沙拉汁怎么调
沙拉汁的调法有许多种，如基本沙拉汁，酱油沙拉汁等。
1、基本沙拉汁:将盐，糖各三分之四茶匙，醋或柠檬汁两汤匙，黑胡椒六分之一茶匙，沙拉油六汤匙，拌入沙拉油即可；
2、酱油沙拉汁:在基本沙拉汁的基础上，加入二分之一杯的酱油及青葱末各一汤匙拌匀；
3、梅肉沙拉汁:在基本沙拉汁的基础上，加入二分之一杯梅肉压碎剁烂一汤匙拌匀。
沙拉汁怎么调
沙拉汁的调法有许多种，如基本沙拉汁，酱油沙拉汁等。
1、基本沙拉汁:将盐，糖各三分之四茶匙，醋或柠檬汁两汤匙，黑胡椒六分之一茶匙，沙拉油六汤匙，拌入沙拉油即可；
2、酱油沙拉汁:在基本沙拉汁的基础上，加入二分之一杯的酱油及青葱末各一汤匙拌匀；
3、梅肉沙拉汁:在基本沙拉汁的基础上，加入二分之一杯梅肉压碎剁烂一汤匙拌匀。
沙拉汁可以做什么菜
沙拉汁是一种多功能的调味汁，可以用于各种不同的菜肴。它可以用来调味沙拉，也可以作为其他菜肴的蘸料。制作沙拉汁的方法多种多样，可以根据个人口味和喜好进行调整。
沙拉汁可以用来调味各种不同类型的沙拉，包括水果沙拉、蔬菜沙拉和海鲜沙拉等。根据不同的沙拉类型，可以选择不同的沙拉汁配方，以达到最佳的口感和味道。例如，某些水果沙拉可能需要一些甜味，而蔬菜沙拉则需要一些酸味。
除了作为沙拉的调味汁之外，沙拉汁还可以用作其他菜肴的蘸料。它可以用来蘸炸鸡、薯条、炸虾等油炸食品，使其更加美味。沙拉汁还可以用来蘸生菜卷、春卷等各种卷类食品，为其增添一份美味的味道。
沙拉汁的制作方法多种多样。一般来说，沙拉汁的主要成分包括油、醋、柠檬汁、蜂蜜、芥末酱等。可以根据自己的口味和喜好来调整这些成分的比例。例如，如果想要制作一份更加甜味的沙拉汁，可以增加蜂蜜的量;如果想要制作一份更加辣味的沙拉汁，可以增加芥末酱的量。
在制作沙拉汁时，需要注意的一点是要充分混合所有的材料。这可以通过将所有材料放入一个容器中，然后用搅拌器混合它们来完成。另外，还可以选择将所有材料放入一个罐子中，然后摇晃它们，使它们混合在一起。
总之，沙拉汁是一种非常实用的调味汁，可以用于各种不同类型的菜肴。通过调整配方，可以制作出各种不同口味的沙拉汁，满足不同人的口味需求。无论是作为沙拉的调味汁还是其他菜肴的蘸料，沙拉汁都可以为菜肴增添一份美味的味道。
沙拉汁可以做什么菜
您好，亲，很高兴为您解答呀
查询结果显示，沙拉汁可以做的菜有：
炸虾、铁板鱿鱼、炸薯条等等哦。
如果您需要了解更多的内容，那么建议您关注一下相关线上平台以获得更多信息哦【摘要】
沙拉汁可以做什么菜【提问】
您好，亲，很高兴为您解答呀
查询结果显示，沙拉汁可以做的菜有：
炸虾、铁板鱿鱼、炸薯条等等哦。
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沙拉汁怎么做蔬菜沙拉
沙拉汁怎么做蔬菜沙拉 沙拉汁怎么做蔬菜沙拉，很多女性在减肥期间都会选择吃蔬菜沙拉或者水果沙拉，而蔬菜沙拉酱汁是制作蔬沙拉非常关键的一个步骤，调制方法还是非常有讲究，以下分享沙拉汁怎么做蔬菜沙拉 沙拉汁怎么做蔬菜沙拉1 一、沙拉里面生菜什么的都不过水吗 不过水 沙拉里面的生菜等蔬菜是不需要过水的。因为过水之后这些蔬菜就会变得软，就没有那种又香又甜又脆的口感了，毕竟大家都知道制作蔬菜沙拉最主要的就是需要它脆甜的口感。另外过水之后蔬菜的一些营养素有可能就会流失，营养价值就会降低，。所以做蔬菜沙拉的时候生菜不需要过水，只需要把它们洗干净就可以了。 二、怎么做蔬菜沙拉比较好吃 1、挑选好的品种 想把蔬菜沙拉做的好吃，在菜的品种上面的应该要挑一挑。比如生菜，常规的有奶油生菜和球生菜两种。奶油生菜它的外皮是相对来说是比较软的。需要吃它靠近菜心的部分。但是球生菜的话它的口感会比奶油生菜口感更好，更脆，而且会有一丝丝的甜味。所以说制作沙拉的时候可以选择球生菜这样的品种来做。 2、沙拉酱的选择 做蔬菜沙拉的时候是肯定需要放酱的，很多人会放一些咸味的酱，吃上去的口感并不上面好，比如黄豆酱，甜面酱等等，这些其实都不适合做沙拉。做蔬菜沙拉必须选择香甜口味的沙拉酱或者是千岛酱这两种酱，用着两种酱拌出来的蔬菜沙拉才会特别的好吃，既能感受到一丝丝的香甜味，又能吃到生的蔬菜的脆生，还能感受到沙拉酱的细腻。口感非常丰富。 3、加入其他蔬菜瓜果 制作蔬菜沙拉的时候，如果单一放菜的话，有可能口味比较单一，营养也比较单一，所以这时候可以添加一些其他的蔬菜瓜果。