武打巨星李小龙的真实功夫到底有多厉害？
以前有小道消息说李小龙在洛杉矶机场遭遇7、8名日本空手道高手伏击，后来成家班有个成员也说过这个事情，说他十八秒打死3个，打伤几个，自己脚趾也拉伤了。李小龙好友也说过这个事情，但说打到警察来结束，大概十分钟，没说有人伤亡，未知真假。陈慧敏说掰手腕掰不过李小龙，这个肯定是真的了。他说甚至杨斯都说过掰不过李小龙，但可以看出力量他自认无法与杨斯抗衡，那也就更无法跟李小龙抗衡。所以，李小龙有一力降十会的资本吧？李小龙研究过：比如你走在巷子里，前后有人拿到要砍你。他认为你必须要以2倍速度打到前面那个，再4倍速度打倒后面那个，才能全身而退。杨斯非常认可李小龙关于战斗中的速度理念，并以此和韩国保镖跆拳冠军切磋过，对方一抬腿他迅速欺身，赢。拳就陈慧敏，脚就李小龙应该是李小龙抬举陈慧敏的一种客套话，跟郑板桥当年为了顾及另外一个画师的面子，特意不画梅花，其实李小龙拳肯定比腿实战性更强，因为腿的发挥不可能像拳那么随心所欲。所以除非腿法练得出神入化，一般格斗选手毫无疑问用拳更有把握。卢惠光也说自己其实拳比腿更厉害。柳海龙有次都说，本来想用腿法KO对手，但是机会来了不想失去，连番老拳把对手打挺。梁小龙认为天下功夫最强莫过空手道。他作为陈慧敏同期人物，合作过破解这样经典的功夫片，相互是了解的。陈慧敏也是肯定过他的功夫：小龙是苦孩子，专心练腿，保护家人。——梁小龙之前说有个人打不过，所以请李小龙过去，把对方打败。后来都知道，他曾经一对十几持械歹徒，打伤几个进医院，自己全身而退。我承认，腿练得好，在充分保持距离的情况下，对付持械比拳头好一点。李小龙练功过度腰受过伤（一说和泰拳手交手，对方输了生气踢了一脚正好踢腰上。我认为不大可能，因为李小龙连“鞠躬都要眼睛看着对方”，不可能给对方这种偷袭机会）但他的确饱览武术典籍上千册，勤奋总结，收益颇多，当然更多的是批判。总结：以上的情况大概可以分析出，李小龙确实力量很强、速度很快、战术思想高所以在当时武术界是很强的，就是现在我也是这么看的。如今的武坛大哥洪金宝曾讲述与李小龙有过合作时有一次意外的比试，当洪金宝腿刚动时还未出击的时候，李小龙的一踢已经到了洪金宝脸上，可谓达到“敌不动，我不动；敌一动，我先动”的境界。从此可见龙的踢技十分迅捷。
世界武术排名第一人
世界武术排名第一人李小龙。李小龙的功夫讲究的是快准狠，因此他创造了极具备实用效果的截拳道，甚至截拳道还被国家用来进行特种部队的训练。同时李小龙在美国好莱坞的名气也是大的不行，不仅在星光大道上留下了自己的星徽，而且全球各地都发行了纪念李小龙的邮票，可以说这是华人世界的第一人。详细介绍：李小龙截截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。李小龙有一套自己的格斗体系，人们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的是无限的，截拳道透过锻炼人类天生的身体武器。
世界十大武术家有那几个？李小龙排第几？
当然有！1999 年，李小龙名列美国《武艺在线》杂志1999 年年鉴（martial arts hall of fame yearbook1999）“武术名人堂”十大武林名家第一位。 1999 年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首。 2001 年，入选日本综合格斗杂志《格闘Kマガジン》“二十世纪的武术家最强的十人”。 2003 年9月，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人: 李小龙对美国武术界的恒久影响”（The Man Who Changed the World ：How Bruce Lee Continues to Influence the American Martial Arts）。该期杂志封面专题文章中写道：“1969年，美国空手道最高级别联赛冠军乔·刘易斯、罗礼士、迈克·斯通成为李的学生，同时，这三位冠军既在联赛中，又在他们的道馆里，将截拳道的训练方法和武学思想传遍全美”，“李小龙对实战能力的全面培养与训练工具的大量改良和运用，与20世纪60年代典型的传统空手道训练模式形成了鲜明对比（在传统空手道中，级别和型的练习更重要）。唐人街振藩国术馆内截拳道踢、打、摔、拿全面而实际的综合训练，预示着现代交叉训练和武技综合训练的国际化运动的开始”。 2006 年，《黑带》四十五周年纪念刊（电子版首期）封面主题文章再次推介李小龙截拳道。 2008 年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》（Bruce Lee：The workouts of A Legend），探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如此评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。” 2008 年，美国《黑带》杂志和奥哈拉出版社继上世纪70 年代推出李小龙传世经典武学著作《李小龙技击法》和《截拳道之道》，并以近10 种语言畅销世界数十年之后，再次先后推出这两部不朽武学巨著的精装典藏版，成为全球武术界和龙迷的关注焦点。 2008 年，世界最强MMA （综合格斗）组织美国UFC 与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC 主席达纳· 怀特（Dana White ）赞誉李小龙为“MMA 之父”（The Father of Mixed Martial Arts），他明确指出：“李小龙在上世纪60 年代和70 年代所宣扬的每一件事情，在MMA 大赛从90 年代初期以来的发展中，都一一得到了验证..他是武术发展到现在和为什么今天MMA 大赛能够存在的原因。”2008年12月，中国超级散打王柳海龙在其博客中写道：“无论什么时候，只要一谈起李小龙，我就无法抑制内心的激动。在我心中，李小龙决不仅仅是功夫巨星，他是一位武术家，一位艺术家，一位哲学家。他能够通过他自己的力量在国外传播中华武术，利用电影这个有效的手段扩大武术的影响，在世界范围内为‘中国功夫’争得了品牌。我经常一边看他的电影一边琢磨他的动作，他的动作简单、实用、准确，无论是力量和速度都是完美的，从一名专业散打运动员的角度来看，我觉得李小龙是经过现代、科学、系统的训练的，他的身体素质很棒，令人佩服。” 2009年4月，美国国际健联官方杂志《肌肉与健美》（《muscle & Fitness》）推出李小龙封面专题纪念文章：《35年之后的李小龙：我们永远怀念世界上最著名的腹肌》。文章披露了李小龙塑造肌肉，特别是傲人腹肌的训练及饮食方法，并采访了多名UFC选手，畅谈李小龙如果活到今天，他在UFC八角擂台会有何表现。该刊编者按：不朽的腹肌：世界上最知名的六块腹肌激励着众多粉丝们去潜心练习自己的身体核心力量。现在，世界上的最佳格斗士们已把李小龙传奇式的腹肌发扬光大。
中国近代史上的十大武学宗师
中国近代史上的十大武学宗师没有官方排名，应个人看法而异。中国近代史上著名的武学宗师有：
1.李小龙：绰号功夫之王。世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、武术宗师、截拳道创始人。
2.霍元甲：绰号津门大侠。在中国民间知名度极高的著名武术技击家，中国近代武术界的标志性人物。
3.黄飞鸿：清末民初有代表性的南拳派洪拳大师，岭南武术界的一代宗师。
4.叶问：咏春拳的开宗立派人，中国武术的一代宗师。
5.李书文：八极门掌门，八极拳大宗师。
6.李存义：集形意拳、八卦掌于一身，人称单刀李。
7.孙禄堂：人称武神，精通形意拳、太极拳、八卦掌。
8.杨露禅：太极拳大宗师，人称杨无敌。
9.董海川：绰号八卦神掌，晚清年间的著名武术家。
10.杜心武：人称南北大侠，中国近代著名武术家。
11.李景林：武当派，精通剑术，人称剑仙。
12.郭云深：初学八极拳，后精修形意拳，武学大宗师。
晚清武林史上的十大高手
一、董海川
