旅游坐车怎样才不会腰酸背痛
旅游虽然很快乐，但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具，往往在到达目的地的时候，很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?男女出游又有什么注意事项呢?一起来看看。 一、坐火车、汽车出游注意事项 1、选择合适衣物和鞋子 服装的选择原则是保暖、舒适、耐脏、易洗。此外要挑一双合适的鞋，特别是买到站票的乘客，更应该备上一双舒适保暖的平底鞋或者坡跟鞋。 2、多伸懒腰拉伸脊椎 “坐了十几个小时的火车，腰都快断了。”这是坐火车出游的人最头疼的事。西安仲德骨科医院专家解释，这是因为人坐久了，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛不适。无论采取什么坐姿，都应该在坐一段时间后，站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，对身体其他部位也有保护作用。专家建议大家，“坐火车、汽车时不妨经常直直腰杆，将两肩往后扩展一下，进行所谓的伸懒腰动作，使脊椎得到充分拉伸”。 二、自驾出游注意事项 1、驾驶3小时休息一次 对于自驾车出游或拼车回家的人来说，由于天气和路途情况不能确定，更需要做好健康准备。连续驾驶3个小时左右，必须进入服务区休息片刻，提振精神之后再继续赶路，以防止疲劳驾驶造成交通事故。 2、带上腰垫保护颈椎腰椎 如果驾车时间很长或长途旅行，应常备消毒液、酒精、纱布、绷带，以防碰到外伤。有腰椎病的朋友，坐车时最好在腰部垫个小枕头，可预防腰部劳损。有颈椎病的朋友，乘飞机和汽车时，最好用颈枕，以防颈椎外伤。 三、乘飞机出游注意事项 1、飞行途中多饮水 高空飞行，人的身体会很容易产生脱水现象，所以在飞机上一定要多喝水。自己带上瓶装矿泉水会比较方便，一次长途飞行应该喝3公升左右的水。 2、带个充气靠枕护颈椎 相对火车而言，乘飞机可以大大缩短旅途的时间。可是就在一两个小时的飞行中，同样可能因为不慎而伤及颈椎。由于飞机上的活动空间比火车上小得多，很多乘客都会选择在飞行中靠着座椅打个小盹。西安仲德骨科医院专家提醒大家，“人在打瞌睡时，颈椎肌肉松弛，这个时候颈椎失去肌肉的保护变得很脆弱，非常容易受伤。建议大家不妨带一个充气靠枕上飞机，在打瞌睡时把自己的脖子保护起来”。 四、健康出游小贴士 1、女性出游：换下高跟鞋、紧胸罩 很多女性都希望在出游时打扮得漂亮一些，脚蹬高跟鞋逛公园、看美景的女性不在少数。专家提醒，“爱美的女性，穿高跟鞋很容易使人的腰背肌过度收缩，从而导致腰痛的发生。” 长时间佩戴过紧的胸罩，同样可能引起腰酸背痛，严重的还可能导致颈椎病。建议，女性进行长途旅行时换一个较为宽松的胸罩。 2、男性出游：选择多功能、多用途服饰 一件服装能有多种用途，这是当今人们所刻意追求的，是消费心理的需要，服装工作者们设计出种种两面都可穿着，衣袖部位缝装拉链可以脱卸，以及衣领中可以嵌藏风帽的，衣服不穿时还可以折叠成拎包等，常用的两面可穿的服装有一面选用防雨咔叽，另一面是格子衣料的风雨衣;一面是尼龙料，另一面是灯芯绒的两面穿茄克衫;也有两面选用不同镶色的滑雪衫，以及毛面与绒面相缝合的两面穿大衣等等。多功能的旅游服饰给生活带来很大的方便，尤其是作为旅游度假的服装则更为适宜。
西安仲德骨科医院有限公司电话是多少？
西安仲德骨科医院有限公司联系方式：公司电话029-82568695，公司邮箱1804343359@qq.com，该公司在爱企查共有5条联系方式，其中有电话号码2条。公司介绍：西安仲德骨科医院有限公司是2014-07-18在陕西省西安市碑林区成立的责任有限公司，注册地址位于西安市碑林区火炬路17号1幢。西安仲德骨科医院有限公司法定代表人林开攀，注册资本12,800万(元)，目前处于开业状态。通过爱企查查看西安仲德骨科医院有限公司更多经营信息和资讯。
西安公交 西安市公共汽车 西安公共交通总公司 西安公交巴士股份有限公司
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西安公交巴士股份有限公司、西安长安公交有限责任公司、西安西高公交有限公司
西安城市交通投资集团、西安公交万里实业公司、西安通成客运有限责任公司、
西安振兴公交广告有限责任公司、西安金迅数码印务广告公司、西安北方汽瓶检测中心
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西安市公共交通总公司、市公共交通总公司一公司、市公共交通总公司二公司
市公共交通总公司三公司、市公共交通总公司五公司、市公共交通总公司六公司
市公共交通总公司八公司、市公共交通总公司小公共汽车公司、物资采购配送中心
市公共交通总公司教育中心、交通总公司第八公司筹建处
西安市区的游玩地点和公共交通出行路线
1.西安火车站西侧有一条观光旅游公交车，603路，为双层巴士，还是蛮显眼的。
该线路会一次经过：新城广场、钟楼（鼓楼、回民街都在钟楼附近）、永宁门（登西安城墙处）、小寨、陕西省体育馆、陕西电视塔（陕西自然博物馆、陕西科技博物馆都在此处）
2.距西安火车站最近的地铁站为“五路口站”，在此乘坐地铁1号线。可通过地铁的换乘直接抵达大雁塔、大明宫国家遗址公园、钟楼、永宁门、小寨、陕西电视塔等景区
3.大雁塔向南稍一走便是大唐芙蓉园、大唐不夜城
