适合独舞的舞蹈
适合独舞的舞蹈是孔雀舞。练习傣族舞的基本动作是三道湾，由于傣族人长年生活在热带地区，天气湿热，因此他们的舞蹈动作多为优雅平缓、节奏缓慢不急躁。三道湾是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征，身材好的同学跳傣族舞能更加凸显曲线。其中孔雀舞是傣族人最喜爱的历史悠久的民间舞蹈，也是傣族人民审美特征的生动具体地体现。美丽的孔雀，使艺术的舞台更加绚丽多彩，由著名舞蹈家杨丽萍创作表演的独舞雀之灵以出神入化的表演获得众多专业人士的好评。适合独舞的其他舞蹈内容：如果身材匀称，动作硬朗刚健的同学，可以试试蒙古舞。蒙古族的舞蹈特征与狩猎、游牧生活有着密切的关系，动作多，主要是以肩部和臂部为主，舞蹈热情开朗。蒙古族姑娘用抖肩、翻腕来表现欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻盈洒脱。比如男子独舞走回大草原展现了一个英姿飒爽的草原汉子，舞蹈中情感真挚，沉稳大气，充分展现了草原儿女的豪放、彪悍的性格，更易增加好感。跳舞的好处：1、跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。2、经常跟着旋律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
适合独舞的舞蹈是什么？
适合独舞的舞蹈是孔雀舞。练习傣族舞的基本动作是三道湾，由于傣族人长年生活在热带地区，天气湿热，因此他们的舞蹈动作多为优雅平缓、节奏缓慢不急躁。三道湾是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征，身材好的同学跳傣族舞能更加凸显曲线。其中孔雀舞是傣族人最喜爱的历史悠久的民间舞蹈，也是傣族人民审美特征的生动具体地体现。美丽的孔雀，使艺术的舞台更加绚丽多彩，由著名舞蹈家杨丽萍创作表演的独舞雀之灵以出神入化的表演获得众多专业人士的好评。适合独舞的其他舞蹈内容如果身材匀称，动作硬朗刚健的同学，可以试试蒙古舞。蒙古族的舞蹈特征与狩猎、游牧生活有着密切的关系，动作多，主要是以肩部和臂部为主，舞蹈热情开朗。蒙古族姑娘用抖肩、翻腕来表现欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻盈洒脱。比如男子独舞走回大草原展现了一个英姿飒爽的草原汉子，舞蹈中情感真挚，沉稳大气，充分展现了草原儿女的豪放、彪悍的性格，更易增加好感。
古典舞的特点是什么？
古典舞的特点很有造型感、舞姿刚柔并济，文化艺术也很强烈，韵味十足。“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。身韵，虽然风格源是明显的，但它已不能再冠以“戏曲舞蹈”之名，它的从戏至舞的蜕变已基本完成。它已摆脱原戏曲舞蹈对角色行当的千变万化，然而不管怎样变，又是万变不离其宗，这个“一”和这个“变”都是一种艺术难得的性格，也是一门艺术的美学的要义。扩展资料：古典舞的基本要素1、形形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。 中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的内在气质。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、唐代的“三道湾”、戏曲舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，中国民间舞“胶州秧歌”的“辗、拧、转、韧”。“海洋秧歌”的“拦、探、拧、波浪”和“花鼓灯”的“斜塔”，武术中的“龙形猿步”、“八卦”等无一不贯穿着、人体的“拧、倾、圆、曲”之美。掌握体态及造型的曲线美还需要具有相应的素质能力。2、神这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在中国文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法都离不开神韵二字。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。在心这一概念中，身韵强调内涵的气蕴、呼吸和意念。强调神韵，强调内心情感。在形与神的关系中，把神放在了首位，“以神领形，以形传神”正是这此意念情感造化了身韵的“韵”。可以说，没了韵就没了中国古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了中国古典舞最重要的光彩。“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合”。所谓 “心、意、气”，正是“神韵”之具体化。人们常说眼睛是心灵的窗户”、眼睛是传神的工具”、而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动。