防御机制主要有几种
心理防御机制有八种，分别是否认、潜抑、投射、反向作用、转移、抵消、合理化、升华。
1、否认，是指一种拒绝承认现实的某些方面，借以减轻焦虑和痛苦的心理防御机制。
2、潜抑，指一个人能被社会或自己意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中压抑到潜意识中去，使自己意识不到，而使内心保持“纯洁”、“安宁”。
3、投射，指一个人把自己的过失归咎于他人，或者将自己内心那些不能为社会规范或自我良心所接受的感觉、欲望、意念等放到别人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑与痛苦。
4、反向作用，指一个人表现与自己的欲望、动机、观念等截然相反的矫枉过正式的态度和行为，以减少焦虑，维护安宁。
5、转移，指一个人把对某一对象的欲望、情感或行为意向不自觉地转向其他对象上去，以减轻自己的心理负担。
6、抵消，指一个人以象征性的动作、语言和行为，来抵消已经发生了的不愉快的事情，以弥补内心的愧疚。
7、合理化，指一个人给自己的行为或处境寻找能为自我和社会认可的理由的做法。
8、升华，指一个人将被压抑的本能欲望导向人们所接受、为社会所赞许的活动上面来。健康成熟的“心理防御机制”在现实生活中是一种相当普遍的心理现象。
什么是防御机制
[英文] psychological defense mechanism [名词解释] 是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时， 在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼， 减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 心理防卫机制的意义： 积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力 ，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性， 激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。 消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足， 或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。 自我受到超我、本我和外部世界3方面的胁迫， 如果它难以承受其压力，则会产生焦虑反应。然而焦虑的产生， 促使自我发展了一种机能，即用一定方式调解冲突， 缓和3种危险对自身的威胁。即要使现实能够允许， 又要使超我能够接受，也要使本我有满足感， 这样一种机能就是心理防御机制。 弗洛伊德归纳了十种自我防御机制，分别为： 1.压抑：是指一切为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动、 欲望，在不知不觉中被抑制到无意识之中， 使人自己不能意识到其存在。这种机制叫做压抑。 只有在压抑作用发生的条件下,以下9种机制才能发生.! 压抑的正面作用是： 当个体产生与社会规范相悖的内心冲动或需求时， 如果个体不加以压抑和控制而任其发展下去， 就不可避免地导致挫折并产生焦虑和痛苦。 压抑起到保持其心境安宁；维持正常的人际关系和社会秩序的作用。 一个成熟的有修养的人是一个懂得运用压抑作用的人。 但是压抑也有其负面作用，因为被压抑的欲望与冲动并未消失， 只不过是在意识的监督之下暂时潜伏下来， 一旦有机会就可能活跃起来，引起意识领域轻微和短暂的扰乱现象。 同时，如果过分地使用压抑作用， 把自己正常的欲望和本能拼命地加以压抑， 就会形成一种病态的反应。如强迫型人格异常者， 就与他们过分地使用压抑作用心理防卫机制有很大的关系。 2.投射：把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机、 愿望，然而这些东西往往都是超我所不能容的。