4.在大雁塔北广场的公交站点可乘坐游9路公交车或者环山1号公交车直达长安区秦岭野生动物园
5.在火车站东广场乘坐306、915路可直达临潼区华清池、兵马俑景区
祝您在西安开心、愉快！
医疗事故的赔偿标准与交通事故赔偿标准有何不同？
交通事故赔偿数额计算 损害赔偿的项目包括：医疗费、误工费、住院伙食补助费、护理费、残疾者生活补助费、残疾用具费、丧葬费、死亡补偿费、被扶养人生活费、交通费、住宿费和财产直接损失。 前款规定的赔偿项目应当按照实际情况确定，并一次性结算费用。 损害赔偿的标准按照下列规定计算： （一）医疗费：按照医院对当事人的交通事故创伤治疗所必须的费用计算，凭据支付。结案后确需继续治疗的，按照治疗必需的费用给付。 （二）误工费：当事人有固定收入的，按照本人因误工减少的固定收入计算，对收入高于交通事故发生地平均生活费三倍以上的，按照三倍计算；无固定收入的，按照交通事故发生地国营同行业的平均收入计算。 （三）住院伙食补助费：按照交通事故发生地国家机关工作人员的出差伙食补助标准计算。 （四）护理费：伤者住院期间，护理人员有收入的，按照误工费的规定计算；无收入的，按照交通事故发生地平均生活费计算。 （五）残疾者生活补助费：根据伤残等级，按照交通事故发生地平均生活费计算。自定残之月起，赔偿二十年。但五十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年，最低不少于十年；七十周岁以上的按五年计算。 （六）残疾用具费：因残疾需要配制补偿功能的器具的，凭医院证明按照普及型器具的费用计算。 （七）丧葬费：按照交通事故发生地的丧葬费标准支付。 （八）死亡补偿费：按照交通事故发生地平均生活费计算，补偿十年。对不满十六周岁的，年龄每小一岁减少一年；对七十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年，最低均不少于五年。 （九）被扶养人生活费：以死者生前或者残者丧失劳动能力前实际扶养的、没有其他生活来源的人为限，按照交通事故发生地居民生活困难补助标准计算。对不满十六周岁的人抚养到十六周岁。对无劳动能力的人扶养二十年，但五十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年，最低不少于十年；七十周岁以上的按五年计算。对其他的被扶养人扶养五年。 （十）交通费：按照当事人实际必需的费用计算，凭据支付。 （十一）住宿费：按照交通事故发生地国家机关一般工作人员的出差住宿标准计算，凭据支付。 参加处理交通事故的当事人亲属所需交通费、误工费、住宿费，参照有关规定计算，按照当事人的交通事故责任分担，但计算费用的人数不得超过三人。 因交通事故损坏的车辆、物品、设施等，应当修复，不能修复的，折价赔偿。牲畜因伤失去使用价值或者死亡的，折价赔偿。 在事故处理中，财产损失，还应包括现场抢救（险）、人身伤亡善后处理的费用，但不包括停工、停产、停业等所造成的财产间接损失。 职工因交通事故死亡或者残疾丧失劳动能力的，按照本办法的规定处理后，职工所在单位还应当按照有关部门的规定给予抚恤、劳动保险待遇。 医疗事故的赔偿数额计算 医疗事故赔偿，按照下列项目和标准计算： （一）医疗费：按照医疗事故对患者造成的人身损害进行治疗所发生的医疗费用计算，凭据支付，但不包括原发病医疗费用。结案后确实需要继续治疗的，按照基本医疗费用支付。 （二）误工费：患者有固定收入的，按照本人因误工减少的固定收入计算，对收入高于医疗事故发生地上一年度职工年平均工资3倍以上的，按照3倍计算；无固定收入的，按照医疗事故发生地上一年度职工年平均工资计算。 （三）住院伙食补助费：按照医疗事故发生地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准计算。 （四）陪护费：患者住院期间需要专人陪护的，按照医疗事故发生地上一年度职工年平均工资计算。 （五）残疾生活补助费：根据伤残等级，按照医疗事故发生地居民年平均生活费计算，自定残之月起最长赔偿30年；但是，60周岁以上的，不超过15年；70周岁以上的，不超过5年。 （六）残疾用具费：因残疾需要配置补偿功能器具的，凭医疗机构证明，按照普及型器具的费用计算。 （七）丧葬费：按照医疗事故发生地规定的丧葬费补助标准计算。 （八）被扶养人生活费：以死者生前或者残疾者丧失劳动能力前实际扶养且没有劳动能力的人为限，按照其户籍所在地或者居所地居民最低生活保障标准计算。对不满16周岁的，扶养到16周岁。对年满16周岁但无劳动能力的，扶养20年；但是，60周岁以上的，不超过15年；70周岁以上的，不超过5年。 （九）交通费：按照患者实际必需的交通费用计算，凭据支付。 （十）住宿费：按照医疗事故发生地国家机关一般工作人员的出差住宿补助标准计算，凭据支付。 （十一）精神损害抚慰金：按照医疗事故发生地居民年平均生活费计算。造成患者死亡的，赔偿年限最长不超过6年；造成患者残疾的，赔偿年限最长不超过3年。 参加医疗事故处理的患者近亲属所需交通费、误工费、住宿费，参照有关规定计算，计算费用的人数不超过2人。 医疗事故造成患者死亡的，参加丧葬活动的患者的配偶和直系亲属所需交通费、误工费、住宿费，参照有关规定计算，计算费用的人数不超过2人。
对当前教育医疗楼市交通就业方面的话怎么说
