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说到美体，我不得不告诉你爱哪美。专为女性服务。里面有很多我希望看到的知识和产品。我在此站看到一群与我有类似问题的人，每天与他们交流与沟通，得知他们也是和我一样因为肥胖，或者胸部太小知道这个网站的，里面还有不少人通过网站指导员老师最后减肥丰胸成功了，我最少在里面看了1个月才敢去开始试用产品，因为网上太多假东西了，不得不让害怕，爱哪美的产品到了以后他们就给我分配了一个跟踪服务老师，每天都督促我关于吃东西方面，还有一些锻炼上面，教一些方法，没想到1个月下来我仅仅瘦了9斤我的B罩也升级到了C罩了，我觉得这个平台先不说产品管不管用，至少服务是到位了，效果网站里面的人都有目共睹，这是我的个人经历，这是真真实实存在的。希望得以采纳。
快速有效的美体方法是什么?
减肥：窥破王菲的独门窈窕秘笈
中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。
巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤。
配方：
洋葱 2-2.5斤 圆型
青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣
芹菜 1斤 正品
番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品
卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型
盐 少许 食用盐
注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。
做法
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
4、番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
操作方式：
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤
网友经验谈：七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天後会有令人「刮目相看」的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能，让你有「不一样就是不一样」的感觉！
特别注意：
饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。
一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好）
三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。
四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。
五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。
六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。
七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）
八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。
九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。
十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。
十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。
十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。
十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。
十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。
十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。
十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。
十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。
十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。
编后：原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。
基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
以上是神秘人的妈咪亲身的体验。
美容美体师是干什么的
美容美体师是分开的，美体师主要工作在美容院或者是美容养生馆，以女性为主。和美容师相比，美体师的工作更侧重于身体的保养和护理。通过运用自然保健方法，缓解、消除人们的压力。除了头部面部以外的部位，全部都是由美体师负责的。身体上的项目可是非常多的，甚至多到无法想象。肩颈项目、胸部项目、腹部项目、卵巢项目、背部项目、肾部项目、臀部项目、私密项目、腿部项目。根据功效的不同，这些项目还要非为若干个不同的项目。美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。扩展资料：美体师的职业素质：美体师必须具有中等专业以上的文化程度，经过严格的美体专业训练，对美体知识及相关的产品知识有足够的学习和掌握，并能够确切表达。而且还要具备相当的沟通能力和销售技巧。首先，美体师应该能够以简洁、精练、专业的语言，亲切、热情、充满激情的语调，向顾客推荐产品和解答问题，并具有引导顾客的权威感和语言力度。其次，美体师应具备一定的应变能力，当顾客不清楚自己适合穿着什么款式、型号的美体内衣时。美体师应从专业立场出发，大胆提出自己的意见。当顾客对试衣存在顾虑，担心试衣间是否安全、或自己身材不美被人耻笑的时候，美体师必须以非常体贴、专业的态度对顾客进行安抚，彻底消除顾客的紧张情绪。再次，在美体师具体为顾客量身体时还必须注意一些细节处理。比如：绝不可以生硬、直率地指出顾客身材的缺陷，而应该以较为委婉的引导式语言进行建议；必须高度尊重顾客的身体，碰触顾客身体时动作要轻柔，尽量避免对非必要部位的碰触。而且要提前告知顾客；另外，非常重要的是美体师必须尊重顾客的隐私权，很多顾客对于自己的身材尺寸是十分介意的，美体师不可在店内大声喧哗，让其他人听到。参考资料来源：百度百科-美体师参考资料来源：百度百科-美容师
美容美体包括什么项目?