投射又称外射作用， 是指个体将自己不喜欢或不能承受但又是自己具有的冲动、动机、 态度和行为转移到他人或周围事物上， 认为他人或周围事物也有这样的动机和行为。如“ 以小人之心度君子之腹”、“我见青山多抚媚，青山见我亦多情” 等就是投射作用的写照。投射作用是客观存在的， 通常又是无意识的。 3.否认： 有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑或痛苦的事件， 似乎其从未发生过。 否认是指把已经发生的不愉快的事情加以否认， 认为它根本没有发生过。 其目的是以拒绝承认痛苦事实来躲避心理紧张和不安， 是一种最简单、最原始的心理防卫机制。 否认可以在一定的程度上保护自己， 给自己多一些时间来思考并作出决定。 但它并不能使被否定的问题得到解决，从长远来看是不足取的。 如果严重的话，还会减低人们对现实的适应能力， 甚至产生妄想等精神病征。 4.退行：当遇到挫折和应激时， 心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始的、 幼稚的方法应付当前的情景。 5.固着：心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平。( 如一成人害怕负起工作和家庭的责任，心理发展水平仍如青少年）。 6.升华：把为社会、超我所不能接受、 不能容许的冲动的能量转化为建设性的活动能量。 升华作用能使原有的动机冲突得到宣泄，消除焦虑情绪， 保持心理安宁与平衡，同时，又创造了积极的社会价值，利己利人。 （如将攻击性的欲望转化为竞技场上的拼搏）。 7.置换： 因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象上去， 就转而移到另一个对象上去了。（如找个替罪羊发一通火） 8.抵消：以从事某种象征性的活动来抵消、 抵制一个人的真实感情。（ 儿童以责骂桌子碰疼了自己的手的方式抵消由疼痛引起的不快） 9.反向形成： 把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反的行为。 （如拿了桌子上的苹果的孩子，当妈妈询问苹果下落时， 马上高声说“我没拿”就是这样的例子。 反向是指当个体受挫时， 采取一种与原意相反的态度或行为的心理防卫机制。 其目的在于避免或减轻自尊心受损。反向作用若运用得当， 可能有助于提高人们的社会适应能力，但过分使用， 则会使自我意识扭曲，动机与行为脱节，导致心理异常。 10.认同(自居)作用:个体的潜意识, 有意识的向别人模仿的过程. 自居作用或认同作用，是指个体在受挫时，效仿他人经验和行为， 或把别人具有的优点加在自己身上，以使自己更好地适应环境， 提高自信心，从而减轻内心的挫折感。
什么属于积极的防御机制
积极的心理防御机制包括:(1)升华。人的有些行为和欲望，如直接表现出来;可能会产生不良后果或不为自己理智所接受。如果将其导向比较崇高的方向，使其具有建设性并有利于本人和社会时，便是升华。如有些同学对班里的成绩优秀者存在嫉妒心理，他不将它表现出来，而是将其作为促使自己奋发的动力，这便是升华的表现。升华因使原来的欲望得到间接宣泄而消除了焦虑感，还可以使个体获得成功的满足，所以具有积极意义。(2)补偿。指当个体所追求的理想、目标受到挫折，或者生理上或心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感(盲人的视触觉、学生的特长)。
防御机制
如果说免疫力守护着我们的身体健康的话，那么防御机制就是守护我们心灵健康的屏障。
身体免疫力会自觉抵制外界细菌的入侵，人与人的相处中，防御机制也会无意识的保护着我们的内心不受害，是潜意识自动运行的一种反应方式，防御机制又叫心灵面具，相当于我们身体的免疫力。
一、防御机制有哪些？
第一、投射。
就像照镜子，看到镜子里面的那个人是我们自己一样，投射就是指我们对这个世界或者对别人、一朵花、一件事情，在脑海中已经有了一定的认知，当我们再看到他们的时候，就会把我们心目中的形象投射到这个人、事、物上。
怎么看待这个人，怎么看待这件事，在我们内心早就有一套对于这个人、事、物的看法，他们一出现在我们面前，就把内心的东西投射到他们的面前。
