各类点心的热量分别是多少？
这个每种都不是一样的，主要看内部成分，如果是自制的就很好算，查出每种原料的热量，再乘克数，包括油脂也要算进去！
另外一般现在质量比较好的糕点饼干外包装上都有热量表，根据热量表和你糕点的总热量来算，比如某种蛋糕在外包装的营养成分表上写了227大卡/百克（100g），然后你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，还要注意大卡和千卡是不一样的单位，记住需要换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳
最后的资料来自网上百度搜索
常见蛋糕卡路里一览表
常见蛋糕卡路里一览表蛋糕热量对此单位：100克/大卡奶油蛋糕：379大卡芝士蛋糕：320大卡翻糖蛋糕：425大卡芒果慕斯蛋糕：290大卡芒果千层：218大卡海绵蛋糕：281大卡巧克力蛋糕：391大卡加啡蛋糕：338大卡戚风蛋糕：261大卡天使蛋糕：298大卡肉松蛋糕卷：324大卡红丝绒蛋糕：298大卡重奶酪蛋糕：244大卡胡萝卜蛋糕：401大卡虎皮蛋糕卷：352大卡黑森林蛋糕：350大卡水果蛋糕：324大卡抹茶蛋糕卷：271大卡纸杯蛋糕：289大卡蓝莓磅蛋糕：401大卡牛油蛋糕：378大卡提拉米苏蛋糕：433大卡酸奶蛋糕：223大卡长崎蛋糕：252大卡古早蛋糕：380大卡年轮蛋糕：213大卡布朗尼蛋糕：347大卡
吃蛋糕会长胖吗
吃蛋糕会长胖吗
会的 最好不要饭后吃甜食。如果你加强运动糖分也就消耗掉了 就不会胖了
吃蛋糕是不是很容易发胖啊
其实很多人认为减肥就什么都需要忌口。所以常常无法坚持便放弃了。我倒认为与其是蛋糕饮料肉类忍着不吃，倒不如变成每种食物适量吃。吃一点。蛋糕的制作方法必须新增白砂糖及奶油。部分还有加工果粒成分或黄油。这些东西单个的热量就很惊人。所以若你以为几个小蛋糕的热量远不及一顿正餐是大错特错了。喜欢吃的话，就下午三点左右吃一块小蛋糕，可以迅速提升我们的血糖水平，令我们在晚餐时少吃一点。
早上吃蛋糕会胖吗？
不会，因为早上身体需要高能耗（我在学校每天的早餐都是蛋糕，还加一袋牛奶…）
晚上吃生日蛋糕会胖吗
楼主太可爱了！奶油本身就含有不饱和脂肪，容易使人发胖，但像你说吃了那骸一点，又做了适当的运动，那就不会胖了，只要不是暴饮暴食！呵呵！
晚上吃蛋糕会发胖吗？
没用我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是 *** 多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美体搭档要不是它就没有我的今天，真的。 好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊？
不会呀，偶尔的吃一次是不会发胖的，还对身体会有好处呢，人的身体需要卡路里的。
蛋糕的卡路里不高吃了会胖吗
首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。
普通的蛋糕由面粉、糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡。
这样一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。
这样的一块小蛋糕，重量大约36g，热量为125大卡。
但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎，90%都是乳酪，它们的热量又不一样了。
下面是一个简单的估算
普通蛋糕 347大卡/100g
黄蛋糕 320大卡/100g
奶油蛋糕 378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕 347大卡/100g
巧克力蛋糕 437大卡/100g
生日蛋糕底下的蛋糕吃了会发胖吗
发胖的原因不是一顿大餐或几次暴饮暴食就会胖的，你说的生日蛋糕胚子一般是戚风蛋糕底，这种蛋糕含糖量特高，长期吃理论上是会发胖，但偶尔的吃是不会发胖的
吃蛋糕会长胖吗？
主食吃面包和蛋糕会长胖，你想减法只有多运动，少吃饭。这样你一定会减肥成功的！！！！！
蛋糕更让人长胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高，面包经过发酵后，脂肪含量会减少。但是要注意的是，同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。
我的早餐很丰盛，我把想吃的场西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃东西是不长胖的，但是要注意均衡。
主要减肥的话，要在晚上进行，晚上吃点水煮菜，吃点甜度低的水果。
吃蛋糕会长肥吗?