董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882)，河北省文安县米家坞人，幼年喜学各家拳术，及长访师江南，在桃花山上见一年幼和尚不断向树击掌，并盘树绕行，董自恃勇武上前和小和尚交手，结果大败。于是他请见老和尚，虚心求教，历经几个寒暑，尽得其艺；临别时师傅叮嘱：技艺已有成就，切忌少年气盛惹事生非，董唯唯应诺。然而回家之后偶与人争，以致出手伤人，官方缉拿甚紧，董遂净身为阉，隐于京师肃王府中，做了一名司菜太监。一日，太极拳名师杨露蝉奉召在肃王府与府中拳师比武，连战连胜，最后竟将一拳师掷于园网之上。是时董海川手托菜盘由此经过，立即飞身上网救起拳师。董海川遂与杨露蝉相斗，双雄对峙，胜负难分。从此太极拳与八卦掌各立门户，桃李盈门，流传后世。董海川寿享高龄，监殁昏惘，仰卧床上，两手仍作换掌式，直至气绝。八卦掌流传国内外，迄今不衰。董氏传人层出不穷，其墓已迁至北京西郊，重修一新。
二、王五
大刀王五，可算是近代武林响当当的巨头。王五是北京人，也有说是河北沧州人，他本姓白，八岁时就成了孤儿．他和弟弟沿街讨饭，讨到了北京顺兴镖局，镖局的王掌柜看他长得相貌不凡，就收留了他，认为养子，改姓王。十一年后，王掌柜死了，他就继承了镖局。由于他行侠仗义、为人直爽、武功又高，就被人叫做“大刀王五”，他的本名，是王正谊。王五是地道的绿林豪客，不但武功好，而且结交广泛，上到王公显贵，下到街头混混。而且他广泛的社会关系使他与当时的许多名人大事联系起来。谭嗣同“去流肝胆两昆仑”，据说“两昆仑”就是说康有为和王五。最后没于八国联军，不愧热血豪侠本色。王五武功与事迹传说最广，传奇色彩浓厚，他本人也是一个传奇。一些后代作者也以把自己的故事附会上王五为兴趣，兹略举一处——光绪二十六年(元年一九○○年)，新年初六，大刀王五忽然来访，铁云以为他是来拜年的，高兴地迎入客厅，笑道：‘惶恐得很，迁居之后多时不曾拜见五哥和嫂夫人了，本来是应该兄弟前来府上拜年的。’王五冷笑道：‘咱可不是来给你拜年的，你现在是和洋人打得火热的大贵人了，还敢劳你的驾？’啊呀，五哥言重了！’铁云正诧异今天王五言语异常，不料王五忽然飕地从腰间铜钉护腰皮带上拔出一把寒嗖嗖明晃晃的匕首，猛地一把插在方桌上，怒瞪双目大喝道：‘姓刘的，有人说你是卖国的汉奸，你今天可得和咱说清楚，若是说不清楚，休怪咱王正谊无情！’铁云吃了一惊，立刻镇静下来，拱手道：‘小弟虽然做了英商福公司的买办，其实也是为地方为国家振兴实业，造福百姓。所经手的山西、河南两省矿务，山西的事是省里商务局专函恳请我为他们向洋人借款开矿，我才答应下来，河南的事还刚刚开头。既说是汉奸，必然卖国，可是山西的事，由山西抚台作主，中国的事由中国皇上批准，借债还钱，矿山的主权仍属中国，不知小弟卖了什么给洋人了？请五哥明示，也叫铁云死得明明白白。’王五沉吟了一下，又厉声道：‘口说无凭，拿证据来！’铁云道：‘证据在书房中，请五哥随我去看’王五拔出匕首，随铁云来到书房。铁云取出山西省商务局的来信，和他写给山西抚台的禀启，以及山西省与福公司所订矿务章程，还有他与福公司的往来信函，王五粗通文字，坐下来一一读了，这才收下匕首，大笑道：‘好一个刘铁云，人家骂你汉奸，咱原不信，今天特地来考查考查你，若你真是汉奸，定杀无疑，那就不管旧日的交情了，幸而你不是，免得咱下手。’铁云笑道：‘五哥，幸亏我问心无愧，不然可被你吓坏了。’——这个刘锷也是个交际狂，丝毫不逊王五，两个人确实有交情。
三、黄飞鸿
黄飞鸿(1847-1924)，南海西樵禄舟村人，他是岭南武术界的一代宗师，也是一位济世为怀、救死扶伤的名医。其父黄麒英乃晚清“广东十虎”之一，飞鸿五岁从父习武，12岁随父鬻技街衢，尽得家传功夫。后遇铁桥三之爱徒林福成授其铁线拳、飞砣绝技，并在宋辉镗处学得无影脚，武艺日臻精进，稍后，飞鸿随父于广州乐善山房设馆授徒。麒英谢世，飞鸿子承父业成为一代宗师，是当时南派武林中最年轻的武术教练。一生中，曾先后被提督吴全美、黑旗军首领刘永福等聘为军中技击教练。相传其平生绝技有双飞砣、子母刀、罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、工字伏虎拳、罗汉金钱镖、四象标龙棍和瑶家大耙等。因其尤精虎形诸势，故在武林中享有“虎痴”之雅号。1924年8月，广州商团总长陈廉伯在英帝国主义支持下，乘孙中山北伐，在广州发动武装***，纵火劫掠。黄飞鸿与其继室莫桂兰苦心经营数十年的宝芝林连同刘永福写给他的牌匾和他唯一的照片亦毁于战火。黄飞鸿经不起沉重打击，因而忧郁成疾，是年冬天不治去世，终年77岁。黄飞鸿身后萧条，贫无以殓，幸弟子邓秀琼为他料理后事，葬于白云山麓。莫桂兰在林世荣、邓秀琼的帮助下，偕黄的两名儿子移居香港设馆授徒，传授黄飞鸿遗技。1983年在香港去世。黄飞鸿一生以弘扬国粹，振兴岭南武术为已任，经其门人林世荣等整理的铁线拳、工字伏虎拳、虎鹤双形拳结构新颖，动作轻快，革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病。虎鹤双形，虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有推山倒海，龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手敏捷，动作迅速，有静如处女，动如脱兔，气静神闲之妙。刚柔并用，长短兼施，偏正配合进退中规，成为飞鸿一脉之代表拳法，为武术界独树一帜。一时风行全省，并远传至港澳、南洋甚至北美等地，迄今历久不衰。在新中国成立后，被列为我国高等体育院校教材内容之一。黄飞鸿不仅武功超群，医术亦相当精湛，其驳骨疗伤之技，时称一绝。光绪年中，在广州仁安里设“宝芝林”医药馆，悬壶济世，治病救人，上至将军，下至百姓，功效显著。福军首领刘永福亲为宝芝林题写“技艺皆精”的匾额，并聘飞鸿为福军技击总教练，后随刘到台湾英勇杀倭。黄飞鸿纵横江湖数十年，凭着过人的勇敢、智慧和绝技，身经百战，显赫辉煌。成为中外闻名的武术大师。他武艺高强且崇尚武德，推尚“习武德为先”，从不恃强凌弱，坚持以德服人。他历主摒除门派之阂，能者为师，更是力排重男轻女之见，最先收授女弟子和组织女子狮队的武师之一。其众多弟子中，以男弟子梁宽和林世荣，女徒弟莫桂兰、邓秀琼等最负盛名。其余的门人，亦颇有声誉，遍布粤港澳台、东南亚各地。他生前弘扬国粹、匡扶正义、见义勇为、扶弱助贫、济世为怀的风范，在武术界留下了许多脍炙人口的轶事，被世人广为传诵 。
四、霍元甲
霍元甲(1869-1910)，字俊卿，祖籍河北省东光安乐屯(属沧州地区)，世居天津静海小南河村，为精武体育会创始人。霍元甲幼时体弱多病。其父霍恩第是名显一时的秘宗拳师。他担心元甲习武日后有损霍家名声，拒不授艺于他。但元甲志存高远，他日日留心，处处参察，偷艺于父传兄弟之机。苦练于舍外枣林之僻。后为父知，受责。元甲保证绝不与人比武，不辱霍家门面，方准父兄一起习武。 元甲天资聪颖，毅力惊人，功艺长兄亢进，在兄弟之中出类超群。父见此，一改旧念，悉心传艺于他。后元甲以武会友，融合各家之长，将祖传“秘宗拳”发展为“迷宗艺”，使祖传拳艺达到了新的高峰。光绪22年(1896)，山东大侠刘振声慕名来津，求拜于元甲门下。霍察其正直，遂收为弟子。从此破了霍家拳“传内不传外”的先例。 元甲侠肝义胆。光绪24年(1898)，谭嗣同变法遇难，大刀王五(王子斌)避难津门，与元甲一见如故，遂成至交。后王子斌在京遇难，被八国联军枭首示众。元甲与刘振声潜入京城，盗回首级，并取得《老残游记》作者刘鹗协助，将义士身首合葬，尽了朋友之义。宣统元年(1909)，英国大力士奥皮音在上海登广告，辱我“东亚病夫”。霍应友人邀赴上海约期比武。慑于霍元甲拳威，对方以万金作押要挟，元甲在友人支持下，答应愿出万金作押。对方一再拖延，元甲在报上刊登广告，文曰：“世讥我国为病夫国，我即病夫国中一病夫，愿与天下健者一试。”并声言“专收外国大力士，虽铜筋铁骨，无所惴焉！”霍公之声威使奥皮音未敢交手即破胆而逃，连公证人，操办者也逃之夭夭。1910年6月1日，霍元甲在农劲荪等武术界同仁协助下，在上海创办了“中国精武体操会”(后改名“精武体育会”)。孙中山先生赞扬霍元甲“欲使国强，非人人习武不可”之信念和将霍家拳公诸于世的高风亮节，亲笔写下了“尚武精神”四个大字，惠赠精武体育会。1910年9月，日本柔道会会长率十余名技击高手与霍较艺，败在霍的手下。日本人奉以酒筵，席间见霍呛咳，荐日医为治，霍公一生坦直，不意中毒于9月14日身亡。终年42岁。后上海精武会由元甲之弟元卿、次子东阁任教。各地分会相继分起。
五、王子平
