棒球和垒球有什么区别?
棒球和垒球的区别：1、球的大小颜色垒球由棒球发展而来，规则也相似，但技术难度、运动剧烈程度低于棒球。垒球与棒球之间有许多共同之处。同时它们又在各自的发展过程中不断演变，专项特点越来越明显。简单来说，垒球更大、更重。两种球的制作材料略有不同，且正规比赛用棒球为白色，而垒球可以为白色或黄绿色（目前使用垒球多为黄绿色）。2、场地规格垒球起源于 1887-1895 年，是人们为了能在室内打棒球，因而对1839年出现的现代棒球场地、器材和竞赛规则做了改良而发明所得的产物。垒球场跟棒球场都是菱形的场地，但是二者在大小规格上还是存在差异的。标准情况下，垒球的投球距离为 40 英尺（12.2米），而棒球的投球距离为 60.6 英尺（18.4米）。垒球各垒之间相距 60 英尺（18.3米），而棒球各垒之间的距离为 90 英尺（27.45米）。 简而言之，棒球场大，垒球场小。3、安全垒棒球场中所设置的三个普通垒包，均使用白色帆布包制作，垒包规格为边长 15 英寸的正方形，最薄的部分不得少于三英寸、最厚的部分不得多于五英寸。而垒球的双色垒包一半为白色(固定在界内区)，另一半为橙色(固定在界外区)。垒球在第一垒有一个安全垒，即附加橙色垒，以用来避开冲撞。所以跑垒时，跑垒员须跑到橙色的安全垒，而一垒手必须跑到白色垒。双色垒包适用於垒球的一垒，垒包长宽为 38 公分 x 76 公分，厚度不得超过 13 公分，用帆布或其他适当的材料制成。4、投球姿势看比赛时候应该也会发现，棒球和垒球的投手投球姿势是不一样的。垒球的投球姿势有很多种，而风车式和钟摆式是最常用的投球方法。一般来说，钟摆式用得最多，因为这个动作会让球更加有力，更加快，自然也就更远了。但这不是绝对的，要看自己适合哪种方式。垒球投手整体采取下手臂运动方式投球，而棒球投手则采用类似传球的举手过肩的方式投球。5、平地与投球丘棒球投手在突出的土墩上投球，而垒球投手在平地上投球。同时，在垒球中，跑垒员只有在投手球投出后才能离垒。棒球比赛则允许跑垒员提前离垒，这样就可以拉近跑垒员与下一垒的距离，也就可以用更短的时间上垒，当然就要尽可能增加上垒几率。6、比赛局数正常情况下，棒球比赛为九局，但有些突然死亡规则，会在7局之后生效。9局平局后会最大追加到12局的加时局。垒球比赛为七局。
垒球的查地图及放手位置名称
垒球场地与队员R2 场地（THE PLAYING FIELD）（见标准垒球场地图） S1.比赛场地a.指可以举行合法比赛的场地。【注】：当球触及场外区的地面、地面上的人，或任何物体,则为球出比赛场地。b.必须是平坦无阻的,其半径至少如下: 1）（快投）女青为67.06米（220英尺）； 2）（快投）男青为76.20米（250英尺）； 3）（慢投）女青为80.77米（265英尺）； 4）（慢投）女子为83.82米（275英尺）；5）（混慢）为83.82米（275英尺）； 6）（慢投）男子为91.44米（300英尺）。c.垒线外侧及本垒板至后挡网之间.有7.62米（25 英尺）至9.14米（30英尺）宽的平坦无阻空地。 d.如果使用“警示带”应： 1 在比赛场地内，紧贴外场及两侧围网。 2 带宽为3.65米至4.57米。3 以泥土、砂石等为建材构成，与场地表面相平.并有区别。其材料必须有别于外场地面，作为队员接近围网的提示。【注】：在永久性外场上使用临时性围网(如在慢投场地上打快投比赛)时，不强求设置。S2.场地或临场规则 因后挡网、围栏、看台、车辆、观众或其他障碍物在规定的比 赛场区内时，由主办单位或与客队协议商定。 a.于本垒板起,（快投）女子67.06米（220英尺）、男子76．20米（250英尺）；（慢投）女青80.77米（265英 尺）、女子及混合83.82米（275英尺）、男子91.44米（330英 尺）的界内区中,有障碍物时,应该要有显著的标志提示裁判员。b.若使用棒球场地比赛，应将投手丘除去，而且依上述距离，在本垒后设置挡网。 S3.正式内场区的垒间距离如下： 成年组 垒间距离 快投 .女子 18.29m（60英尺）男子 18.29m（60英尺） 慢投 .