自己找个工作先生存下来，千万不要去当没有一点道德底线的“啃老族”人士，只有你工作了，才能谈论住房、医疗保险、社会保障、收入分配等一系列的问题，大学生连校门都没有出，又没有社会实践经验，对这么多要踏入社会后，才能真真切切感悟感知的社会热点问题，除了书本到书本，还能谈出什么高水平的真知灼见，老师门也太难为同学了，这样的老师只能是吃干饭，饱食终日乱想出的题。还要要求学生正确回答，我可以负责任的说：连他自己也说不太清楚，也就不会太正确了！题目太大又不切合同学们的实际情况。不要太为难天之骄子吧！
医疗保险的报销的范围是什么?骨科在报销范围之内吗??急急急
一、基本医疗保险支付部分费用的诊疗项目范围：(一)诊疗设备及医用材料类1、应用X—射线计算机体层摄影装置(CT)，立体定向放射装置(γ—刀、χ—刀)、心脏及血管造影X线机(含数字减影设备)、核磁共振成像装置(MEI)、单光子发射电子计算机扫描装置(SPECT)、彩色多普勒仪、医疗直线加速器等大型医疗设备进行的检查、治疗项目；2、体外震波碎石与高压氧治疗；3、心脏起搏器、人工关节、人工晶体、血管支架体内置换的人工器官、体内置放材料；4、省物价部门规定的可单独收费的一次性医用材料。(二)治疗项目类1、血液透析、腹膜透析；2、肾脏、心脏瓣膜、角膜、皮肤、血管、骨、骨髓移植；3、心脏激光打孔、抗肿瘤细胞免疫疗法和快中子治疗项目。助听器等康复器具；4、各种自用的保健、按摩、检查康复和治疗器械。(三)治疗项目类1、各类器官移植或组织移植的器官源或组织源；2、除肾脏、心脏瓣膜、角膜、皮肤、血管、骨、骨髓移植外的其他器官或组织移植；3、近视眼矫形术；4、气功疗法、音乐疗法，保健性的营养疗法、磁疗等辅助性治疗项目。(四)其他1、各种不育(孕)症、性功能障碍的诊疗项目；2、各种科研性、临床验证性的诊疗项目；二、报销不分科，主要看治疗项目。扩展资料一般来说不同地区经济发展情况有所不同，因此报销比例也有所差异，以下就北京职工医疗保险保险比例情况进行说明。上了医保后，如果是在职职工，到医院的门诊、急诊看病后，1800元以上的医疗费用才可以报销，报销的比例是50%。如果是70周岁以下的退休人员，1300元以上的费用可以报销，报销的比例是70%。如果是70周岁以上的退休人员，1300元以上的费用可以报销报销的比例是80%。而无论哪一类人，门诊、急诊大额医疗费支付的费用的最高限额是2万元。举例来说，如果是在职职工，在门诊看病的花费是2500元，那么700元的部分可以报销50%，就是350元。如果是住院的费用，2009年一个年度内首次使用基本医疗保险支付时，无论是在职人员还是退休人员，起付金额都是1300元。而第二次以及以后住院的医疗费用，起付标准按50%确定，就是650元。而1个年度内基本医疗保险统筹基金（住院费用）最高支付额是7万元。住院报销的标准与参保人员所住的医院级别有关，如住的是三级医院，从起付标准到3万元的费用，职工支付15%，也就是报销85%；3万元到4万元的费用，职工支付10%，报销90%；超过4万元到最高支付限额部分的费用，则95%都可以报销，职工只要支付5%。而退休人员个人支付的比例是在职（就是上述的）职工的60%，但起付标准以下的，都由个人支付。参考资料来源：百度百科-医保报销范围
全国骨科医院前十名
北京积水潭医院、中国人民解放军总医院(301医院)、北京大学第三医院、海市第六人民医院、中国医学科学院北京协和医院1、北京积水潭医院北京积水潭医院是创伤骨科医疗、科研、培训基地，创伤骨科的权威医院，其脊柱外科、创伤骨科、矫形骨科、手外科、小儿骨科、骨肿瘤科、运动医学科和烧伤科的医疗技术居世界及国内领先水平。2、中国人民解放军总医院(301医院)中国人民解放军总医院骨科为国家重点学科、全军重点学科、全军重点实验室及全军骨科研究所。在关节外科、脊柱外科、骨肿瘤外科、运动医学及骨科基础研究等方面取得了瞩目的成绩，在全国、全军骨科界及学术界占有重要的地位。3、北京大学第三医院北京大学第三医院骨科创建于1958年，五十多年来，历经几代专家的艰苦创业和辛勤耕耘，该院骨科已经发展成为学术地位居国内领先的国家级重点学科。其中运动医学、脊柱外科更是业内权威。4、海市第六人民医院上海市第六人民医院骨科是国家级重点学科，同时也是上海市四肢显微外科研究所、上海市创伤骨科临床医学中心。其国内领先的特色学科项目包括断肢再植，手指再造、手再造、皮瓣及组合皮瓣等显微外科技术，股骨头缺血坏死治疗，骨盆及髋臼骨折的内固定治疗，关节镜下韧带重建术，人工关节置换等。5、中国医学科学院北京协和医院中国人民解放军总医院消化内科是中国人民解放军全军消化内科中心，北京市重点学科，亚太消化内镜培训中心等。注意事项：对于现在网络上一些所谓的排行榜其实有很多都是不靠谱，只是一味的吹嘘医院。选择医院患者一定要看医院的规模、历史、口碑以及疗法。一个好的医院它肯定是正规的专业的，也必须是有文化底蕴，历史沉淀的。好的医院不需要打广告，患者的口碑就是最好的见证。
个人简历
