蜂蜜有哪些保健功效？如何使用蜂蜜最养生
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成，是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。 普通功效 1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力； 4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长； 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡； 7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。
蜂蜜有什么养生作用？
中医认为，蜂蜜具有滋养补中、润燥、解毒、止痛之功效；蜂乳具有滋补强壮之功效，可用于老年体衰、病后虚弱等；花粉具有滋补强壮、美容、抗衰老等功能，也可用于神经衰弱和贫血等。
蜂蜜中的碳水化舍物占总成分的70％～80％，其中又以果糖和葡萄糖为主，占总量的80％～90％，其余的为蔗糖和麦芽糖等。
蜂蜜的主要药理作用如下：
(1)滋补强壮作用。蜂蜜、蜂乳、花粉可促进生长发育，提高耐缺氧、耐高温、耐疲劳的能力，促进细胞的再生。
(2)增进造血功能。口服或注射蜂王浆均能增进机体的造血功能，使红细胞、血红蛋白和血小板的数量增加。
(3)降血压作用。蜂王浆有扩张冠状动脉、降低血压的作用。
(4)降血脂作用。蜂王浆和蜂胶均有降低血液胆固醇的作用。
(5)兴奋性功能。由于蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用，因而能兴奋性功能。
(6)抗菌作用。蜂蜜、蜂乳、蜂胶均有抗菌作用。其中蜂胶对金黄色葡萄球菌和黄癣菌等有抑制作用，还能杀死阴道滴虫以及抗流感病毒。
(7)降血糖作用。蜂王浆能降低血糖，它虽然很甜，但不会像糖那样使人发胖。
(8)抗癌作用。蜂王浆对移植性白血糖、淋巴癌、乳腺癌和多种腹水癌的癌细胞生长有很强的抑制作用。
(9)抗溃疡作用。蜂蜜和蜂乳都有止痛和抗溃疡作用，可用于治疗溃疡病。
(10)再生修复作用。蜂蜜能促进损伤组织再生修复过程，促进创伤组织的愈合。
由于蜂蜜含有许多种氨基酸、维生素和生物活性物质，这些物质在高温下会遭到不同程度的破坏，因此蜂蜜不能煮沸，也不宜用开水冲服。合理的食用方法是：用40℃～50℃的温开水冲服，或用温热的牛奶、豆浆冲服。在炎热的夏季，可用冷开水调成冷饮服用。此外，亦可将蜂蜜放进茶里、咖啡里或涂在面包、馒头上服用。
中国十大蜂蜜品牌排行榜
中国十大蜂蜜品牌排行榜：1、汪氏 汪氏蜂蜜是国内蜂业龙头汪氏蜜蜂园公司的产品，品质优良，是蜂蜜中的精品。其品种有笤子蜂蜜、益母草蜂蜜、洋槐蜂蜜、枸杞蜂蜜、五味子蜂蜜、枇杷蜂蜜、蒲公英蜂蜜、荆花蜂蜜、紫云英蜂蜜、红枣蜂蜜、龙眼蜂蜜、党参蜂蜜、冰纯天酿有机椴树蜜。2、百花牌 百花品牌是中国的老品牌。1919年成立于北京，是一家集研发、生产、销售为一体的企业。1983年，百花品牌成立了蜂产品研究所，汇集了众多在蜂产品、食品营养、食品技术等领域成就卓著的人才。3、冠生园冠生园蜂产品创建于1956年，其主要产品有蜂蜜、蜂胶、蜂花粉等。冠生园蜂产品最初是一个公私合营企业，是在吸收了当时的青年蜂蜜厂后成立的。历经半个世纪的风风雨雨，冠生园蜂产品依然充满活力，取得了很大的销售成功。 4、明园 明园成立于1998年，是一家集养蜂生产、蜂产品加工和销售为一体的专业蜂产品公司。明远自成立以来，一直秉承绿色生态的生产理念，始终把绿色健康放在重要位置，只为消费者提供最高端的时尚健康蜂蜜。 5、老山 老山成立于1971年，是一家专业从事蜂产品和真菌类药物加工和销售的生物制药企业。该公司推出了包括蜂蜜在内的20多种医疗保健产品，消费者有多种选择。 6、颐园牌 颐园牌创建于1997年，是中国北京的著名品牌。颐园品牌首个“颐园”专柜在清华大学赵兰花园设立。经过多年的精耕细作，怡园品牌现已在中国开设了2000多个专柜。7、蜂之语 蜂之语成立于2007年，是中国浙江省的名牌产品。蜂之语拥有自己的综合蜂产品加工基地，拥有8000平方米的厂房，6500平方米的厂房，500吨的蜂王浆冷库，为自己的蜂蜜提供了足够的生产场地。8、宝生园 宝生园创建于1924年，是中国的老蜂蜜品牌。上世纪三十年代，梁老先生在广州北京路开办了广州第一家宝生园蜂蜜店，完全是纯蜂蜜生产和销售，在当地以蜂蜜质量好而闻名。9、森蜂园森蜂园，是上海森蜂园蜂业有限公司旗下旗下高端国产蜂蜜品牌。森蜂园起源于1998年,是百年养蜂世家,集养蜂、生产、加工、销售于一体,打造蜂业全产业链。10、慈生堂 慈生堂成立于2000年，是中国北京的一个优质高纯度蜂蜜品牌。慈生堂的蜂蜜融合了美国、新西兰和欧盟等发达国家的技术和标准。