而恰恰是受内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象的、准确的解释了形和神的联系及关系。3、劲“中国古典舞的运行节奏往往和有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它有更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。“身韵”即要培养舞蹈者在动作时，力度的运用不是平均的，而是有着轻重、缓急、长短、顿挫、符点、切分、延伸等等的对比和区别。这些节奏的符号是用人体动作表达出来的，这就是真正掌握并懂得了运用“劲”。“劲”不仅贯穿于动作的过程中，在结束动作时的劲更是十分重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分重视动作结束前的瞬间节奏处理，中国古典舞更不例外，它有如下几种典型的亮相劲头：“寸劲”一一体态、角度、方位均已准备好，运用一寸之间的劲头来“画龙点睛”。“反衬劲”——给予即将结束的体态造型的一个强度很大的反作用力，从而强化和烘托最后造型。“神劲”——一切均已完成，而用眼神及肢体作延伸之感，使之“形已止而神不止”。除此之外，还有“刚中有柔”、“韧中有脆”、“急中有缓”等劲的区别。4、律“反律”是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。从每一具体动作来看，古典舞还有“一切从反面做起”之说，即“逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后”的运动规律，正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了中国古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是中国“舞律”之精奥之处。参考资料来源：百度百科-古典舞
古典舞剧目女子独舞艺考有什么要求？
古典舞剧目女子独舞艺考要有舞蹈水平要求，身高要求,身体比例要求,文化课的要求。舞蹈作为一门专业性的艺术，对于女生自身身高、体重、上下身的比例都有一定要求。而且不同的舞蹈对于自身身体的要求也不同，其中芭蕾舞要求最严格，其次是古典舞。“三长一小一个高”指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高;“两个十二很重要”指的是下肢比上身长12厘米;两手臂长度加肩宽比身高长12厘米;“开绷立直爹妈给”指的是软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，这些指标的遗传率较高，后天不易改变;“轻快高稳师傅教”指的是身体轻盈飘逸，具有较强的爆发力的而做动作快速。当然除了芭蕾这类比较特别的舞蹈，其余的舞蹈对于身高体重其实没有特别严格的要求的(但一定要标准，女学生身高最低158 最高173，体重最低80斤 最高110，过胖也是肯定不可以的)。舞蹈更看重的其实是孩子自身的舞蹈灵性和舞蹈感觉，另外再具备一定的舞蹈技巧便可以。舞蹈院校除了对身材的要求之外，对舞蹈动作的规范性也有非常严格的要求。现在教育部对舞蹈生的文化课越来越重视，大家在学习舞蹈的同时也千万不要忘记文化课的学习！
古典舞剧目女子独舞艺考是什么？
古典舞剧目女子独舞艺考要有舞蹈水平要求，身高要求,身体比例要求,文化课的要求。中国古典舞定名于二十世纪五十年代，是中国舞的代表分支，最初的基训结合芭蕾舞的训练体系，在民间传统舞蹈的基础上经过专业工作者提炼、整理、加工、创造流传下来的被认为是具有中国风格特点的古典舞蹈。舞蹈作为一门专业性的艺术，对于女生自身身高、体重、上下身的比例都有一定要求。而且不同的舞蹈对于自身身体的要求也不同，其中芭蕾舞要求最严格，其次是古典舞。训练方法舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。
中国舞和古典舞一样吗
中国舞和古典舞一样。“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。
中国舞是很有特色的，它在节奏上很有特点，这与我国民族音乐的特点是分不开的；中国舞的身法也很有民族特色。
中国舞的民族特性主要有以下这些：
旋转。中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色。中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。
所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。
以腰带动转。形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转等。