个人简历模板（精选5篇） 时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将面临求职找工作的挑战，现在这个时候，写好一份简历就十分有必要了！一定要好好重视简历喔！下面是我整理的个人简历模板（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 个人简历1 基本资料 姓 名： 性 别：女 民 族：汉族 政治面貌：团员 出生日期： 户 口：安徽省 婚姻状况：未婚 学 历：大专 毕业院校：安徽省中医药高专 毕业时间：20xx年07月 所学专业：护理 外语水平：英语（PETS—3） 电脑水平：熟练 工作年限：实习/应届 联系方式： 求职意向 工作类型：全职 单位性质：不限 期望行业：医疗、保健、卫生服务、通讯、电信业、公关、政府、公共事业、 期望职位：客户服务专员/助理、大堂副理、护士/护理人员、公务员 工作地点：不限 期望月薪：面议 教育经历 20xx年～20xx年就读于歙县二中 20xx年～20xx年就读于安徽省中医药高，专护理专业学习，专业护理知识：基础护理、大学英语、护理心理学、内科护理学、外科护理学、儿科护理学、妇科护理学等。 工作经验 20xx年6月～20xx年3月在黄山市人民医院实习。 20xx年3月～20xx年9月在歙县人民医院工作妇科护士。 自我评价 本人工作积极认真，有上进心，能吃苦耐劳，好学，能够尽职尽责的完成本职工作。 个人简历2 基本资料 姓 名： 目前所在：白云区 年 龄：25 户口所在：湖南 国 籍：中国 婚姻状况：未婚 民 族：汉族 身 高：158cm 体 重：48kg 求职意向 人才类型：普通求职 应聘职位：财务/会计助理/会计文员：会计，财务/会计助理/会计文员：会计，行政专员/助理：行政助理 工作年限：1 职 称：初级 求职类型：全职 可到职日期：随时 月薪要求：1500～1999元 希望工作地区：广州，荔湾区，白云区 工作经历 xx公司 起止年月：20xx—01～20xx—10 公司性质：民营企业 所属行业：快速消费品（食品，饮料，化妆品） 担任职位：会计文员 工作描述： 1、将公司的每日销售情况通过金蝶录入与统计； 2、业务人员报销的审核； 3、每月公司人员工资； 4、各区域产品进销库存表，盈亏表等各项周报及月报表的制作，以及各区域配送商配送费的结算； 5、协助会计开票及销售凭证。 离职原因：寻求更好的发展 教育背景 毕业院校：湖南化工学院 最高学历：大专 获得学位：大专 毕业日期：20xx—06 专业一：会计 专业二：会计 20xx—09至20xx—06：湖南化工职业技术学院，会计，会计从业资格证书，43020xx0022329 语言能力 英语水平：一般 粤语水平：较差 国语水平：优秀 工作能力 1、熟悉office、进销存、等办公软件 2、工资的核算； 3、各种报表的制作； 4、能妥善制作保管各类凭证、帐簿、报表及其他财务资料 5、金蝶以及用友的使用； 6、虽然会计的相关很多工作我没有实际经验，但我相信只要贵公司给我机会，我一定能学好，做好。 自我评价 我是一个有团队精神和集体荣誉感，相信年轻不怕失败。有一定的接受和适应能力，能吃苦，办事有原则，有计划，有方法，并能定期总结和审视自己。熟悉金蝶财务系统以及EXCEL办公软件的使用，能独立完成各种报表及结算工作，做好各项资金收付管理。虽然我只有一年的工作经验，但我相信自己，会努力学习不懂的地方，在最快的时间内熟练和做好本职工作。请领导给我一次机会，让我成为贵司的一员，与公司一起成长！ 个人简历3 基本资料 姓 名： 国籍：中国 目前所在地：天津 民 族：汉族 户口所在地：天津 身 高：163cm 婚姻状况：未婚 年 龄：22岁 培训认证： 诚信徽章： 求职意向 人才类型：普通求职 应聘职位：财务类：财务会计相关职务 工作年限：2 职 称：无职称 求职类型：全职 可到职—随时 月薪要求：3500 希望工作地区：天津 工作经历 本人20xx年12月至20xx年5月，在天津市红成鞋业有限公司担任出纳工作，主要负责现金每日的收支情况及每日报销情况，能够掌握出纳工作的流程，并协助其他财务人员完成相关工作，增长了不少会计实务方面的知识，使我对会计业务有了全面的了解。 20xx年6月至20xx年1月在天津市云峰花园美星装饰设计公司担任会计助理工作，主要负责工人每月工资的核算及整理日常发生费用的单据，核对无误盖章后就将单据入日记账，编好号码，要跟进工程的进度，能够掌握会计工作的流程，虽然在工作中会遇到很多困难，但我从来也不会退缩，因为我热爱这个专业，把这个工作当作是自已的兴趣。我相信，在以后的工作中我会做得更好！ 教育背景 毕业院校：天津市花都区职业技术学校 最高学历：中专 毕业时间：20xx—07—01 所学专业一：财务会计 所学专业二： 受教育培训经历： 20xx/9—20xx/7：天津花都区花山镇花山中学初中毕业 20xx/9—20xx/7：天津市花都区职业技术学校会计会计从业资格证、会计电算化证、统计证、计算机中级证等 语言能力 英语水平：一般 国语水平：一般 粤语水平：一般 工作能力 计算机水平：熟练Word、Excel操作系统及金碟财务软件。 自我评价 本人对工作认真负责，办事严谨细心，有较强的上进心，性格开朗活泼，能吃苦耐劳，善于交友，对人热情友爱，乐于助人，有良好的人际关系。 个人简历4 基本资料 姓 名： 目前所在：广州 年 龄：26 户口所在：海南 国 籍：中国 婚姻状况：未婚 民 族：汉族 培训认证：未参加 身 高：161cm 诚信徽章：未申请 体 重：52kg 人才测评：未测评 我的特长： 求职意向 人才类型：普通求职 应聘职位：总裁助理/总经理助理：总经理助理，行政/后勤：行政主管、人事专员 工作年限：3 职 称：中级 求职类型：全职 可到职日期：随时 月薪要求：3500 希望工作地区：广东省，广州， 工作经历 广州市xxx传媒广告有限公司 起止年月：20xx—02～20xx—06 公司性质：民营企业 所属行业：广告 担任职位：行政人事兼总经理助理 工作描述： 1、本人在担任行政主管期间，负责、管理公司行政的全面工作，并完成总经理交予的其它事务性工作，比如企业证书年检。 