王子平，回族人，生于一八八一年，卒于一九七三年，生前任中国武术协会副主席，他生于武术之乡河北沧洲的一个武术世家，和佟忠义并称“沧洲二杰“，有“神力千斤王”之称。从学于鲁人杨洪修，精查拳、八极拳、龙泉剑，早岁行商关东，后投身军伍，以武术教练将士。一九一九年，俄国大力士康泰儿在北京中央公园献技，势甚嚣张，王激于义愤，当众挫败之。后又挫败西方力士马志尼、阿拉曼、柯芝麦、沙力文。在青岛时，曾遭日帝宪警围攻，王子平把他们一一掷至楼下，表现了我中华民族不畏强暴的精神和魄力。他热爱武术运动，毕生不渝，在旧社会，为维持生计，他曾走南闯北，颠沛流离，但他对中国武术的深挚热爱丝毫不减，刻苦练功的意志愈来愈坚。他从六岁开始习武，直至晚年，八十多年练功不錣。他早年研习查拳、子午剑，遍行大江南北，看到了许多名家的各种优秀剑术以后，就博采各家之长，推陈出新。他的“青龙剑”就是集各家之长，并吸取了西欧击剑和日本剑道的优点，结合自己的心得体会而创造的。他热爱党，热爱社会主义制度，使自己的爱国主义思想升华到更高的境界。为抗美援朝捐献大炮，他率领全家参加义演。他以八旬高龄出国参加表演，向世界人民介绍中国武术。——嘿嘿：)王子平十分注重挖掘祖国武术宝库和普及武术，当他八十岁高龄的时候，著名导演谢晋请他在《大李小李和老李》中做配角，拍摄打太极拳的镜头。他作为少林门门长，在全国来说是为德高望重的武术家，竟毫无彝议，不取分文，高高兴兴的去客串拍片。他认为，在电影中表演“简化太极拳”，对开展武术有利。他说，只要对党对国家有利我都干。王子平又是一个著名的伤科医生，在晚年，他以高超的医术解除了许许多多患者的病痛，还创编、出版了《祛病延年二十势》，深受群众欢迎。王子平一生充满传奇色彩，闪耀着爱国主义精神，他的年轻时代，是帝国主义列强侵略、瓜分中国的年代。有一年，为了应付青洲车站德国鬼子的挑战，他一气之下举起了一个大磨盘，从此赢得了“神力千斤王”的称号。他的威名，也随着他不断打败列强拳师而震动武坛。其中最有名的是一九一八年在北京打擂击败俄国大力士康泰尔一战。
六、杜心武
号称南北大侠，其资料及故事比较纷杂，信史难见，他是自然拳创始人，当过孙中山的保镖。在此聊录一点：驰名中外的武术家杜心武，出生于武风极盛的湖南慈利县，他从小拜武林怪杰为师，学得一身惊人的功夫，早年做过镖师，威震四方，被誉为“南北大师”。1905年，孙中山在日本组织同盟会，宋教仁是同盟会的骨干，经宋教仁介绍，杜心武也参加了同盟会，并做了孙中山的保镖。 杜心武担任保镖，并不是每天跟随孙中山，主要是遇有重要会议时，由杜心武组织几个人在会场内外负责保卫工作。有一次，孙中山、黄兴和宋教仁等，在日本东京共商革命大计，清廷对孙、黄等革命党人恨之入骨，暗中派人盯梢，伺机刺杀。那天，杜心武在门外发现三个中国人行踪诡秘，开口说道：“我知道你们三个人身上都有铁器，能够拿出来让我见识见识吗？”那三个打手说：“对不起，没有值得一看的！”杜心武说：“你们不借，我会自己取出来！”话音刚落，杜心武一个转身，用手在他们三个人身上一摸，动作快如闪电，等到三个打手清醒过来时，身上的手枪，全到了杜心武的手中。那三个打手恼羞成怒，挥拳向杜心武打来。杜心武不慌不忙，只在中间走圆圈，一边走一边用手招架，身子像泥鳅一般滑溜，令那三个人只是看得见，却又摸不着。最后，杜心武使出他的神腿绝招，飞起右腿横扫一周，那三人应声倒地，爬起来后，拔腿就逃。一天，宋教仁住宅前面，来了个可疑的磨剪人，坐在板凳上吆喝。此人身材高大，虎背熊腰，年龄大约50多岁，貌似门神。杜心武一见，便知此人绝非善类。他不声不响，悄悄走到磨剪人身边，轻轻用“双龙捧珠”的招式，将磨剪人悬空举起。磨剪人大为震怒，对准杜的头部用“五雷掌”劈去，杜心武将头一扭，以右腿来了个“横扫千钩”，把磨剪人踢出一丈多远，随即一个跳步，跳到磨剪人的身后，将其双手反扣，问道：“你要说实话，来此有何目的？”磨剪人吞吞吐吐地说：“听说宋总长家里有能人，想来见识见识！”杜说：“宋总长身边的能人很多，你心服了吗？”磨剪人的双手被杜反扣着，痛得流出了眼泪，连连说：“我见着能人了，求你开恩吧！”后来宋教仁在上海遇刺，可惜那次杜心武没有同去，如果杜心武去了，也许能事先发现刺客。——当时所谓大侠，除了武功高强，结交广泛，一般还有一个特色，就是门人多，势力大，有豪强的味道。
七、韩慕侠
这是当年和霍元甲同乡并齐名的大师，武林大师张占奎弟子，解放前黄埔军校首席国术教官，击败无数外籍高手，打死天津擂台俄国大力士。其孙韩建中现任中国公安大学格斗教授。电影《武林志》里东方旭的原形就是他(北京的六国饭店与一位俄国大力士康泰尔交手)；在天津开武馆，1916年前后，周恩来在天津南开中学读书，并投身革命事业。为了强身健体，他拜名扬京津的拳师韩慕侠为师，学拳练武。韩慕侠当时以教武为生，最擅长“形意八卦”，除在南开任教外，还在家里设武馆授徒传艺。周恩来学习之余，常穿一件长布大褂，去韩慕侠家里学拳练武。。因为学拳，使周恩来与韩慕侠建立起诚挚的友谊。周恩来曾提笔为韩慕侠的武馆，写下“韩九师堂”四字。1917年周恩来东渡日本后，还将他学拳期间与韩慕侠等人在武馆的合影寄给拳师，以示思念之情。韩慕侠曾感慨地说：“翔宇(周恩来)年少志高，深谋远虑┄┄我教他怎样强身，他却教我怎样做人。”——此人是八卦掌高手，武功是真的。
八、李三
燕子李三，从穷人和侠客沦落为窃贼和淫贼，虽然他的武功和故事为人们津津乐道，但是当他被擒并处死，人少怜之者。关于李三的传说也极其纷杂，以其名气之大相信，相信是有真功夫的。——请大家提供关于他的真实资料，谢谢。与李三齐名的一个窃贼叫？云鹏(？)，后被国民党培养为特务，建国后潜入大陆被抓，据说从广东运往北京的时候，为了防止他捣乱，就把他绑在一个担架上抬进飞机。到北京后被装在一个大铁笼子里，他说，这个笼子我认识，当年李三就是被这个笼子关的。——注意，这时候他已经五六十岁了。
九、许世友
许世友(1905-1985)，他的功夫是正宗的少林功夫，老师为云游武僧林子金。下面引一段最平常的段子——将军宴请的几位老朋友当然也都是善饮者。因此，将军在宴席开始时宣布席规：“三杯之内不许耍滑、耍赖，发现耍滑耍赖，一杯罚一碗；三杯之后，各尽所能，尽兴方休。”话讲完，你一杯我一盏便欢饮起来。有一位身材魁梧的将军果真没按他的宴规行事，把第三杯茅台酒悄悄地倒给了别人。许将军看在眼里，嘿嘿一笑，把事先准备好的白瓷碗放在桌上，汩汩地往碗里倒酒，那位将军虽然听说过许世友将军武功超群，但他自恃身强力壮，想必许将军在酒桌上也奈何他不得，于是漫不经心地笑着说道：“你尽管倒吧，反正我是不喝的，看你敢把我怎么样。”许世友将军哈哈一笑，二话不说，只管把倒满茅台酒的酒碗递将上去，按倒那位将军就灌。开始那位将军奋力挣扎，不让灌着，岂料许将军非一般强壮汉所能抗衡！特别是他那手上的功夫，更其了得。据说将军从十来岁上少林寺当和尚学拳脚开始直到当将军，他都从未中断过武功操练，每天早晨起来，他的两只手指便往装满砂子的缸里戳，一戳便将整个手掌都入砂子中，练完功才去洗朝脸盆里的水拍去一掌都戳入砂中，练完功去洗脸。他的洗脸水不用倒掉，而是由他运足气，猛地朝脸盆里的水拍去一掌，说也奇怪，那一盆水便活了起来，在盆里连转几个圈儿，忽地一下腾空而起，跳出盆外。瞧那手指的功夫，可真能把人的五脏六腑抓出来，为此，这时在宴会席上的他，虽然是轻轻的捏着那将军的手腕子，可那位将军却直喊：“哎哟！哎哟！不得不张开大口让许将军灌，灌得那位将军大声嚷嚷醉倒才甘心！看来下次我赴你的鸿门宴，至少得带一个营的兵才成。”说罢乐得大家大笑不止，都说是“好久没喝这么痛快的茅台酒啦！”
十、海灯
海灯法师本来应该算是一个武林高手吧？但是近年名声不大好，说是欺世盗名，“布带拴脚表演“二指禅”“是最大的丑闻，究竟是得到高僧还是无耻骗子，这里不敢妄自评判，请有知者指教吧。
马保国真的会武术吗
马保国真的会武术。马保国的功夫并不是假的，只是现在这些练习武术的，从来没有实战过，更没有练过现代搏击。凡对现代搏击有点了解的，然后看一眼武术，立即就会判断出传统武术在现代搏击面前不堪一击。“参与专业运动员的擂台赛，可以在学习传统武术之外，再增加专门系统的现代搏击的规则和技法的训练和实战，否则没有实战训练，很难适应现代搏击规则下的擂台比赛（当然更改规则是另外一回事）；马保国是有功夫的。马保国的祖父、二祖父和父亲都是山东临沂赫赫有名的武术高手，都参加过抗日战争，杀过鬼子，他的祖父更是战死在沙场，是个抗日英雄。在这种家庭中长大，马保国肯定学过功夫，学没学好就不加评论。以实战来看，马保国也是有功夫的：可能很多人会说他在30秒内被王庆民打倒3次，但大家要考虑年龄！马保国69岁，王庆民50岁，打不过很正常，而且大家有没有注意到，69岁马保国挨这么几拳，经这么一番折腾，还没什么事，是别的69岁老人，早就起不来了。马保国有养生功夫：2020年5月17日，马保国在与民间武术家、搏击教练王庆民PK中被打败，3天后他在微博连发三篇微博，回应输掉比赛的原因，承认太极是养生。看马保国状态还挺好，这大的年龄，恢复还这么好，再看他皮肤，根本不像69岁，所以他练了养生功夫是肯定的，而养生功夫也算功夫吧！
马保国的功夫究竟是真是假?