美容美体包括面部项目、身体项目、养生项目。面部项目包括:润泽红唇保养、美白凝眸护理、眼部祛皱护理、暗疮炎症护理等,身体项目包括:胸部腺体疏通、子宫卵巢保养、肺部排毒等,养生项目:四季五行脾胃调理、韩式古方颈椎保养、泰式SPA全身护理等。腰细而结实。从古到今很少有人以腰粗为美，我国高山、景颇、阿昌、独龙等少数民族在青少年时期就用竹篾将腰部扎紧，以便于奔跑和劳动。应当通过坚持体育锻炼来消除沉积在腰部的多余脂肪，如此就自然出现一个呈圆柱形的挺拔的腰杆。美体方法：每天吃完饭后，或是晚上，喝15-20毫升的食醋或者每天100个仰卧起坐，坚持一个月就会有惊喜哦，如果觉得食醋难以下咽的话，健康消脂坚持下来你就能瘦不少。
女人美容美体方法
爱美是女人的天性，为了美丽，女人愿意去尝试各种各样的美容美体方法，可是女人们要小心哦！可能有很多的方法其实都是错误的美体陷阱哦！下面是我整理的女人美容美体方法，一起来看看吧！ 女人美容养颜的误区 1、牙齿刷得越白 牙齿坏得越快使用含有漂白剂的牙膏刷牙，牙齿就会受到损害。这种说法你听多之后，无形中会或多或少受到影响。而亘相是：具有亮泽作用的牙膏并不会损坏牙齿，完全可以放心地用来日常刷牙。因为这类牙膏内所含的白色素既能将牙齿彻底刷净，而且还能保护牙齿的法琅质。 抽烟者专用的牙膏中含有去污颗粒，刷牙时用力过大会对牙齿表面造成一定的损害，你应慎用、少用。最好与一般牙膏交替地使用。 2、经常修剪，头发会变得浓密漂亮 常理发，勤剪发，保你长得一头漂亮浓密的秀发。你真地信以为真，每星期都会光顾一次发廊？但遗憾的是，你会发现头发并没有因此而变得浓密起来。 头发生长得快或慢，并不受外部因素的影响，关键是发根，头发生长仅由它负责。无论你修剪多少次头发，也是无法刺激和促使头发生长的速度的。 3、防晒彩妆品能防止晒斑 时下，许多美容化妆品公司推出了不少具有过滤紫外线功能的彩妆品。然而，这些彩妆品预防紫外线辐射的性能通常鄙不能足以抵御强烈帕光的照射，更谈不上能防止晒斑的产生。 有了防晒霜，你不必化什么妆，也能充分享受日光浴的乐趣。至于面部敏感性的皮肤，你应使用防晒系数尽可能高的产品。 4、身上汗毛越剃长得越厉害 身上不雅观的汗毛剃后反而长得更厉害？一般剃掉腿部汗毛的人，通常都会觉得新长出的汗毛比以前的更浓密些。 看上去是这样的。因为重新生长出来的汗毛尖端刚被剃过，因此比剃前的已经磨损的汗毛显得更粗硬。 5、橘皮组织全因身体超重 凡身体超重而且大腿粗壮的女性，都会受到橘皮组织的折磨？ 这是错误的说法，因为橘皮组织的起因不是体重，而是结缔组织的松弛。结缔组织功能不强是遗传的，井且女性的结缔组织会自动地随着年龄的增长而变得松弛。 6、热水浴能让毛孔张开，皮肤变白净 洗热水浴肌肤有风险再也没有比洗一个芳香泡沫热水浴更惬意、更美好的事情了！但有人说别洗得太勤，因为热水浴会寺肌肤干燥！其实只要你注意以下两点，上述说法就失去了根据：一是水不要太热，水温应不超过摄氏38度，二是不要泡得太久，最好在20分钟内，热水浴就不会对你的肌肤造成伤害。过了20分钟，请你务必结束洗澡，离开浴缸。 性质温和的浴液或洁肤皂（如内含棚子油、棕榈油、鳄梨油等成分）能防止皮肤干燥。浴后切勿用力擦皮肤，且别忘记涂上含有滋润成分的身体护肤霜。 女人如何美容美体 1、瘦脸食品——西芹 营养学家告诉我们吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。那是因为西芹中的纤维含量相当高。同时西芹中的热量相当少，咀嚼消耗的热量比吸收的还多，同时西芹在肠道中还需要消耗大量的热量。自然西芹这个食物可以吃的多瘦的多哦。而且因为咀嚼的缘故。对瘦脸等局部减肥那也是相当的给力。 2、瘦大腿食品——白萝卜 人的大腿就是人体营养的仓库，平常消耗不了的营养物质多数都存储在了大腿部位。因此，大腿部位是最容易堆积脂肪的。 白萝卜里面所含有的辛辣成分——芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。自然用白萝卜瘦大腿那也是相当的给力了！ 3、瘦腰食品——草莓 除了大腿，多数妹妹腰部的脂肪自然也是不薄的。这个时候草莓可以帮你的忙，草莓中含有的“天冬氨酸”能平缓的去处腰部的多余水分，慢慢溶解排泄掉脂肪。同时还有排毒效果。经常吃草莓，让你变成魔鬼小妖精！ 4、瘦小腿水果——西瓜 夏天里的粗小腿自然是让爱穿热裤的姑娘们心急如焚。西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。同时，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。 5、瘦小腹食品——番茄 如果人体肠道中吸收了大量的营养物质，同时堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。 女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。 