2、按时向总经理汇报并制定销售管理的相关流程及规章制度，协调行政部与销售部等各部门间的`关系。 3、员工考勤的统计，网络招聘、人才市场招聘及面试。负责实施日常的人事管理工作，包括入职、离职、辞退。 4、制定员工手册，员工档案管理，购买社保。 5、总经理出差期间，要全面负责、管理公司的运营情况并及时汇报。 6、办公设备的购置、维护工作；与公司内各部门进行有效沟通、协调。 离职原因：发展空间有限，想换下环境 深圳市xx企业管理顾问有限公司 起止年月：20xx—04～20xx—01 公司性质：民营企业 所属行业：其他行业 担任职位：经理助理 工作描述： 1、负责日常行政工作及辅助上司的其他工作事项，包括人事方面。 2、兼理市场开发工作，负责成教招生并向企业推荐我们的学生，并跟进目标销售完成情况。 3、获得公司的“最佳新人”和“优秀员工”称号。 离职原因：过年回家后来去了广州 教育背景 毕业院校：长沙航空职业技术学院 最高学历：大专 获得学位： 毕业日期：20xx—07 专业一：信息处理与自动化 专业二： 20xx—07：长沙航空职业技术学院，信息处理与自动化，毕业证12055120xx06002152 语言能力 英语水平：一般 粤语水平：一般 国语水平：一般 工作能力 通过大学英语A级、计算机信息高新技术考试Protel（国家职业资格四级）。 熟练操作windows、MSoffice等，能够熟练使用word，excel，PowerPoint等办公软件。 熟悉使用五笔输入法，平均打字速度为60字/分。 熟悉互联网的应用，能够有效利用互联网信息资源。 颇具亲和力及较强的协调、执行能力。 自我评价 本人有三年的工作经验，性格活泼开朗、乐观向上、善良直爽、具有较好的沟通和协调能力；工作三年来，同事朋友评价最多的就是：为人忠诚，颇具亲和力，做事细心负责。自我观念是：喜欢并坚定我的选择。 个人简历5 基本资料 姓 名： 性 别：女 民 族：汉族 政治面貌：团员 出生日期： 户 口：杭州市 婚姻状况：未婚 学 历：大专 毕业院校：宁波天一职业技术学院 毕业时间：20xx年07月 所学专业：护理 外语水平：英语（CET—4） 电脑水平：一般 工作年限：1年 联系方式： 求职意向 工作类型：全部 单位性质：不限 期望行业：医疗、保健、卫生服务、制药、生物工程、 期望职位：护士、医疗卫生、美容保健、总机、文职人员 工作地点：杭州市、余杭区 期望月薪：不限/面议 教育经历 20xx年9月—20xx年7月就读于杭州市夏衍中学 20xx年7月—20xx年5月就读于宁波天一职业技术学院（期间20xx年7月—20xx年4月于浙江省立同德医院实习） 培训经历 20xx年7月—20xx年8月于宁波市妇儿医院培训护理专业 20xx年7月—20xx年4月于浙江省立同德医院培训护理专业 工作经验 20xx年7月—20xx年8月于宁波市妇儿医院见习 20xx年9月担任《英语学习报》业务员，并获"优秀业务员"称号 20xx年7月—20xx年4月于浙江省立同德医院实习 20xx年10月在杭州威迅教育工作 自我评价 本人接受过全方位的大学基础教育，收到良好的专业训练和能力的培养，有扎实的理论基础和实践经验，并且在20xx年通过了浙江省高校计算机一级考试，通过CET—4，具备一定的听，说，读，写能力，希望贵公司能给我一次机会，展现自我，实现自我价值和人生价值，我一定会全力以赴不负所望！ ;
个人简历
个人简历范文15篇 时间是箭，去来迅疾，找工作的黄金时间马上就要到来，是时候抽出时间写简历了哦。那么怎样写好简历呢？下面是我为大家收集的个人简历范文，欢迎阅读与收藏。 个人简历范文1 所学专业： 电工 第二专业： 培训经历： ◆ 语言能力 外语： 英语一般 国语水平： 优秀 粤语水平： 优秀 ◆ 工作能力及其他专长 电工上岗证、《维修电工》证(四级/中级技能)、《制冷设备维修工》中级技能职业资格证书、计算机文字录入处理员(五级/初级技能)、英语B级证、电梯安全管理作业人员证 ◆ 详细个人自传 1.熟悉水电安装、维修，空调检修，热水设备的操作，发电机的运行操作，电梯安全操作。 2.本人工作积极、做事认真、作风严谨，独立做好自己的本职工作、积极善于沟通、具有较强的团队精神。相信具有乐观、向导能力和较强的适应能力。 电工个人简历范文(二) 基本简历 姓名：张先生 性别：男 民族： 汉 目前所在地： xxx 个人简历范文2 基本资料 姓名：xx 国籍：中国 目前所在地：xx 民族：汉族 户口所在地：xx 年龄：x岁 培训认证：xx 诚信徽章：xx 求职意向及工作经历 人才类型：xx 应聘职位：xx 工作年限：x 求职类型：xx 可到职-随时 月薪要求：xx 希望工作地区：xx 个人工作经历： 20xx.0x-20x.0x xx市xx房地产代理公司物业顾问 20x.0x-20xx.0x xx市xx石工程有限公司业务主任 教育背景 毕业院校：xx大学 最高学历：xx 所学专业：xx 语言能力 外语：xx一般 国语水平：xx 优秀粤语水平：xx 工作能力及其他专长 xx 详细个人自传 本人熟练电脑操作，办公室软件，工作认真负责细心，能严格要求自己，好学上进，品格坚韧，为人性格开朗，沟通能力好，亲和力强，有良好的客户服务意识，并具有团队合作精神，很快可以适应新的工作环境，较好的市场触觉，准确把握市场信息动态，很好地处理与同事及上级之间的关系，书面表达能力台，可以承受较大的压力并独立完成工作。有意适合自己发展的空间。 