跳橡皮筋怎么玩
跳橡皮筋的玩法如下：1、皮筋跳一般是3人以上的活动。里面的招数很多，但都是在基本动作的基础上组合起来的。在活动中，还可以把基本动作重新组合，创造新的花样。2、点：站在橡皮筋一侧的中间，双手叉腰或双臂水平举起。一只脚原地跳动一次，另一只脚跳起，前脚掌着地。（注：以下基本动作的准备姿势同“点”）。3、麦：一条腿自然弯曲屈服于橡皮筋，一边交叉另一边。4、顶：顶，面向橡皮筋站立，一条腿向上弯曲，小腿抵着橡皮筋；侧，身体左侧接触橡皮筋，一条腿向上弯曲，小腿内侧或外侧抵住橡皮筋。5、缠绕：一条腿原地不动或跨过橡皮筋另一侧，然后小腿由内向外缠绕橡皮筋，次数不限。6、转：绕着橡皮筋转，一只脚原地跳一次，另一只腿跨过橡皮筋，小腿由内向外绕橡皮筋一圈，然后随着旋转跳出橡皮筋。也可以双腿放在橡皮筋的一侧，触摸橡皮筋，双脚交替向左转动。7、切：把腿上的橡皮筋拿出来。你是向前剪还是向后剪，取决于你腿上的橡皮筋的方向。如果右腿从里向外绕筋，左脚踩右脚后面的筋，右脚从里向外拉，绕几圈。8、摆压：单腿抬起，小腿下压肌腱，然后前脚掌触地。9、摆动钩：向上摆动一条腿，用脚踝将橡皮筋钩过头顶。
跳皮筋的过程
站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。一腿举起用小腿将筋压下，然后用前脚掌点地。一腿摆起用脚腕将超过头高的皮筋勾下。在皮筋的一侧站立，一腿摆起用脚将超过头高的皮筋准确地踩下，也可以一脚原地跳动一次，另一腿迈过皮筋，然后两脚踩着皮筋或向左右移动。一般在第三高度上做，一脚将皮筋勾下，另一脚迈过皮筋，用脚面把皮筋踢起来。
跳皮筋的玩法是什么？
1、集体玩法边唱边跳，撑绳的伙伴也跟着一起唱，一直到一组的伙伴全部都玩不下去时，就可以换下一组。每次跳法都是要升级的，就是绳子高低的调整，这样游戏就会持续下去。2、三角形玩法：人数要求最少是四个人。三个人绷着皮筋，另一个人跳，记住要在三角形里面绕着跳（三角形里面）定一个步数，比如7步，那么7步结束就必须到自己原来的位置，绕着三角形里面跳。3、双竖线：人数要求最少是3人。这个玩法比较自由。选择一首歌曲，变唱边跳，跳法自由。歌曲可以自己编唱也可以唱一些耳熟能详的歌谣比如：（1）大公鸡，喔喔叫，清早起来上学校，又读书，又看报，国家大事都知道。（2）小红花,地上菜，地上长满了小青菜，百花香,百鸟叫，春天的喜雀就来到。（3）扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。益处经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。因此，在体育课上，经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。以上内容参考 百度百科——跳皮筋
跳橡皮筋也是一种体育运动形式，跳橡皮筋有什么好处？
每逢冬季或是初春、深秋季节，在街头巷尾，我们常可看到许多红小兵，特别是女孩子，一边唱着革命儿歌，一边按照歌的拍子，在橡皮筋旁有节奏地跳着各式各样的动作，这就是大家熟悉的儿童体育运动兴趣了解橡皮筋有哪几种跳法，那么这些活没可爱的红小兵会对你一口气说出十几种跳法来。但是问她们为啥这样爱跳，跳橡皮筋有啥好处？往往一下子不容易回答出来。其实这个道理并不难。首先，跳橡皮筋也是一种体育运动形式，它可使身体得到锻炼。譬如在寒冷的冬季，小孩子在室外跳橡皮筋，非但不觉得愣，反而越跳越觉得身体暖和舒适。跳橡皮筋也和跑、跳等体育项目一样，跳的时间长了，呼吸加深加快，心跳也加快起来，这就说明跳橡皮筋时，体内的呼吸系统、心血管系统都得到了锻炼。其次，在跳橡皮筋时，常常按照嘴里唱的儿歌拍子，有节奏地而又很协调地跳着各式各样动作，有时还要正确地判断几根橡皮筋先后跳的顺序，这就要求神经系统对肌肉要有条不素的支配。由此可见，经常跳橡皮筋，可提高神经系统对肌肉活动的调节能力，从而使运动动作的协调性得到改善。另外，跳橡皮筋有利于增大关节活动的范围。初跳橡皮筋时，橡皮筋的高度并不高，但经常跳橡皮筋后，高度逐渐升高，当橡皮筋超过人的高度时，仍能一举腿就把橡皮筋勾下来，这就说明经常跳橡皮筋的小孩，关节活动范围也随着增大。除了跳橡皮筋外，还有踢毽子也是红小兵喜爱的体育活动。它的好处与跳橡皮筋相似。这两个项目的特点是很少受场地、人数的限制，器材简单，而且运动时身体得到锻炼，又比较安全。所以，红小兵参加这两个项目的锻炼是很有益的。
为什么喜欢跳皮筋的理由有哪些？