6、多喝水促进美容 排泄是人体美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是美容最自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。 7、多吃纤维素食品促进美容 便秘是影响美容的重要因素，而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够，如果平时多吃些富含纤维质的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特别是芦荟、西梅等，就能帮助排便。富含纤维素或叶绿素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的毒性物质，在毒性物质由肝脏排除被小肠吸收之前，让其附着在纤维食物和叶绿素上，并随着大便排除体外，能减少毒性物质的积累效应。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和萝卜叶子。 8、多吃水果促进美容 新鲜水果大都有帮助机体解毒和美容的作用，被称为体内“清洁剂”，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分，鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低，不会有发胖的危险。 日常美容养颜的方法 1、沐浴排毒养颜 勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。 2、快走助排毒 我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。 3、光脚走路延缓衰老 中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的`敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。 中医美容养颜方法 1、针灸美容 通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱防皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等穴位。 2、按摩美容 按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。 3、药物美容 药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药煳等，涂抹于面部。如绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉，以此达到美容养颜的效果。 常吃美容养颜的食物 1、红枣 红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。 2、绿豆 绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，包括各种重金属及其它有害物质，促进人体正常代谢，减少脸上细纹。 3、蓝莓 蓝莓是一种含有高量抗氧化营养素的浆果，它所富含的花青素可以消除自由基，增强人体免疫力，预防肌肤老化，促进血液循环代谢，减少肌肤暗沉，增强皮肤弹性。 4、番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。 5、樱桃 被称为“春果第一枝”的樱桃又叫做莺桃，樱桃的营养成分很高，含有丰富的铁元素，经常食用不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能够帮助促进血红蛋白再生，使皮肤红润嫩白，并有去皱消斑、养颜驻容的效果，因此又被称之为“美容果”。 远离加速衰老的食物 1、罐头类食品 罐头类食物虽然食用起来非常方便，但是它大幅减少了食物的塬有营养素。食用罐头不但不能保障正常营养的吸收还会诱发女性衰老。 2、腌制食物 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而女人如果长期食用腌制食物将会加速衰老。 3、产生过氧脂质的食物 产生过氧脂质的食物会让女人越吃越老。炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。人体食用了产生过氧脂质的食物之后生理系统将会被破坏加速促进人体衰老，因此想要美容养颜的女人们要注意远离这些食物。
女人美容和美体的方法？
每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗.
睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸.
保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水.坚持下来,即使到了春天也不会有皮肤干裂问题.