比如生的大白菜，生的紫甘蓝，龙须菜，冰草等等，这些都是可以生吃的，把它拌在里面非常不错，还有黄瓜片，胡萝卜片，萝卜丁等等也是可以的。 当然还可以在里面加入一些水果，比如火龙果，猕猴桃，梨子，香蕉，苹果等等，和蔬菜放在一起拌着特别好吃。 沙拉汁怎么做蔬菜沙拉2 越吃越瘦的减肥食物 低脂食物 你知道吗?低脂食物可以让你省下很多卡路里，因为脂肪比蛋白质和碳水化合物多了一倍的卡路里。很多食物在减少脂肪含量之后的味道还是跟原来差不多，当然，你没有必要把所有油脂都撇除掉。 一杯低脂牛奶含有86卡路里，而一杯全脂牛奶含有150卡路里。水煮吞拿鱼含有66卡路里，而油炸吞拿鱼的话就含有110卡路里。低脂奶酪和低脂沙拉酱可以让食物一样美味，但是却少摄入量卡路里。 含水量高的食物 一般想这样的食物卡路里都很低的，水果、蔬菜、汤和动物胶原都含有80%-90%的水份。而酸奶、布丁、鸡蛋、意大利面、豆类和海鲜的含水量也比较高，达到了60%-75%。吃两杯的葡萄比吃1/4杯的葡萄干更加饱，虽然二者的卡路里都是110卡路里。一碗蔬菜汁加一份蔬菜沙拉只含有225卡路里，而一份鸡肉沙拉含有的卡路里高达550卡路里，很明显你应该选择前者。 快餐 最于上班族来说，快餐是我们几乎每天都要吃的。快餐常常跟体重增加联系起来，因为我们爱吃的快餐食物常常是高脂高热量的。偶尔吃过汉堡和薯条并不会损害你的减肥计划。但是，假如你常常在外面吃快餐的话，你就需要好好注意自己的快餐食物了。 选择去皮的鸡肉，沙拉不要加过多的酱料，薯条加咖喱酱和水果冻糕都是很好的快餐选择。一块鸡肉番茄三明治只含有320卡路里，但是双层吉士汉堡含有920卡路里。在快餐厅，尽量少出油炸食物，也不要选择熏肉。 全麦食物 很多人都不知道什么是全麦食物，其实全麦食物很有很多，像全麦面包、全麦粉、糙米、燕麦和华夫饼是传统的全麦食物。它们是比精细白面粉更加聪明的选择，含有大量的纤维和营养，使你更快变饱。把薯片改成爆米花吧，这样你就省下了65卡路里，可以吃其他的零食。与其吃白面粉制成的煎饼，你不如选择全麦面粉制成的煎饼，这样你还可以多吃些草莓呢。 减肥的注意事项 1、忌每日只吃一顿以减少热量 辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的，其实不然，终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性，我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，最好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。 2、忌过分相信代用脂肪 “尽管市面上有很多种代用脂肪的食品，但千万不能相信所谓‘不含脂肪’的大话，”这是来自法国营养学家瑞德的`忠告，“不含脂肪食品的标签上也应说明这些东西并非不含热量。不含脂肪的饭后甜点往往含有大量糖分，以弥补由于没有脂肪而造成的味道不美的缺陷，而这些糖分能转化为大量无用的热量。” 代用脂肪的食品往往还使用较多的添加剂，如树脂与凝脂等。此外，为了改进食品的黏度和味道，使用的食盐也较多。所以，打算减轻体重的人还是食用新鲜的食品为好。 3、忌不断过称，称量体重 专家指出，许多妇女把过多的精力用在每天称体重上，没有必要。事实上，应该把磅称干脆扔到一边，那样只会增加心理压力，让精神紧张，“你需要做的是生活规律，饮食适度，情绪要乐观，要对自己的身体充满信心。每周称一次就可以了。” 4、忌只想减肥，不想锻炼 这种习惯会让减肥效果大打折扣。坚持参加体育锻炼是最有效的减肥方法。专家指出，一个妇女减肥时如果同样重视锻炼，那么强健肌肉和减少脂肪就同时进行。锻炼让肌肉更加匀称健美，也自然地提高了身体的热量消耗能力，因为即使人在休息时，肌肉也会继续燃烧热量。 沙拉汁怎么做蔬菜沙拉3 1、沙拉酱怎么调 沙拉酱一般是分为两种，一种是甜的，这种一般适用于水果沙拉；另外一种是咸的，这种一般适用于蔬菜沙拉。咸的沙拉酱一般是需要自己调制的。调制沙拉酱用的原料主要有上等的色拉油和新鲜的鸡蛋。两者大约进行一比一的调配即可，在调制过程中，可以适当的加入胡椒粉，芥末油，味精和盐等调料，调配好了再进行不断的搅动，一直搅动到香气飘散出来为止。 