跑步机上的cal是什么意思
跑步机上的cal是卡路里（calorie）的缩写，指的是从跑步开始所消耗掉的热量。跑步机上的dis是距离的意思，是英文distance的缩写，意思是跑步距离的长短。time指的是一共跑了多长时间。 跑步机上的cal是什么意思 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，可分为机械跑步机、电动跑步机，也分为家用、商用跑步机。 在跑步机上跑步时头部需自然摆放，双肩与身体稍微加紧，跑步的过程，腿不要抬得过高。 上跑步机前需做热身活动，应从慢走、慢跑等动态热身开始，运动的时间、强度需根据运动目的决定。 操作环境 品牌型号：通用 系统版本：通用
跑步机上的cal是什么意思
跑步机cal是卡路里的意思。cal是calorie的缩写，跑步机上cal显示的意思是跑步所消耗的热量。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
bh跑步机维修方法
BH跑步机是一款高端的健身器材，具有制作精良、功能完善、耐用性强的特点，受到许多健身人士的青睐。但是，随着长时间使用，会出现一些小故障如跑步机出现松动、故障提示等状况，影响使用效果，需要及时进行修理。下面介绍BH跑步机的维修方法：1.松动问题：如果运动机身有松动现象，可以检查螺丝是否紧固，若不是，则需要打开主机罩，松动的零件位置就非常显然了，只需要读取说明书上的位置图表，确定松动部位，调整放回位置。调整完成后再重新紧固好螺丝即可。2.故障提示如果出现故障提示，可以首先查询说明书或者在互联网上搜索相关问题的解决方法。如果未解决，需要拆卸外罩，查看电子部件、板卡等是否有鳞片掉落或松动的情况，及时清理或固定相关零部件，若无法自行解决，则考虑联系售后服务来为您解决问题。3.保养问题除了以上维修方法，保养也很重要，适时检查电机零件的运转状况，注意清洁主要零部件上积累的灰尘、油污等，特别是运动带的清洗和润滑问题，常保良好的运转状态。综上所述，BH跑步机维修需要根据具体情形进行维修与保养，特别是对于很多不会自行维修的用户来说，售后服务或专业机械维修师的支持非常重要，因为在某些不熟悉的领域，瞎做搞乱问题不仅解决不了，也会损害设备本身。
BH的健身器材里跑步机的型号有推荐的吗？
推荐这个型号：
型号 G637C
品名 Explorer Evolution（New）
马达 4.0 HP
跑步面积 140×51 cm
速度范围 0.8～19 Km/H
坡度范围 15段 (0~8.5度)
心率侦测 手握式心率侦测+绑胸心跳带侦测（随机已心 跳带）
操作面板 5个LED窗口显示、光面耐磨面板、水壶座毛巾架、速度及坡度快 捷键、风扇、独立安全锁、公英制自动切换。
窗口显示 坡度段数、体重、卡路里、心率、程式等级、年龄、时间、速度、距离、虚拟400米环形跑道。
功能程式 6个内置程式下分别配有10个运动强度，60种运动模式可供选择；此外还配备有Manual, Custom1, Custom2, HRC四个特色程式。
减震系统 "Multi Elast"四段可调避震，6组缓冲垫，PCS减震系统，MDF跑板减震。
机身结构 加厚机身及跑带，“之”字型立管，“几”字型把手，超大跑步空间，可折合移动存储，SDS缓降系统。
自身重量 126 Kg.
最大承重 140 Kg.