女孩爱跳皮筋好比男孩爱打篮球，是天性。再者，跳皮筋减肥修身。跳皮筋的好处：经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。跳橡皮筋具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，充沛精力。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点。
为什么最喜欢跳皮筋
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。一种适宜于儿童的民间游戏，风靡于20世纪50至80年代。跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，十分受女孩子的喜爱。跳皮筋，其实是非常好的游戏活动，它既能锻炼人坚忍不拔的意志，也能增进彼此间的友谊，更能增加团队合作精神。在欢笑中让彼此的情感变得更加深厚。皮筋的来源比较广泛，可以是修补自行车的气肠子，也可以是废旧内胎剪成小段拼接起来的皮筋或者小女孩绑头发的橡皮筋，只要有弹性的绳子即可，三五个女孩聚在一起就可以玩了。跳皮筋的好处：跳皮筋是很有好处的，跳皮筋的时候我们吃从低级慢慢的往高级升，而且不同的游戏跳法也是不一样的。跳皮筋不仅可以锻炼孩子的协调能力和跳跃能力，而且还可以促进孩子的团结协作的能力。因为跳皮筋的时候都是分组分队的，要所有人都完成以后才可以进行下一关，如果一个人没完成就需要其他人帮助才可以。所以跳皮筋不仅是一项可以锻炼身体的运动和游泳，而且还可以在游戏中教会孩子一些合作的观念。
跳皮筋用什么皮筋
使用商店的专用皮筋即可。跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。比赛方式：跳绳比赛要求选手在三个不同的高度上表演三组不同的动作，每组不少于2－3个动作。整套动作要求熟练准确，连贯协调，舒展活泼，自然大方。比赛时间因年龄而异。儿童组1分30秒－2分30秒，青少年组2分30秒－3分30秒。正式比赛应配以健康活泼、节奏感强的音乐，橡皮筋跳跃的动作应与音乐节拍协调、同步。最高分数是10分。分布比例：身高3分，动作量5分，动作质量和音乐2分。橡皮筋跳跃的难度是由橡皮筋的高度决定的。最高的时间是拿橡皮筋的人踮起脚尖，手臂举得很高的时候，这就是“珠穆朗玛峰”。最高的那个人被派去牵绳子。
跳皮筋的玩法
跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多，但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合，创造出新的花样。点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。顶：正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。绕：一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。绕：一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。转：绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。掏：将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。
跳皮筋的皮筋是什么样子的
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。一般小孩子爱玩，可同时供多人玩耍，但需要两个人同时架着，也有的人架在俩颗距离较近的树之间玩。适合户外活动。运动技术是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。
怎么跳皮筋
皮筋跳法如下：皮筋跳法：首先用右脚踩第一个筋，然后左脚踩第2个筋，并将2条腿一块跳出去，接着侧身右脚伸到中间，然后再伸到外面，再伸到中间，最后伸到你所在的位置，保持这个节奏跳下去即可，如果中途跳出错了，就需要换人跳。跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。跳皮筋的益处：跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。不需要多大的场地，不受季节和人数的限制。具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。在体育课上，经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。小学生每天跳橡皮筋五分钟，并非难事，天长日久反觉有趣，若有音乐伴奏，其效果更佳。
跳皮筋怎么跳?