2、制作鲜蔬沙拉 主要材料：胡萝卜，西芹嫩芽，青椒，花菜，小番茄，小白菜，调制好的沙拉酱 做法：先将所有食材清洗干净，切成小块，可以先用开水烫一烫，再过一遍凉水之后一起装盘，将沙拉酱浇在蔬菜上，或是用蔬菜直接蘸食沙拉酱食用即可。 3、制作菠菜沙拉 主要材料：新鲜菠菜1000克左右，大蒜和葱各50克左右，新鲜柠檬汁15克左右，取酸牛奶100克左右，再选取新鲜薄荷叶三四片。沙拉酱，精盐，黑胡椒粉适量。 做法：将菠菜清洗干净，在沸水中进行烫熟一下再捞出来，捞出来时把水分挤干，再进行切成碎末，再把清净的大葱切成丝状，大蒜去皮后切成碎末，新鲜的薄荷叶清洗干净切成丝状，将柠檬汁，切好的葱丝，精盐和胡椒粉一起倒在菠菜上搅拌均匀，最后淋上沙拉酱，薄荷叶和蒜末即可。 4、番茄鸡蛋沙拉 主要材料：西葫芦，圣女果，鸡蛋，沙拉酱 做法：将西葫芦切成小块，放在沸水中焯一分钟左右后捞出沥干水分；圣女果对半切开，鸡蛋煮熟后切片。将所有食材装盘后淋上调制好的沙拉酱即可食用。 5、制作南瓜沙拉 主要材料：胡萝卜1根、小南瓜半个、青椒1个、圣女果10颗、食醋、盐少许，酸橙汁3大匙，沙拉酱适量。 做法：胡萝卜，南瓜切块后蒸熟，圣女果对半切开，青椒切成条，将所有食材倒入碗中，加入食醋，食盐，酸橙汁和沙拉酱搅拌均匀后即可食用。 6、制作生菜沙拉 主要材料：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，沙拉酱适量。 做法：将黄瓜切片，苹果切块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小适当的块；豌豆用开水焯熟。将所有食材放入玻璃碗中，加入足量沙拉酱搅拌均匀即可食用。 7、制作莲藕沙拉 主要材料：莲藕200g，茼蒿100g，白萝卜50g，橄榄油2匙，白糖1匙，葱花、黑芝麻、食盐、食醋少许，沙拉酱适量。 制作：莲藕洗净切片，茼蒿切段，白萝卜切条，各自用水焯一下之后沥干放凉。将所有材料放入玻璃碗中，加入橄榄油、白糖、食盐、食醋，沙拉酱搅拌均匀。最后在上面撒上黑芝麻和细葱花做点缀。 8、吃沙拉需注意 1、含盐量高 千万不要以为沙拉是绝对健康的食品，其实在一些速食餐馆中的沙拉，其含盐量可以与一个汉堡包以及薯条相比，甚至于还要高出许多。在多家咖啡店以及快餐店中调查发现，156种现成沙拉平均含盐量1.4克，这还算是健康的，还有一些沙拉中的含盐量已经超过每餐建议摄取量的两克。 专家说，减少每餐食物对盐的摄取量，可以拯救成千上万人的性命。有很大一部分人都把沙拉当做有益健康的午餐，但者必须要在食盐量不超标的情况下，如果盐量以及脂肪量过高的话，就会严重的危害到人体健康。 2、配料与酱料 每天如果能减少两公克以及三公克的食盐，就能有利的保护身体健康，这个数字虽然听起来不多，但如果降低盐摄取量达此数量，便能降低罹患心脏病或中风的风险四分之一。 沙拉食品中的含盐量大部分都来自于其配料，比如火腿、熏肉、乳酪等，在这些食物中通常都含有丰富的含盐量。所以在吃沙拉的时候最好是能自己调制，并且以低盐低脂肪为主。 3、选择健康沙拉酱 一般人吃沙拉惯常用的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，但这两种沙拉酱的热量都非常之高，如果经常过量食用的话有很可能会导致出现肥胖或者血压高的情况。 对于沙拉酱的选择，我们一定要慎重，在平时我们不妨自己调制沙拉酱。比如用醋、柠檬汁、橄榄油混合也是很好的酱汁，像这样的酱料就不会吃出过多的热量。
沙拉汁和沙拉酱有什么区别?
沙拉汁的质地会更加的稀稠一些，而沙拉酱的质地会更加的浓稠一点。虽然沙拉汁和沙拉酱主要的制作原料都是相同的，但是沙拉汁里面可能会加入一些油醋汁或者是其他的蒜汁，香草汁来提升味道。而沙拉酱就不会添加这些东西，味道会更纯正一些。沙拉汁和沙拉酱的作用沙拉汁和沙拉酱都是一种调味品，沙拉汁简单就是说调凉菜用的一种混合调料，沙拉酱是比较稠的，超市里面买到的大多是固体的沙拉酱，拌起来很不方便。沙拉汁就是比较稀一点的汁，调凉菜比较方便。沙拉汁和沙拉酱没有的好坏之分，人们可以根据自己所要制作的菜肴和两者的黏合程度自由选择。
色拉酱和沙拉酱的区别是什么?