女子 19.81m（65英尺）男子 19.81m（65英尺）混合 19.81m65英尺）青年组 垒间距离 快投 16岁以下女子 18.29m（60英尺） .16岁以下男子 18.29m（60英尺） .19岁以下女子 18.29m（60英尺）.19岁以下男子 18.29m（60英尺）慢投.16岁以下女子 19.81m（65英尺）.16岁以下男子 19.81m（65英尺）慢混.19岁以下女子 19.81m（65英尺）.19岁以下男子 19.81m（65英尺） 正式场地投球距离如下： 成年组 投球距离 快投 女子 13.11m（43英尺）男子 14.02m（46英尺）慢投 女子 15.24m（50英尺） 男子 .15.24m（50英尺） 混合 15.24m（50英尺） 青年组 投球距离 快投 16岁以下女子 12.19m（40英尺） 16岁以下男子 14.02m（46英尺） 19岁以下女子 13.11m （43英尺） 19岁以下男子 14.02m（46英尺）慢投 .16岁以下女子 14.02m（46英尺） 16岁以下男子 14.02m（46英尺） 19岁以下女子 15.24m（50英尺） 19岁以下男子 15.24m（50英尺）【注】：比赛中如发现垒间距离或投球距离有误时，在下一整局开始时予以更正，并继续比赛。S4.场地划法，以垒间距离18.29米（60英尺），投球距离13.11米(46英尺)，（尽可能用钢卷尺丈量）。a.一米（3英尺）线（即跑垒限制线）：由本垒与一垒的中点起至一垒，在垒线外0.91米处划一与垒线平行的线。 b.准备击球区:在本垒两侧，靠近球员席划一以1.52米 （5英尺）为直径的圆圈。c.击球区:在本垒的左右两侧，各划一长方形的击球区,宽0.91米（3英尺），长2.13米（7英尺）。击球区的内边 距本垒边沿为15.2厘米（6英寸），击球区的前端在本 垒中心线前1.22米（4英尺）。（见标准垒球场地图二）d.接手区:自两个击球区外侧边线,向后划一接手区，该区长3.05米（10英尺），宽2.57米（8英尺5英寸）。 e.跑垒指导区：在一垒和三垒垒线外3.65米 （12英尺）处各划一条向本垒方向延伸,与垒线平行,长4.57米（15英尺）的线。指导区在此线以外。f.本垒板:须用橡胶板制成,它呈五边形,面对投手一边为43.2厘米(（17英寸），两边应与击球区内平行,长 为21.6厘米（8.5英寸），面对接手的两条斜边长为30.5 厘米（12英寸）。g.投手板：应用橡胶板制成,长61厘米（24英寸）, 宽15.2厘米（6英寸）1.板面须与地面齐平钉牢于地上。2.板的前沿距本垒板尖角,男子快投为14.02米（46英尺）；男子慢投为15.24米（50英尺）；女子快投为13.11米（43英 尺）；女子慢投为15.24米（50英尺）；混合慢投为15.24米（50英尺）3. （快投）以投手板前沿中点为圆心，以2.44米为半径画一圆圈为投手区，投手圈的划线，属于该区的一部分。【注】：场地上各线的宽度均包括在各区域的范围内。h.垒包：除本垒外，其它垒包均为38.1厘米（15英寸）见方，厚度不超过12.7厘米（5英寸）,用帆布或其它适当材料制成，垒包要钉牢在地上。1.双垒包只用于一垒，呈38.1厘米×76.2厘米（15英寸×30英寸），厚度“不超过” 12.7厘米（5英寸），用与其它垒包相同的材料制成。垒包的一半固定在界内地区，颜色明显不同的另一半固定在界外地区，每一半各为单一颜色。 【注】：下列为双垒包规则：a）击出的球如击中垒包的界内部分为界内球,如只击中垒包的界外部分为界外球。b）在一垒处，对于击球员击出的球或（快投）三击不中接手漏接的球跑向一垒，有传杀时,如击跑员仅踏在垒包界内部分，守场员在其回一垒之前提出“申诉”，判击跑员出局。【注】与漏踏垒同样对待。c）防守队员在任何时候都只能使用垒包界内部分。 【例外】继续比赛局面中，在一垒处界外地区传杀时，击跑员和守场员均可使用垒包的任一部分。防守队员使用界外部分时，击跑员可以在界内跑，如被从一垒界外传来的球击中，不为妨碍；如被判有意妨碍，则击跑员出局。【注】从界外地区传来球时，1米跑垒限制道宽加倍。d）.击跑员越过一垒后返垒时，必须回到垒包界内部分。 e）.击出外场球,在一垒传杀时,击跑员可以踏触垒包任一部分。f）.跑垒员在腾空球离垒时，必须踏界内部分。g）.（快投）当牵制时，跑垒员必须回垒包的界内部分。h） .一旦跑垒员返回界内部分，然后又只站在界外部分上，被视为没踏垒。在下列情况,判出局: （1）.当他被持球触杀时； （2）.投球时，由界外部分离垒。R4.S3.队员a.一个球队的组成应包括下列位置： 1）.（快投）九名队员：投手(（F1）、接手（F2）、一垒手（F3）、二垒手（F4）、三垒手（F5）、游击手（F6）、左外场手（F7）、中外场手（F8）、右外场手（F9）。2）.（快投）使用指定队员（DP）为十名队员：如上述快投再加一名DP。3）.（慢投）十名队员：投手（F1）、接手（F2）、一垒手（F3）、二垒手（F4）、三垒手（F5）、游击手（F6）、左外场手（F7）、左中外场手（F8）、右外场子（F9）、右中外场手（F10）。4）.（慢投）使用特定队员（EP）为十一名队员：如上述慢投加一名EP列于击球次序中。 5）.（混慢）有十名队员（五男五女）其位置分配:内场及外场各有两名男女球员，投、接手一男一女。 6）.（混慢）使用特定队员（EP）为十二名：如上述混慢六男六女----再加两名特定队员（EP）列于击球次序中。 【注】除接手位于接手区内，投手必须站在合法的投球位置或在投手圈内(快投)其余的守场员必须站在界内地区的任何位置，才能开始或继续比赛。
