我经常跑步，跑水泥地，一跑就跑4公里多~~`听说跑水泥地不好
我原来是练体育的，而且是长跑，所以我对这个问题很有把握回答的很好跑步重要的是要穿一双合适的鞋, 一定要弹性好,你是说厚就好,要有弹性,还有就是你跑步的时候的会主动的去缓冲,要不然真的对膝盖的损伤很大的.
有条件的话就去塑胶上去跑 ，在所有跑步环境中
跑步机上跑步是对关节冲击最大的，包括踝关节、膝关节、髋关节等
水泥地面跑步属于户外公路跑，对身体关节冲击不是很大，主要是在于你的速度和跑步姿态，如果规范则问题不大
另外如果条件允许可利用复杂地形交替跑
最有给自己配置一双减震和稳定性俱佳的跑鞋
稳定性指对踝关节的支撑及防止侧扭
钢筋水泥思念伴奏是什么歌
钢筋水泥思念伴奏是《美しきもの》
美しきもの(美丽之物)
所属专辑：Roman
歌手：sound horizon
发曲：Revo
声：皆口裕子、田村ゆかり
君の大好きなこの旋律(Melodie)…
大空へとけ口琴(Harmonica)…
天使 が抱いたの画布(Toile)…
ねぇ…その景画(Paysage)…かしら？
其れは(ce)――
がんだ…淡い花弁…春の追想...
な音…う少女(Monica)…
の[0902=り]…はんだ →
其れは(ce)――
がいで…流れる…夏の追想...
な音…う少女(Monica)…
蝉の雨…はんだ →
だと…君が言った景色…
きっと忘れない…
『美しきもの』…集めるに…
生命(ひと)は遣って来る……
君が抱きしめた短い季(Saison)…
痛みの雨に打たれながら…
「心配ないよ」…笑って言った…
君の相(Visage)忘れないよ……
其れは(ce)――
夜のに…微笑む月…秋の追想…
な音…う少女(Monica)…
虫の羽音…はんだ →
其れは(ce)――
大地を包み…微眠む雪…冬の追想
な音…う少女(Monica)…
の木枯…はんだ →
だね…君が生きた景色…
ずっと忘れない…
『美しきもの』…集めるに…
生命(ひと)はぎて行く……
君がけけたい季(Saison)…
病のに灼かれながら…
「呼…だね」…笑って逝った…
君の面影(Image)忘れないよ……
君が生まれた朝…泣き虫だった私は…
小さくてもとなった――
嬉しくて…少し照れくさくて…
とてもらしかった……
苦しみにう生存の荒野を
『美しきもの』探すようにけけた
果てしなき地平へ旅立つ君の寝
何よ[0902=り]美しいと思ったよ……
君の大好きなこの旋律(Melodie)…
大空へとけ口琴(Harmonica)…
天使 が抱いたの画布(Toile)…
ねぇ…その景画(Paysage)…かしら？
「わたしは 世界で一番美しい光をった
その花を胸に抱いて
Laurantの分も いけよう」行时间：2006-11-22
钢筋和混凝土是如何共同工作的
钢筋混凝土之所以可以共同工作是由它自身的材料性质决定的。首先钢筋与混凝土有着近似相同的线膨胀系数，不会由环境不同产生过大的应力。其次钢筋与混凝土之间有良好的粘结力，有时钢筋的表面也被加工成有间隔的肋条（称为变形钢筋）来提高混凝土与钢筋之间的机械咬合，当此仍不足以传递钢筋与混凝土之间的拉力时，通常将钢筋的端部弯起180 度弯钩。此外混凝土中的氢氧化钙提供的碱性环境，在钢筋表面形成了一层钝化保护膜，使钢筋相对于中性与酸性环境下更不易腐蚀。扩展资料：钢筋混凝土的特性：通常混凝土结构拥有较强的抗压强度（大约 3,000 磅/平方英寸, 35 MPa）。但是混凝土的抗拉强度较低，通常只有抗压强度的十分之一左右，任何显著的拉弯作用都会使其微观晶格结构开裂和分离从而导致结构的破坏。而绝大多数结构构件内部都有受拉应力作用的需求，故未加钢筋的混凝土极少被单独使用于工程。相较混凝土而言，钢筋抗拉强度非常高，一般在200MPa以上，故通常人们在混凝土中加入钢筋等加劲材料与之共同工作，由钢筋承担其中的拉力，混凝土承担压应力部分。在一些小截面构件里，除了承受拉力之外，钢筋同样可用于承受压力，这通常发生在柱子之中。钢筋混凝土构件截面可以根据工程需要制成不同的形状和大小。同普通混凝土一样，钢筋混凝土在28天后达到设计强度。参考资料来源：百度百科-钢筋混凝土参考资料来源：百度百科-钢筋混凝土结构（土木工程专业术语）