蛋糕 (热量:347卡/100g)脂肪含量高，能量大，多吃易长胖，减肥期间尽量少吃。
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。但热量较高，多吃容易发胖，但肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，只要运动、代谢足够强，使基础代谢，身体活动和食物热效应达到平衡，就可以保持体形。
吃蛋糕会长胖吗
1 蛋糕的热量是多少 蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。 奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。 水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。 巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。 2 吃蛋糕会长胖吗 会长胖。 蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。 3 怎么吃蛋糕不发胖 吃蛋糕不吃奶油 为了让蛋糕更好看，味道更香甜，通常会在表面刷奶油，如果不想长胖的话，最好别吃那一层奶油，这样至少可以减掉一半的热量值。 不要超过200克 蛋糕的热量是很高的，就算不吃奶油，只吃200克蛋糕，热量也有500大卡了，相当于一整天三分一的热量需求。 晚上不要吃蛋糕 蛋糕最好是早上或者中午吃，这样肠胃能有足够的时间消化蛋糕，而晚上肠胃蠕动缓慢，吃蛋糕是很容易长胖的。 吃完蛋糕喝杯酸奶 酸奶有促消化的作用，能阻止身体囤积脂肪。吃完蛋糕后，最好能喝150毫升无糖原味酸奶。
DNF年糕BUG怎么卡
方法如下：1、首先下载一个工具鼠标精灵)2、年糕达到领取要求即可3、然后创接一个队伍，会发现领取位置向下移动4、之后退出游戏会提示有位领取奖励确定退出游戏？5、然后把确定退出和领取重合在一起利用鼠标连点在未推出适合领取即可，在上游戏可重复领取！领取如上所述相同！6、这样完美操作即可达到无限领取！
减肥期间，米饭、面条、年糕哪个热量低？为什么呢？
引言：减肥期间米饭面条年糕，他们三者当中米饭的热量是比较低的，当然了制作方式不同，他们能量上面也存在着一定的差异，大家在减肥期间一定要少吃这些热量比较高的食物。而他们三者当中热量最高的应该是面条，所以大家一定要少吃面条。一、热量最高的是面条对于小编来说米饭应该是生活当中吃的比较多的一种食物，不管是白米饭还是粥都离不开米，想要减肥的话，肯定是要减少对米饭和面条的食用，而且以100克的实物来做比方吧，米饭它的热量是116大卡，而100克的面条它的热量都280打卡100块的年糕，它的热量是154大卡，但是年糕它有不同的制作方式，它的热量可以适当的减少或者增加，大家不想让自己在减肥期间越减越肥的话，一定要减少对于这些高热量食物的摄入，饮食最好以清淡为主，少吃这些米面年糕，可以多吃一些粗粮，而且也要多吃一些蔬菜，还有水果。不过也要注意在减肥期间是可以吃主食的，必须要吃主食，要不然的话也会导致你出现其他疾病。二、减肥期间吃饭的速度一定要慢，要细嚼慢咽在减肥期间所有的饮食全部都要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，把自己吃饭的速度放慢下来，这个也是减肥的，关键要知道你咀嚼的越细，你吸收的越好，而且不会让有太多的热量出现在你的体内，当然了健康的减肥肯定是少不了主食的参与，想让自己正常减肥并且不会出现反弹的话，一定要先控制自己的饮食，然后搭配适当的锻炼，这样的话才不会出现一些体重增加的情况，也不可能让你越减越肥，不要去听听网上的那些谣言，觉得不吃主食肯定可以减下来，但是在你停下来之后你就会发现你的体重会迅速的反弹。
减肥期间，米饭、面条还有年糕，哪个最适合吃？
引言：减肥期间米饭面条还有年糕，建议大家去吃米饭，面条的热量是最高的年糕味居，第二而米饭的热量在他们三个当中是比较少的，所以建议大家去吃米饭，有人说米饭里面的热量太高，但是和其他的两种相比，咱们还是吃米饭比较好一些。一、减肥期间吃米饭比较好一些想问一下大家，你们在减肥的时候采用的是什么样的方式，有些人去选择节食减肥，有的人是选择运动减肥，有些人是选择吃减肥药减肥，小编想要告诉大家是减肥，一定要用一些比较正确比较科学的方式节食减肥之后肯定会有所反弹，而吃减肥药减肥可能会出现一些不良反应，运动减肥才是最健康的，当然了，运动减肥也是需要搭配一下饮食，调整一下饮食，少吃一些高热量高脂肪的东西，而米饭，面条还有年糕当中米饭的热量最低，所以咱们在减肥时间尽量去吃米饭。二、面条的热量是最高的，少吃面条面条的热量其实是比较高的，以100克为例吧，100克的面条当中它热量是280大卡1，00克的年糕，它的热量是154大卡，而100克的米饭它的热量只有116大卡，虽然说也超过了100吧，但是米饭它的热量还是比其他要低的，所以建议大家吃米饭，而且在减肥期间一定要吃主食。三、总结并不是说不让大家吃，只是咱们一定要控制好摄入的量，在减肥期间没有什么特别不能吃的东西，但是是一定要少吃一些，在减肥期间吃米饭的话最好只吃一圈那么多就可以了，基本上就是二两，如果说你要吃面条的话就煮一点点，然后给入一点蔬菜，年糕不要吃太多，也基本上是一拳吃得太多的话会增重，而且会出现消化不良的情况，还会让我们的血糖升高。
炸年糕热量是多少?
炸年糕的热量很高的，100克年糕的热量是154千卡路里。年糕（nián-gāo，rice cake; new year cake），中国汉族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用大米或糯米，煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。保存方法把年糕浸泡在清水里是一个保存的好办法，但要注意，浸泡在清水里的年糕需要每天清洗，水也要天天更换，这样才能保存更长的时间；如果你的年糕一直浸在水里，没清洗也没换水，已经出现酸味，就不能再吃了。另外，年糕洗净后，每块用保鲜袋包好，放在冰箱冷冻室里，吃多少拿多少，这个方法可以将年糕保存更久。
年糕的热量是多少？
年糕的热量：每100克的年糕所含有的热量为154大卡，而我们通常吃的年糕一块大约为450克，那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。吃年糕会发胖吗：年糕是由糯米制作而成的，如果我们吃相同重量的大米的话，其所摄入的热量和吃的米饭的热量应该是差不多的。只不过，我们知道，糯米升高血糖的速度比普通的大米速度快，而且糯米本身也是非常不易消化的食物，所以对于想要减肥的人群来说，如果吃太多的话，肯定是不合适的，是会导致发胖的。不过如果适量吃是可以的。