1、两者的制作原材料不一样：色拉酱的历史悠久，是由鸡蛋黄和橄榄油制作而成，味道酸甜；而沙拉酱是色拉酱经过添加其他调味料和香精后重新调配出的一种酱料。通常色拉酱是沙拉酱的基础酱料。色拉酱经过加工以后能够制作成很多种沙拉酱，如千岛沙拉酱、味噌沙拉酱、塔塔沙拉酱等。2、食用方法上的差别：大家都知道，拌蔬菜水果沙拉必需色拉酱，可是实际上沙拉酱还可以拌蔬菜水果沙拉，但是还是在海货或肉类食品层面应用千岛酱更逗，普遍的色拉酱则是多用以拌新鲜水果、蔬菜水果沙拉。3、热量不同：一般的沙拉酱热量略微比千岛沙拉酱要高一些，非常是鸡蛋黄色拉酱比千岛沙拉酱的发热量要高于基本上一倍。以上内容参考 百度百科-色拉酱
沙拉汁怎么用
沙拉汁的用法：搅拌在已做好的水果或者蔬菜沙拉上，给其添味。也就是说，如果在做好沙拉以后，其味道无法让人满意，在其上方搅拌上自己喜欢的沙拉汁便可以了。就比如将紫甘蓝切丝，菜椒切条，胡萝卜擦成丝，然后水开焯烫半分钟，捞出控水晾至温热，随后将三种食材放在大碗里，此时沙拉就算完成了。如果味道不如意，就可沙拉汁倒在蔬菜上，拌匀即可。
沙拉汁怎么调?
问题一：沙拉汁怎么调 准备时间: 10分钟
烹调时间: 10分钟以内
热量: 483千卡
人数: 3人份
柠檬汁15ml
酸奶250g
沙拉酱30g
盐2g
胡椒粉2g
酸奶油 180g
橄榄油5ml
辣椒1个
番茄沙司30g
小葱2g
杏仁30g
苹果汁 30ml
沙拉汁的做法
1将柠檬汁、原味酸奶、酸奶油、沙拉酱、盐、胡椒粉放入碗中混合均匀，制成调味汁底料，分成三份。
2将橄榄油 、红辣椒碎、番茄沙司放入碗中，与一份底料混合均匀，制成千岛汁。
3将小葱切碎，与一份底料混合均匀，制成挞挞汁。
4将杏仁掰成片状，翻炒上色，同苹果汁与一份底料混合均匀，制成杏仁汁。
此法制作的调味汁底料适用于千岛汁、挞挞汁、杏仁汁等沙拉汁。
问题二：丘比沙拉汁怎么调? 餐厅那种非常廉价的，很稀，有的是餐厅自己调制的，求鄙视中最喜欢的沙拉酱了，味道很纯~亲要是觉得太稠不喜欢可以兑一些袋装酸牛奶~调开了就好了，不过味道会淡，可以再加一些白砂糖或者喜欢的口味的果珍冲粉~做出来的水果沙拉非常好吃
问题三：沙拉酱怎么调? 1.自制低脂沙拉酱 做出来的沙拉酱不仅口味随自己所好，还是绝对的健康食品。
胡萝卜沙拉酱的做法：原料是一根胡萝卜、一个苹果、1/4个洋葱、半个柠檬(榨汁)、一小汤匙砂糖、两大汤匙淡酱油、100～120毫升醋、130毫升橄榄油、少量黑胡椒。先用搅拌机将胡萝卜、苹果和洋葱搅碎，然后放进柠檬汁，再放进砂糖、盐、酱油后进一步搅成糊状；取出倒进碗内，一边搅拌一边放进醋和油。据竹内女士介绍，这种沙拉酱味道很好，又能降低胆固醇，连一些平时不喜欢吃蔬菜的孩子，也容易接受。
2.无蛋沙拉酱制法
原料：冷藏鲜奶100克，奶粉30克，，盐5克，糖70克，沙拉油150克，柠檬原汁150克
作法：先将原料倒入果汁机打1分钟，再慢慢的倒入沙拉油，等成桨糊状时，倒入柠檬，拌匀即成自制无蛋沙拉酱。
注：①沙拉油即为大豆色拉油，柠檬汁可改为用白醋。
②倒入沙拉油时必须少量，慢慢的倒入不可太快，否则不会凝固。
③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。
④自制沙拉酱一次用不完可放入冰箱冷藏。
3.[基本沙拉酱]：将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油，若一下放入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油，加醋，直到把全部材料加完，即成[基本沙拉酱]。
??材料：蛋黄1个，芥末粉(或酱)1茶匙，盐，糖各1茶匙，醋1汤匙，沙拉油3/4杯。
??芝麻沙拉酱
??将芝麻酱(或花生酱)，酱油各1汤匙，[基本沙拉酱]6汤匙，黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成
??芥末沙拉酱
??芥末粉或酱半汤匙置于容器内，徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成
??咖哩沙拉酱
??咖哩粉1/2汤匙置于容器内，徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙，再加入洋葱末1/2汤匙，香菜末1茶匙拌匀即成
??茄汁沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙，柠檬汁1茶匙，洋葱末1汤匙，香菜末1茶匙即成
??鲜奶油沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙，柠檬汁1茶匙即成
??综合沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油1.5汤匙，番茄酱1.5汤匙，最后加入青椒末，洋葱末各半汤匙，象菜末1菜匙拌匀即成
4. 鸡蛋黄加橄榄油用蛋扫沿一个方向打散，边打边滴入橄榄油，油是蛋黄的2倍，
成白色乳浆状，做蔬菜沙拉加白醋，做水果沙拉加柠檬汁。
5.这是教专业人士做沙拉.
沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。
沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司?或冷调味汁?拌制而成的。
沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。
沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。
要制作沙拉先就要制好冷少司?南方译作沙司?或冷调味汁，而要制作好冷少司先还要制作好马乃司少司，因为它是调制众多少司的基础，故又称作基础少司。
马乃司少司的制作方法如下：
原料：鸡蛋黄2个 沙拉油500克 芥末20克 白醋20克 柠檬汁60克 冷清汤50克 精盐15克 胡椒粉少许
制法：
1?将蛋黄放在陶瓷器皿中，再放入精盐、胡椒粉和芥末。
2?用蛋抽将蛋黄搅匀，然后逐步加入部分沙拉油，并用蛋抽不停地搅拌，使蛋黄与油融为一体。
3?当搅至黏度增大、手感吃力时，加入白醋和冷清汤，这时黏度减小，颜......>>
问题四：油醋汁怎么调的 橄榄油 225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和胡椒适量。将以上调料混合在一起。 注解：1，这个配方剂量很大，可以至少供应10人份的沙拉。大家可以适当减量。但基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁。2，法式芥辣是一种黄色的膏状物。如果没有，不添加也是可以的。3，此油醋汁有些油腻的感觉。但橄榄油是很健康的食用油。被称为“营养之王”。橄榄油与其它植物食用油相比，含有丰富的不饱和脂肪酸，是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。
问题五：凯撒沙拉怎么调汁 汁
鸡蛋 1个
橄榄油 1/3杯
意大利咸鱼(Anchovy) 1大匙
黑胡椒粒 1/2小匙
Worcestershire-Sauce 1小匙
蒜头 1瓣
新鲜柠檬汁 1/4杯搅拌
饼
橄榄油、盐、糖。高筋面粉300克（饺子粉就是高筋面粉）、干酵母5克、橄榄油20克（普通食用油也可以）、盐5克、水适量。做法：
1、干酵母用温水调匀后加入面粉里，再加盐、橄榄油、水揉成面团。封好后放到比较热的地方，比如暖气旁或在微波炉里放入杯开水，再把门关上，大约一个小时候后面团就会发酵2倍大了。
2、取适量发酵好的面团，擀成薄饼，边缘用手捏得厚一些，用叉子在饼上扎些小洞。
3、烤盘上刷油，在饼的四周也刷油。放到烤箱里用200度先烤3分钟。
问题六：有谁知道意大利.凯撒沙拉汁是怎么调的详细的制作方法.急用. 配料：洋葱50g、蒜头50g、青椒30g、红椒10g、青水榄30g、黑水榄50g、
菜油2 litres、红醋3 litres、英芥末粉1 tea spoon、黑椒粉 little、急汁 little、
番茜碎little、盐little
做法：将洋葱、蒜头、青椒、红椒、青、黑水榄加少许红醋用搅拌机打成蓉，再加入英芥末粉、黑椒粉充分混合：再将菜油、红醋分别慢慢地加入，打成汁，然后加入番茜碎、急汁并调味即可。
配料：菜油（或榄油）50g、生蛋黄1 pc、蒜蓉10g、柠檬汁1/2 pc lemon、
盐little
做法：先将鸡蛋黄与法芥末酱一起在沙律篼中打起至乳白状，然后加入蒜蓉和银鱼柳
碎拌匀，接着将菜油慢落打起成汁，再加入鲜柠檬汁拌匀后再加入烟肉碎和芝
士粉调味即可。加入生菜后即成。
1材料：
2 个蛋黄，1 茶匙蒜茸，2 条银鱼柳
1 茶匙法国芥末酱，1/4 杯橄榄油
2调味料 :
3 汤匙白醋，1/4 茶匙辣椒汁
盐, 糖及胡椒粉各少许
做法：
1) 将银鱼柳加入蒜茸搅拌成茸
2) 再加入芥末酱及蛋黄完全混合
3) 逐少加入橄榄油打匀成汁料
4) 最後加入调味料打匀成沙律汁
常见热肉汁的做法
1. 黑椒汁（black pepper sauce）：
配料：黑椒碎10g、干葱碎25g、蒜蓉25g、牛油30g、黄汁、白兰地酒4 tea spoons、
盐little
做法：取一个干净的汁煲，烧热后加入黑椒碎慢炒香，攒少许白兰地酒后加入牛油，
再将黑椒碎略炒一会儿，再加入干葱碎和蒜蓉一起炒香，加入黄汁后，煮约5
至6分钟，撞入软牛油即可。
2. 白菌汁（mushroom sauce）：
配料：白菌片50g、蒜蓉5g、黄汁2 table spoons、白兰地酒little、牛油little
做法：用牛油炒香蒜蓉，再加入白菌片略炒一下，攒白兰地酒后加入黄汁煮5分钟，