棒球和板球和垒球的区别
区别：场地棒球：球场呈直角扇形，有四个垒位，1、2、3垒垒包为38.10厘米见方。内场每边垒间距离为27.43米。投手板的前沿中心和本垒尖角的距离为18.44米。本垒后面和两边线以外不少于18.29米的范围内为界外的有效比赛地区。两边线至少长76.20米。两边线顶端连结线的任何一点距本垒尖角的距离都不应少于76.20米。板球：球道是一长方形，长22码/20.12米，及宽10英尺/3.05米，头尾两端为投球白线，而两侧为设想线。垒球：内场每边垒间距离为18.3米。投手板至本垒的距离为13.10米。本垒后面和两边线以外不少于7.62～9.14米的范围内为界外的有效比赛地区。两边线为长67.06米，两边线顶端圆弧连结线的任何一点距本垒尖角的距离都是67.06米。球棒球：棒球是圆形软木、橡胶或类似物质作球心，绕以麻线，再以两块白色马皮或牛皮包紧平线密缝而成。球面应平滑。重量为141.7克至148.8克。圆周围22.9厘米至23.5厘米。板球：重量必须不轻于51/2盎斯/155.9克，或不重于53/4盎斯/163克，及其周长不小于813/16英寸/22.4厘米，或不大于9英寸/22.9厘米。垒球：少年比赛用球，圆周27.9厘米(11英寸)的球，其圆周可为27.6～28.3厘米(10.875～11.125英寸)，其重量在166.5～173.6克(5.875～6.125盎司)，球体表面应用双针缝法并至少要有80针。成年比赛用球，圆周30.5厘米(12英寸)的球，其圆周可为30.2～30.8厘米(11.875～l2.125英寸)，其重量在178～198.4克(6.25～7盎司)，球体表面的缝合应用双针缝法并至少要有88针。拓展内容棒球棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。其也是一种团体球类运动，法定比赛人数最少为9人，其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队轮流攻守：当进攻球员成功跑回本垒，就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。2012年伦敦奥运会，棒球不列入比赛项目。棒球将在2020年东京奥运会作为比赛项目正式回归。板球板球(Cricket)，又称木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman'sgame)，是一项崇尚体育精神（sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的运动。板球起源于英国，盛行于澳大利亚、新西兰、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。板球的球季主要在春季与夏季，与在秋季与冬季踢的足球互补。垒球垒球（Softball）由棒球发展而来，规则也相似，技术难度、运动剧烈程度低于棒球。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很快发展起来，现在全世界有2,000万人进行这项体育运动。垒球于1996年在奥林匹克运动会上成为正式项目，只设女子组，不过在2008年北京奥林匹克运动会之后被暂时剔除。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。
投垒球的基本动作