所以出现在我们面前的人也好，事也好，物也好，都是我们内心戏的投射每个人眼里看到的世界，就是我们心中的世界。
你是正能量的，看到这个世界就是最美好的，你是负能量的，看到的这个世界都是丑恶，世界有美好的一面，也有丑恶的一面，在不同的人眼里，就表现出不同面，这就是投射。
第二、理想化。
这种防御机制，多半出现在恋爱中。
恋爱中的女孩会把爱情浪漫化、理想化，很多时候她不是爱上了恋爱中的男孩，而是爱上了爱情，这就是一种理想化，所以她会感到恋爱无比的甜蜜和美好。
恋爱中的男孩，只要他喜欢的那个女孩向他走来，朝他微笑了一下，他内心的戏就已经和这个女孩白头偕老，共度了一生了。
对方并不见得是冲着男孩微笑，可能是冲着他身后的老师在微笑，男孩喜欢她，想看见她的微笑，当他看到女孩笑的时候，以为在对自己微笑，于是，男孩得到了很大的鼓励，就向女孩表白，结果就被女孩拒绝了。
这时男孩往往丈二和尚摸不着头脑，心想：
“明明你朝我微笑了，追求你的时候为什么又拒绝了？”
这就是在爱情中很多人会出现的一种现象，叫自作多情。
人家可能只是稍微对你表示了一点友好，你就以为对方爱上你了，把对方过于理想化了，这就是一种理想化防御机制。
第三、退行。
60岁了，突然在某个时间段或者某个特定的事件中，退回到了6岁的心理年龄，这种现象叫退行。
退行现象不是一直存在，只是在遇到某一个事件、冲突或者和某个人的关系中，受了什么刺激才会发生退行。
生下来，你不用为生活发愁，哭了有人哄，饿了有人喂，什么心也不用操，父母无条件的宠爱，这种感觉简直太美好了。
从上小学开始，我们就慢慢失去了这样的待遇。
长大后，一旦能够在某个人身上找到这种感觉，都想退行回去。
爱情中的女孩被男朋友呵护着，完全被爱情冲昏了头脑，仿佛又回到了五六岁的时候，正好满足了这种感觉。
所以女人只要一谈恋爱，智商分分秒秒为零，这就是一种退行现象。
并不是每一个父母都能给予我们无条件的宠爱，家里孩子多，父母迫于生计，童年没有被父母搂过、亲过、更没时间陪着玩游戏，这一部分需求没有得到满足，一直缺失着。
缺失的东西，一定想办法弥补，这是人的本能。
一段好的恋爱关系，恰恰可以疗愈童年母婴关系没有得到满足的那部分创伤，妈妈没有给你的，谈恋爱的时候男朋友会给你，妈妈从来没有抱过你，男朋友经常拥抱你，从此你就有温度了，能够接受拥抱，所有好的恋爱关系，可以补偿我们童年和父母关系缺憾这一部分。
有些女人一旦结了婚，就变得不一样了，因为他嫁了一个好老公，老公把他给疗愈了，就是这个原因所在。
父母没有办法选择，伴侣是可以选择的。
第四、反向形成。
爱情中我明明喜欢你，但是我偏偏表现出讨厌你。
比如初高中谈恋爱的时候，明明这个男孩喜欢女孩，但是他不主动追求，也不表示出对他的关心呵护，就是故意搞破坏，啾揪她的头发，玩玩她的小辫，故意惹她生气，这就是反向形成。
他喜欢女孩，又害怕主动表白遭到拒绝，就透过反向的东西来引起女孩的注意。
要识破男孩内心的防御机制，明明爱，羞于表达，害怕被拒绝，只能惹女孩生气，吸引她的关注和注意力。
第五、合理化。
合理化就是指把自己做不到的事情，给它名正言顺的合理化了。
比如孩子玩游戏，调皮捣蛋不学习，你说：
“我家孩子学习成绩不好，不是因为不爱学习，而是所有的时间都打游戏了”，
避免给自己孩子背上一个虽然每天勤奋刻苦学习了，成绩依然很糟糕的罪名，怕所有人看你笑话，说你家孩子笨。
中国教育大环境有个误区，特别容易用聪明和笨来形容一个孩子，一旦有些孩子感觉学也学不进去的时候，索性就放弃了。
他害怕别人笑话他笨，选择彻底不学习，玩游戏，以为考不好不是笨，而是我压根就没学习，这样听起来好听一些，至少保全了面子，假如学了半天，结果考不好，就会有羞耻感，这种羞耻感来自于社会大环境，给人定义的聪明和笨。
这就是一个合理化，学习不好不是自己笨，而是没有勤奋。
还有很多人，赚钱的能力不够，索性不赚钱了。
天天很勤奋的赚钱，赚不到，怕别人笑话没有能力，索性养花、喝茶、弹古筝去了。
每天表现的很清高，与世俗环境不接触，认为清贫一点没关系，不是我赚不到钱，是因为钱充满了铜臭味，压根就看不上它。
这就是用清高把赚钱的能力不够，合理化了。