马保国的功夫是真的。马保国的功夫并不是假的，只是现在这些练习武术的，从来没有实战过，更没有练过现代搏击。凡对现代搏击有点了解的，然后看一眼武术，立即就会判断出传统武术在现代搏击面前不堪一击。“参与专业运动员的擂台赛，可以在学习传统武术之外，再增加专门系统的现代搏击的规则和技法的训练和实战，否则没有实战训练，很难适应现代搏击规则下的擂台比赛（当然更改规则是另外一回事）；但平时生活中的防身自卫的实战是传统武术的范畴（和擂台实战有区别），即使打不过也可以创造更多的逃生机会，这应该是传统武术新时代的定位。”他说。对于这次比武失败，马保国认为，功夫不分高低，只是功能不同。“功夫不分高低（强中更有强中手，而且输赢会有很多影响因素），也不分中外，都是人类文明的瑰宝，健身以修身养性为主，擂台以技击实战表演为主，传统武术训练以健康、防身、挽救生命为主。”
中国近代武术家排名前50名
TOP10：李小龙。
世界武道变革先驱者、武术技击家、武术宗师、截拳道创始人。中国功夫首位全球推广者、好莱坞华人演员，李小龙对美国武术界乃至世界武术界有着恒久影响。
TOP9：杜心五。
人称南北大侠，中国近代武术家，自然堂开山鼻祖徐矮师的独传高足、自然堂第二任掌门人。十三岁四处挂牌求师，谁能战胜他，就奖励千金礼聘。应聘者虽多，但无一人能胜他。十六岁向徐矮师专攻“法于天地阴阳之理，顺乎自然规律之道”的自然轻功，成为徐矮师独传高足，十八岁到重庆金龙镖局当镖师，保护黔、滇、桂一带商旅安全。
TOP8：黄飞鸿。
清末明初的洪拳大师，岭南武术界的一代宗师。也是一位悬壶济世、救死扶伤的著名中医。他的一生充满着传奇色彩。黄飞鸿的绝技有：双飞铊、子母双刀、五郎八卦棍、 罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、工字伏虎拳、虎鹤双形拳、五形拳、罗汉金钱镖、四象标龙棍等。此外，他还善于舞狮，有广州狮王之称。【摘要】
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TOP10：李小龙。
世界武道变革先驱者、武术技击家、武术宗师、截拳道创始人。中国功夫首位全球推广者、好莱坞华人演员，李小龙对美国武术界乃至世界武术界有着恒久影响。
TOP9：杜心五。
人称南北大侠，中国近代武术家，自然堂开山鼻祖徐矮师的独传高足、自然堂第二任掌门人。十三岁四处挂牌求师，谁能战胜他，就奖励千金礼聘。应聘者虽多，但无一人能胜他。十六岁向徐矮师专攻“法于天地阴阳之理，顺乎自然规律之道”的自然轻功，成为徐矮师独传高足，十八岁到重庆金龙镖局当镖师，保护黔、滇、桂一带商旅安全。
TOP8：黄飞鸿。
清末明初的洪拳大师，岭南武术界的一代宗师。也是一位悬壶济世、救死扶伤的著名中医。他的一生充满着传奇色彩。黄飞鸿的绝技有：双飞铊、子母双刀、五郎八卦棍、 罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、工字伏虎拳、虎鹤双形拳、五形拳、罗汉金钱镖、四象标龙棍等。此外，他还善于舞狮，有广州狮王之称。【回答】
TOP7：李瑞东。
别号烟霞逸士，慷慨大方，人称“笑孟尝君”。李瑞东先生于清朝咸丰元年正月初二日出生于武清城内一殷实之家。
少年时恭拜武林名师，交英杰侠士，得内外家武功之精义，终将所学所悟衍化生新，创李式太极拳。
TOP6：郭云深。
河北深县马庄人，清朝末年武术家。幼年习练拳术，后拜能然先生为师，昼夜练习数十年，深得形意拳之精义。后来练就绝技半步崩拳，以“半步崩拳打遍天下”而著称。
TOP5：董海川。
生于清代嘉庆年间，自幼聪明过人，家传武艺一点即通，青年时行走江湖，时为弱者打抱不平，他身材魁梧、臂长手大、擅长技击。后来在安徽九华山得遇“云盘老祖”传授其技，创立了八卦掌。【回答】
TOP4：杨露禅。
河北永年县人。幼时家贫，到著名武师陈长兴家为僮，从此窥习拳艺，功力大进。一次陈佳师兄弟多人与之较量，皆败于他的手下，长兴喜其敏慧，正式收其为徒，尽传己术。后来，因为武功高强，被人称为“杨无敌”。
TOP3：李书文。
河北王良村人。一生光明磊落、嫉恶如仇，他以登峰造极的精技纯功，镇邪恶，御外侮，以武扬威，誉满海内外。更因其枪法、拳术天下无双而得“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉。
TOP2：李景林。
号“广古川”。幼承父艺，从学技击，在家乡习燕青门及二郎门等武术。
人称“武当剑仙”，是武当剑术传人、山东武术馆创始人、民国时期中国国术馆创始人之一。【回答】
TOP1：孙禄堂
字禄堂，号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人。孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣、武神、万能手、虎头少保、天下第一手之称。
形意、八卦名家张兆东晚年曾对友人曰：“以余一生所识，武功能称神明至圣登峰造极者，独孙禄堂一人耳”，国术名家李景林于民二十年出任山东国术馆馆长时，曾谓“环顾宇内能集拳术之大成而独造其极者，唯孙禄堂先生一人”，可见其在武林中的地位和造诣有多高，他排第一，当之无愧。【回答】
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现代中国武术家有哪些？
1、王子平: 回族武术家，被世界公认为“第一大力士”、“神力千斤王”，击败了包括周游四十六国无对手的俄国大力士康泰尔等八位世界著名大力士。影片《武林志》就是以他为原形，但王子平击败康泰尔并不像影片中所描述的那样费劲，其实只用了两个回合，甚至于观众连他的长相都没有看清。在德国租借，面对前来挑战的德国人，王子平举起一个大磨盘，令那些德国人目瞪口呆；王子平还曾经将一群日本宪兵从楼上扔到楼下。2、韩慕侠：世界上第二个击败康泰尔的著名拳师。周恩来同韩慕侠之间的友谊被传为一代佳话。3、顾汝章：一代铁砂掌大师，可以一掌打裂豆腐下面的砖而豆腐不破。4、蔡龙云：在四十后代的中西拳击对抗赛上，年仅十四岁的蔡龙云十四次踢倒对手获胜，被称作“神拳大龙”。三年后，美国拳手鲁塞尔口出狂言，说离开了腿蔡龙云就不行了，蔡龙云又用我们中国的拳法打倒鲁塞尔。5、孙剑云。孙式太极拳创始人孙禄堂之女，也是孙式太极拳的传人。6、万籁声：杜心武的高徒，自然门的继承人，他把一生献给武术事业，在他上大学期间，所有的业余时间都用来习武，其功力被公认超过他的师傅杜心武，只可惜后无人能够达到他的境界，无法将自然门发扬光大。7、李小龙。自幼练习咏春拳，后创截拳道，李三脚和二节棍是他的两大绝技。在日本评选的“二十世纪世界十大武术家”中有九人都是日本人，另一人便是李小龙；在美国评选的“二十世纪世界七大武术家”中，李小龙名列榜首；李小龙还两次入选美国《黑带杂志》年度人物；在同世界上各个拳种的较量中，李小龙获得全胜，被称作“功夫之王”。在拍摄电影《唐山大兄》时，李小龙有机会结识了一位泰拳冠军并同他交手，结果李小龙凭借绝技“李三脚”取胜；在电影《猛龙过江》中同李小龙演对手戏的是一位世界空手道冠军，他很不服气，并向李小龙挑战，结果李小龙以点数取胜。8、陈小旺。陈氏太极拳传人，曾参加《太极神功》《神丐》等影片的拍摄，并担任《少林寺弟子》等影片的武打设计，在国外有相当的知名度。9、陈正雷。同为陈氏太极拳传人，是目前国内最知名的太极拳教练。10、柳海龙。中国当代武术散打界的标志性人物，毕业于解放军体育学院武术系，擅长拳法、腿法和摔跤，独创“披挂腿”绝技，虽在身形上似乎属于力量型选手，但其技术动作几乎无懈可击，在国内外高水平的职业散打搏击擂台上是一位攻无不克、战无不胜的超级散打王，除多次荣获全国散打冠军之外，还曾获得80公斤级世界散打冠军，曾多次在擂台上击败外国顶级自由搏击高手，包括多位泰国拳王和日本武士，成为现代中国武术散打界名副其实的第一人。
李小龙为什么武功这么厉害？
咏春拳是李小龙学习最有系统，研究最深，而且影响他一生的拳术，加上有讲手王之称的师兄黄淳棵的提点、提拨和教导，又是获益最多的武术。可以说实用的咏春拳，是李小龙武术的根基。李小龙虽然学习咏春拳的时间不算很长，仅有两，三年的光景，比起研究了咏春拳数十年的师兄弟和同门，可说是微不足道的，但以李小龙的悟性，刻苦程度，所花的时间及对咏春拳的痴迷程度，他所达到的境界，却是别人用了十年、二十年，甚至更长时间所难以比拟的。
1959年5月，李小龙移居美国，远离师父、众师兄弟。为了谋生和不断充实及提高自己的武术，他设馆授徒，四出表演、示范，以推广中国武术。他更广泛结交武术界朋友，并从他们身上学习空手道、跆拳道、泰拳、西洋拳、西洋剑、柔术、菲律宾棍术等多种武术，以及运用先进而科学的体能训练方法。兼收并蓄，博取众长，融世界各派武术之精华于一炉，终于创出直接、快捷、实用、有效的截拳道(JKD)。提出了“以无法为有法，以无限为有限”的至理名言，达到了由武人禅的化境而成为一代宗师。