投垒球的基本动作：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作；比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，为红沙土场地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场，外场为草皮场地。比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。内场每边垒间距离为18.3米。投手板至本垒的距离为13.10米。本垒后面和两边线以外不少于7.62～9.14米的范围内为界外的有效比赛地区。两边线为长67.06米，两边线顶端圆弧连结线的任何一点距本垒尖角的距离都是67.06米。扩展资料：垒球比赛任何球员皆可使用分指手套，但是“连指手套”仅限接手及一垒手使用。任何手套的虎口上端长度，(即拇指与食指间上端之间隔)不得大于12.7厘米，使用皮绳或其他皮制品装置均可。投手手套必须为单一颜色，除白色及灰色外，其余均可；其他球员可戴拼色手套，但背面不得有白色或灰色圆圈。接手须佩戴面罩、护胸、护喉、护腿，进攻队员须佩戴头盔。任何队员均可佩戴面罩。
掷垒球动作要领视频
动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 教学方法: 1、滚实心球。如：两人面对面双手互滚实心球；正向单手滚实心球比远；反向双手滚实心球比远；打简易保龄球等。 2、抛实心球。如：双手从头后向前抛实心球；双手从体前向前抛实心球；；双手胯下向后抛实心球。 3、原地或自然向上掷轻物。
垒球的动作要领及训练方法
垒球的动作要领为：转体、挺胸、用力挥臂。难点：动作要求连贯，协调有力。训练方法如下：一、身体素质训练在投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。身体素质训练主要用来发展速度、力量、灵巧、柔韧性和协调性。训练中要有针对性的加强训练，使运动员身体条件得以全面发展，在这同时，身体素质训练还应始终贯穿整个投掷垒球训练之中。二、针对性身体训练学生处于人体生长发育的重要阶段，因此，力量训练必须符合其生理特征，要注重训练手段的多样化，宜采用轻重量，多次数，循序渐进，合理运动负荷的训练方法来发展力量。在训练的初始阶段，要着重发展学生的上肢和腰腹肌量，主要采用拉胶带，抛投实心球，推轻杠铃等着重发展学生的快加速力量。采用仰卧起坐、仰卧两头起来发展学生腰腹力量。垒球简介：垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的，19世纪80年代起源于美国芝加哥。1933年，正式命名为垒球。1959年，女子垒球正式列为中国全国运动会的运动项目。1996年，女子垒球被正式列为奥运会运动项目。垒球的最高组织机构国际垒球联合会，成立于1952年9月，现有协会会员129个，总部设在美国俄克拉荷马。国际垒联的主要赛事有：奥运会垒球比赛、世界垒球锦标赛、世界青年垒球锦标赛和各大洲垒球锦标赛等。
青少年垒球运动员的训练方法是怎么样的？
青少年时期必须在全面发展素质的同时进行专项技术训练, 使其更加熟练地掌握垒球基本技术, 为今后的技战术训练打下良好的基础;其次, 有计划地进行以协调性、灵敏性、柔韧性为重点的身体训练, 使队员逐步加深对垒球训练知识的理解, 引导其主动训练, 如果仅仅是被动地进行训练, 不能引起他们的兴趣。一，青少年垒球运动员的训练方法（1） 专项技术训练垒球技术动作大致分为助跑和最后用力两方面。助跑要求平稳、连贯、节奏感强, 尤其是最后几个交叉步要有加速感;最后用力要求快速有力, 右腿蹬地, 推动髋关节转向投掷方向, 带动躯干一肩一大臂———小臂一手腕发力。（2）助跑训练助跑的最终目的是要为最后用力服务, 助跑的好与坏直接影响投掷成绩, 好的助跑至少提高成绩5m以上。可见助跑技术尤为重要。助跑技术训练重点在于熟练准确地完成引球和交叉步技术;将注意力集中在整个助跑动作的加速上, 提高完成投掷步动作的加速能力, 从而增大投掷距离。助跑技术教学方法:原地向后引球:目的在于学会掌握熟悉引球正确动作;上步引球:学会正确向后引球动作及体会与下肢协调配合;跑动中向后引球:速度要先慢后快, 动作要正确;完成交叉步:要使引球与交叉步连接在一起, 使整个动作准确连贯。二，垒球训练应注意的问题及对策(1) 有针对性地做好专项准备活动。在进行专项技术训练时, 教练员除了要求运动员做好一般性准备活动外, 还要求其做好进行专项技术训练的专项准备活动, 如采用木棍进行肩上绕环, 手臂屈伸等练习, 使运动员逐渐地把肩关节、肘关节部位的肌肉、韧带全面地活动开, 达到适宜进行投掷垒球专项技术练习的状态;(2) 重视提高垒球运动员易受伤部位肩关节、肘关节的机能练习。投掷垒球的技术动作幅度大、协调性和灵活性高, 对垒球运动员的肘、肩关节、腰、髋的柔韧和灵活性提出了较高的要求, 因此在日常训练中垒球运动员的肘、肩关节极易发生损伤。
排球,足球,篮球,皮球分别都长什么样?