有更多的财富是一股最大的一能量，当一个人钱越来越多的时候，内心是非常喜悦的，可以帮我们实现个人价值。
第六、躯体化。
人在经历某冲突的时候，因为无法面对痛苦，身体出现一些症状替我们受伤了，叫躯体化。
比如婆婆和儿媳妇吵架，儿媳妇骂婆婆很难听，婆婆听不下去了，就突然晕倒了，为什么晕倒，这就是躯体化，婆婆透过身体的晕倒来避免了儿媳妇的攻击。
儿媳妇的话太难听了，她听了内心就会受伤，为了避免心灵受伤，就让身体受伤了，出现了躯体化的行为。
为什么叫心灵防御机制，心灵的面具就是来保护我们的心灵不受伤的
第七、被动攻击
一个人攻击性不够的时候采取的一种防御行为。
因为触犯了自己的利益，和同事吵架，嘴巴慢，反应不过来，又说不出狠话，不会怼回去，这个时候我们就会被动攻击。
以后再和同事的相处中，就会不自觉的耷拉下脸来，用情绪向他表示攻击。
孩子写作业磨蹭，很多时候就是被动攻击。
因为老师布置的作业太多了，总也完不成，孩子就有情绪，但是老师的话又不得不听，只能拖延着不写，最后一刻草草了事。
每个妈妈都要学会识别孩子的防御机制，当他用拖延、磨蹭这样被动攻击来防御的时候，你就应该明白，你的孩子在学习上或者某件事情上，已经遇到阻碍了，有困惑了，你必须帮他清除掉，而不是逼着他去写作业，要理顺他的情绪，调动他能够主动写作业的热情，所有的磨蹭、拖延都是被动攻击。
使用被动攻击的人，他们内心不够强大，没有办法对别人提意见，没有办法主动拒绝别人，也没有办法对自己好，所以别人说什么，就是什么，不敢反抗，又不是他们心甘情愿愿意做的，只能用拖延、磨蹭、不回应等这些被动攻击的方式去对待对方。
二、防御机制的升华。
升华是一种好的防御机制。
比如一个人攻击性太强了，体内的洪荒之力太强大，就容易打架斗殴、暴躁、发脾气。
一个攻击性强的人，可以升华成当警察，有了正义感，去保家卫国。如果没有当警察，过强的攻击性有可能去打架斗殴，或者暴力的对待自己。
升华的防御机制，能够把我们的缺点升华成优点和优势。从这个角度而言，这个世界上每个人没有缺点，没有优点，只有特点。
当我们明白了升华防御机制以后，每个人都可以自信满满，所有你自认为缺点的地方都可以成为你的优点和优势。
防御机制就是潜意识保护我们心灵不受伤害的屏障，不受意识控制，是自动发生的一种心灵防御面具。
防御机制通常有：投射、理想化、退行、反向行成、合理化、被动攻击等等方式。
这个世界上，没有全是缺点的人，也没有全是优点的人，当我们把自己的防御机制升华以后，那些曾经的缺点或优点就会变成我们的特点和优势。
了解防御机制，了解自己
弗洛伊德提出了哪八种心理防御机制？
弗洛依德提出的防御机制有：否认、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、压抑和升华。弗洛伊德认为，自我防御机制是个体无意识或半意识地采取的非理性的、歪曲显示的应对焦虑、心理冲突或者挫折的方法，是自我的机能。弗洛伊德的女儿安娜整理了弗洛伊德的相关论述，发现他主要提出了8种自我防御机制：否认、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、压抑和升华。否认指个体拒绝承认引起自己痛苦和焦虑的事实的存在。移置指个体的本能冲动和欲望不能在某种对象上得到满足时，就会转移到其他对象上。投射指把自己内心的不为社会所接受的欲望冲动和行为归咎于他人。合理化指用一种自己能接受的理由代替原来的理由。反向作用指用相反的行为方式来替代受压抑的欲望。倒退指当个体遇到挫折时用早期发展阶段的幼稚行为来应付现实，目的是获得他人的同情，减轻焦虑。压抑指把引起焦虑的观念和冲动压到潜意识中去。升华指把本能冲动转移到社会赞许的方面。西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。1873年入维也纳大学医学院学习，1881年获医学博士学位。1882—1885年在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究。然后私人开业治疗精神病。1895年正式提出精神分析的概念。
弗洛伊德提出的防御机制有哪些？