下面为大家介绍一下跳皮筋的方法：跳皮筋的准备工作：首先，准备一条长皮筋，尺寸大约为1.5米左右。如果你是新手，可以选择较短的皮筋，在练习中逐渐增加长度。跳皮筋的步骤：1.两人站在地上，互相面对，两人各站在皮筋的两端，内侧缘在脚跟下面，即双脚间留出一定的空隙。2.开始跳皮筋，第一步是把皮筋从脚腕上提高到小腿下。3.第二步是把皮筋从小腿下提高到膝盖上。4.第三步是再次把皮筋从膝盖上提高到大腿中部。5.第四步是再次把皮筋从大腿中部提高到腰部。6.按照相同的步骤逆向跳回去。7.如果你已经掌握了基本动作，可以尝试跳高跳、三人、四人或更多人跳皮筋的技能。跳皮筋的技巧：脚跟始终不能离开地面，双脚要保持平行。这样可以确保跳皮筋的稳定性。插入跳皮筋的脚后，要尽量平放，脚跟贴在地面上。松弛的脚底易导致跳皮筋失误。要保持身体的自然平衡，不要过度迎合皮筋的高度，容易造成脱手、掉皮筋等问题。行动要轻盈，尽量不要发出脚步声，这样可以保持跳皮筋的节奏和平稳度。一个人玩跳皮筋时，可以尝试用不同的小动作、花样、翻转等增加难度。跳皮筋是一项非常受欢迎的运动，尤其是在小学生中非常受欢迎。它可以锻炼身体协调性、灵敏性和耐力。跳皮筋虽然简单，但却要求练习者有很好的灵敏度、协调性和耐力。练习者不能急功近利，而应该保持耐心、坚持不懈地练习。在跳皮筋的过程中，我们可以锻炼体能和身体协调性，也可以通过多人跳的方式增加团队协作的乐趣。最后提醒大家，不要在危险的地方跳皮筋，注意安全，避免受伤。
跳橡皮筋这项运动对我们有什么好处呢？对我们生活有什么意义？
一说起跳橡皮筋，很多人都能想到小的时候我们都在学校门口跳橡皮筋的画面。橡皮筋可以说是以前的女生最喜爱的一项运动了，但是在现在来说，很多的小学生也是非常的喜爱跳橡皮筋这项运动的。那么对于我们来说，跳橡皮筋这项运动给我们带来了什么样的好处呢？ 我们都知道跳橡皮筋是一项非常富有乐趣的体育游戏，有利于我们儿童的身心健康发展。而跳橡皮筋是以我们的四肢肌肉活动的一项运动。在我们跳橡皮筋同时可以让我们的肌肉得到一些锻炼，而且跳下皮筋是一项全身的运动，也可以让我们的全身的肌肉都发展的很均匀。而且跳橡皮筋有很多的花式是非常多样性的。可以锻炼我们的灵活性和协调性。也能让我们找到一些节奏感，让我们的反应能力更加的有好处。而且我们都知道跳橡皮筋是对我们的人体是没有什么太大的伤害的。 而且我们都知道儿童不宜太劳累，所以跳橡皮筋也是他们比较适合的一项运动。当然我们也不能跳太长时间，以免我们过于的疲劳也是不利于我们健康的。那么跳橡皮筋之下运动对我们来说有什么样的意义呢？我们都知道跳橡皮筋是以前的一项非常热门的活动。可以一边唱一边跳。所以其实跳橡皮筋这项运动对我们来说是非常有意义的，可以让我们去回忆到我们小的时候的一些快乐时光。也可以让我们更加的感觉到童年乐趣。就算是我们现在再去跳这种皮筋运动。也可以激起我们的一些回忆，让我们体会到我们童年的一些乐趣。这也是跳橡皮筋，这项运动对于我们来说非常重大的意义。如果你也想回忆童年的话，慢慢就一起去买一根橡皮筋和你的小伙伴一起跳起来吧。这就是橡皮筋这项运动带给我们的快乐。
请问，我国民间的体育项目跳皮筋是一项什么样的运动？它的发展是怎样的？