撞入软牛油即可。
3. 边尼士汁（sauce bearnnaise）：
配料：他力根香草5g、干葱25g、黑胡椒粒5g、红醋100ml、白酒little、清牛油500ml、
蛋黄3 pc、盐little、番茜碎little
做法：用红醋、他力根香草、干葱和黑椒粒一起煮成香草醋汁，经过滤后候用。取一
个干净的钢兜，将蛋黄3只和白酒一起打起泡至乳白状，然后加入香草醋，如
此将所有的清牛油打完调味后加入番茜碎即可。
4. 白汁(white cream sauce)
配料：牛油100g、面粉250g、鲜奶（忌廉）500ml、汤底1.5 litres、
盐-胡椒粉little、香叶pc
做法：用香叶、牛油、面粉炒香成面捞，加入汤底以及不停地搅拌以免起块，再加入
鲜奶后沸起，过滤后调味即可。
＊ 各种用途的白汁要视各种不同的汤底来决定的，再加上稀和稠的调配，也要看
需要用在什么方法上。
5. 黄汁（黄肉汁）（Brown sauce）
配料：大汤30kg 、鸡骨（牛骨、牛筋等）5kg、洋葱1kg、芹菜1kg、甘笋1kg、
香叶pc、探草little、黑椒粉little、番茄膏5 tea spoons、
面粉（黄面捞）2 tea spoons、白兰地酒little
做法：先将各式的骨头等剁碎（不要用羊骨或鸭骨等）略炒香后，攒小许白兰地酒烧
香，再将它放入局炉里用230度局香。将芹菜、洋葱、甘笋切碎用油炒香，加
入香叶、番茄膏、面粉一起用慢火炒至红黑......>>
问题七：蔬菜色拉汁是如何调制的？ 要制作沙拉先就要制好冷少司，南方译作沙司或冷调味汁，而要制作好冷少司先还要制作好马乃司少司，因为它是调制众多少司的基础，故又称作基础少司。马乃司少司的制作方法如下：
原料：鸡蛋黄2个 沙拉油500克 芥末20克 白醋20克 柠檬汁60克 冷清汤50克 精盐15克 胡椒粉少许
制法：
1、将蛋黄放在陶瓷器皿中，再放入精盐、胡椒粉和芥末。
2、用蛋抽将蛋黄搅匀，然后逐步加入部分沙拉油，并用蛋抽不停地搅拌，使蛋黄与油融为一体。
3、当搅至黏度增大、手感吃力时，加入白醋和冷清汤，这时黏度减小，颜色变浅，再继续加入沙拉油，直至把油加完，最后加入柠檬汁，即成。
特点：色泽浅黄，呈稠糊状，清香酸咸，绵软细腻。
以马乃司少司为基础，可以演变出许多种少司来，常见的有鞑靼少司、千岛汁、法国汁、醋油少司等，现简要介绍如下：
鞑靼少司
原料：马乃司少司500克 煮鸡蛋1个 酸黄瓜50克 番芫荽10克 精盐、胡椒粉各少许
制法：煮鸡蛋、酸黄瓜切小丁，番芫荽切末，然后将所有原料放在一起，搅拌均匀即成。
千 岛 汁
原料：马乃司少司500克 番茄少司125克 煮鸡蛋1个 酸黄瓜50克 青椒30克 白兰地酒、柠檬汁、精盐、胡椒粉各适量
制法：煮鸡蛋、酸黄瓜、青椒切碎，然后将所有原料放在一起，搅拌均匀即成。
法 国 汁
原料：马乃司少司500克 白醋100克 法国芥末50克 沙拉油50克 清汤200克 葱末50克 蒜茸40克 柠檬汁、辣酱油、精盐、胡椒粉各适量
制法：将除马乃司少司之外的所有原料放在一起搅匀，然后逐渐加入到马乃司少司中，搅拌均匀即成。
土豆沙拉
原料：土豆1000克 鲜黄瓜250克 酸黄瓜150克 嫩豌豆100克 胡萝卜150克 洋葱50克 煮鸡蛋2个 马乃司少司150克 奶油100克 精盐10克
制法：
1、土豆去皮洗净，入笼蒸熟或入锅煮熟，晾凉切成丁；鲜黄瓜、酸黄瓜去皮去籽切成丁；嫩豌豆、胡萝卜入锅煮熟捞出，将胡萝卜切成丁；洋葱切丁；煮鸡蛋去壳切丁。
2、将上述各种原料一起放入陶瓷器皿内，加入马乃司少司、奶油、精盐拌匀即成。
特点：色泽淡黄，酸咸适口，鲜香味美。
〔注〕在土豆沙拉的基础上，还可以制成鸡脯沙拉、火腿沙拉、大虾沙拉等。
醋油少司
原料：沙拉油100克 白醋50克 马乃司少司50克 芥末酱20克 精盐10克 白糖25克 胡椒粉少许 冷开水适量
制法：将马乃司少司、芥末酱、精盐、白糖、白醋、胡椒粉放在陶瓷器皿内调匀，然后逐渐加入沙拉油及冷开水，搅拌均匀即成。
学会制作少司以后，就可以动手制作沙拉了。下面就介绍几种常见西餐沙拉的制作方法。
厨师沙拉
原料：煮牛肉250克 煮鸡肉250克 火腿250克 奶酪150克 芦笋40根 番茄5个 生菜叶20片 煮鸡蛋5个 法国汁1盅
制法：
1、生菜叶撕成小片放在盘子中间。
2、煮牛肉、煮鸡肉、火腿、奶酪均切粗丝，和芦笋一起围放在生菜叶上。
3、将番茄和煮鸡蛋切成桔瓣状，相间码放在上述原料旁，出菜时单跟法国汁。
特点：色泽鲜艳，肉香浓郁。
维也纳蔬菜沙拉
原料：花叶生菜150克 恩地夫生菜150克 红菜头150克 熟鸡蛋黄2个 醋油少司100克