豆芽－－美白.油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－,滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢化妆品晚上也要涂些油性的化妆品在脸上。
赠送一个美容食谱:燕窝瘦肉汤
原料：燕窝五钱，瘦肉3两，雪耳5钱，冰糖、瑶柱少许。
制法：1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱，放适量的清水在煲内。
2、煲至2小时后加入少许冰糖，调味即可。
功效：少女养颜之用，长期服用，容颜娇艳。
希望你越来越美丽～！
生活美容有哪些项目?
生活美容美体的项目：皮肤粗糙、细小皱纹、油性皮肤、表浅瘢痕、纹绣美容、果酸活肤、中胚层美容、注射溶脂、问题皮肤治疗、注射除皱、微晶美容疗法、经络埋线减肥。生活美容美体主要是针对各种较小型的生活美容问题进行的处理，包括一些皮版肤问题和权表面美化、瘦身减肥等。 水质清纯，不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质。生活习性1、有效的避免了各类病菌入侵人体，其优点是能有效安全地给人体补充水分，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。 2、经络是疾病在体表或皮下组织上所呈现的反应系统，健康法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑功能，使人体的病理变化恢复成正常生理机能。
美容包括什么项目?
美容包括头部护理、面部护理、眼部护理、颈部护理、肩颈护理、胸部护理、手部护理、卵巢保养、肾部保养、美背、臀部护理、腿部护理。一、按身体部位分类为：头部护理、面部护理、眼部护理、颈部护理、肩颈护理、胸部护理、手部护理、卵巢保养、肾部保养、美背、臀部护理、腿部护理。二、按功能分类：基础性护理：（1）简单补水处理（一般就是只清洁补水上面膜，没有按摩，有的会美其名曰“水疗”）。（2）常规面部护理（清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面膜隔离防晒结束，有的会赠送头部按摩，肩颈按摩或者背部按摩等）。（3）眼部护理。（4）肩颈基础护理。美容秘诀美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。以上内容参考：百度百科-美容
女生要怎么才会越来越漂亮年轻丰满
答：女生想要让自己会越来越漂亮年轻丰满的话，最好注意以下几个方面：
1. 每天坚持锻炼与健身，让身体的各种功能循环正常。
2. 保持乐观向上、积极进取与十二分淡定的心态，这样更利用健康快乐与养生。
3. 始终保持心理正常与健康就有利于身心的健康。
4. 注意长期养成科学合适与卫生的良好的饮食习惯。
5. 生活有规律，远离烟酒与毒品，这样有利于身体的合理的调理。
6. 每天都要按时作息并适当年休。始终养成早睡早起，坚持不懈地运动的好习惯。
女士内衣品牌前十大排名
女士内衣品牌前十大排名如下：1、华歌尔是日本著名的内衣品牌，于1949年成立，一直专注于“合身和心”的内衣设计，致力于带给女性最舒适的穿着体验，如今在国内内衣市场上占据了重要的地位，销量也是位居前列。2、维多利亚的秘密这个品牌可以说是风靡全球，每年的内衣秀更是吸引了不少人的目光。维密旗下的内衣系列一直都是以性感著称，其款式和设计感更是非常多变，女生看了完全没有抵抗力。3、Agent Provocateur是英国最高端的内衣品牌之一，深受贵族和名流人士的喜爱。它的内衣销售额在整个英国也是位列其前茅的，去年一整年的营业额更是突破了800万英镑。4、欧迪芬于1980年在台湾成立，是我国著名的内衣品牌，它的内衣设计非常具有时尚感，会结合当下的流行元素，致力于打造最符合女性魅力的内衣款式。5、法曼儿于1926年成立，是法国著名的时尚品牌。它正是进入中国市场是在2008年，旗下的内衣、家居服、泳装以及美体衣等系列都非常受欢迎，销量在市场上也是位列前茅。6、戴安娜是英国著名的内衣品牌，它的内衣以典雅和浪漫的风格著称，非常的具有设计感，也是因此深受西方女性的喜爱。