弗洛依德提出的防御机制有：否认、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、压抑和升华。弗洛伊德认为，自我防御机制是个体无意识或半意识地采取的非理性的、歪曲显示的应对焦虑、心理冲突或者挫折的方法，是自我的机能。弗洛伊德的女儿安娜整理了弗洛伊德的相关论述，发现他主要提出了8种自我防御机制：否认、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、压抑和升华。否认指个体拒绝承认引起自己痛苦和焦虑的事实的存在。移置指个体的本能冲动和欲望不能在某种对象上得到满足时，就会转移到其他对象上。投射指把自己内心的不为社会所接受的欲望冲动和行为归咎于他人。合理化指用一种自己能接受的理由代替原来的理由。反向作用指用相反的行为方式来替代受压抑的欲望。倒退指当个体遇到挫折时用早期发展阶段的幼稚行为来应付现实，目的是获得他人的同情，减轻焦虑。压抑指把引起焦虑的观念和冲动压到潜意识中去。升华指把本能冲动转移到社会赞许的方面。西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。1873年入维也纳大学医学院学习，1881年获医学博士学位。1882—1885年在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究。然后私人开业治疗精神病。1895年正式提出精神分析的概念。
举例说明自我防御机制
举例说明自我防御机制 1、自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的 “自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的。 2、不成熟心理防御机制（二级防御机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的。包括内向投射、退化、幻想等。 3、神经性心理防御机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。4、成熟心理防御机制（四级防御机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制。其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受。这种成熟的防御机制包括压抑、升华、补偿、幽默等。 举例说明什么自我防御机制，有那些自我防御机制 按照心理成熟度分类： 自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的 “自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的。 不成熟心理防御机制（二级防御机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的。包括内向投射、退化、幻想等。 神经性心理防御机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。 成熟心理防御机制（四级防御机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制。其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受。这种成熟的防御机制包括压抑、升华、补偿、幽默等。 按行为性质分类： 1. 逃避性防御机制：压抑（压制suppression/潜抑repression），否认（denial），退行（Regression/Regressive Emotionality）。 2. 自骗性防御机制：反向形成（reaction formation），合理化（rationalization），仪式与抵消（ritual and undoing），隔离（isolation），理想化（idealization），分裂（dissociation），歪曲（distortion）。 3. 