篮球、足球、排球、皮球的图片分别如下：1、篮球：2、足球：3、排球：4、皮球：扩展资料：1、篮球：是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。2、足球：有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。3、排球：是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。4、皮球：分真皮球，橡胶球、Pu球和PVC球。真皮球是一种材质的球，适合在木地板上打，具有弹性好的特点。真皮球清洁时请勿用湿布擦拭，并要存放在阴凉干燥的地方，以防发霉。参考资料来源：百度百科-皮球参考资料来源：百度百科-排球参考资料来源：百度百科-足球参考资料来源：百度百科-篮球
篮球、足球、排球、皮球各是什么样的？
篮球、足球、排球、皮球的图片分别如下：1、篮球：2、足球：3、排球：4、皮球：扩展资料：1、篮球：是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。2、足球：有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。3、排球：是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。4、皮球：分真皮球，橡胶球、Pu球和PVC球。真皮球是一种材质的球，适合在木地板上打，具有弹性好的特点。真皮球清洁时请勿用湿布擦拭，并要存放在阴凉干燥的地方，以防发霉。参考资料来源：百度百科-皮球参考资料来源：百度百科-排球参考资料来源：百度百科-足球参考资料来源：百度百科-篮球
篮球的外表是什么样的？
篮球外表，球体仅由八块表皮组成，相对较硬，颜色一般以褐色，棕色等深色系为主足球外表，传统足球普遍是由32块球皮组成，近年采用了热粘合技术拼接，足球的相对较软，有些足球内还有一层海绵，颜色以白色，红色等亮色系为主皮球外表：皮球相对较小，方便抓握，比足球更柔软，颜色多样扩展资料球类运动的分类球类游戏分两类：非对抗性球类游戏，对抗性球类游戏非对抗性球类非对抗性球类游戏里，选手无法直接阻挠对方得分。对抗性球类游戏里，选手可以设法阻挠对方得分。非对抗性球类游戏的代表是：保龄球，高尔夫球。对抗性球类对抗性球类游戏又分三种：1. 设法把球送到某处，谁做到了，就得分2. 设法把球送到某处，谁没做到，对方就得分3. 设法把球弄走，并趁机做点什么，做得越多得分越多第一类对抗性球类游戏的代表是：足球，篮球，橄榄球，冰球，曲棍球，水球，桌球第二类对抗性球类游戏的代表是：排球，乒乓球，网球，羽毛球，壁球第三类对抗性球类游戏的代表是：棒球，垒球，板球
什么是篮球
篮球是一种球类运动。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。篮球的赛制：1、比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。2、交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。
小学生扔垒球的正确姿势是什么？
小学生原地垒球投掷，侧对投掷方向，以右手持球为例，左右脚分开与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。小学生原地垒球投掷，侧对投掷方向，以右手持球为例，左右脚分开与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。扔垒球的技巧首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。垒球简介垒球运动分为两种，快速垒球和慢速垒球。垒球的这两种形式都深受美国人民的喜爱，随着二次世界大战中美国势力的扩张，垒球运动在全世界得到了推广。此后，垒球逐渐成为女子运动，1950年代，垒球项目也从大众游戏转变成为竞技体育项目。
小学生垒球怎么扔
小学生扔垒球的方法如下：1.原地投掷垒球技术训练：投掷垒球与投掷标枪技术不同之处在于它更注重最后出手速度，因而在技术训练中要把原地投掷技术当重点来抓，可采用以下手段：⑴原地正面投掷垒球：教练可以结合录像、图片讲解示范，要求运动员回忆一开始力量练习中拉胶带动作。要做到动作快，出手快，鞭打动作明显。⑵正面上一步投掷垒球：在运动员掌握原地投掷垒球动作之后，即可进行上一步投掷垒球技术教学训练，运动员可人拿一纸娄垒球，边走边投，体会上一步正面投掷垒球技术。⑶原地侧面投掷垒球：在此阶段教练员必须抓好技术动作教学，要让运动员体会蹬地转体、挺胸挥臂的连贯性，强调动作要有速度，有爆发性，要反复练习，形成正确的动力定型。2.助跑投掷垒球技术：助跑投掷垒球是由持球、持球助跑和最后用力，身体平衡几部分组成。在教学训练中，要把助跑后阶段的投掷步技术和最后用力技术作为重点进行训练，不断改进，完善和提高他们对技术的自控能力。希望以上信息对您有所帮助。【摘要】