说到跳橡皮筋这项体育项目，大家都不是特别的陌生，因为它是20世纪50年代到90年代非常流行的民间游戏，可以说它陪伴我们度过了童年的一些时光，也可以说它是我们童年的一种回忆。那么跳橡皮筋它是一项什么样的运动呢？并且它是怎样发展而来的，接下来小编就给大家具体的讲一讲。首先，跳橡皮筋它是一种适于儿童玩耍的民间游戏，而这种皮筋它是用橡胶制成的富有弹性的一根细绳，长度没有固定的限制，但是被固定之后是可以来回的跳的，这个游戏可以有三个人到五个人一起玩，也可以分成两组，然后有很多人一起来参与，并且我们在跳的过程当中还会唱一些童谣来跟上跳的节奏，非常的有趣。并且我们来判断输赢是通过按照规定的动作来完成，如果在中途不小心踩到绳子或没有完成规定的动作就为输掉的那一方，如果能够按照童谣里所唱的并且完成规定性的动作，那一方就为胜者。其次，跳橡皮筋的玩法是谁发明的？至今我们是无从考究的，因为这项游戏是来自于民间，并且大家最初起源于明末清初，据说起源于今天的河北一带，然后本来它是一种民间所表演的杂技，而后来才慢慢的在广大人群当中。推广开来，并且在那个时候皇宫里面的公主妃子，他们没有事情可以干，闲来无聊也会玩跳橡皮筋，作为他们的娱乐项目之一。最后，跳橡皮筋这项运动，它不仅仅能够丰富我们童年时候的生活，我们在玩这个游戏的同时还能够锻炼我们的身体，并且能够对我们身体的灵活性、柔韧性和协调性，也有着非常积极的促进作用。以上内容仅代表小编个人观点，如有错误，敬请谅解。
小时候玩的游戏有哪些
1、藏猫猫。藏猫猫是小时候每个孩子都喜欢的游戏。人数不限，场地不限。两个人可以玩儿，多数人玩儿更有意思。一个人闭上眼睛数二十个数，其他人藏起来，找的人数完数后就开始找了。有的藏的地方不够隐蔽，很快就被找到了。有的人很厉害，善于隐藏，害得最后所有人都去找他。最后，没有人能把他找到，他非常地有成就感。2、过家家。这个游戏相信是每个小女孩儿都玩过的游戏，当然，偶尔也会有男孩参与进来。小孩子善于模仿，他们会学着大人的样子扮演爸爸妈妈。串门，请客，招待客人。如果在院子里玩，他们会自己在地上划出属于自己的家，用树叶当饭碗，用木棍当筷子，假装吃饭，假装喝酒。哈哈哈，那真是童真的世界啊。3、摸瞎胡。这个游戏也是要人多玩才好玩。大家设定好一个固定的场地，一个人把眼睛蒙上，其他人都蹲在那里不敢出声。然后蒙眼睛的人就开始摸了。其他人悄悄地移动，防止被抓到。一旦有人被抓到，他就输了，接下来他要充当蒙眼睛的人了。4、跳皮筋。“小皮球，架脚踢，马莲开花二十一。二五六，二五七，二八，二九三十一。”伴随着这首经久不衰的童谣，一代一代的人长大了。5、拍皮球。当年的花皮球如今已经很难见到了。那五彩的花皮球是当年孩子们上学书包里必带的玩具，更是很多孩子最渴望拥有的东西。6、跳格。当年的教室门前，到处画满了类似于“井”字的格子。当年，如果谁家的饭碗碎了，可把家里的孩子乐坏了。因为那些碗的碎瓦片就是跳格用的最好投标工具。当年的手可没少被这些碗伤害啊。瓦片扔到哪里，就跳到哪里。这些游戏，成了7零，8零一代最美好的记忆。那时没有手机，电脑，也没有好的电视剧，但那时真的很快乐。
就说说民间游戏吧，我记得我小时候就玩玩跳皮筋，男孩子么玩弹子之类得，你们知道什么游戏吗？具体怎么玩
1.跳皮筋
这个游戏绝对是女同学们的玩趣的（好多男孩纸也玩的），看到阳光灿烂的小女生们在皮筋上蹦蹦跳跳，翩翩起舞，犹如一朵朵花蝴蝶时高时低，进进出出来往于皮筋之间，嘴中再伴唱着很有节奏的儿歌，双手拍拍放放，娴熟的舞步，总会吸引很多伙伴们围观欣赏的
弹弹子
弹弹子又名弹琉璃蛋，地方不同，叫法不一样了，总之，都是练弹指神功的入门功课。小时候，一群小伙伴掘着屁股，趴在地上，瞄准对方的弹弹，运足力气一击，将对方的弹弹都收归自己兜兜中,一场斗争下来，少则几个，多则几十个，谁的弹弹多，谁就神气十足，满载而归。
.滚铁圈