攻击性防御机制：转移（displacement），投射（projection）。 4. 代偿性防御机制：幻想（fantasy），补偿（pensation）。 5. 建设性防御机制：认同（identification），升华（sublimation），幽默（Humor）。 6. 其它防御机制：情感隔离（Isolation of affect），理智化（Intellectualization），固著(Fixed)，利他（Altrui *** ）。 人类使用心理防御机制时，有时是有意的，有时是无意的。这些心理防御机制有些符合社会道德标准，有些则不；对生活的影响各不相同，有正有负。下面根据性质分类对常见的心理防御机制做简要介绍： 一、逃避性防御机制： 包括 （1）压抑（压制Suppression/潜抑Repression） （2）否定/否认/拒绝（承认或接受）（Denial） （3）退行/退回/倒退/退化情感（Regression/Regressive Emotionality） 这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。 （1）压抑（压制Suppression/潜抑Repression） “俄狄浦斯情结”、“偷窥冲动”是比较原始的压抑，在潜意识层很活跃； 中国文化中的“忍”、“隐忍”是一种压制，形成忍的习惯可能会成为无意识的自动机制，忍无可忍时，就超出了自我的控制，不能忍而强忍，对心身有害； 中国成语中“触景生情”有时是因为压抑物被唤醒； “口误、笔误”也是压制内容不小心冲破了自我的控制； “生命无常”、“每个人都会死”这样显见的事实也常常被人遗忘或抑制起来，这样可以避免焦虑； 梦是很重要的释放压抑的方式，以减少自我的压力，所以，如果做了很荒诞、很不道德的梦，不必自责，不必焦虑，应该是一件很值得庆幸的事，因为你的压抑在梦中得到了释放。 选择性或目的性遗忘常表现在失去记忆，例如，有一些曾遭受极度悲伤或目赌惊恐事件的人，会把那次经历忘得一干二净，无法再回想起来。比如战场上的士兵、从火里逃生的人、失恋的人……在事件过后，以失去记忆来免去面对的痛苦与悲伤。 【案例】一位中年妇女的独生女于十八岁时死于车祸，事情发生在十月份。当时她非常痛苦，经过一段时间以后，她把这不堪忍受的情绪抑制、存放到潜意识中去，“遗忘”了。可以说感情留在意识之中，而认知却被忽视了。这些潜意识中的记忆不知不觉地影响她的情绪，果然她每年十月份均会出现自发抑郁情绪，自己不知道为什么，药物治疗也无效。 【案例】春娇与男人志明交往了三年，订婚的前夕，忽然志明变心了，母亲知道春娇十分爱志明，担心她想不开，就好言安慰她，哪知春娇说：“志明是谁？你能不能告诉我到底发生什么事情？我和他是什么关系？为什么我一点也想不起来？” 自我防御机制（ ） D 举例说明 何谓心理防御机制 最简单的，比如退行，就是虽然已经是成年人了，但是在碰到某些让自己头疼的事情时候，会选择儿童的应对方式，比如撒娇啊什么的。 什么是自我防御机制？ 自我防御机制是自我面对有可能的威胁和伤害时一系列的反应机制。包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华、幽默和认同的11种形式。 合理化属于自我防御机制？ lz要把“合理”和“合理化”折两个概念分清楚，虽然都可以说是使用一定理由使自己接受某种事实，但是他们的出发点以及物件上都是有一定区别的： 陈述某事物是合理的，这句话态度上本身就是中性的，而陈述某件事物被某人合理化，暗含的意思是说，一件事物发生了，被咨商者使用了类似于自我欺骗的手段用不合理的理由将这件事情对自己的影响减小。 如果还是不理解或者混淆的话，应对照英文版理解概念（不过原书更加难懂的说，就是一个字，乱，该死的犹太人）。 上一段字本身就是一个例子，我觉得英文版难懂这是一个原发性的事件，合理的归因应该是我的英文还不足以理解或是我英文的阅读能力有限，但是我显然不能接受这个现实，而书又确实看不懂，所以我把它合理化，所使用的理由就是：该死弗洛伊德写的东西乱七八糟，他女儿继承了他乱七八糟的写作风格。 如果这还没懂的话，那你的思维方式就不太适合学习心理学，虽然关于心理学研究方法的数理或数量分析不需要语言和感性的领悟力，但是咨商和治疗方面对这方面的要求还是很高的我觉得。 