李小龙创立的“截拳道”是以“以无法为有法，以无限为有限”作为拳理，这两句话可视为李小龙武学思想的核心，也是截拳道的中心思想。李小龙的授业师兄黄淳棵认为此两句话是咏春拳理中 “以无招胜有招”的另一种演绎。他说，李小龙的截拳道内有些基本功是没有离开咏春的范畴，它只是一种演绎而已。譬如说咏春拳里面的甩手直冲，假如敌我双方两手接触，当对方的手一离开，咏春拳手第一个反应就是：不理会对方的意图怎样都会第一时间走直线攻击对方，这点是不容易做到的，所以咏春拳手要勤练黏手。
李小龙这一观点是要以追求突破招式的限制为最终目标，甚至从广义上包括所有技法、形式及门派的限制，他反对任何形式的套路练习，认为这只会局限个人武术的发挥。
李小龙在西雅图爱迪生职业技术学校学习期间，并未放松对武术的训练与提高，他在1961年升读大学的同时，仍利用业余时间自学北派少林拳、南派少林拳、螳螂拳及形意拳等中国传统武术。他还经常与精于其他武技的弟子进行实际对抗练习来学习和掌握新的功夫，用于丰富自己的格斗技术。他还到中文书店搜索来自内地和港、台的各种新旧或有关古典哲学的书籍。其中，蔡龙云先生的《武术基础训练》及万籁声先生的《武术汇宗》对他影响很大。尤其被誉为“武林泰斗”的万籁声在武学思想上对李小龙影响最大。万籁声先生所练习的自然门武功没有固定的招式，对敌搏击全靠临场反应，也是一种集众家之长而独具风格的武道，这对李小龙创立与发展截拳道影响甚深。这一时期，李小龙收集的中文版图书还有《国术概论》、《形意拳秘诀》、《武当拳秘诀》、《空手道》、《空手道入门》、《道》、《武德论》、《太极拳》等各流派的功夫修炼指导书籍以及英文版的《拳击》、《击拳原理与练习》、《生物力学原理》等海外武术、体育的权威专著。自然风雅。截拳道也是招式简捷，劲力雄浑，意念充沛，故搏斗之时，拳路无影迹可辨，令对手猝不及防而于瞬间中招倒地。
功夫是一种特殊的技巧，是一种精巧的艺术，而不是一种体力活动。这是一种必须使心智与技巧配合的精妙艺术，功夫的原理不是可以学得到的，就像一种科学，需要寻求实证而由实证中取得。必须顺其自然，像花朵一样，由摆脱了感情与欲望的思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道——也就是宇宙的自然性。
李小龙反思，必须放弃传统武术套路的形式。虽然他自己学的传统武术套路也不少，但一旦遇到自己不会的套路拳法，就会再一次陷人迷惘。他要寻找共性的，最简单的和最有力的技术，而这些技术能适用于与任何拳法相斗并能速战速胜。在新的时间观念影响下，他开始形成了新的武术搏击观念，这就是截拳道的宗旨：从实战出发、讲求效率、简单实用。于是，他坚定果断地迈出改革创新的步伐。“截拳道是没有形式的拳道，也没有门派之分，但是顺应任何门派。因此，它蕴涵其他门派的精技、适用任何技法，为了达到目的，可不惜使用一切手段全力以赴。”
李小龙创立截拳道的原则是，吸收有用的技巧和理论，加上自己的专长，从而增强实战的能力，提高实际搏击的水平，向学以致用的路线发展。所以，他辩证的接受了其它功夫流派的优点与长处，并首先解除了一般拳道的束缚。例如，空手道在练习其所谓的“自由搏击”的时候，一旦贴身而打，讲求点到为止，这样时间一长，便会形成在实际格斗时有“留手”的不良习惯。李小龙所创造的技击术则不然，它是贴了身才开始打的。再者，柔道与合气道都是不用腿击术的，李小龙技击术(截拳道)则手脚并重，甚至可以用口咬。说到用脚，空手道与韩围的跆拳道都提倡和鼓励用高腿进行搏击，截拳道则长于上、中、下均能有效踢击，特别是对其胫、膝、大腿的攻击，命中率更高与杀伤力更强。此外，截拳道还讲究简单、直接，绝不花俏，它只承认是一种在徒手搏击中力求花最少的力气击败强敌的打斗艺术。
截拳道没有特定的马步和架式，只是通常把较有力量和灵活的一边手脚放在前边，这样由于攻击的手脚离对手较近，所以攻击的命中率就高。李小龙不讲马步，而且没有固定的拳型和踢型，所以也没象传统武术那样的招式名称。由此，截拳道自称是“无型之形，无式之式”，只看对方来势如何，再怎样适时回击。所以截拳道的宗旨是：“以无法为有法，以无限为有限”，或者是“以无法对有法，以无限对有限”。
截拳道并不提倡恃勇斗狠，它把搏击看作是一门艺术，由于李小龙曾读过不少哲学专著，并受西方人道主义的影响颇深，因此截拳道很重视人的价值，提倡精练武技，在实践中领悟其中的奥妙，充分发挥和提高人的潜在能力。另外，它还把比武交手看作是人的武功和能力的价值的展现，而不过份地看重输赢。同时，截拳道还认为“突击(即突发的进攻)和踢腿是自我防卫的有力武器”。从中我们不难看出，截拳道与任何花架子功夫均截然不同，它具有朴实无华、遵循搏击的共同规律的特色。它的搏击基础是简单的、明确的，然而又是有效的。
李小龙的武功怎么样？
李小龙是一个神奇的武术家。为什么这么说呢？因为他从小就是在叶问的教导下开始练习中国武术的，但是他并不满足雨紧紧联系中国武术，他很强调自由。他任务搏击不要被招式所束缚，而要突破招式，这其实就暗合了“无招胜有招”的说法。他把人的肢体比喻为战斗的武器，所以他非常注重功力训练，要求自己和弟子们每天训练，就像展示每天磨砺自己的武器一样。 通过不懈的努力，李小龙武功很有长进。他在美国读书期间又深入的研究了夕阳拳击和亚洲其他一些国家的搏击技术，比如柔道、合气道、跆拳道，菲律宾的刀棍术等等。他把这些搏击术中的优点融入到他所联系的中国武术之中，并且以道家思想为知道，开创了一个新的流派叫截拳道。同时他积极的将中国功夫与电影艺术有机结合起来，开创了类型电影——功夫片。在拍电影的过程中，李小龙走过了许多国家，拜访了很多搏击高手，在泰国拍电影时他利用休息时间拜访了泰拳王金刚器=奇，并与之切磋武功，李小龙这样做的目的是检验自己创立的截拳道的实战效能。时候金刚奇说，李小龙确有真功夫。 后来随着李小龙的电影和武功逐渐走向世界，知道她的人就更多了，世界著名的搏击杂志《黑带》将李小龙评委全球七大武术家之一。可见李小龙的武功修为已经到了何种境界。 就是这样一个被泰拳王都承认其有真功夫的传奇武者功夫巨星却英年早逝，这不能不说是世界电影和世界武术事业的双重损失。 曾经的武林风主持人郭晨东，他认为李小龙的功夫只存在理论上，很委婉的表示很没有实战的意义，因为在武林风的舞台上，凡是自称练过截拳道的，很快就会倒下。 首先我们要弄清一个问题，什么叫练习截拳道？是自己比划着打两拳，还是专门请师傅教自己练习截拳道？这两者是有本质的区别，都是练习截拳道。 李小龙英年早逝，他的截拳道的真谛，很少有人领略的到。我们现在的截拳道练习者可以说是皮毛都没有学到，我们经常说的一句话就是脑子里想到然后才能做到。如果没有理论的话，怎么有实践去支撑？ 著名的拳击手泰森就说过，李小龙实战能力非常的强。如果在专业的擂台上，可能他不是我的对手，但是如果是无限制格斗的话，他绝对是一个杀手，由此可见李小龙的武功到底怎么样？ 李小龙是了不起的功夫巨星，影响力极大的华人功夫传播者，他的商业价值估计每过十年就有一批年青人会追寻他的足迹，不论是他活着的时候还是去逝后，他的个人魅力都一直存在。 但从长远的角度看问题，当下追捧李小龙，对武术的传播有作用，会一次又一次激发一些爱好者，但也会存在误导一批想真正成为高手的爱好者。 李小龙的具体的功夫实战如何，已经成为 历史 了，谁也不说不清楚。 但他留下的作品是可以进行对比研究， 1、《基本中国拳法》（Chinese Gung Fu）出版于1963年，是李小龙生前所出版的惟一一本个人专著。（这本书就是早期的传统武术的综合本，有些内容是上海 体育 学院蔡龙云的《武术运动基本训练》 2、《截拳道之道》，本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。 这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。 3、《李小龙技击法》，本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片，让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来，在武术爱好者中好评如潮，一直被公认为含金量最高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题，完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。 4、《李小龙肢体表达艺术》首次全面透过李小龙的,笔记、书信、日记、访谈、批注、藏书，来揭示肢体表达的艺术。李小龙多年以来，关于李小龙——这位伟大的武术家和哲人——他的肢体训练方法，引发了诸多的遐想。 