钢筋混凝土的相互作用是什么？
钢筋与混凝土的相互作用叫粘结，钢筋与混凝土能够共同工作是依靠它们之间的粘结强度，混凝土与钢筋接触面的剪应力称粘结应力，影响粘结强度的主要因素有棍凝土的强度、保护层的厚度和钢筋之间的净距离等。凝土抗压强度高，抗拉强度低，钢筋的抗压和抗拉能力都很强，但钢材的造价又很高，为了合理利用混凝土的高抗压性能，也为了节约钢材，将钢筋和混凝上两种材料结合在一起共同工作，充分利用了混凝土抗压强度高，钢筋抗拉强度强。在受压构件中主要靠混凝土受力，而配置钢筋为辅助，但在受拉构件中，则配置钢筋的主要目的是用来承受外加荷载作用下的拉力，使两种材料各尽其能、相得益彰，组成性能良好的结构构件。钢筋与混凝土两种不同材料之共同工作的特点：(1)混凝土和钢筋之间有良好的粘结性能，两者能可靠地结合在一起，共同受力，共同变形。(2)混凝土和钢筋两种材料的温度线膨胀系数很接近(混凝土为0.82×105~1.1×10-5，钢筋为1.2×10-5)，避免温度变化时产生较大的温度应力破坏二者之间的粘结力。(3)混凝土包裹在钢筋的外部，可使钢筋免于腐蚀或高温软化。
水泥混凝土路面的钢筋作用是什么？
需要用到钢筋。水泥混凝土路面中钢筋的作用：普通混凝土板：在边缘和角隅设钢筋，加强抗拉强度，减少塑性变形。钢筋混凝土板：主要目的并不是增加板的弯拉强度，而是把开裂的板拉在一起，使断裂面相互咬合并保证板的结构强度。在混凝土路面板内，沿纵横向配置钢筋网，配筋率为 0.1～0.2%。钢筋直径8～12毫米，纵筋间距15～35厘米，横筋间距30～75厘米。钢筋设在板表面下5～6厘米处，以减轻板面裂纹的产生和扩张。板厚和纵缝间距与素混凝土路面相同，但横缩缝间距可增至10～30米，并设传力杆。在地路基软弱地段和交通特别繁重处，也可将钢筋网设在板底面之上5～6厘米处，或设双层钢筋网。扩展资料：混凝土路面施工的一般工序是：1、安装边模、接缝嵌条、传力杆和钢筋网等；2、拌和混凝土混合料并运至工地；3、摊铺与振捣混凝土混合料；4、整平混凝土表面并刷毛或刻防划滑小槽；5、养生与填缝。此外,还有试用真空吸水、振动碾压等工艺于混凝土路面施工中。参考资料来源：百度百科—水泥混凝土路面
混凝土路面中要用钢筋吗？
一般的混凝土路面都是在地基处理好后采用素混凝土路面！但路面一般按照承重等级和使用状况来划分。车辆通行载荷强度大的，基底持力层状况较为复杂、软弱的城镇路面一般需要做钢筋混凝土路面。据我二级以下道路不作钢筋混凝土中层或面层，只做数十厘米厚的水泥砾石稳定层，面层铺装20-50毫米的沥青混凝土，直接做混凝土路面的缺陷是一旦板块出现损害不易修复，板缝接头处有质量通病，抗变形和抗拉能力差。市区和城镇路面一般不建议使用这种铺装方式，优点是省钱，施工快捷。但一般几年之后就不好用了。1、路面不清楚，但依据土建来说，绑扎钢筋确切来说，板底钢筋短向在最下面，纵向搭上面，板上钢筋正好相反。2、板筋搭接区域应不要超过1/3净跨长。搭接率尽量不超过50%。25%是1.2倍系数乘以锚固长度。50%为1.4,100%为1.6倍。3、钢筋保护层厚度依据图纸总说明，一般结构总说明会有，如果没有。就按图集规范来说。对于土建来说结构板筋是15mm.但是对于基础就大得多。4、一本规范就够了，不要纠结规范了。实际做的大相径庭。越纠结，现场也做不了那么完美。
混凝土配合比