制法：
1、花叶生菜、恩地夫生菜均切成3?5厘米长的小段，红菜头切细丝，熟鸡蛋黄搓碎。
2、将菜段、菜丝拌匀，堆放在盘中，撒上鸡蛋黄，上桌时浇上醋油少司，即成。
特点：色泽金红，酸甜香脆。
三文鱼沙拉
原料：净三文鱼肉1500克 鹌鹑蛋30个 生菜叶20片 豆苗50克 番茄5个 醋油少司、精盐、胡椒粉各适量
制法：
1、将三文鱼肉片成三大片，撒......>>
问题八：沙拉酱怎样调稀点.? 用点凉开水调开就行了
是的,用点凉开水调就可以了.还可以用点橄榄油调,也很健康哦
问题九：如何做沙拉油醋汁 沙拉油醋汁的正确做法，其中最主要的问题是油与醋的比例拿捏不好，导致口感过酸。其实这是很多人第一次做油醋汁都会遇到的情况。所以我们想为大家先介绍第一种最基本的做法，只要您掌握了就再也不会忘记，而且每次做出来的沙拉都将是一样的美味可口。
问题十：沙拉汁和沙拉酱有什么不同 基本不分，一般都混叫的！不管汁还是酱这只是统称，喜欢吃的同学都直接叫名字的。
一定要分的话按字面理解，酱的话应该浓稠些，汁应该稀些。
一般色拉(沙拉）酱以蛋黄酱为基础变化（浓稠），加点番茄酱就是千岛酱，加浓缩柳橙汁就是柳橙酱，加山葵酱就是山葵酱，还有味噌酱、塔塔酱等等。
沙拉（色拉）汁其实不太用这种叫法，一般就直接叫名字。以油醋汁为基础变化(稀薄)，加些蒜末就是蒜味汁，加些各式香草就是香草汁，还有桔味汁、辣味汁等等。
一直以 来 我都 很控制我家孩子 吃糖，怕蛀 牙，也怕对身体不好 。想问 一下这个沙拉酱含糖量高吗？
看你用的是什么品牌的沙拉酱了，不同牌子的沙拉酱可能含糖量略有不用。我所知道的丘比沙拉酱蛋黄口味，在这款沙拉酱的配料中，糖的排位很靠后，证明含量低。另外有研究数据可以证实：在一大勺（约14g）丘比沙拉酱蛋黄口味中，含糖量仅为0.3g，这是一个极低的水平了，要知道在同等重量的酱油中，含糖量也有1g左右，所以丘比沙拉酱蛋黄口味的含糖量仅为酱油的1/3，是非常好的含糖量低的酱料了。这种酱料可以给孩子吃，适量就行。
沙拉中的沙拉酱是用什么做的？
千岛酱，橘色有小黑点，超市就有卖，酸酸甜甜，个人很喜欢，自己在家做沙拉，除了加酱以外，稍加一点点盐和醋，能起到更好的调味效果，看个人口味了，我不喜欢白色的沙拉酱，里先把我们的圆生菜，苦菊，小西红柿。荷兰瓜，等洗干净，然后把小西红柿切开，紫甘蓝切成条，荷兰瓜和水萝卜切成片，圆生菜用手撕成片，苦菊切成段！蔬菜沙拉这道菜可以起到很好的解除油腻的做用，特别推荐小孩女孩吃，非常的清爽，而且还可以减肥奥，正在减肥的你强烈推介，好了废话不多说了下面是用料以及做法。看是在什么场合，做什么样的沙拉，也要看个人的口味而决定！焙煎芝麻酱，适合纯蔬菜的沙拉。原味沙拉酱也用得很多 适合于不同口味和食材的沙拉饭店的沙拉酱是他们调制的，除了沙拉酱外还有橄榄油 果醋 糖。我比较喜欢用蛋黄酱加番茄酱。这样甜酸正好。沙拉酱，属于一种舶来品，是随着沙拉一起来到我国的。由于我国的餐桌开放，西餐进入中国市场，沙拉作为前菜，也就一起来了。沙拉，其实就是西方的凉拌菜，和我们中餐比起来，沙拉酱则是用鸡蛋、食用油和白醋来制作，呈奶白色，而且制作好就能食用，非常的方便。其实沙拉酱只是一个统称。今天我们常见的沙拉酱，就是烘焙里，尤其是面包里最常使用的一道沙拉酱，叫做蛋黄酱，台湾那边称作美乃滋。我们平时吃的汉堡、肉松面包里夹的沙拉酱，自制沙拉酱是一种百搭的酱，经济.简单.快捷。不论是在面包蛋糕还是在各式烹饪中常可见它的身影，但外面的沙拉酱为了延缓保质期加入了各种添加剂。
沙拉酱除了当调味料，还有别的用法吗？
如果还做意大利面的话，可以用沙拉酱代替黄油。很好吃的。一次就能用去三分之一瓶的。
前些日子我自己做了点沙拉，虽然只用了一个蛋黄，但是还是用了200ml的油，因为自己亲手做了，所以知道里面含油太大，以前很爱吃沙拉，现在也不敢多吃了。
最近我发现，用沙拉炒菜，味道还不错，油点泰国菜的味道。因为我自己做的沙拉不够浓稠，所以添加了些奶油，做出来菜有点淡淡奶香。
个人喜好了。
1．土豆酸奶沙拉
原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙，沙拉酱一勺
制法
（1） 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。
（2） 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。
（3） 将（2）泼在土豆上，拌上沙拉酱。
（要是先放沙拉酱后方酸奶，沙拉酱就会变的很稀）
2．蔬菜酸奶沙拉
原料：甜南瓜——1大匙，，沙拉酱一勺，番茄——1个，酸奶——2大匙