成品尺寸 195×90×148cm
折叠尺寸 垂直折合：120×90×155cm
水平折合：(不可)
特色 Green Power Tech，绿色环保节电技术；
配备绑胸心率带；
A型支座，机身更稳固；
防滑抗汗人体工学大把手；
造型前卫坚固耐用的顶级机型。
BH跑步机的品牌历史
Beistegui Hermanos S.A.（缩写为BH）公司创立于1909，是一家从事精密军事机械制造之企业，自此缩写的BH品牌始变的广为人知。1985年BH为回应市场对于健身器材的高速成长的需求，成立了Exercycle S.A.公司并整合所有健身器材的独立技术，独立专门负责健身器材的生产和全球营销。2006年总部位于台湾的BH 亚洲公司成立，业务覆盖了包括东亚，东南亚，南亚等地区，例如日本、韩国、台湾、香港、泰国、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、印度、纽西兰、菲律宾及澳大利亚等亚太国家或地区。2007年BH正式并购了位于美国加州的Bladez Fitness健身器材公司，成立了BH North America Corporation北美公司，其业务范围完整覆盖到北美地区。同年8月，BH China中国公司正式成立于中国上海。
跑步机出现E1是什么意思跑步机各种报错维修
2、按下“开始”按钮，显示屏计数3秒，电机开始运行，6秒后停止，显示E1;如果电机开始运行几面后显示E1，说明是磁铁传感器有问题，需更换磁铁传感器。3、按下“开始”按钮，显示屏计数6秒钟，然后出现E1，且皮带不移动;如果显示屏计数6秒钟后出现E1，且跑步机的跑带一直没运转果，表示电机或电路板可能有问题，需要更换。建议不管是那种情况下跑步机出现的E1错误代码，都要找专业的维修人士进行解决，千万不要随意拆机维修，避免造成更严重的损坏。【摘要】跑步机出现E1是什么意思跑步机各种报错维修【提问】【回答】【回答】【回答】【回答】你根据这些现象去看一下是什么情况【回答】6s后显示E1，带子是转的【提问】可能是传感器问题，磁铁好的【提问】怎么判断传感器问题【提问】嗯，那个机器上应该有全国的维修电话吧？这样去你打的那个客服电话去来问一下，那个这边不是专业的工程师。【回答】这样的话你应该就方便一点，你看一下应该有那个客服电话。【回答】没有【提问】那个跑步机应该有品牌吧？看一下品牌，你们是从那里购买的！【回答】杰康【提问】时间长了【提问】2、按下“开始”按钮，显示屏计数3秒，电机开始运行，6秒后停止，显示E1;如果电机开始运行几面后显示E1，说明是磁铁传感器有问题，需更换磁铁传感器。3、按下“开始”按钮，显示屏计数6秒钟，然后出现E1，且皮带不移动;如果显示屏计数6秒钟后出现E1，且跑步机的跑带一直没运转果，表示电机或电路板可能有问题，需要更换。建议不管是那种情况下跑步机出现的E1错误代码，都要找专业的维修人士进行解决，千万不要随意拆机维修，避免造成更严重的损坏。【回答】你再看看这几个情况是不是。【回答】
跑步机出现E1是什么意思跑步机各种报错维修
你好，跑步机出现E1的报警信息通常表示电机控制板和显示板之间的通讯出现异常。具体可能的原因包括：1. 电机控制板或者显示板出现故障；2. 电机控制板或者显示板之间的连接线路出现问题；3. 电机出现故障；4. 传感器出现故障。针对这个问题，一般需要进行如下检查和维修：1. 确认电机控制板或者显示板是否正常运行。可以拆卸跑步机底部的保护罩，检查控制板和显示板是否有铭牌损坏、烧毁、锈蚀等情况。2. 检查控制板和显示板之间的连接线路是否良好。可以检查连接线路是否断开、松脱、短路、线缆损坏、插头松动等情况。3. 检查电机和传感器是否正常工作。可以通过检测来判断电机是否损坏，例如在跑步机运行的时候点按加速键，如果没有出现响应那么电机可能出现故障。传感器也可能出现故障，例如如果踏板跳动不稳，就需要检查传感器的位置和配件状态，修复或者更换相应配件。如果您不熟悉电机控制板、显示板、连接线路、电机和传感器等部件的检查和维修操作，建议您寻求专业的跑步机维修服务。【摘要】
跑步机出现E1是什么意思跑步机各种报错维修【提问】