混凝土配合比是指水泥、骨料、砂子、水等原材料的比例，是混凝土工程中最基本的参数，直接关系到混凝土的性能和质量。混凝土配合比应根据具体情况进行设计和调整，常见的混凝土配合比有以下几种：1普通混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:2:3，水灰比为0.5-0.6，适用于一般混凝土工程。2高强混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:1.5:2.5，水灰比为0.35-0.45，适用于大桥、高楼等高强混凝土工程。3自密实混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:1.5:2.5，水灰比为0.4-0.45，适用于地下水工程、地下室。4超高强混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:0.8:1.5，水灰比为0.25-0.35，适用于大型水利工程、核电站等高强混凝土工程。5轻质混凝土配合比：水泥、石灰、膨胀剂、砂子、骨料、水的比例根据需要设计，适用于隔声、保温、防火等领域。[微笑]需要注意的是，混凝土配合比应根据具体情况进行设计和调整，应根据施工工艺、原材料的性质、混凝土要求的性能等因素进行综合考虑。【摘要】
混凝土配合比【提问】
混凝土配合比是指水泥、骨料、砂子、水等原材料的比例，是混凝土工程中最基本的参数，直接关系到混凝土的性能和质量。混凝土配合比应根据具体情况进行设计和调整，常见的混凝土配合比有以下几种：1普通混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:2:3，水灰比为0.5-0.6，适用于一般混凝土工程。2高强混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:1.5:2.5，水灰比为0.35-0.45，适用于大桥、高楼等高强混凝土工程。3自密实混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:1.5:2.5，水灰比为0.4-0.45，适用于地下水工程、地下室。4超高强混凝土配合比：水泥、砂子、骨料的比例为1:0.8:1.5，水灰比为0.25-0.35，适用于大型水利工程、核电站等高强混凝土工程。5轻质混凝土配合比：水泥、石灰、膨胀剂、砂子、骨料、水的比例根据需要设计，适用于隔声、保温、防火等领域。[微笑]需要注意的是，混凝土配合比应根据具体情况进行设计和调整，应根据施工工艺、原材料的性质、混凝土要求的性能等因素进行综合考虑。【回答】
混凝土配合比
亲，很高兴为您解答。混凝土配比是要根据混凝土的型号来决定的，如：1、C15的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、284kg、702kg、1351kg，比例则是0.61：1：2.47：4.76。2、C20的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、343kg、621kg、1261kg，比例则是0.51：1：1.81：3.68。【摘要】
混凝土配合比【提问】
亲，很高兴为您解答。混凝土配比是要根据混凝土的型号来决定的，如：1、C15的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、284kg、702kg、1351kg，比例则是0.61：1：2.47：4.76。2、C20的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、343kg、621kg、1261kg，比例则是0.51：1：1.81：3.68。【回答】
3、C25的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、398kg、566kg、1261kg，比例则是0.44：1：1.42：3.17。4、C30的混凝土，每立方所需要加入的水、水泥、沙子、石子，分别为175kg、461kg、512kg、1252kg，比例则是0.38：1：1.11：2.72。【回答】
如何自已制作钢筋水泥预制板
由于你的前提条件是坚固及厚度要求，所以面层不考虑铺贴其他的面层，为了好看，捣制预制板的时候要选用较平整的地方，条件允许的话可以采用镀锌钢板做底模，这样捣制出来的板平整度很好，施工时要在底板刷一层水，方便以后拆模。制作边框时一定要保证角度为90度，这样拼装起来不会出现不平整或接缝大小等问题。