5、《醒思录：李小龙的生活智慧》书名中《醒思录》取自李小龙在阅读克里希那穆提的著作《最初与最终的自由》后，写下一系列格言时所拟的标题。将“醒思录”写在纸上（后来是录音）是李小龙在香港早年岁月中长期坚持的一个习惯。 以上书籍如何作为一种鼓励的书籍学习，很好！作为激励自我的武学精神很好！ 想要成为武林高手，没有可能。那都是理想化的大纲，具体的细节很难实现。 有志于想成为高手的建议学习以下的内容； 运动训练学、中国武术教程，现代拳击教程，中国摔跤教程、竞技跆拳道、泰拳教程，运动营养与恢复、运动训练管理学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学等。 好多人是多少人，现在基本上全世界都知道，李小龙是武术技击家，你那好多人还算人吗，李小龙是人，不是神，是人就有极限，小孩子再厉害，也打不过成年人，一样的道理。同级别可以说是无敌的。 李小龙作为功夫的代言人，在那个外国人嘲笑国人的年代，凭借自身努力，让外国人对其心服口服，更把中国功夫写进了英语词典里。但由于李小龙从未有公开的擂比赛，他的实战能力成谜，所以才会经常有人质疑李小龙的武功怎么样，认为李小龙的武功只是用来演戏的，并没有传闻中的那样厉害或许我们可以从李小龙的生平武学、日常训练强度、格斗理念、截拳道等等中去发现一二。 李小龙7岁时跟父亲练习太极拳， 13岁时随叶问学习咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练。 他还练过洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚等，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。李小龙也参加过学校的西洋拳训练班，获得过香港中学生校际拳击冠军。在西雅图华盛顿州立大学心理系攻读哲学专业期间，李小龙组织了一支有10多个同学参加的“中国功夫队”，常在校内表演。1962年4月，他租了校园的一个停车场角落，开办中国武术馆，取名为“振藩国术馆”。他边教边练，技术大有长进，尤以腿功更为精深。在振藩国术馆里，他认识了前来学武术的医学院女学生莲达·爱美莉（Linda），在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。 1964年，美国加州长堤举行“国际空手道周年大赛”，李小龙作为表演嘉宾参加，他精彩的武技示范，令观众耳目一新。世界武术界颇具声望的人物成为他的朋友，著名空手道名家艾·柏加和务以努·大乌、跆拳道之父李俊九、世界空手道冠军罗礼士、空手道名家罗拔·活特等，经常聚集在他的武馆， 切磋武艺。 李小龙从小就开始习武，而且是集百家所长，学贯中西，有能力开武馆，可以肯定他的武术功底是非常扎实的，这点毋庸置疑。 李小龙技术训练主要集中于手法、腿法、体能练习。 李小龙对最简单而又最具攻击实效的基本手法、踢法，例如前手冲捶和标指以及侧踢、勾踢等几乎每天必练。基本技术每天的练习总次数高峰期经常达到手法练习2000次、左右腿各练500踢击的程度。每天的训练课多为综合课，包含热身、技术、战术训练（包括辅助技术训练）、生物修炼、负重练习、静力练习和放松整理运动。实战练习每周安排1－2次。 通过了解李小龙日常训练的内容和强度，可以看出李小龙的训练不仅专业而且科学，这样程度的训练已经不比职业格斗运动员的差。所以在此可以认为李小龙体能、反应速度、攻击、抗击打各方面的能力肯定不会比职业格斗运动员差，特别是他的攻击速度，我认为当时没人比得上他。 李小龙将自己的武学理念浓缩为两句话：“以无法为有法。以无限为有限。”其武学理念的核心是反对套路与固定的招式，李小龙曾经说过:我怀疑那些传统的武学套路和招式真的那么重要吗?我做的就是将繁杂的套路变成直接了当的格斗技术,把所有的套路招式都放弃,解除掉所有的束缚,让你的心灵凭着感性自由地发挥,用最简捷,最直接的方法抑制对手。” 图为李小龙的手稿 1967年李小龙创立了融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术——截拳道。以贯通东西方的哲学理念，以无法为有法，以无限为有限，成为一门跨越门派限制的世界性现代中国功夫。李小龙也是第一个提出了完整清晰的MMA训练和实践思想理念的人，更亲力亲为进行了训练和宣扬，他通过电影和《截拳道之道》等经典武学著作，真正影响了世界上无数的武术家和爱好者。 从李小龙的武学理念和截拳道看，李小龙不仅是一名武学宗师，还是一名注重实战的武学宗师，一切从格斗为基本点出发，以击倒对手为宗旨。他的格斗天赋极其出色，格斗意识超时代。 当一个人拥有扎实的武术功底，拥有强悍的身体，顶尖的攻击速度、灵敏的反应速度，拥有极其出色的格斗天赋，超时代的格斗理念意识，这样的人实战强不强？我认为肯定强，只是强到什么水平而已。纵观李小龙的一生，李小龙拥有着成为顶尖职业擂台搏击运动员的极其出色的基础条件，李小龙所欠缺的不过是实战经验。李小龙从未将发展的重点放在擂台上，如果说当年的李小龙能将个人发展的重心放在擂台上，那我认为在同等重量级别中，没有人是他的对手，甚至跨级别挑战也不在话下。 在我看来，李小龙的武功是非常非常非常强的！李小龙武功强的程度甚至很难用言语来形容！ 为什么这么说呢？李小龙和各类武道人都有过切磋，重点是非常出名的武道人！在很多人眼中，那些非常出名的武道人是几乎不可战胜的，但李小龙创造了神话，将那些武道人一一击败。 1961年，李小龙击败世界空手道冠军山本冈夫。 1962年，李小龙完胜黑市拳王桑德尼姆。 1965年，李小龙接受黄泽民的挑战并获得胜利，同年夏天击败棍王伊鲁山度，降伏巴柔高手杰尼勒贝尔获得世界柔术冠军。 1968年，李小龙击败世界跆拳道冠军李俊九。 1969年，李小龙击败拳王Joe Frazier。 1970年，李小龙在世界搏击大会上用截拳道横扫各国功夫高手，获得第一。 1970年夏天，李小龙在泰国度假时秒杀前来挑战的泰拳王乃佛。 李小龙和这些特别强的人交手便获得胜利，可想李小龙的功夫是有多么强呀！连世界级拳王泰森评价李小龙说:李小龙是个杀手。李小龙的战绩以及权威人物的评价足以说明李小龙的功夫已经强到了让人无法形容的程度！ 李小龙作为一个武术搏击家，他提倡的是自由搏击，没有任何规则，他是一个用生命来练习武术的人，一个人在那个华人受歧视的年代，赢得了全世界的肯定，这么一个人。他的实战能力，可想而知。 李小龙的徒弟，都是有名的搏击界的人。他们每一个人都特别佩服李小龙，可见他的功夫不一般。 我不记得人名了，但曾有一个日本的大师说过李小龙对攻击有特殊的反应，他可以准确的预判你的攻击，同时他的速度和短程爆发力是无与伦比的，他的一个徒弟是世界拳王名字没记，和他有矛盾，见他都要带枪，而且保持距离两米开外，否则他说他连掏枪的机会都没有， 好多人说，好多人是谁？ 都是一群嘴炮 键盘侠， 他有什么资格评论李小龙， 他们对战过么？能不能打他怎么知道，凭什么说人家就不能打， 美国职业演员，业余博击爱好者，实战水平业余五流。
武术大师万籁声的功夫到底怎样？
武术大师万籁声的功夫当然很牛。
在整个福建武术史中，万籁声是不可回避的一个重要人物，只要写福建的武术史，或是谈论福建武术的门派，万籁声的自然门都是要提及。在国家 体育 院校还没有发展成熟之前，绝大数的福建武术家都有和万籁声学习、接触过。现在的福建的高校或是民间办学者，都以跟随他万籁声学过武术为荣。
毕业于国立北京农业大学（今中国农业大学），这学历在那个年代，现在也是很骄傲的成绩。
杜心五、刘百川、杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标、等名师，这些名师都是万籁声老师，师出有名。
个人荣誉；
广州担任两广国术馆馆长，授少将级军衔，
重庆中央训练团武术总教官
湖南国术训练所所长、
广西大学 体育 部主任、
永安 体育 师范学校校长，
福建省等地学院 体育 教授等职。
著作；
《武术汇宗》，《万籁声武术教范》、《国际技击武术教范》、《国际武术体操教范》、《国际气功武术教范》、《武术言论集》、《中国伤科》、《治平之道》等。
他的学生非常多，有名的；
洪正福，原福建 体育 学院(现集美大学 体育 学院)武术教研室任。
胡金焕，福建师范大学武术教授。
林荫生，福建公安高等专科学校党委委员、副校长，教授。
·············