中国十大名牌蜂蜜排名
中国十大名牌蜂蜜排名：百花、冠生园、汪氏、老山、明园、颐寿园、康维他、宝生园、森蜂园、融氏王老蜂农。1、百花始于1833年的时候就已经成立，是国内知名度不错的一个蜂蜜品牌，从研发采购经营为一体的蜂产品企业主要职能中的产品是蜂，王浆，蜂胶，蜂蜜，蜂花粉等。2、冠生园1956年的时候经常给老师冠生园食品旗下主打蜂蜜，蜂蜜，水果，蜂王浆，蜂胶，蜂花粉，罐头等系列的产品，一直对于研发、生产、销售能能够达到一站式的服务，同时以蜂蜜生产的罐头式为代表的一个休闲食品。3、汪氏成立于1965年元次于四川县江西王氏蜂蜜园有限公司，总部在上海至国内为数不多的大型宜丰养殖蜂产品深加工为主的保健食品，化妆品等多产业的大型企业。4、老山在1971年的时候就已经成立了，是一家蜂王浆国家标准起草的单位，专业从事蜂蜜产品，真菌以及抗生素类型的药品研制，是生产销售还有国有控股企业。5、明园在1998年成立以来对于蜂王浆，蜂胶，蜂花粉，蜂蜜等系列。搭建起了生产研究销售服务为一体的综合性平台，同时也是农业的龙头集团，经过20多年的发展已经成为非常不错的一个产业链。6、颐寿园不管蜂蜜的品牌已经生活人心，现在在市场上有着很高的占有率，现在一直对于产品的质量严格的控制，逐步完善产业链的规划在销售以来已经受到了很多消费者的认可，为社会过的健康做出了极大的贡献。7、康维他这个品牌是始终致力于保护纯净的一个自然资源，能够严格的把握生产的标准，对于生计研究，为分析保证产品的使用价值在质量方面是很有保障的，而且现在已经是一个知名的品牌。8、宝生园在1924年的时候就已经成立了，主要以蜂产品，茶叶保健品为主，是科研生产营销为一体的枫叶龙头企业旗下也有很多的品牌，现在能够把握好无污染，纯净天然的原则，为消费者提供安全优质的产品。9、森蜂园在1998年的时候就已经成立了，是一家生产，加工，销售为一体的现代化风产品的企业，在生产方面能够严格的把控，逐步实现多种品牌的运营达到更好的健康品牌，能够以关爱家人健康为使命。10、融氏王老蜂农这个品牌在1985年的时候就已经成立了，主要经营蜂蜜，蜂王浆，蜂胶，蜂花粉等一系列的产品，产品一直以安全健康为主题。以上内容参考： 百度百科-百花以上内容参考：百度百科-冠生园
蜂灵胶囊怎样
病情分析： 1、中脉蜂灵是由国家卫生部经过严格审查,第一批通过人体验证证实其功效并确认而批准的健康产品;2、其主要原料蜂胶和灵芝天然、纯正，是经过精心挑选和严格检测的;3、灵芝配合蜂胶，优势互补，功能明显，品质稳定。其功效成份为：每100克含总黄酮10.7克，多糖0.4克，其中黄酮类远远高于同类产品;品结合苗族民间验方与清宫长寿养生验方，富含贵州野生天麻、蜂胶、茯苓的多种天然植物活性成分，秉承了传统养生验方强生键体、延年益寿之功效。其携带、食用方便，是人们养生键体首选的天然滋补佳品。天麻：性平，味甘。《纲目》：“祛头风，止头痛”。具息风，定惊之功，为传统药食同源佳品。对严重失眠、神衰、神经性头痛效果甚佳。蜂胶：为蜂蜜采集植物精华拧凝聚而成的天然物资，有“紫色黄金”之美誉。增强抵抗力。茯苓：性平，味甘。有利水渗湿，键脾宁心的功能。富含茯苓多糖等多种抗癌活性成分。宋代《图经本草》、《集仙汤》将其列为食疗滋补品。清代宫廷长寿、补寿秘方中均有使用。调节“三高”高血压、高血脂、高血糖，增强免疫力，改善睡眠、止头痛
哪种蜂蜜适合老人吃?
槐花蜜
1、槐花蜜其性清凉，具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。较适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用。
2、常服槐花蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
3、蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。
枣花蜜
枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。
根据权威资料证明枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效
老年人吃蜂蜜有哪些好处
