花样轮滑怎么学啊
站立与平衡
学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始花样轮滑的学习进程。
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为什么极速轮滑老是无法连接服务器
关于无法进入游戏：安装好了的极速轮滑打开有些人在自动更新的时候会卡在百分之七。但是网速比较好的不会。关于这个是绝对不可以去用补丁，如果下载了那个最新的补丁进入游戏就会卡死解决方法1：网速比较好了。开着让他自动更新，什么也不要动解决方法2：安装游戏并下载所有的手动安装补丁安装顺序进行安装，然后再登陆游戏
极速轮滑的游戏介绍
《极速轮滑》（Street Gears）是一款以轮滑为主要题材的竞速游戏，和传统休闲网络游戏一样，安排数名玩家在游戏房间中比赛，比赛结束能够得到一定的奖励。角色随着游戏的进行增长能力，从游戏中购买装备改变角色外观，增加角色的能力。游戏有普通竞速模式，道具模式等多种游戏模式，允许玩家在比赛的时候互相干扰，对抗性较强。玩家在游戏中通过参加比赛不断提高自己的能力，更换装备，成长为轮滑运动的高手。和一般竞速游戏不同的是，《极速轮滑》在竞速模式中增加了动作元素以及网络角色扮演游戏的成长元素，降低了休闲网络游戏容易出现的模式单一的缺点，为玩家营造了一个接近网络角色扮演游戏的休闲游戏世界。 《极速轮滑》作为休闲类游戏，比较适合以年轻人为主的玩家，并且街头轮滑运动在年轻人群体中属于较前卫的运动，轮滑教学目前在中国中小学校园体育教学上也有一定的普及度，所以 极速轮滑比较贴近国内的文化，不会在文化方面与国内玩家有任何的冲突。总体来说，极速轮滑是一款集RPG、竞速、休闲于一体的全新网游。除了常规模式外游戏还包含了MMORPG的交流元素、特技元素和技能点式的角色升级元素。游戏画面采用真人比例，用动画渲染技术表现的漫画风格。游戏以键盘为主要操作方式，重视游戏的动作元素，在竞速比赛中有一定的策略元素。同类游戏参考：《跑跑卡丁车》、《光线飞车》。 轮滑竞速游戏《极速轮滑》除了提供了丰富的竞速休闲内容外，还引入了大量网络角色扮演游戏的内容，改善休闲网络游戏缺少角色扮演元素的缺点。公共大厅增进交流《极速轮滑》为玩家们建立了一个所有玩家都可以进入的公共区域。在这块区域中，玩家能够像在网络角色扮演游戏中那样，在一块公共公共的地图中互相交流。玩家在这里如同在比赛中一样，使用游戏中的装扮，并可以做出各种游戏里的特技动作。作为一款轮滑游戏，玩家不仅可以携带轮滑在公共大厅中交流技术，也可以脱下轮滑，用跑步的方式游览大厅。大厅中还提供了各种小游戏，丰富玩家的互动交流。让玩家以虚拟角色的身份进入公共大厅，是《极速轮滑》像网络角色扮演游戏靠拢的重要标志。公共冒险区域是网络角色扮演游戏增加游戏社区真实性，为玩家提供更多互动方式的重要手段。通过公共冒险区域的建立，玩家在展现角色形象，参与玩家社区交流上拥有了更多的自由度和代入感，更有利于游戏虚拟社区的建立。 技能点数培养角色一般的休闲网络游戏也都具备角色升级的系统。有些游戏为了照顾平衡性，让角色升级仅仅代表着一种精神奖励，而不会影响角色的属性。一些网络游戏则让角色升级对属性进行有限的培养，把角色成长的机会都放在了需要购买的虚拟装备上。在《极速轮滑》中，角色成长主要体现在了特技的学习上。《极速轮滑》在竞速模式中引入了特技动作的概念，通过做出各种特技动作能够让玩家更快的完成比赛，展现出更帅的动作。技能的学习不仅需要角色的成长，完成特定的任务，还需要玩家使用技能点。《极速轮滑》采用了网络角色扮演游戏中经常采用的技能树系统。玩家升级以后能够获得技能点，这些技能点加在技能树中就能相应的改变角色能力。玩家技能点的加法不同，就能培养出能力不同的角色来。装备合成变化丰富装备打造是网络角色扮演游戏中常用的系统。《极速轮滑》也引入了这个系统。玩家能够将普通的装备和其他的道具进行合成，从而提升装备的能力。通过装备合成系统，玩家能够更自由的培养角色的发展方向。装备的种类因为合成系统的出现而变得更为丰富。通过选择不同的合成方式，玩家角色的特性也会千差万别，进一步增加了角色培养的自由度。《极速轮滑》的装备能够明显的改换角色外观，对于一款强调时尚造型的游戏来说，给玩家带来的成就感是非常大的。装备系统将会成为玩家游戏的主要动力之一。多种任务取悦玩家 《极速轮滑》还拥有和网络角色扮演游戏那样丰富的任务系统。除了新人上手任务、主线任务和用来获得各种特技的任务以外，《极速轮滑》还为玩家们提供了测试玩家特技能力的特技任务，在这类任务中玩家要利用自己学会的特技动作完成任务的各种要求，丰富了游戏的任务模式。 任务系统的增加让《极速轮滑》的游戏过程不再是单一的不停进行比赛。而是在不同任务的指导下有意识的完成游戏的要求，不会让玩家感到无所适从。大量任务的设置丰富了玩家的游戏过程，让玩家参与游戏的时候有了更多的动力和期待感。配合公共大厅，让游戏变得更加真实，富于互动性。
速度轮滑的介绍