环境不一样，目的不一样！！先说环境，21世纪以前随处可见打架一言不合就可以打架，不会有很大的后果甚至有些二流子一言不合掏刀的都有！我是90年的，我小学初中那会 社会 上各种打架，我父亲以前更是经历过多看人一眼就被一刀捅来，老爷子那时候20几岁打架多反应好躲过了，回家就提菜刀被我妈拦住！！！！够凶吧，那都还是90年代，就不用说民国，抗战，文化大革命时期了。。那时候的人练武就是为了防身打架的，实战也多，所以根本不是现代和平时代练拳的人能比的！而且现在打架代价太大了，动辄赔钱进号子！正常人都不回去打，少了打架何来实战？？再说目的，现在的人只讲钱！练武可以的，但只练赚钱的那种，哪种赚钱？？只能表演了，国家到现在也没有形成体系并且规则完善的传武搏击模式！练打法的传武人是没法靠这个吃饭的，个人爱好练打法但是因为时间原因训练不足所以体力和搏击经验都是没法和正规职业半职业训练的人对抗！！
所以说以前练武的，有名望的，都不会比现在职业拳手差！当然现代擂台规则对传武也约束很大，传武讲究一招制敌然后乘胜追击，也就是先破你的重心架子，然后往死里打，破重心往往就是一下子，一拉一扯一带，接着就是重拳连锤，现在擂台可以吗？看人倒了马上就有裁判阻止！所谓高手在民间其实就是说街头打架，没有规则的情况下，传武的各种手法更占优势，说不定两人相遇，上面快拳，下面突然一腿钉过去，不用踢裆，就猛垛对方脚趾估计也够呛
万籁声的功夫在民国时期属于中等偏上水平，这个在民国第一次艺考的排名就可以看出来。在他之上有曹晏海、朱国福等。但是不容忽视一点，即使中上水平，在现在来说也是顶尖的，他们这一辈的功夫都是经过战争检验的，在民国时期是可以随时拿出来较量的。争的是传统武术的光。更重要的是万籁声对建国后武术发展和培养居功至伟。作为民国遗留为数不多的硕果仅存的武术家，他给我们展示的是真正传统武术的传承，完全区别于现在的学院派武术。研究万籁声遗留的武术体系，能完整传承传统武术体系，这是毋庸置疑的。另外指出，这种提问很可能引出纠纷，自古文无第一，武无第二。在老辈武术家身上我们应该看到武术的光辉和传承，计较水平、名次有必要吗？假大师能流传至今？
没接触过，不了解，不能妄加评论。
借此机会发表一下本人刚写的一点心得，如有不妥，望各位指正！
《交手入门篇》
功架严密少风险，
轻移身形把阵观，
技艺在身胆自壮，
视敌如同草芥般。
胯动体旋蛇形现，
提顶飞腾意当先，
以身带步凌波舞，
进跟退随一线牵。
拧裹钻翻走弧线，
轻出重落回勾杆，
迎锋而上争相交，
随势化打在瞬间。
脚不轻提行家传，
行动自如稳似山，
寻机借势来一腿，
事半功倍操胜券。
交手轻易莫退闪，
被动只能增破绽，
进身封门破敌势，
长短齐用打连环。
目光如灯把敌探，
根节四梢余光览，
适时移步换方位，
背对风沙与光源。
拳非直摆勾加鞭，
周身合一是正传，
拳脚好似箭离弓，
根节才是水之源。
技法纯熟须常练，
踢打摔拿随势变，
一切招式皆虚妄，
攻防无章贵自然。
假如能够有机会见一见的话，我感觉是比坐在这空谈要好上百倍！但是，万籁声前辈的武术是国内乃至国外都得到认可的，其师从杜心武，是自然门的传人，这与我们门派非同源同流，故犹如隔高山而望江楼，但是就我们来讲，是不敢造次的！而我们的宗旨是:“扶弱济民，振兴国人体质”，所以非同源同流，亦是分门各派，所以就武技来讲，各有侧重，异门别派罢了！而我们对于自然门的武功是并未染指，而我们传授的是十二子门的心法要诀！而自然门在武林之地位，是诸多习武之人所有目共睹的，但是我们不是很了解！故此，就谈论以作消遣来讲，我们并无资格说长道短，而武林同道假如真的能够有机会拜结一下大师，能够得以指点一二，也是一生之幸事！而于我们来讲，广采百家之要诀，以兴武林之盛世，也是各门各派的心愿，假如真的能称的上大师，也是武林之中对自身雅望的尊称，万籁声前辈是当之无愧的！
请正视 历史 和现实。28年中央国术馆举办第一次国术大赛，选拔人才，充实国术馆的师资力量，史称第一次国考。比赛共决出三等即最优等15人，优等37人，中等82人。万籁声不但没有名列前茅，仅仅是中等的第三个。29年时国民政府在杭州举办国术演艺大赛即所谓的全国第一次国术大赛，万籁声欣然下场比武，但未进复赛就被淘汰了。不但他就连现在号称太极大师的吴图南也仅仅是复赛就被打下去了，叶问更是连去的勇气都没有，至于孙禄堂无论是儿子还是徒弟更是连下场子的胆量都没有。无数的武术家在这次大赛折翼而归。30年在上海又一次举办全国武术大赛。万又参加了，但还是在初赛就被淘汰了。现在网上流传:万籁声如果参赛他人就都退赛。这实际上是个无耻的笑话。前几年有人就找到了当时比赛的排单，万是在第二轮输给了山东的郭世权。这就证实了万的谎言。现在耳熟能详的武术家在当时大都战绩不佳。当然如果大家愿意活在别人为你编织的梦里那就生活在那里吧，毕竟梦是美好的。
从万老在老年时的拳照看，大筋挑起，神足意驰，可想当年之能力。在外行人眼里就是一瘦老头，其实真正懂武的人看了会油然而生一股钦佩，和那种一身囊肿，手心长肉瘤的神棍那是天壤之别。自然门武功讲求无始无终自然而然，功夫越深人反而越瘦，敛气入骨，婉似游蛇发似惊猿，相抱如婴儿，出手不能逃，这是自然门的口诀，大家可以以此为标准比对一下，现在以自然门人自居的人很多，真正的达到标准的竟无一人。
武术大师万籁声的功夫到底怎样？答：武术大师万籁声，是自然门大师杜心武的得意门徒。自小习练功夫，除自然门功夫以外，可以说对当时流传的功夫，都有所涉猎，。功夫纯熟，深得自然门真传。与人格斗或交流切磋，从无败绩。有绰号坦克之称。是我国民国时期与建国后的一位名声与功夫俱佳的当代武术大师。深得后人与武术界人士尊重。回答完毕。
牛什么牛？杜去世不久就以太师自居有一天有一中年妇女用同门武功在几招间将其打败他忙问对方是谁，对方不置可否而离去告诉他不要滥用武艺好自为之而悄然离去他想阻止都不能够！
武术大师万籁声的功夫到底怎样？
请正视 历史 和现实。28年中央国术馆举办第一次国术大赛，选拔人才，充实国术馆的师资力量，史称第一次国考。比赛共决出三等即最优等15人，优等37人，中等82人。万籁声不但没有名列前茅，仅仅是中等的第三个。29年时国民政府在杭州举办国术演艺大赛即所谓的全国第一次国术大赛，万籁声欣然下场比武，但未进复赛就被淘汰了。不但他就连现在号称太极大师的吴图南也仅仅是复赛就被打下去了，叶问更是连去的勇气都没有，至于孙禄堂无论是儿子还是徒弟更是连下场子的胆量都没有。无数的武术家在这次大赛折翼而归。30年在上海又一次举办全国武术大赛。万又参加了，但还是在初赛就被淘汰了。现在网上流传:万籁声如果参赛他人就都退赛。这实际上是个无耻的笑话。前几年有人就找到了当时比赛的排单，万是在第二轮输给了山东的郭世权。这就证实了万的谎言。现在耳熟能详的武术家在当时大都战绩不佳。当然如果大家愿意活在别人为你编织的梦里那就生活在那里吧，毕竟梦是美好的。
武术大师万籁声的功夫当然很牛。
在整个福建武术史中，万籁声是不可回避的一个重要人物，只要写福建的武术史，或是谈论福建武术的门派，万籁声的自然门都是要提及。在国家 体育 院校还没有发展成熟之前，绝大数的福建武术家都有和万籁声学习、接触过。现在的福建的高校或是民间办学者，都以跟随他万籁声学过武术为荣。
毕业于国立北京农业大学（今中国农业大学），这学历在那个年代，现在也是很骄傲的成绩。
杜心五、刘百川、杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标、等名师，这些名师都是万籁声老师，师出有名。
个人荣誉；
广州担任两广国术馆馆长，授少将级军衔，
重庆中央训练团武术总教官
湖南国术训练所所长、
广西大学 体育 部主任、
永安 体育 师范学校校长，
福建省等地学院 体育 教授等职。
著作；
《武术汇宗》，《万籁声武术教范》、《国际技击武术教范》、《国际武术体操教范》、《国际气功武术教范》、《武术言论集》、《中国伤科》、《治平之道》等。
他的学生非常多，有名的；
洪正福，原福建 体育 学院(现集美大学 体育 学院)武术教研室任。
胡金焕，福建师范大学武术教授。
林荫生，福建公安高等专科学校党委委员、副校长，教授。
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你是从那里得到的情报，28年29年国武比赛孙禄堂，所有优等选手中占三分之一冠军都是孙禄堂徒弟，孙存周是监委列第一位，万赖声，王乡斋位列中后面，当时有一些眼高手低选手说一些不服的话，当时孙存周非安报名比赛，当时被许多名家强行拦住劝说你功成名就已打败许多国内顶级大武术家，武林名宿，这种场合不适合你这样高手参加海选，如果你赢了也有人不服，有许多进入半决赛，决赛选手均是你父孙禄堂徒弟，或李景林徒弟，都认为是不敢与你比赛，有意放水，弃权这样孙存周始终高坐第一监位，监场，你真是可笑之极，你是从那个被孙禄堂，孙存周打残，打败后人在这里乱说，太让知道这段 历史 的成干上万及 历史 档案，当时比赛档案，报刊，都笑掉大牙。赶快找人涂改旧报纸，旧档案，以及药死还活着知道那段 历史 知情人们的命。