你好，跑步机出现E1的报警信息通常表示电机控制板和显示板之间的通讯出现异常。具体可能的原因包括：1. 电机控制板或者显示板出现故障；2. 电机控制板或者显示板之间的连接线路出现问题；3. 电机出现故障；4. 传感器出现故障。针对这个问题，一般需要进行如下检查和维修：1. 确认电机控制板或者显示板是否正常运行。可以拆卸跑步机底部的保护罩，检查控制板和显示板是否有铭牌损坏、烧毁、锈蚀等情况。2. 检查控制板和显示板之间的连接线路是否良好。可以检查连接线路是否断开、松脱、短路、线缆损坏、插头松动等情况。3. 检查电机和传感器是否正常工作。可以通过检测来判断电机是否损坏，例如在跑步机运行的时候点按加速键，如果没有出现响应那么电机可能出现故障。传感器也可能出现故障，例如如果踏板跳动不稳，就需要检查传感器的位置和配件状态，修复或者更换相应配件。如果您不熟悉电机控制板、显示板、连接线路、电机和传感器等部件的检查和维修操作，建议您寻求专业的跑步机维修服务。【回答】
跑步机出现 E1 报错可能是由于多种问题导致的，常见原因包括：1. 电机出现问题： E1 错误可能是由于电机出现问题造成的，可以检查跑步机的电机是否正常运转。如果电机无法正常运转，可能需要更换电机或维修电机。2. 电路板故障：跑步机的电路板可能会出现故障，导致出现 E1 报错。可以检查电路板是否存在松动、开路、短路等问题，若电路板出现故障需要更换或修复。3. 传感器故障：跑步机的传感器可能会出现故障，导致跑步机出现 E1 报错。可以检查传感器是否正确连接，是否清洗干净，从而避免出现故障。4. 跑步带问题：跑步机的跑步带可能会出现磨损、老化、松松等问题导致摩擦阻力增大。在跑步机开始运转时，摩擦阻力过大，导致跑步机不能正常启动或者出现错误状态提示【回答】
跑步机还是新的，就是一直没有怎么用【提问】
今天来用它就出现了这样的情况【提问】
跑步机出现E1错误代码通常表示电机控制板和显示板之间的通讯出现异常。这种错误可能会出现在各种型号和品牌的跑步机上。具体可能的原因包括：1. 电机控制板或者显示板出现故障；2. 电机控制板或者显示板之间的连接线路出现问题；3. 电机出现故障；4. 传感器出现故障。针对E1错误通常的处理方法包括：1. 检查电机控制板或者显示板是否正常工作。需要拆卸跑步机底部的保护罩，检查控制板和显示板是否损坏、烧毁、锈蚀等情况；2. 检查连接线路是否良好。需要检查连接线路是否断开、松脱、短路、线缆损坏、插头松动等情况；3. 检查电机和传感器是否正常工作。例如可在跑步机运行的时候点按加速键，如果没有出现响应那么电机可能出现故障。传感器也【回答】
怎样选购仰卧板
摘要：仰卧板又叫做腹肌板，是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品。那么你知道应该如何选购仰卧板吗？其实，选择仰卧板首先就是看品牌。一般来说大品牌的产品质量都有保证。其次，要注意仰卧板的长度和宽度、材质如何，是否容易晃动等。不过，仰卧板在买回来后还是需要我们自己进行安装，下面就一起来看看安装详细方法吧。仰卧板选购1、看仰卧板是否容易晃动如果仰卧板买回来或使用不久就开始出现晃动的话，证明这款仰卧板的质量较差；一般质量好的仰卧起坐板都会在连接处使用多种防晃动设计，确保产品在使用中的稳定性，既保证了锻炼的效果，也解决了消费者对安全方面的担忧；大家可以在选购时看清楚说明或详细咨询一些卖家。2、看卧板的长度和宽度是否足够卧板作为整个器材中最重要的组成部分，其长度和宽度直接影响着使用的舒适性和高效性，如果卧板太短，身高较高的朋友使用起来会很别扭，甚至无法使用，太窄则会影响锻炼时的感觉，一款合格的仰卧板其长度一般不能小于130CM，宽度不小于25CM，而质量好的产品还会设计得更长更宽。3、看支撑架的材质是否可靠减肥的人群一般体重较大，因此，支撑架的材质将直接影响着仰卧起坐板的承重能力和耐用性，质量好的仰卧板一般采用优质的加粗加厚钢材来制造，整体重量能达到8公斤以上，保证承重能达到300斤，而质量差的仰卧起坐板往往使用劣质的钢材，拿起来重量轻，无法保证承重和耐用性。仰卧板安装步骤详解工具腹肌板、扳手，螺丝。步骤1、将腹肌板所有的配件都平放在地上，一块仰卧主板，扳手，螺丝数个，腹肌板T型底脚架一个，底架延长架一个，2个泡沫垫脚杆，拉绳一对，弹簧和手拉杆一副。2、将底架延长架插入腹肌板T型脚底架，延长架的孔与T型脚架的孔对应。3、将泡沫垫脚板装入T型脚架第二个孔（由下往上），然后将第一个螺丝固定在脚架的第四个孔（由下往上），并用螺帽将螺丝固定，用扳手拧紧。4、将长的泡沫垫脚板安装在支架最上面的孔上，并用配套的大螺帽固定。5、将仰卧板主板卡入支架对应的卡槽，卡板上的螺丝孔与仰卧板的螺丝孔重叠，然后用花型螺帽固定。6、把带拉环的卡点螺丝插入T型支架中间的孔。然后取另一个螺丝，插入仰卧板与支架连接处的孔，并将螺丝二边用螺帽固定拧紧。7、将弹簧钩在仰卧支架顶部的圆圈上，弹簧与配套的手拉杆连接。然后将二根拉绳分别钩在支架底部二侧的圆圈上。安装完毕！仰卧板如何折叠取掉带拉环的卡点螺丝，将仰卧板与支架连接处的花型螺丝取下。将仰卧板与支架另一连接处的螺帽拧松，然后折叠仰卧板，仰卧板即可折叠竖放在靠墙处。