7、C.Gilson成立于1990年，是比利时著名的内衣品牌。它的产品设计都是纯手工的方式制作，致力于为女性带来最精致、高贵且性感的内衣，也是因此让C.Gilson得到了“艺术品”的称号。8、都市丽人是我国著名的内衣品牌，于1998年成立，多年来专注于家居服饰的研发，并以高性价比和时尚的设计风格闻名市场，如今销量在同类型品牌中也是位列前茅。9、Damaris是英国著名的内衣品牌，由Damaris Evans,于2001年成立。它的内衣不仅穿起来亲肤舒适，设计感也非常足，每一款内衣都有自己独特的细节，并且会结合不同的元素去强调女性的美。10、Guia La Bruna是一个专注于高端内衣的品牌，在欧美市场有很高的人气。它的内衣设计风格非常多变，有各种类型，成熟性感、优雅气质或活泼少女。
女士内衣品牌前十大排名
女士内衣著名品牌有家乐芬、红豆/Hodo、 都市丽人、猫人、华歌尔等。1、家乐芬家乐芬是知名家居服和睡衣品牌。爱是心与心的碰撞,或者是一句温馨的问候，家乐芬以“传递爱”的理念，为您打造温馨舒适深深浓爱的睡衣。2、红豆红豆集团，江苏红豆实业股份有限公司，上市公司,致力于服装、毛线纱线印染的生产与销售,服装行业知名大型集团。目前红豆品牌旗下拥有“红豆男装”、“红豆居家”、 “红豆家纺”、“小红豆童装”、“红豆万花城等系列连锁品牌。3、都市丽人广东都市丽人实业有限公司，文胸知名品牌,知名女式内衣品牌，国内较早的快时尚内衣品牌，高性价比大众贴身衣物供应商，集研发、生产、仓储物流、销售于一体的现代化大型内衣品牌运营集团。4、猫人武汉猫人制衣有限公司，湖北省名牌产品，猫人国际旗下,专注于研发、生产及销售性感时尚内衣的现代化大型品牌运营集团。" 猫人内衣"是猫人国际(香港)股份有限公司旗下的主打品牌。5、华歌尔华歌尔是日本著名的内衣品牌，于1949年成立，产品以内衣、外衣、运动装及其它纤维制品为主。华歌尔早在1964年就创立了人体科学研究所，成为世界服装行业中首个拥有人体科学研究所的企业，如今已拥有4000多家海外商店。6、Agent ProvocateurAgent Provocateur是英国最高端的内衣品牌之一，深受贵族和名流人士的喜爱。它的内衣销售额在整个英国也是位列其前茅的，去年一整年的营业额更是突破了800万英镑。7、戴安娜戴安娜是英国著名的内衣品牌，它的内衣以典雅和浪漫的风格著称，非常的具有设计感，也是因此深受西方女性的喜爱。8、爱慕 Aimer由张荣明创建于1993年，中国内衣领域领军品牌。爱慕以“爱”、“精致”、“生命力”为品牌定位，坚持以消费者需求为导向，提供真正适合消费者生活状态的好内衣。爱慕致力于建立以人体工学和大数据为基础的消费者健康体态管理服务体系，成为消费者的贴身陪伴者。9、俞兆林上海俞兆林品牌管理有限公司旗下品牌，成立于1996年。俞兆林历经多年的蜕变，如今横跨内衣、男装、女装、母婴用品、童装、居家日用百货、保健护理、家用电器、家纺床品、鞋帽箱包、运动户外等9大品类、58个类目。10、三枪三枪是以生产内衣著称的上海针织九厂，经过自发展、优势扩张形成的品牌集团。以其高品质面料、精良制作和时尚款式赢得广泛关注。
女人应该怎样美容？
爱美是女人的天性，大家都在知道世上没有丑女人只有懒女人，其实懒女人也可以一样很美丽，就看有没有掌握美容保养的诀窍，下面就给大家分享41种女性最佳美容保养方法。 一、如何正确洗头洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。 普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，最后用清水不断冲洗直到洁静为止。 二、冷水可以防止头皮发痒大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。 要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。 三、洋葱可治疗头皮屑头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。 如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。 四、用蛋来改变发质若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。 五、选购合适的发梳头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。