万籁声的功夫在民国时期属于中等偏上水平，这个在民国第一次艺考的排名就可以看出来。在他之上有曹晏海、朱国福等。但是不容忽视一点，即使中上水平，在现在来说也是顶尖的，他们这一辈的功夫都是经过战争检验的，在民国时期是可以随时拿出来较量的。争的是传统武术的光。更重要的是万籁声对建国后武术发展和培养居功至伟。作为民国遗留为数不多的硕果仅存的武术家，他给我们展示的是真正传统武术的传承，完全区别于现在的学院派武术。研究万籁声遗留的武术体系，能完整传承传统武术体系，这是毋庸置疑的。另外指出，这种提问很可能引出纠纷，自古文无第一，武无第二。在老辈武术家身上我们应该看到武术的光辉和传承，计较水平、名次有必要吗？假大师能流传至今？
没接触过，不了解，不能妄加评论。
借此机会发表一下本人刚写的一点心得，如有不妥，望各位指正！
《交手入门篇》
功架严密少风险，
轻移身形把阵观，
技艺在身胆自壮，
视敌如同草芥般。
胯动体旋蛇形现，
提顶飞腾意当先，
以身带步凌波舞，
进跟退随一线牵。
拧裹钻翻走弧线，
轻出重落回勾杆，
迎锋而上争相交，
随势化打在瞬间。
脚不轻提行家传，
行动自如稳似山，
寻机借势来一腿，
事半功倍操胜券。
交手轻易莫退闪，
被动只能增破绽，
进身封门破敌势，
长短齐用打连环。
目光如灯把敌探，
根节四梢余光览，
适时移步换方位，
背对风沙与光源。
拳非直摆勾加鞭，
周身合一是正传，
拳脚好似箭离弓，
根节才是水之源。
技法纯熟须常练，
踢打摔拿随势变，
一切招式皆虚妄，
攻防无章贵自然。
假如能够有机会见一见的话，我感觉是比坐在这空谈要好上百倍！但是，万籁声前辈的武术是国内乃至国外都得到认可的，其师从杜心武，是自然门的传人，这与我们门派非同源同流，故犹如隔高山而望江楼，但是就我们来讲，是不敢造次的！而我们的宗旨是:“扶弱济民，振兴国人体质”，所以非同源同流，亦是分门各派，所以就武技来讲，各有侧重，异门别派罢了！而我们对于自然门的武功是并未染指，而我们传授的是十二子门的心法要诀！而自然门在武林之地位，是诸多习武之人所有目共睹的，但是我们不是很了解！故此，就谈论以作消遣来讲，我们并无资格说长道短，而武林同道假如真的能够有机会拜结一下大师，能够得以指点一二，也是一生之幸事！而于我们来讲，广采百家之要诀，以兴武林之盛世，也是各门各派的心愿，假如真的能称的上大师，也是武林之中对自身雅望的尊称，万籁声前辈是当之无愧的！
从万老在老年时的拳照看，大筋挑起，神足意驰，可想当年之能力。在外行人眼里就是一瘦老头，其实真正懂武的人看了会油然而生一股钦佩，和那种一身囊肿，手心长肉瘤的神棍那是天壤之别。自然门武功讲求无始无终自然而然，功夫越深人反而越瘦，敛气入骨，婉似游蛇发似惊猿，相抱如婴儿，出手不能逃，这是自然门的口诀，大家可以以此为标准比对一下，现在以自然门人自居的人很多，真正的达到标准的竟无一人。
现代综合格斗，散打，自由搏击，拳击等等的训练方法，是建立在现代科学的基础上的，比传统武术要科学合理的多！传统武术如果作为强身健体或者修身养性的艺术，自娱自乐当然是无可厚非，但是从适应性上来说，是无法跟前者相提并论的。一句话，传统武术的技击已经大大落后于时代。有志于技击的年轻朋友，如果对技击感兴趣，就不要在传统武术上面浪费时间了。那些隔山打牛沾衣十八跌隔空打人，只是武侠小说的意淫罢了。学摔跤柔道也不错。棒子的跆拳道比中国武术还要菜。。。。
牛什么牛？杜去世不久就以太师自居有一天有一中年妇女用同门武功在几招间将其打败他忙问对方是谁，对方不置可否而离去告诉他不要滥用武艺好自为之而悄然离去他想阻止都不能够！
中国十大武术排行榜
中国十大武术排行榜：1、太极拳太极拳2006年被列为国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学阴阳五行之变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。2、咏春拳咏春拳2014年被列为国家级非物质文化遗产代表性项目。咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统。由于各大影视作品的描述，才使所有人知道了这一拳术，众人更熟知宗师叶问和李小龙。关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。3、八极拳八极拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。其真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。4、形意拳形意拳2011年被列为国家级非物质文化遗产。形意拳创立之初叫心意六合拳，现行流传的形意拳为清朝道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。形意拳除了有较高的搏斗威力外，若是长期练习，对人体肌肉弹性、脊椎柔韧灵活性、骨质密度等人体机能的提高，有显著疗效。5、八卦掌八卦掌2008年被列为国家级非物质文化遗产。八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。八卦掌在运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，以八个卦位代表基本八掌。6、迷踪拳迷踪拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。迷踪拳又称燕青拳，是中国传统武术代表，拳术精华之一。据史料记载，迷踪拳出自少林，自达摩创拳至今已有1400多年的历史，后因水浒传中的燕青而更为此名。迷踪拳随虽以技击实战著称于世，但擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。7、南拳南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。其打法短小精悍，结构紧凑，动作朴实，常伴以声助威，技击性强。南拳自清代以来，以“反清复明”始，以“行侠仗义”终，在武侠传奇小说和影视中占有重要的地位。南拳种类繁多，如广东南拳、广西南拳、鹤拳等。8、少林拳少林拳是中国经典传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳种。少林拳以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。少林拳起源于北魏，其拳法多样，主要分为龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法，此外还有花拳、罗汉拳、龙尊拳等。9、截拳道截拳道是由武术宗师李小龙生前1964年创立的一类现代武术体系，它融合了世界各国拳术特点，主要以咏春拳、拳击、击剑作为体系，以中国道家思想为核心。截拳道与多数武术不同，它是一种融合了世界各种类武术精华的全方位自由搏击术。10、长拳长拳是传统北派武术中一部分拳术，查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。
中国最厉害的武术是什么？
第一、中国少林拳少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，到了现代已经成了观赏为主，但是这并不妨碍少林它的伟大。第二、泰拳泰拳，顾名思义便是泰国拳术，其杀伤了非常大，而泰拳高手一般都是力量与技巧并行，而泰拳主要用肘、腿、膝等八个人体部位进行击打，而泰拳在世界也是非常闻名，当代泰拳名人主要用播求、潇杀狂等世界顶尖拳王。第三、蒙古摔跤摔跤在蒙古被称为“博克”，而蒙古摔跤早在13世纪便已经非常流行，是蒙古三大运动之首，而蒙古摔跤包括300多种置人于死地的方式，而蒙古人也靠着这项技艺征服欧亚大陆，而且蒙古以300万不到的人口使现在蒙古摔跤纵横国际武坛，任何一个国家都无法办到。第四、俄罗斯桑搏桑博在俄国语言中便是不带任何武器的防身术，也被称为“徒手格斗”，而桑博也是将世界各国的武术融合到一起，是一个非常精彩的运动项目，双方可以使用任何进攻技巧，对方倒地后仍然可以继续进攻，这也是它的可怕之处，而在俄罗斯，俄国军人也必须学习桑博这种格斗绝技。第五、中国散打散打也叫做散手，最为通俗的解释便是两人面对面赤手空拳的打斗，而散打的进攻手段主要是中国武术的踢、打、摔、拿为主要进攻方式，而散打也是中国武术的一种形式，双方在规则的情况下在擂台一决胜负，而中国的散打名人有中国的柳海龙，美国的康李等。第六、日本柔道“柔道”一词常出现在我们的视野之中，而柔道也是一种以摔法和格斗为基础的格斗术，而柔道也是武术中的一类，现在最出名的是日本柔道，而“柔道”和其他武术不同，他所比拼的不是蛮力而是“技术”，而柔道之间的对决也被称为“温柔的方式”，现今柔道也成为奥运会项目。