老年人吃蜂蜜有哪些好处 老年人吃蜂蜜有哪些好处，我们知道蜂蜜是对人身体很有好处，它是老少皆宜的一种食品，老年人也可以和蜂蜜的，那么老年人喝蜂蜜有什么作用呢？下面我分享老年人吃蜂蜜有哪些好处，一起来看下吧。 老年人吃蜂蜜有哪些好处1 老年人吃蜂蜜有哪些好处 夏季养生，老年人补身体可多喝蜂蜜。环境对身体健康的影响很大，如果长期身处不良的环境中，会让体质一直走下坡路，尤其是老年人，本身身体的各器官机能已经开始逐步衰退，所以此时一定要从其他方面进行调理，最好的方法就是食疗，那么什么食疗方能与昂贵药品相媲美。 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。 老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖快。 因此，食蜂蜜后，其中的葡萄被迅速吸收，而果糖却吸收较慢，从而起维持血糖的作用。美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验，结果发现：除葡萄糖外，蜂蜜是人体吸收最快的物质，并且血液中不会有过多的糖分存在，而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最禄水平。 此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。 蜂蜜对老年朋友来说是很好的营养品，又不会引起一些常见的老年疾病，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。 老年人吃蜂蜜有哪些好处2 不同品种蜂蜜的.功效有哪些 1、百花蜜 采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。色泽深，是多种花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，花粉组成复杂，一般有5～6种以上花粉。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。 2、桂花蜜 该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。 3、益母草蜜 蜜蜂采自益母草花而来，妇科良药，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血袪风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏，存放于室温及阴凉干爽位置。（如凝结亦可食用） 4、野玫瑰蜜 野玫瑰花形烂漫，其蜜深植内中，故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。有提神醒脑、调理内分泌之功效。野玫瑰蜜，香味扑鼻，在芳香蜜种中堪称一绝，其味薄而醇，细品之，可誉为“蜜中贵妇”。 5、荆花蜜 立秋前后，秋高气爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”，多采自华北地区，南方少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。 6、桔梗蜜 桔梗又名铃铛花，花开夏季，呈蓝紫色，产于东北长白山区。养蜂人运蜂群艰辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。有润肺理气、健胃祛风之功效。桔梗蜜香气浓郁，味甜而不腻，色淡黄，晶莹剔透，乃蜜中之佳品。 7、荔枝蜜 有爽心爽目，解渴生津之功效。 8、红枣花蜜 有富含维生素C，有助于改善系统功能之功效。 9、槐花蜜 有清热解毒、养颜正气之功效。 10、紫云英蜜 紫云英又名红花草，蜜为浅琥珀色，气味芳香，鲜洁清淡，甜而不腻，为国家上等蜜。有清热利尿、清肝明目之功效。 11、银杏蜜 银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病；银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，止咳平喘润肠通便是中老年人营养健身之佳品。 12、枸杞蜜 该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。 13、党参蜜 浅琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益气血之功效，老年人用来滋补，中年人用来强身。 