女人应该怎样美容？
女性如何美容养颜？1、每天喝8杯水皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。2、午间打盹小睡一下小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。3、坚持卵巢保养卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。4、适当给胸部按摩完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分挤和勒；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。5、泡澡时间不要过长很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。6、洗脸排毒法早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
塑身衣什么牌子的好
朔身衣好的牌子有:美丽纪实塑身衣、莱特妮丝塑身衣、华歌尔塑身衣。一、 美丽纪实塑身衣 美丽纪实塑身衣采用意大利进口面料，美国英威达氨纶纱线，采用新科技微囊纤维，起到神奇塑身，重塑体型的效果。拥有燃脂美肤的特别功效，在纤维中添加了多种有效微量元素等，能燃烧分解脂肪，让多余脂肪消失，使皮肤平滑紧实。美丽纪实公司实力雄厚，2018年在世界各地的成功举办了多次营销峰会，美丽纪实塑身衣的销量一起处于领先地位。 二、莱特妮丝塑身衣 莱特妮丝塑身衣自欧洲兴起，几十年来在美、加、欧洲、亚太等全球销售。莱特妮丝塑身衣重视人体工学力学原理，强调舒适与健康，有着高品质的国际新型面料与顶尖的时尚流行设计。三、华歌尔塑身衣 华歌尔的原料来自国际知名的日本荣花边以及西班牙DOGI。原料一半以上来自日本;而像大家耳熟能详的美国杜邦公司出品的莱卡，Tactel等高品质纤维，都在华歌尔的产品中大量使用。由国际著名厂家提供的原料保证了华歌尔稳定的产品质量。 用途类别从功能上分为塑身打底衫和塑身内衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身内衣则用于塑形与保暖。从材质上塑身打底衫多为羊毛等动植物纤维混纺。塑身内衣则多为含莱卡的棉混纤维。从质地上塑身打底衫多为低压力高弹性天然纤维。塑身内衣则多为高压力中低弹性的致密化纤。从修饰部位来分塑身打底衫分为矫正型，调节性和遮瑕型。塑身内衣则主要为矫正型。
塑身衣哪个牌子的效果比较好一点
效果比较好一点塑身衣推荐如下：1、莱特妮丝1973年，莱特妮丝塑身衣自欧洲兴起，几十年来在美、加、欧洲、亚太等全球销售。“她”重视人体工学力学原理，强调舒适与健康，有着高品质的国际新型面料与时尚流行设计。2007年，莱特妮丝邀请影视红星李冰冰为品牌的代言人，为企业形象增光添彩。2、曼妮芬曼妮芬在1999年将“龙凤”这种特色中华传统文化融入到塑身衣的设计理念中，而且连续十一年荣列同类产品市场销售第一位，同时也是中国内衣行业同时荣膺“中国名牌”(文胸)与“中国驰名商标”的少数品牌之一。3、歌瑞尔对于外貌协会会员而言，歌瑞尔出品的塑身衣无疑具有致命的诱惑。她多彩的用色，丰富的元素以及宫廷风的设计，都让她的产品犹如一件艺术品一样。4、华歌尔华歌尔的原料来自国际知名的日本荣花边以及西班牙DOGI。原料一半以上来自日本;而像大家耳熟能详的美国杜邦公司出品的莱卡，Tactel等高品质纤维，都在华歌尔的产品中大量使用。由国际著名厂家提供的原料保证了华歌尔稳定的产品质量。5、奥丽侬奥丽侬集团产品现已出口到欧洲、日本、澳大利亚、马来西亚、韩国等国家和地区，在香港、加拿大、俄罗斯、哈萨克斯坦等均设有专卖店，以产后塑形为核心概念，其“快而舒适”的塑形解决方案赢得了女性信赖。