小学生垒球怎么扔【提问】
小学生扔垒球的方法如下：1.原地投掷垒球技术训练：投掷垒球与投掷标枪技术不同之处在于它更注重最后出手速度，因而在技术训练中要把原地投掷技术当重点来抓，可采用以下手段：⑴原地正面投掷垒球：教练可以结合录像、图片讲解示范，要求运动员回忆一开始力量练习中拉胶带动作。要做到动作快，出手快，鞭打动作明显。⑵正面上一步投掷垒球：在运动员掌握原地投掷垒球动作之后，即可进行上一步投掷垒球技术教学训练，运动员可人拿一纸娄垒球，边走边投，体会上一步正面投掷垒球技术。⑶原地侧面投掷垒球：在此阶段教练员必须抓好技术动作教学，要让运动员体会蹬地转体、挺胸挥臂的连贯性，强调动作要有速度，有爆发性，要反复练习，形成正确的动力定型。2.助跑投掷垒球技术：助跑投掷垒球是由持球、持球助跑和最后用力，身体平衡几部分组成。在教学训练中，要把助跑后阶段的投掷步技术和最后用力技术作为重点进行训练，不断改进，完善和提高他们对技术的自控能力。希望以上信息对您有所帮助。【回答】
怎样可以使垒球掷得远
动作方法:
面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。
垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。 方法口诀： 右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。 重点与难点:
重点：上步动作连贯协调。
难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。
易犯错误和纠正方法:
(1)投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。纠正方法：做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或掷纸飞机等动作，体会鞭打挥臂动作。
(2)投掷时用不上腿和躯干力量。纠正方法：双手从头后向前掷实心球，体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺序；多做增强腿部力量的练习和增强协调性的练习。
(3)投掷步减速。纠正方法：做连续交叉步的练习，要求蹬摆配合迅速、有力，徒手或持球做完整动作练习，要求控制助跑速度与交叉步和最后用力紧密衔接。
垒球比赛中投掷的越远好还是越高越好
奥运会使用的是“速投垒球”。这种球的球速比一般垒球要快。1996年亚特兰大奥运会上投球的速度最高时达到118千米/小时,而绝大部分的天才投手也都达到了100-115千米/小时。击球手应该站在离本垒12.2米(40英尺)处,这样击球队员要击中球就有相当大的难度。1996年,为了备战奥运会,美国垒球队在全国进行了巡回比赛。在总共61局比赛中仅让对方得了3分,而与之形成鲜明对比的是,美国队61局比赛总分高达441分之多。由此可见,美国队击球技术几乎到了出神入化的境界。
竞赛:
垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目。比赛双方的目的是力争在7局比赛(即七轮击球)中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话,那么,该队的半局就宣告结束。如果七局比赛之后两队打平的话,两队将进入附加赛,直到有一方获胜为止。
得分：
在一局比赛中，如果击球手击中球后沿逆时针方向顺利到达一垒，然后跑完所有的三垒，最后跑回本垒，此时，这支球队得一分。击球手击中对方队员投出来的球后，该击球手占得一垒。击球手击出来的球必须落在边线以内，对方接球队员之前，这样，对方接球队员就有可能用其手套将球接住。在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到该垒。
上垒：
如果击球手将球击出场外(击球区外四个投球点以外)或者被对方投出来的球打到身上，击球手也能安全上垒。但是，如果是一个本垒打，经常是将球击出场外围栏，那么，击球手和所有跑垒球员都要绕各垒跑一周，然后马上得分。一般情况下，第一个击球队员安全到达第一垒后，然后其他击球手击中投球后，逐垒占领，这样才能得分。
击球队员和跑垒员可以跑到下一个没被其他跑垒员占领的垒。但是，如果击球队员在接球队员之后上垒，那么，该击球手就被淘汰出局。如果击球手打出一个地面球，那么，一垒的跑垒员就要尽快跑到第二垒，这样，击球手就能轻松的跑到第一垒。类似的，如果一名队员被迫跑到其队友原先所占的垒时，其他的跑垒员也要相应的跑到下一垒。
在这两种情况下，跑垒员都必须跑垒，而接球手在接到球后，只需比跑垒员先到下一垒，就可以将对方跑垒员淘汰出局。不需追赶对方跑垒员。.