14、龙眼蜜 质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，它有健脾补血、清神益智的作用，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高可达1.699%。 15、枇杷蜜 主要产于江南一带，是稀有蜜种，营养丰富、芳香甜美，它有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等功效，自古至今备受推崇。 16、玄参蜜 内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。 17、山楂蜜 内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。 18、荞麦蜜 该蜜色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。 19、黄连蜜 西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药书记载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。该蜜晶莹透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。 20、野菊蜜 该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。 21、五味子蜜 该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，能起到意外之功。 22、雪脂莲蜜 雪脂莲生于云贵高原，开花时，值百花萧杀，唯其独芳，吸日月之精华，沐四季之雨露，故其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令人望而生津。本品早为少数民族年轻妇女所青睐。有健美肌肤、滋容养颜之功效。拌同王浆、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，养颜更佳。 23、蒲公英蜜 蒲公英属菊科，原名蒲公草。《新修本草》云：“叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”其蜜香气馥郁、味美鲜洁、回味无穷。 24、天麻汁蜜 此蜜从天麻中提取有效活性成份，添加于优质蜂蜜中精制而成。有补血益气、强身健体之功效。其强化了蜂蜜的营养健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。 25、冬蜜 源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。结晶蜂蜜，此种蜂蜜多称为春蜜或冬蜜。透明度差，放置日久多有结晶沉淀，结晶多呈膏状，花粉组成复杂，风味不一，滋味甜。 26、橙花蜜 橙花蜜采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口，本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效。 27、黄芪蜜 黄芪蜜属稀有蜜种，呈浅琥珀色，甘甜不腻，气味清香，不易结晶。主要产区有山西、甘肃、内蒙，常服此蜜，能增强人体特异性和非特异性免疫功能，提高体质，对心血管系统疾病，如强心、改善血液循环方面有辅助疗效，具有排脓托毒、止痛补虚之功效。 28、椴树蜜 主要由糠椴花和紫椴花酿造成的蜂蜜。糠椴（又称大叶椴、辽椴）、紫椴（又称小叶椴、阿穆尔椴），在黑龙江、吉林主要分布在兴安岭林区。椴树蜜气味芳香，蜜质优良，色泽透明，粘稠，有油脂的光泽，含水量少，结晶细腻，甘甜适口，营养丰富。含葡萄糖32.8%，果糖39.9%，以及蔗糖、粗蛋白、无机盐和多种维生素，为滋补营养品和医疗辅助品，也是传统的出口商品。用其入药，有补中益气、止咳、润肠、解毒、助消化等功能；另外，椴树蜜本身具有特殊的防腐作用，是制造中成药丸的主要原料。 29、藿香蜜 是蜂蜜采自稀有野生中药——藿香之花蜜酿造而成，蜜色呈琥珀色，为蜜之极品，其有中药之香味，具解暑化湿、调理肠胃、清热解毒的良好辅助疗效，是肠胃功能欠佳、恶心呕吐、消化不良、体质衰弱人士的理想食疗佳品。 30、丹参蜜 丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血。。。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。