速度轮滑(Speed Roller Skating)属于周期性耐久力竞速运动项目,在国际上被分为传统速度轮滑（双排轮滑）和竞技速度轮滑（单排轮滑）两种。有超长距离和长距离是速度轮滑运动的基础项目，短距离是核心项目。为此，在实施训练中抓两头（长、短）项目带中间项目的训练指导思想，能更有效地提高培养运动员的成材率和提高团队乃至国家的整体实力。在培养优秀速度轮滑运动选手的训练中，应遵循以有氧代谢与无氧代谢混合功能为主的原则，结合不同项目对有氧代谢和无氧代谢需求比例的差异进行有针对性的身体专项机能训练。双排轮滑组别的速度轮滑在1991年左右被我国停止发展，全面发展单排速度轮滑，美国在2001年开始停止提供双排速度轮滑相关比赛与器材的供应，双排速度轮滑完全被Roller Derby（轮滑德比）项目取代，但在2011年，美国正式重启双排轮滑组别传统速度轮滑的洲际赛事，和相关器材的生产。轮滑速滑比赛分为双排单排两个组别，有200m 、300m、 500m 700m 、1000m、 2000m 等比赛规格，分室外和室内。由于使用双排速滑鞋的传统速度轮滑被搁置发展了10年，出现了文化断层，老运动员也已经是竞技速度轮滑的教练，世界各地的传统速度轮滑运动员水平明显下降，已不再当年水平，但当年的世界记录仍有绝大比例是使用双排轮滑创下的，暂时无人打破，希望这个世界级的运动项目总有一日东山再起，用新时代的尊重的态度来看待这个传统运动项目。总有一日登上奥运会的舞台。
轮滑初学者的注意事项和基本方法?
对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立。等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜。如此反复的练习。 大概就像是不倒翁左右摆动差不多。扩展资料：轮滑安全注意事项1、和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少。更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。要提示大家的是：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5~10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。2、运动的护身装备也是必需的，因为轮滑难免摔倒，一定要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时，最好穿齐护具。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，大家最好购买专业厂家的护具。它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高，最容易受冲击的部位。头盔也很重要，有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活，但不带头盔很危险，万一摔倒，头部是最需要保护的部位，保护不当，常会造成很严重的伤害。在西方许多国家，不带护具进行轮滑是要受到处罚的。3、要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度地沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内，年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等。轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻找有经验的教练进行指导。参考资料：百度百科-轮滑
初学者怎么练习直排轮滑？
▲无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。（这个很…………重要地！）
▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。（除非你已经学会怎么刹车了！）
▲一定要戴头盔及护具。（买不到就算了！到地的时候手抱头也是可以的）
▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。 （保护好你的小轮子！）
▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。（跳吧！屁股向后平沙落燕式！）
▲弄清滑行方向。 （这是最基本的！）
▲遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。 （你要是相信自己能跳就跳不过出了事情自己负责！）
▲在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。（还好青岛没这么一说！）
▲要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。（看看能不能买到交警的那种~！）
▲在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。 （闪光轮不错哦！）
▲溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。(除非你已是高手高手高高手了！或者是……不怕死的~！)
轮滑技巧新手入门
轮滑技巧新手入门如下：1、练习马步锻炼腿部肌肉：马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步对于你掌握后面的技术非常有帮助奥。2、无鞋练习：学习轮滑分为两个阶段，第一个阶段是无鞋练习，也就是不穿轮滑鞋，在地面上做出轮滑的动作。基本要领是：双手放在背后、膝盖弯曲成马步、身体略微前倾，脑袋抬起来面对正前方。脚上的动作是，一只脚向斜前方滑动，另一只脚提供反冲力。两只脚的角度大概呈九十度。3、穿鞋漫步行进：一开始上鞋以后，你还不知道怎么发力前进，先上鞋，然后慢慢向前移动，不管你使用什么方法，只要向前走就可以了。这样的联系就是让你感受一下在轮子上的感觉。4、滑步前行：将第二步学到的动作要领运用到轮子上，这是最关键的一步，动作要领是一样的，所以不再重复。提几点新手容易犯的错误：①总是直挺着身子，这样很容易摔跤，而且缺乏前进的动力，膝盖弯下去才可以。②两脚不是平行的，而是成九十度左右的。③脚向斜前方滑动而不是正前方。