将对方击球手淘汰出局：
投球手的目的就是要将击球手(即跑垒员)淘汰出局。要达此目的，有如下三种途径：
迫使击球手向内场手击出一粒地面球，(内场手向一垒球员掷出球后，立即跑到一垒)。
迫使击球手将球击向空中，这样队友能将球接住。
迫使击球手三击不中出局。
其他规则：
如果击球手打出一粒边界球，除非该队员在此之前已击出两粒好球，那么这个球算击球手的一次失误。
如果击球队员在前两次击球失败后，第三次击出的球被接球队员接住，那么，该击球手就会以三击不中而被淘汰出局。
接球手一旦接到被击球手打到空中的球，跑垒员就必须离开本垒，然后在接球手之前赶到下一垒。
在球被接到之前，如果跑垒员跑离本垒，而且，接球队员在跑垒员赶回之前拿到球并成功上垒的话，那么，该跑垒员被淘汰出局。
击球手可以跑过第一垒，但如果她跑过或滑过第二垒或第三垒，就有可能被接球手追上而被淘汰。
跑垒员可以在击球手击球之前就开始跑垒，或叫窃垒。
击球手在第三打时，触击球犯规就会被淘汰。
投球手在掷球时必须至少有一条腿着地。
队员被替换下场之后可以重新上场，但是一名替补只能替换一名场上球员。
垒球场：
通常，垒球得内场为泥地，外场是草地。因为垒球场内场被本垒和其他三垒围成一个菱形，所以垒球场也被称为菱形场。
垒与垒间隔18.3米(60英尺)一条假想的线将四个垒连成一个锐角为45度的菱形。
投球手站在球场中央一块橡胶制的投球垫上。实力强劲的投手一般都能将球以110千米/小时的速度掷出。但是，为了扰乱击球手的击球节奏，投球手也会掷出一些稍慢一点的球，比如说为使打击手打空而投的缓慢球。
外场的大小不那么严格，但是，女子速投垒球的本垒离外场围栏之间至少应该有61米(200英尺)
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网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。
发球
在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。
失误
如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。
局
每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。
盘
如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。
赛
在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局
(抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。
其他的规则
落在线上的任何球都算做界内球。
除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.
在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.
以下几种情况发生时,均会被判失分:
1.球击中身体
2.过网击球
3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.
场地和器材
场地
一个用于单打的网球场是23.8公尺(78英尺)长,8.2公尺(27英尺)宽,再加宽10.97公尺(36英尺)就可用于双打。球网将球场一分为二，所谓的发球线,就是在距网6.4公尺(21英尺)处的线。中间的网有91.4公分(3英尺)高。在悉尼,发球线将连上电子监测器来显示何时有发球失误。
球
一直传闻要增加网球的尺寸,以便降低发球速度和延长比赛时间.然而,仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸:直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.