制法
（1） 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。
（2） 将番茄去皮及瓤，切成小块。
（3） 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶，拌上沙拉酱。
3．鸡蛋沙拉
原料：鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，沙拉酱一勺，酸奶--1大匙
制法
（1） 将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。
（2） 将锡兰花煮熟之后切碎。
（3） 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花，拌上沙拉酱。
4．胡萝卜沙拉
原料：胡萝卜--1/5个，沙拉酱一勺，葡萄干--2个，酸奶--2小匙
制法
（1） 将胡萝卜煮熟，切成小块。
（2） 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶，拌上沙拉酱。
5．鱼肉酸奶沙拉
原料：鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干，沙拉酱一勺，
制法
（1） 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，拌上沙拉酱，将肉捣碎。
（2） 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。
（3） 将（2）同酸奶白糖拌好。
（4） 将鱼肉放在（3）上。
（这个先放沙拉酱，鱼肉有沙拉不会很腥，最后拌的酸奶最好选果粒优酪，黄桃的，好香啊~~~）
6．鸡肉沙拉
原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3小匙
制法
（1） 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
（2） 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
（3） 将材料加入调味酱，拌匀。
7．牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2个，胡萝卜--1/6个，熟蛋黄--1/2个，沙拉酱--1/2大匙，盐--若干
制法
（1） 将土豆去皮切成小块，煮烂。
（2） 牛肉切碎加盐调好味，加入磨碎的胡萝卜拌好。
（3） 将（2）用煎锅炒制一下。
（4） 将熟蛋黄捣碎。
（5） 用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。
8．蘑菇沙拉
原料：金针菇--5克，沙拉酱一勺，松茸蘑--2个，香菇--1个，酱油、食醋、香油、白糖--若干，沙拉酱一勺
制法
（1） 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
（2） 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
（3） 用调味汁将蘑菇拌好。
9．卷心菜沙拉
原料：菠萝（罐头）--1/2个，卷心菜--1片，线鱼（罐头）--1/5盒，酱油、食醋、香油、白糖--若干，沙拉酱一勺
制法
（1） 将卷心菜焯一下切碎，线鱼撕成小块，菠萝切成小块。
（2） 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
（3） 将材料先用调味汁拌好搁置一会入个味道，渗出的水最好倒掉，不然拌上沙拉酱，沙拉酱遇到醋会变的很稀，化的白白的。
10 最后推荐一个土豆沙拉的做法
【不是用沙拉酱做的，但是叫做沙拉，但是这个方法不错，网上有很多版本，这个是我试验过，感觉不错的】
原料：鸡蛋，广味香肠，土豆。愿意的话可以放伊丽莎白瓜或者黄瓜，玉米豆等。
制作过程：
1)把土豆削皮后切块，煮熟。我觉得这样容易烂，所以选用煮，当然也可以蒸。总而言之，把土豆变成泥状即可。
2)把鸡蛋煮熟。
3)倒一些色拉油或者食用油在锅内，等待熟后晾凉。
4)把香肠切好，蒸一下。
5)取一个鸡蛋黄，放在碗中，放一勺晾凉的油搅拌一下。直到全部搅完。注意：要顺时针搅拌，否则搅拌出来的蛋黄酱是非常稀的。
6)最后就把该放的土豆，煮熟的鸡蛋，香肠都倒入一个容器内，最后倒入搅拌好的蛋黄酱。搅拌即可。依照个人口味可以切一些伊丽莎白瓜或者黄瓜，玉米豆等放在沙拉中。