翻身。翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
中国舞和古典舞的区别是什么？
技巧要求不同：民族舞由于舞种的不同，要求也有所不同，有的需要对器械有较强的控制力，比如蒙古舞的顶碗，有的需要较好地把握身体姿态，比如傣族舞的“三道弯”。古典舞要求技巧性更高，对演员的软度要求也更高。民族舞的整体感情基调是高昂、奔放、活泼、充满喜气的，基本不带忧郁，古典舞演员在舞台上需要更多的情绪的变化，有喜、有悲，处理感情要更加细腻一些，一个眼神、一个微笑都要相当地到位。跳古典舞注意事项平整光滑的地面有助于表现舞蹈的平衡、稳定和流动感,大理石、细水泥和瓷砖地面都是合适的选择。而粗糙的泥地、纹砖地就不太适宜,因为随着快节奏的音乐,跳舞者的注意力在音乐和舞蹈中,较为剧烈的交谊舞可能会扭伤脚踝。应注意选择一双底软、轻便,能够保护脚踝的鞋子。每次跳舞的时间控制在1~2小时为佳,时间太长,身体过于疲劳,健身效果反而下降。如十分迷恋跳舞,可休息二十分钟左右,做做踢腿、活动脚踝、弯弯腰等动作,缓解一下紧张的肌肉。
女子独舞艺考古典舞剧目有哪些？
女子独舞艺考古典舞剧目有《且看行云》、《锁清秋》、《霓裳梦》、《空谷幽兰》、《梅娘》、《羽化灵蛇》、《狂歌行》、《金刚》、《逼上梁山》、《书韵》、《风吟》等。古典舞剧目女子独舞艺考要有舞蹈水平要求，身高要求，身体比例要求，文化课的要求。舞蹈作为一门专业性的艺术，对于女生自身身高、体重、上下身的比例都有一定要求。而且不同的舞蹈对于自身身体的要求也不同，其中芭蕾舞要求最严格，其次是古典舞。好的舞蹈剧目，关键在于考生自己，每个剧目优点，也有缺点，关键是要选择适合自己的、能展现自己优势的，才是最好的。比如有的剧目适合高个子跳，有些剧目适合矮个子跳，所以剧目的选择要根据自身情况来选定。古典舞训练方法介绍：舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。以上内容参考：百度百科-古典舞
适合独舞的舞蹈古典舞
1、超美古典舞《千古》2、女子古典舞蹈《月移水影》3、北京舞蹈学院古典舞《春江花月夜》4、古典舞《一袖云》5、金牌编导张云峰古典舞《梅娘》6、古典舞独舞《在水一方》 柔美的有【大唐贵妃】【芳春行】【日出】【红豆】【青柳清风】【梅花三弄】【爱莲说】【罗敷行】【乡愁无边】【洛神】【蝶儿】【春枝】【春闺梦】【俏花旦】【红樱桃】【如梦年华】【月满春江】 帅气刚硬的有【太极印象】【咬定青山】【立】【练】【旦角】 比较现代的【最疼爱我的人去了】【心海】【篆行舞意】【心弦】。
著名的古典舞有哪几个
1，《扇舞的毕业晚会上的一段欢玩扇的佟睿睿把这一普通的传统道具挥舞得“似扇非扇”、“似剑非剑”，表现出来的艺术意象是“画中有舞”、“舞中有画”。2，《蝶飞花舞》《蝶飞花舞》由著名舞蹈演员江楠编舞，于中国对外文艺交流会舞蹈交流演出中演绎出了此舞蹈，并获得了外国友人的一致好评，一举夺得了当场的最佳舞蹈金奖以及最佳编舞奖。3，《桃夭》《桃夭》出自《诗经·周南·桃夭》，整个舞蹈洋溢着青春的气息，舞者妙曼的身姿为观众塑造了如同小桃树一般的少女形象。4，《小刀会》《小刀会》是上海歌剧舞剧院1956年建院后上演的第一部大型民族舞剧，全剧以“起义”“胜利”“抗议”“夜袭”“求援”“突围”“前进”等场次展现了“小刀会”起义的历史风貌。5，《铜雀伎》《铜雀伎》由北京舞蹈学院孙颖教授力作，讲述的是三国时代（公元200-265）的舞伎郑飞蓬与鼓手卫斯奴从小相爱。但光彩照人的飞蓬遭魏王曹操、曹丕父子两代的霸占并倍受将官的欺凌，飞蓬因反抗被处死，已被挖去双目的卫斯奴击鼓相送，最后，飞蓬剪下一束青丝，轻轻放在恋人的身旁，踏着悲愤的鼓声，一步步地走向刑场。参考资料来源：百度百科-古典舞
中国古典舞有哪些
中国古典舞有：霓裳羽衣舞、胡旋舞、剑舞、盘鼓舞等。1、霓裳羽衣舞霓裳羽衣舞又称霓裳羽衣曲。是一种唐代的宫廷乐舞。为唐玄宗所作之曲，用于在太清宫祭献老子时演奏。安史之乱后失传。南宋年间，姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段。这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里。2、胡旋舞胡旋舞是由西域传来的民间舞，此舞的传入，史书中多有记载，主要来自西域游牧民族。胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快，多旋转蹬踏，故名胡旋。伴奏音乐以打击乐为主，与它快速的节奏、刚劲的风格相适应的。3、剑舞剑舞又称剑器舞，短剑的剑柄与剑体之间有活动装置，表演者可自由甩动、旋转短剑，使其发出有规律的音响，与优美的舞姿相辅相成，造成一种战斗气氛。舞蹈节奏为“打令”。4、盘鼓舞盘鼓舞是一种踏在盘子和鼓上表演的传统舞蹈，起源于中国汉代。舞时将盘子和鼓排列在地上，盘、鼓数目不等，按表演者技艺高低而定。舞者有男有女，在盘、鼓上高纵轻蹑，浮腾累跪，踏舞出有节奏的音响，表演各种舞蹈技巧。