那个年代，工厂企业众多，铁环这东西很容易得到，做法也很简单，两根钢筋棒就可以搞定，玩法更是容易上手的，老少皆宜。那时候玩的投入时，上学也不忘记带着，铁环挎肩上，铁棒手中持，威风凌凌地上学去了，一到课间，操场上都是哗啦啦一片滚铁圈的景象，放学后，更是滚动回家，爱不释手，匆匆做完功课，挎着铁环找伙伴玩去了，比技巧，比速度，玩法众多，更高水平，可以一勾套两（或更多）环，总之，男孩子们几乎人手一圈，真正的铁环一族。
斗鸡
小学时期经常和小伙伴们在课间比斗，这是男孩子们较量高低的真正体现，开始争斗，有一对一的，有一对多的，还有多对多的混战了，总之，那个时候操场上随处可见，同学们大呼小叫地满场乱斗，场面好不壮观。那个时候，大家都是以猛取胜的，谁块大，力大，自然在占优势了。
打“猴”
打“猴”，是几代人的玩物，父辈们玩过，我们这代人也曾经玩过，如今，小朋友们也时常打上一二，打陀螺已经不是几代人的简单游戏，而演变成为一项民间体育锻炼方式，深受老中青少喜爱。
6.摔纸牌
有些地方称“拍纸包”、“拍元宝”、“拍三角”等等，但玩法是一样的，就是用纸折成厚薄不同的正方形或三角形纸包，扔一个在地上，另一个人也拿出自己的一个用力拍下去，靠产生的风或适当的角度把地上的铲翻个面，对方的这张就归你了，否则你的就归对方了。这个游戏当年时常会在课间休息和中午的课桌上、地上演绎得人仰马翻，狼烟四起。
.跳山羊
在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子都是高手。一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高，先是手撑脚背或小腿，然后手撑膝盖，再站直。
123木头人
限制在一个空间内，比画个大圆圈，或在教室里，一个人追，其他人跑，就在快被追到的紧急关头，马上喊出“木头”，然后就变成了“木头人”静止不动，必须有其他被追者摸一下，“木头人”才被解救恢复自由。如果被人追到，来不及喊“木头”，那就换你追其他人了
.弹弓
对于男孩子来说，再熟悉不过了，想当年儿时，伙伴们人手N只，兜里装满各种子弹，雄赳赳气昂昂地寻找目标，不说是指哪打哪，最起码也是打哪指哪啊。
回忆儿时，大家各自的弹弓也是大小不一，形形色色，样式也五花八门，粗号铁丝挝的，拿在手里，手感不错，再套上医院用的血管皮筋，这样的重型弹弓很受伙伴们喜欢。子弹可以是纸的，也可以就地取材，石头，土块，都可以用上的，威力也很猛，杀伤力也很强，同时危险系数也比较高，是大孩子们的重武器。对于稍小的孩子，用铁丝弄个小号的，套上个女孩子们扎辫子的皮筋，子弹用纸叠个，近距离玩耍一下，也可以娱乐娱乐啊。
.抓石子
到河边挑选指头大小的石子儿——白色晶莹剔透的那种最好，5粒，大小相当，谁有这么一副石子儿，够叫小伙伴们羡慕的。如果没有的话，就用瓦片蘸水来磨。那时候真有闲功夫啊，居然能把大大小小形状不一的碎瓦片儿磨成齐齐整整的圆形。两人席地而坐，玩时抛起一个石子，按规定抓取地上剩下的，先一次一个，再一次两个.....
.捉迷藏
玩这个可是分水、陆、空三种玩法的：“水”就是在小河中游泳是玩的，规矩是“不许上岸，抓稳才算”;“陆”就不说了，大都一样，“空”是在一棵大树上，规矩是“蒙着‘猫’的眼睛，任何人落地都算犯规”。
12.吹泡泡
羡慕现在的孩子有那么好的吹泡泡东西。一下吹巨多泡泡我小时候用的肥皂水圆珠笔外壳，慢慢的吹。能吹很大很大，心里那个美啊。
丢手绢
开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到被丢手绢人的位置时蹲下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。