新手怎么玩轮滑
初学轮滑者一定要有耐心，滑行前必须做准备活动，戴好护具，滑行后不能立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡。具体的做法是：1、原地错步。双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两脚交错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。要点：每错开一步要等重心稳定后，即身体不再乱晃，方可收回再做下一步。2、原地高抬腿。首先将重心移至一条腿上，另一条腿尽可能高的缓缓向上提膝，不要有滞空停留，缓缓落下。此过程中身体要始终保持正直，不可乱晃，待身体稳定后再换另一条腿抬起，要领同上。要点：循环过程中要始终保持身体正直不乱晃，抬腿落腿时尽可能的慢，高度尽可能的高。3、平行行走。首先平行向身体的一侧横向迈出该方向的一条腿，跨度视个人身高而定，以1.5倍的肩宽为宜。待身体稳定后向迈出的方向收回另一条腿，平行站立姿势站好。此过程要保持身体的稳定，不可前后乱晃。待身体稳定后再向同一方向走四步，要领同上。此方向走五步后，再向相反方向平行行走五步，要领同上。要点：每横向跨出一步，要待身体稳定后方可收回至平行站立姿势，平行站立站好稳定后方可再走下一步。循环过程中身体要始终保持正直稳定不乱晃。拓展资料轮滑（Roller skating），曾经有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是到现在，统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的，有人说双排轮滑不能刷街，这是非常不客观，宽轮的路面适应能力是强过窄轮的，就像山地车和公路车的关系一样，双排轮滑的代步是和长板不相上下的，所有轮滑鞋都可以用于代步。参考资料 百度百科-轮滑
轮滑入门技巧
轮滑入门技巧 一、急停 这当然是最基本也是最重要哦~ T刹是上街刷街前必须要学会的刹车!因为不然你们会跟我一样摔得很惨! 但是，如果没有个特别数量的掌握T刹，是很难快速刹停的。(熟练掌握T刹时，身体重心是放在刹停的那只脚的，这样才能做到快速停止。如果没有掌握好就把重心放在刹停脚上，很容易方向失控摔跤。) 虽然熟练的掌握了T刹后，可以速度刹停，但是还是无法急停。 我建议最好学一两个可以急停的刹车。比如UFO刹车。 UFO刹车：在高速运动中，身体轻微下蹲，两腿分开，比肩略宽约10至20厘米。身体略微后仰，重心调至后腿。 分开的两腿突然直角九十度转弯(根据个人习惯左转或右转)，双腿尽可能的压内刃(尽可能的压!)然后像前漂移。 如果没有掌握急停方法，我提醒刷街时要控制好自己的速度喔! 二、急转 突然有障碍物出现在你面前，怎么办?如果是人或者是车你也能跳过去吗? 这就要用到急转90度了!滑行速度不太快的情况下适用急转! 向左急转弯：首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝盖弯曲(压低重心)，左脚稍前、右脚稍后：身体成半蹲式。左脚外刃、右脚内刃，身体左倾，两脚平行的向左边划两“弧线”，转弯即可完成，向右反之! 三、滑行中的转弯 双脚平行短步蹬地转弯。这种转弯比上述所介绍的'转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。方法：在滑行中，保持双脚平行转弯的姿势。向左转弯时，重心要往左侧倾倒。左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。 在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离地面并在体侧不断地以内刃向侧蹬地，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。 掌握了这种滑行转弯的方法，足够我们应付绝大多数的转弯情况了。 四、跳跃 在滑行时，不可避免的要在不同的街道、路面滑行，因此上下台阶是经常发生的。这就需要我们能够掌握跳跃。当遇到较低的台阶时，不必听下来踏上去，只需轻轻一个小小的跳跃就可以轻松、方便的越上、越下台阶而不影响滑行。 起跳姿势：当有一定速度的时候，双腿变为平行滑行。当到达起跳点时，先膝盖弯曲, 重心放低。起跳时膝盖瞬间伸直，身体往上拉，等到脚离开地面后，膝盖尽量往上提，愈靠近胸部愈好。 用力点：用力点在于弹直膝盖的瞬间。 重心：重心是随时在变的!但是要靠前(身体前倾)! 如果落地时容易前倾或后仰，可以尝试一直脚在前，一只脚在后，先后抬脚跳跃，先后落地，这样可以尽可能的避免前倾或后仰。 注意事项： 1、熟练掌握滑行、转弯和刹车灯轮滑基础技能; 2、严格遵守交通规则; 3、佩戴安全装备(头盔、护具、手套等); 4、检查鞋子各个零件是否松动; 5、第一次刷街必须要在有经验者的陪同下; 6、速度不宜过快; 7、尽量在人少、车少、路面平整的街道刷街; 8、结队刷街时，保持前后左右间距，不得相互拉扯; 9、路过湿滑路面时，减速慢滑; 10、如果您已经准备充分，那就可以开始刷街了!