个人简历范文3 基本信息 姓名：xx 性别：xx 民族：汉族 出生年月：xx年x月x日 证件号码： 婚姻状况：x婚 身高：xxcm 体重：xxkg 户籍：xx 现所在地：xx 毕业学校：xx 学历：xx 专业名称：xx 毕业年份：xx年 工作年限：xx以上职称：高级职称 求职意向 职位性质：全职 职位类别：xx 职位名称：xx 工作地区：xx 待遇要求：xx元/月可面议;需要提供住房 到职时间：xx 技能专长 语言能力：英语x ;普通话x 教育培训 教育经历：时间所在学校学历 20xx年x月-20xx年7月xx高中 培训经历：时间培训机构证书 20xx年x月-20xx年x月xx省饮食服务总公司高级xx 工作经历 发展方向：可以由主厨做起，再做厨师长到行政总厨 其他要求：正常的福利待遇，要有出去学习考察和对口酒店互相交流的机会 联系方式 联系电话：xx 电子邮件：xx 个人网站：xx 邮政编码：xx 通讯地址：xx市xx村组 个人简历范文4 姓名： 性别： 居住地：浦东新区 电 话： e-mail： 自我评价 熟悉建立财务体系，财务制度及组建和培训一个专业的财务队伍，诚实待人，谦虚进取。 求职意向 到岗时间： 三个月后 工作性质： 全职 希望行业： 会计/审计，金融/投资/证券，银行，批发/零售 目标地点： 大连，香港，北京，上海，国外 期望月薪： XX0-29999/月 目标职能： 财务总监，财务主管/总帐主管 工作经验 XX /1--至今：xx外姿企业 所属行业： 金融/投资/证券 会计 高级信托会计专员 组织管理报表编制和财务状况分析，参与预算规划及管理，监督公司资金使用及安全，完善财务管理政策和制度，参与完善公司财务管理体制，借贷成本分析，负责完善财务系统及协调其他相关部门的日常财务，会计活动。 XX /1--XX /12：英国xx银行所属行业： 银行 商业贷款部门 信贷专员 服务有贷款融资需求的个人客户和企业客户，帮助客户办理贷款融资相关事项，对申请贷款的客户进行全方位的信贷审查，对客户提交文件的真实性进行核查，收集其他必要文件和信息，为信贷决策提供必要的依据。 教育经历 XX /7--XX /1 英国诺桑比亚大学 涉外会计 硕士 国际会计；国际税法；财务分析与比较；企业社会责任；环境会计；国际会计制度与比较；公司治理；国际金融以及金融危机的防范；学术研究方法论；财务管理 1996 /9--XX /6 中南财经政法大学 财政金融 本科 语言能力 英语（精通） 听说（精通），读写（精通） 普通话（精通） 听说（精通），读写（精通） 英语等级： 英语六级 个人简历范文5 xxx 女，19岁 学历：高中 期望工资：5001—8000元 工作年限：10年以上 工作区域：上海—上海周边 工作经历： 没有 教育经历： 求职者暂时没有填写教育经历。 自我介绍： 我从小都有一个演员梦，不是因为当明星很有钱或是借自己明星身份就到处炫耀而是因为我觉得演戏很有成就感。反正这种感觉我说不清楚，我还有一个妹妹她今年10岁了她长大了也想当演员希望您们能接受我们姐妹俩，等20xx年的时候我妹妹满19岁了我会把她介绍给您们的。当然其实我也赵丽颖的粉丝所以请您放心我一定会好好做我的演员。 打电话给我时，请一定说明在xx网看到的，谢谢！ 个人简历范文6 南华工商学院 学历：大专 会展经济与管理 描述：学习期间多次获得优秀干部""，成绩优异，积极参与校园活动、社会实践。 期望工资待遇： 面谈 元/月(RMB) 期望工作方式： 全职 期望工作地区： 广东-深圳、广东-珠海、广东-广州 到 岗 时 间： 待定 期望公司性质： 不限 期望职位类别： -- 目前工作方式： 全职 目前工作地区： 广东-珠海-金湾区 目前企业性质： 私营.民营企业 目前职位类别： -- 目前工作待遇： 保密 技能特长 喜欢绘画，热爱游戏，热爱生活，实事求是，熟练掌握3Dmax, photoshop, corelpainter 11 ,等相关软件。 兴趣爱好 喜欢绘画 热爱生活 热爱动画 游戏 工作经验 20xx年3月 北京展创科技有限责任公司 区域助理（实习生） 在第25届中国广州国际家具博览会中，任区域助理一职，主要负责现场工作人员管理以及突发事件处理。 个人简历范文7 本人概况 姓名：XXX 性别：女 民族：汉 政治面目：团员 学历(学位)：硕士 专业：中国现当代文学 联系电话：12345678 手机：13901111234 联系地址：北京市东城区XX大街10号 邮编：100007 Email Address： xxxu.com 呼机：6xxx234 教育背景 毕业院校： 北京师范大学中文系 1997.9--20xx.7 中国现当代文学 硕士在读 太原师范学院中文系 1993.9--1997.7 汉语言文学专业 学士 另：其他培训情况 英语通过国家CET六级考试,通过北京市研究生英语学位统考，英汉互译表达流畅。 擅长利用Internet进行各种网际信息交流，具有一定网站建设、规划经验 熟练运用操作html、Frontpage98等工具制作各类网页及特效图 熟练操作windows平台上的各类应用软件（如Word97、Excel97、Powerpoint Internet Explorer、Netscape Communicator等） 工作经历 1999.8——至今 《乡镇企业报》编辑 1998.9——1999.7 《中国电影报》外国电影版记者 1997.9——1998.9 中日青年交流中心对外汉语教师 个人简介 我相信，爱一行才能干好一行。