球拍
球拍没有重量限定,但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。
比赛形式
排名在前16位的选手称为种子选手,并尽可能将他们合理分组,以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇;同样按此原则选出双打的前8名种子选手.象大多数比赛一样,奥林匹克网球赛也是一种淘汰赛,一旦一场比赛失败,就会被淘汰出局.除了男子和双打决赛是最多打5盘以外,其他的所有比赛最多打3盘。在最终剩下的4组选手中,半决赛赢者继续挣夺金银牌,半决赛输者挣夺铜牌。
网球的起源与发展
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。
这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。
近代网球起源英国。1873年，会打古式网球的英国少校M.温菲尔德，在羽毛球运动的启示下，设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动，当时叫做司法泰克（Sphairistike）运动。1875年，随着这项运动在8字形球场上风靡起来，全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着，古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此，草地网球正式取代了司法泰克。
1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第一届比赛。亨利?琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的，长23.77米，宽8.23米，至今未变。发球线离网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说，亨利?琼斯是现代网球的奠基人。
紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。
1881年，世界上第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。该协会当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹?西尔斯（他连得7年冠军）；双打冠军是克拉克与泰勒。
1887年，开始兴举行美国草地网球女子单打锦标赛；1890年举行女子双打锦标赛；1892年举行混合双打锦标赛。
因当时的美国总统西奥多?罗斯福爱上了网球运动，他不仅积极支持修建网球场，举行网球比赛，而且还经常邀请陪同他骑马散步的朋友们在白宫球场上打网球，所以人们称他为“网球内阁。”因此，美国的网球运动得到了空前的发展。在两次世界大战中，全世界的网球都停赛了，惟独美国没有停下来。相反，美国的网球运动还出现了令人惊异的高峰、极盛时期，竟有4000万人参加网球运动，所以直到今天，美国的网球运动始终处于世界领先地位，优秀的网球明星层出不穷。在1994年11月3日前公布的世界男、女前10名大排名中，男选手有4名，女选手有2名，足可证明美国的网球运动是世界一流的。
1878年以来，草地网球已由英国的移民、商人或驻军等传至全球，如加拿大（1878年）、斯里兰卡（1878年）、捷克斯洛伐克（1879年）、瑞典（1879年）、印度和日本（1880年）、澳大利亚（1880年）、南非（1881年）。
当时，爱好网球的人士绝大多数是富裕的资产阶级。他们有条件在自家的草坪上随时设置网球场，作为他们社交活动的场所。在19世纪90年代中期，网球进入了初步发展的阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。
1913年3月1日在法国的巴黎成立了世界网球的最高组织——国际网球联合会。它的成立为网球的进一步发展开辟了一条更加广阔的道路。
70年代以后，网球又得到了进一步的发展。网球运动发展较快的主要原因有如下几点：第一是允许职业选手参加温布尔顿等锦标赛，开创了职业网球巡回赛的先河，取消了职业选手的业余选手的界限，增加了大赛的激烈程度的热烈争夺的气氛，从而促进了运动员技术水平的提高，吸引了广大网球爱好者从事该项运动的热情和观看、评论网球比赛的积极性。第二是科技在球拍等器材制造中的应用，促进了先进器材的生产，技术水平的提高，造就了一批年轻的优秀选手，从而促进了网球运动向前发展。
进入90年代后，网球的发展有这样几个特点：一是普及，据有关资料透露，1990年初，在国际网联注册的就有156个协会；二是水平高，争夺激烈，从表一、表二中可以充分证明这一点；三是随着器材的改革，尤其是球拍的研制，网球将向着力量、速度型方向发展；四是随着网球各种大赛奖金的不断提高，网球的职业化、商业化程度会越来越高。总之，作为世界第二大运动的网球运动将以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的爱好者和观众。
网球专业术语名词解释
S球：S球就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球，又可分为内角S球，和外角S球。
出界（OUT）：-球没有打在场地的有效部位。单打时的有效部位是靠内的两条竖线之间的空间，而双打时则是靠外的两条竖线之间的区域。
擦网（NET）：在发球时擦网被判为犯规需要重发，而在正常的比赛过程中则会被视为运气球，因为通常球在擦网后会改变飞行方向，令对手防不胜防。
穿越球：指一方上网截击，当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分，而上网的一方没能触到球。看高手对局，穿越球是最漂亮的，因为一般来说上网的一方是占据有利的，而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。桑普拉斯就是一位经常能打出穿越球的网球好手。
挑高球：指一方上网截击，占据有利位置，另一方打出弧度很高的球，跳过上网方的头顶，并落在界内得分。最擅长打挑高球的选手是华裔选手张德培，不过随着年龄的增长和球技的退步，现在是越来越难看到他的挑高球了。