如何选择合适的仰卧板？
仰卧起坐是很多人健身的一部分，那么仰卧起坐该如何来选择健身器材呢?什么样的仰卧板才是适合自己的呢?跟着我一起来看看吧。
选择合适的仰卧板的方法
第一根据自己的体重
挑选支架，支架是一款仰卧板的灵魂，如果支架不好就会严重的威胁使用者的安全。一般的仰卧板都是使用劣质钢材，质量不好，承重不够，重量比较轻。而优质的仰卧板使用优质的钢材，承重力大大的提升，一般自身的重量能达到9公斤。
第二根据自己的身高选长度，宽度
如果仰卧板太短的话，就无法使用。一般一款合格的仰卧板的长度在3500px左右，宽度在750px左右，这样的设计适合大多数人的要求。而劣质的仰卧板的长度往往是不足的，在宽度方面也是大打折扣的。
第三根据其他因素考虑
在颜色上，一般考虑红色，因为红色给人一种积极的感觉，让人全身充满活力，有一种想运动的 *** 。
在支架的固定上，我选择带有三角固定的支架，这样能够很好的固定仰卧板，使仰卧板在运动的过程中不会出现晃动。
仰卧起坐运动误区
误区一
仰卧起坐能达到健身效果
人体腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌。因此，仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以，要注意的第一点就是要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到完美的健身效果。
误区二
仰卧起坐做得又快又猛才最好
仰卧起坐时应该配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。因此，为了提高动作的质量，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，才能够训练腹肌的耐力。如果双手持重物，则更能够增加锻炼效果。
误区三
身体会向某一个方向偏离
许多人在仰卧起坐的时候，身体会不知不觉中向某一个方向偏离，并没有及时更正身体方向。身体方向的偏离会让腹部肌肉的锻炼不均匀，从而使身材走形。在仰卧起坐过程中应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。
误区四
仰卧起坐做得越慢，越有锻炼效果
速度适当放慢有助于锻炼效果，但如果速度过于慢的话，反而效果不佳。在仰卧起坐时应掌握最正确的速度，起来的速度快一些，下去的速度要放慢些，这样效果最好。
误区五
将双手置于脑后，十指交叉
这个姿势是最常见的仰卧起坐姿势，同时也是仰卧起坐最大的一个误区，这样做会对颈椎产生负担，越用力扣住头，负荷就越大。正常的方法是两手分别放于两耳再向内侧一点大约后脑正中间再向外一点的位置，两手轻轻搭上即可，不要用太多力。 看过的人还会看：
BH跑步机的介绍
BH集团(Beistegui Hermanos S.A.)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，1909年创立至今的BH集团历史超过百年，历经各阶段工业制程技术的洗鍊。20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商，70年代起将户外运动健身概念引进室内，并于总部成立Exercycle S.L.部门，专司室内运动健身器材的设计与开发。提供完整全系列商用及家用运动健身的运动健身事业集团。除了西班牙总部之外，BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、中国、台湾、美国、墨西哥等10个国家或地区另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，覆盖面达全世界65个国家或地区。
BH跑步机怎么样？
我当时购买跑步机时就是看的这个牌子，挺不错的一个中端品牌。也到康体100实体店体验了一下实机，很不错。但是最终在没有选择这个牌子的原因在于老公坚持要原装进口的跑步机，BH是国际品牌，但是是国内代工的，所以最后选择了美国爱康。当然价格也贵，超了些预算。总体说还是一个靠谱的牌子，主要看你自身需求。建议要到体验店体验一下实物才好。