1）考虑到材料的方便采购，刚才可以采用五金商店可以买到的镀锌钢丝网，用直径4mm，孔径50mm的钢网，裁剪也方便，碎石可以采用1~3#碎石，添加一些水刷石子，采用河砂，因为板比较薄，用水不需太多，C25混凝土的配合比按重量大概为水泥（P·O 42.5级）195kg，河砂699kg，碎石1298kg，水158kg，这是1立方的消耗量，你可以根据你的使用量按比例购买，捣制养护两天后就可以拆模，修理毛边，如果考虑中间位置增加层板的话，还要预留插筋。
2）拼装时可采用素水泥膏添加一定数量的建筑胶，固定后晾干即可，为了不让接缝太明显，可以调制水泥漆，橱柜整体刷一遍，这样看起来浑然一体，挺漂亮的，当然这要考你的操作能力了，呵呵。
钢筋混凝土工程的隐蔽工程项目是什么
隐蔽工程是指地基、电气管线、供水供热管线等需要覆盖、掩盖的工程。还应包括：基础各分项工程：混凝土、钢筋、砖砌体等及其它各部位的钢筋分项：屋面工程的，找平层，保温层、隔热层，防水层等。 其中含有钢筋、混凝土的工程只要是工程完工后无法直接检查的工程都需要检查，都算是隐蔽工程。 建筑工程中的以下几类都算是涉及到钢筋混凝土的隐蔽工程：
一、桩基工程
预制桩接桩，灌注桩钻孔、清孔，钢筋笼制作、吊放，混凝土灌注；
二、基础工程
1底板钢筋（包括品种、规格、数量、搭接长度、箍筋间距、保护层厚度、预埋件数量位置）。
2混凝土（包括断面尺寸，标高，是否有蜂窝、麻面、露筋，混凝土强度等级）：混凝土浇灌令、混凝土级配单。
3.基础墙（包括标高、大放脚尺寸、砌筑砂浆强度）：砂浆级配单。
4.防潮层钢筋（包括数量、规格、品种、搭接长度）。
三、主体工程
1.柱、梁、楼梯、板钢筋（包括数量、规格、品种、搭接长度、焊接情况、保护层厚度、箍筋间距、预埋件等，每层一次），巡视旁站记录。
2.雨篷、阳台、空调板等悬臂部位钢筋（每层一次），巡视旁站记录。
3.混凝土（包括表面质量、强度等级、每层一次），巡视旁站记录。
4.墙体砌筑（包括柱与墙拉结筋数量、规格及设置情况），砂浆级配单。
5.屋顶水箱钢筋（包括数量、规格、品种、搭接长度），巡视旁站记录。
6.女儿墙压顶钢筋（包括数量、规格）。
建筑工程中隐蔽工程包括哪些
⑴给排水工程；⑵电气管线工程；⑶地板基层；⑷护墙基层；⑸门窗套基层；⑹吊顶基层；⑺强电线缆；⑻网络综合布线线缆（网线，电话线，监控线，电梯通话线）。扩展资料：质量隐患：1 .因顶棚整体或局部塌落，使吊顶变成“掉顶”。这主要是因为吊顶与楼板，以及龙骨与饰面板结合不好，或承重过大所造成的。按照规定，吊顶龙骨不得扭曲、变形，安装好的龙骨应该牢固、可靠，四周水平偏差不得超过5毫米。超过3公斤重的吊灯或吊扇，都不能悬挂在吊顶龙骨上，而应该另设吊钩。如果吊顶使用石膏板作饰面板，其厚度应该在9毫米左右。2.阳台封装固定不牢造成塌落。由于目前的房屋设计中，阳台上没有预留封装材料的“落脚点”，因此给阳台封装造成一定难度。因此，在封装阳台时，门窗必须横平竖直、高低一致，外观无变形、开焊、断裂。框与墙体之间的缝隙应饱满密实。3 .管道渗漏造成顶棚损坏。家庭居室中除了厨房、卫生间中的上下水管道之外，每个房间的暖气管其实更容易出现问题。由于管道安装不易检查，因此所有管道施工完毕后，一定要经过注水、加压检查，没有跑、冒、滴、漏才算过关。4 .暗埋线路不过关。由于目前许多居室都采用暗埋线路，因此户主不易对施工质量进行检查。按规定，暗埋线路不能直接埋入抹灰层，而要在电线外面套管。套管中的电线不能有扭曲、接头。另外，在线路安装时，一定要严格遵守“火线进开关，零线进灯头”、“左零右火、接地在上”的规定。施工完毕后，除了要通电检查外，施工队还要给户主提供一份详尽的电路配置图。5 .涂漆前基底清理不净，造成涂料起皮、脱落。在对墙壁进行涂饰之前，一定要将原有墙皮铲除干净，更不能留下油污。墙面上涂的腻子要与墙壁结合密实、牢固，不起皮、不粉化、不裂纹。参考资料：百度百科——隐蔽工程