我对文字编辑工作一直很感兴趣，从中学时期已有多篇文章发表，并担任校刊的编辑工作。多年的专业理论学习和工作实践，使我掌握了较好的文字功底，敏锐的观察力，优秀的口头表达能力和关注追踪社会热点的能力。我做事条理性强，乐于与人合作，平时喜爱读书、音乐等。 请给我一个机会，我将还您以夺目的光彩！ 本人性格 开朗、谦虚、自律、自信（根据本人情况）。 另： 最重要的是能力，相信贵公司会觉得我是此职位的合适人选！ 期盼与您的面谈！ 个人简历范文8 专业：会计学 专业描述会计学原理、中级财务会计、高级财务会计、审计、成本会计、管理会计、财务会计、税法、经济法、西方经济学、统计学、国际金融学、货币银行学等。 自我评价本人工作负责、吃苦耐劳、仔细认真，善于接受新事物，能承受一定工作压力，待人热情大方，性格沉稳，具有较强的团队合作意识，能够严格遵守制度，积极主动完成本职工作。 个人简历范文9 基本信息 姓 名： 性 别：女 出生日期：1987.11.05 民 族：汉 户口所在：吴江 目前所在：苏州 毕业院校：苏州工业园区职业技术学院 政治面貌：团员 最高学历：大专 所修专业：工程造价/商务管理 人才类型：普通求职 求职意向 求职类型：全职 应聘职位：资料员，预算员 希望地点：苏州吴江 希望工资：面议 自我评价 本人吃苦耐劳，勤奋好学，待人亲和，做事认真负责有条理;具有进取精神和团队协作精神，有良好的动手能力和沟通能力，接受能力与适应能力强，面对挫折不灰心，善于通过分析得出经验教训，并且越勇!热爱生活，对生活对未来都充满希望。 教育背景 主修课程 建筑工程预算、安装工程预算、建筑施工组织、土木建筑制图、建筑工程经济与管理、招投标管理等。 商务管理、人力资源、品质管理、市场营销、营销策划、电子商务、公关礼仪等。 实践经历 20xx年8月——黑珍珠餐饮连锁服务员——体会到生活之不易，无论做什么都需认真努力、脚踏实地。 20xx年2月、20xx年2月、20xx年2月——天天来烟酒批发部临时售货员——在最基本的买卖当中学习与人交流的技巧，并且学到了很多销售技巧。 20xx年3-5月——自主创办学生家教班——与同学一起经过市场勘察，消费者调查，寻找地点、生源等过程，我体会到创业之艰辛，同时也明白有的事情光靠一个人是做不成的。 20xx年12-2月——中国人民银行吴江市支行外汇管理股兼职文员在单位兼职的这段经历让我受益匪浅，我不仅学习到很多企业文化，更加学会了如何与工作伙伴和平共处，一起进步。 20xx年2-4月——先想.美家智能卫浴业务员——期间跑了很多地方，见识了各类不同的人群，学习到待人处事的礼节和道理等。 20xx年4月17-20——参加苏州购房节，先想.美家展位推销员通过与前辈们的交流，我学到了很多书本以外的知识，并且收获了很多策划宣传方面的知识。 所获奖励 “天一杯”江苏省高中生作文大赛中获得三等奖，多次获得吴江市团委征文比赛奖项。 语言能力 英语四级 计算机能力 计算机网络技术三级 其他技能 AutoCAD中级、C1驾照 个人简历范文10 女20岁 学历：大专 工作年限：应届毕业生 期望薪资：20xx-3000元 工作地点： 求职意向：幼教|助教|教师 有亲和力责任心强沉稳内敛 工作经验(工作了8个月，做了1份工作) 小巨人教育咨询有限公司 工作时间：20xx年12月至20xx年8月[8个月] 职位名称：舞蹈老师 工作内容：舞蹈老师，故事姐姐 教育经历 20xx年7月毕业广东省外语艺术职业学院学前教育 自我描述 喜欢小朋友，有差不多一年的工作经历，教幼儿中国舞，有耐心，责任心 个人简历范文11 个人信息 xxx 国籍：中国 目前所在地：广州 民族：汉族 户口所在地：湖南 婚姻状况：未婚 年龄：26岁 培训认证： 求职意向及工作经历 人才类型：普通求职 应聘职位：xx 工业/工厂类:生产管理 工作年限：7职称：无职称 求职类型：全职 月薪要求：20xx--3500 希望工作地区：广州 个人工作经历 公司名称：xxx有限公司 起止年月：20xx-11～ 公司性质： 所属行业： 担任职务：烧结车间主管 工作描述： 主要产品：永磁湿压铁(磁瓦、方块、圆饼)、同性、异性、微波炉磁钢等。 工作描述：主要负责车间的人员安排、调动及根据公司的生产计划合理的安排生产，对生产系统建立有效的统计机制和数据统计处理，根据统计报告，分析生产中的问题，制定改进计划，落实改进方案;处理好车间的各项工作。 公司名称：xxxx厂 起止年月：20xx-10～20xx-11 公司性质：所属行业：担任职务： 工作描述：主要产品：永磁湿压铁氧体(磁瓦、方块、圆饼等) 工作描述： 1. 20xx年10月至20xx年3月技术员主要负责对产品的工艺流程及作业指导书制定，对产品发生的质量事故进行原因分析并跟进及改善的实施效果; 2. 20xx年4月至20xx年10月主任助理主要协助主任处理车间的各项工作，发现问题及时汇报。 教育背景 毕业院校 ：xxx学校 最高学历：中专 毕业：20xx-06-01 所学专业一：旅游管理 受教育培训经历： 20xx-09至20xx-06 xxxx中学初中毕业证 20xx-09至20xx-06湖南劳动人事学校旅游管理中专毕业证 语言能力 外语：英语一般 国语水平：一般 粤语水平：一般 工作能力及其他专长 本人接受新事物能力强，工作积极，责任心强，真诚+勤奋+细心+负责的工作态度，良好的人际关系及协调能力，思维敏捷,有较强的应变能力和逻辑思维能力。 个人简历范文12 xxx 男，29岁 学历：初中及以下 期望工资：5001—8000元 工作年限：1年以下 工作区域：上海 工作经历： 求职者暂时没有填写工作经历。 