子吃的维生素C哪个牌子好？儿童补充维生素C吃什么牌子的最好？下面我们一起来了解一下吧。
一、小施尔康：这款品牌的维生素C适用于儿童成长期维生素的补充，是浅桔红色的咀嚼片，有水果的香味，这样宝宝吃起来也不会太难吃，反而以为会是糖果之类的东西很喜欢。
二、澳洲佳思敏：这个牌子的维生素C在市面上的反响还是很不错的，宝宝吃起来也不会很排斥，不仅可以补充维生素C；而且宝宝吃完之后胃口还会变好，吃的东西也会比较多。
三、汤臣倍健维生素C咀嚼片：这是一款可以同时补充维生素C和维生素E的产品，对于增强宝宝的抵抗力有很不错的效果，也是一款比较知名的品牌维生素了。
除了以上的几种孩子补充维生素C的牌子之外，在日常生活的饮食中宝宝也是可以补充得到维生素C的，可以多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，如果不喜欢吃蔬菜的话，也可以榨成汁或者弄成泥来给宝宝吃。
适合儿童吃的维生素c哪个牌子好
当儿童无法通过蔬菜、水果中获得身体所需要的维生素c时，就需要额外去补充维生素c片了。目前市场上售卖的维生素c分为很多种，妈妈们若要专门购买符合儿童年龄的维生素c，那可以了解一下适合儿童吃的维生素c哪个牌子好，本文就此给广大家长做了介绍，一起来看看吧。
想给孩子额外补充维生素c的话，国内国外的牌子都可以选择，比如汤臣倍健、美国童年时光、佳思敏nature's way、养生堂、修正、小熊糖 L’ilCritters、成长快乐牌、康恩贝、善存、Swisse、佰澳朗德、果维康、健安喜等等，这些牌子的相关产品都挺不错的，因为规格、成分等方面会存在差异，所以不能很确定地说哪个比较好。妈妈们需要去对比一下这些牌子维生素c产品的规格、成分、含量等，然后看看具体哪个牌子的维生素c更符合自己孩子的实际需求。
在给儿童补充维生素c时，还是建议尽量要从食物而不是药片的方式进行补充。维生素c是属于水溶性的维生素，在绿色蔬菜、水果中含量非常的高，比如我们平常见到的番茄、芥菜、菠菜、葡萄、猕猴桃、苹果、大枣等等，都具有丰富的维生素c。平常饮食中尽量要给儿童准备充足的水果、蔬菜，如果发现儿童有挑食、偏食的问题，必须要能够第一时间帮助孩子纠正过来。一定要督促儿童吃足够的蔬菜、水果，这样就能保证身体不会出现缺乏维生素c问题了。
儿童可以服用维生素c泡腾片吗，维生素c泡腾片小孩能喝吗
我们都知道补充维生素c对身体是比较好的，能增强身体的抵抗力。生活中补充维生素c的方式有多种，比如通过饮食来获取，还有可以吃维生素c咀嚼片，还有可以服用维生素c泡腾片，这种方式比较受欢迎，很多妈妈想知道孩子是否也能喝呢。那么儿童可以服用维生素c泡腾片吗，维生素c泡腾片小孩能喝吗？
儿童可以服用维生素c泡腾片的，但如果孩子身体不缺乏维生素c的话，则不需要通过这种方式补充，因为如果维生素c补充过量，对孩子的身体是有害的，体现在这些方面：
1、如果让孩子长期大量的摄入维生素c，会导致维生素c在孩子的体内无法消化分，就会有草酸，从而会引起结石问题。
2、还有会影响孩子身体的免疫力，引起孩子出现多种不适，比如头痛、尿频、恶心、呕吐、以及腹泻。
3、维生素c泡腾片中含有碳酸钠或者碳酸氢钠，所以说钠的含量是比较高的，如果孩子摄入过多，还会导致孩子肾脏有负担。
总的来说，家长不要随意给孩子喝维生素c泡腾片，如果孩子身体免疫力比较低，想要给孩子喝的话，喝的时候一定要遵医嘱，这样比较安全。
汤臣倍健维生素C儿童可以吃吗
小孩刚好属于免疫力低下,易感冒生病及处于感冒、感染期的人群,同时维生素C有促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。所以,小孩可以吃用小孩能吃用维生素C咀嚼片。但是,小孩务必在家长的监督下吃用,如果小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。
维生素c片的适用人群
2.1、皮肤暗黄,老化,松弛、有色斑,有美白需求的人群。
2.2、经常抽烟、喝酒,或在严重污染区生活的人。
2.3、正在减肥者或偏食人群。
2.4、精神压力大,情绪易波动者。
2.5、从事剧烈运动(运动员)和高强度劳动的人。
2.6、免疫力低下,易感冒生病及处于感冒、感染期的人群。
2.7、牙齿易脱落、易骨折、牙龈出血等症状的人群。
维生素c片的功效
3.1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。
3.2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
吃猪蹄对身体有益吗？
吃猪蹄对身体是有很多益处的。1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起"胶原性疾病"。
女人吃维C有什么好处
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。
一、维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
二、维生素C缺乏时，其症状表现为：
1． 牙龈肿胀出血，牙床溃烂、牙齿松动。
2． 骨骼畸形、易骨折。
3． 伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血。
4． 大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。
5． 肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。