教育经历： 求职者暂时没有填写教育经历。 自我介绍： 求职者暂时没有填写自我介绍。 打电话给我时，请一定说明在xx网看到的，谢谢！ 个人简历范文13 xxx 性别：男 年龄：29岁 籍贯：河北人 学历：本科 工作年限：3-5年 期望薪资：12000-20000元 工作地点：广州-天河-不限 求职意向：项目经理|区域/渠道经理 工作经验(工作了1年，做了2份工作) 河北锐贝电子商务 工作时间：20xx年10月至20xx年5月[7个月] 职位名称：网络运营 工作内容：网站运营，推广，招商，排名优化，网站内容更新 广州洁库网络科技 工作时间：20xx年8月至今[5个月] 职位名称：项目总监 工作内容：大数据开发+微信营销系统+网站建设系统+QQ营销系统+自媒体推广+关键词推广系统+百度推广排名系统，分销系统，人脉系统，CRM客户管理系统，渠道客户信息挖掘 教育经历 20xx年6月毕业河北科技大学网络工程 语言技能 英语：很好 自我描述 对于企业销售渠道有大数据运营方案，针对企业咨询管理。网络工程师，专注线上网站推广运营，自媒体运营，大数据经验。有多个项目操作经验，专研电销，网销，微营销，数据营销，网盟推广，竞价系统等。精通数据营销(更庞大客户群)，渠道营销(更精准)，电销(自动化节省很多人力财力)，精通全网营销(站群营销，网盟营销，)精通企业网站推广优化，精通SNS社交工具自动发帖顶帖程序编写，带领过20多人网络团队，有京东，淘宝，阿里巴巴多年实操经验，有多个大型网站运营方案编写经验，专研百度推广数年。为人踏实稳重，有责任心，希望在平凡的岗位创造以平凡的业绩。 个人简历范文14 基本信息 姓名： 性别：男 年龄：25岁 学历：大专学历 工作时间：3年以上工作经验 婚姻状况： 未婚 民族：汉 参加工作时间： 20xx-12 身高： 现居住地： 石家庄市 户口所在地： 石家庄市 联系电话：0311-×××××××× 求职意向 期望工作性质： 全职 期望工作地点： 石家庄市,邯郸市 期望从事行业： 耐用消费品(服饰/纺织/家具),贸易/进出口 期望从事职业： 服装打样/服装制板,服装/纺织品设计师,创意/策划/文案 到岗时间： 1周以内 期望月薪： 1000元-1999元 (税前) 教育经历 毕业学校： 邢台职业技术学院 时间： 20xx-09至 20xx-07 专 业： 服装设计与工程 学历： 大专 专业描述： 系统学习了服装设计 服装样板 服装销售等理论知识 工作经验 公司名称： 河北天悦贸易有限公司 职位名称： 跟单 工作时间 ： 20xx-03至20xx-08 工作描述： 负责日本童装订单的'跟单工作，从面辅料到大货的生产和交货整个环节的操作。熟悉石家庄地区的外加工服装企业。 公司名称： 心华(珠海)发展有限公司 职位名称： 制版员 工作时间 ： 20xx-07至20xx-08 工作描述： 负责欧美内衣订单的制版和放码工作，熟练掌握LECTRA系统 自我评价 本人诚实守信 吃苦耐劳 团队意识强 熟悉石家庄地区的服装市场 个人简历范文15 婚姻状况： 保密 国 籍： 中国 民 族： 汉族 身 高： CM 政治面貌： 群众 教育程度： 大专 毕业时间： 20x年7月 户 籍： 深圳罗湖 现居住地： 深圳罗湖 职业概况/求职意向 现从事行业： 物业管理/商业中心 现从事职业： 普工/操作工 现职位级别： 初级职位(两年以下工作经验) 工作年限： 2年以上 目前薪水： 海外 工作经历： 没有 期望工作性质： 全职 期望工作地区： 深圳罗湖 期望从事行业： 机械制造/机电设备/重工 物业管理/商业中心 房地产/建筑/建材/工程 期望从事职业： 普工/操作工 期望薪水： 月薪20xx人民币 到岗时间： 1周以内 期望职位名称 自我评价/职业目标 自我评价： 几年的大学生活是对我人生的磨练，作为一名200x年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和浅薄知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。 教育背景 学校名称： 湖南机电职业技术学院 ( 200x年9月 - 200x年6月 ) 专业名称： 电气自动化专业 学历： 大专 工作经验 公司名称： 华家宏物业 ( 200x年6月 - 20xx年6月 ) 所属行业：美容业(美容/美发/美体/化妆) 公司性质： 职位名称： 普工 工作描述： 我于200x年6月8号毕业后开始第一份工作，担任物业公司工程部的维修人员。工作涉及强电与弱电操作：楼内的供电情况的检查与异常维修;楼内的门禁、网络以及电话的维护与维修;另外还兼着电梯机房的设备维护。在这两年的工作中，让我明白：一个人若是想要得到，首先必须有自己的付出!每一名新员工进来的时候，都是无法单独去楼内操作设备的，这都需要很长时间的学习，艰苦的实践才会被上级委派。我在入职后通过3个月的努力学习与争取，部门给我安排中晚班，独立一人值班，并对我的工作进行了高度肯定。在跟同事的交往中让我受益匪浅：他们教会我如何正确地处理工作中的人际关系，传授给我一些实用的专业知识，并在生活跟工作上都关心着我，我很感激他们。两年间，我不断地积累工作经验、提高自己的职业技能、改善自己的工作方式，同时保持着一颗清醒的头脑去工作，这些都让我在这份工作中表现十分出色，如鱼得水 联系方式 手机： 135******** 邮件地址：