同样是初学者，相互鼓励，共同进步。。 请问自我防御机制分为哪几种,请具体说明？ 焦虑与自我的防御机制（西格蒙德-弗洛伊德） 道德焦虑产生与“超我”的影响，即当个体的思维，感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准。当个体做错事（甚至只是认为做错事时）超我会制造出内疚，羞愧以及自卑感。道德焦虑是对来自自己良心的惩罚的恐惧。（焦虑在人类进化中起到了非常重要的作用） 有强大“自我”的人能够有效应付各种有威胁的环境状况，对本能冲动能够控制并能够提供有益的释放，并对所知的价值和标准进行考虑。对于这样的人，焦虑起一种有用的讯号作用，它表示某中需求 ---环境的本能的，道德的---存在而且要求注意。于是作出行动，焦虑在达到高水平之前被降低。 然而对于多数人来说，这一过程并不总是这样顺利工作的。多数人至少需要暂时的防御来抵挡焦虑以解决困难的经历。我们并不总是能够很理智的对待自己，不能以现实的方式对待生活。当我们采取不现实的方法来对待环境，冲动或良心时，就是在运用防御机制。 根据精神分析理论，自我应用防御机制来保护个体不受焦虑侵袭，对防御机制的运用表明自我的减弱---这一状态可能是轻微的，暂时的，也可能是严重的，持续的。防御机制是对实际状况的歪曲，而且是无意识进行的，如果长期运用，个体的功能会严重受到影响；当情况恶化时需要建立更极端的防御，因为逃避了真实的应对。总之，运用一些防御机制是常见的，如果他们成为对不愉快的内部或外部的典型反映，则可能会伤害有效的功能? 常常提到的防御机制有：压抑，反向形成，取消，投射，合理化，否认，认同，转移，固结，回归。 压抑是最基本的防御机制，自我将它不能接受的东西排除出意识之外。不愉快或不合要求的冲动，思想，情感，或记忆，被留或投入无意识之中，因为他们可能会引起焦虑。 自我必须运用能量阻止这些材料进入意识水平。 反向形成指在意识中可能引起焦虑的冲动，思想或情感转变为相反的东西。恨转变为爱，怨恨转变为热情，性要求转换为“纯洁”的关心，等等。但是，最初的冲动，思想，情感，并未失去，它只是一相反的表达在意识中隐藏起来。反向形成可以通过相反情感的表达强度察觉出来。例如，防御的个体对他人表现出比一般情况过多的爱，热情和关心，使得接受者感到不安和有落入圈套的感觉。 取消是自我重新构件以前的行动使它产生叫少焦虑的努力，如果一个行为或起后果不能被接受，软弱的自我会以幻想它消失和使情况安定来取消这一行动，因而让这一行动不轨造成过多的不快。在取消过程中事实回受到严重的扭曲，当事人在意识水平上也许真的相信他从未以不可接受的方式作过什么事。 投射指把自己的无法接受的特点给以别人来消除自己的这一特点的努力。好象一个人在说“这不是我的情感，思维或冲动，因为这些都是他们的！”进行投射的人会认为其他无辜的人恨他，希望他受到伤害，想要利用他，认为别人是罪恶的，敌意的，等等，而实际上正是他有着这些情感或思想。 合理化指对不合理的，不能接受的行为给以合理解释，让非理智的东西对自己或他人显得理智。如果个体作出了以后感到后悔的冲动的事情，他可能不接受自己作出了冲动的行为这一解释，于是对这一行为找出“好的理由”。合理化还用以解释奋斗目标的失败， 例如说“我没有认真去做”，或在做事前做事后装成很随便的样子，这是个体免遭由于未成功和丧失自尊产生的焦虑。 否认指自我不能直接处理目前的环境中的威胁现实，因而不承认这一情况的真实性。 环境中的某些情况太不愉快让人无法面对；否认这一现实的存在可以消除焦虑，至少暂时地消除。伴随否认得的还有可能对现实的幻想。例如，某人会否认他爱的人死去的这一事实，用储存去世的人的物品或把屋子保留成去世人生前是的样子来使幻想存在。在另外的情况中，已婚夫妇可能回无意识的排斥婚姻不和的迹象，仍然表现出关系很好很幸福的样子。 认同是对他人特点的接受。它可以达到消除对更强大的人恐惧的目的。如果是为了这个目的它可以被成为认同侵犯者。例如，为了消除俄狄普斯情结产生的 *** 恐惧，男孩通常会认同父亲。还有“丢失物体认同”，这是企图重新得到或恢复失去喜爱的物体或人。 著也许就是小女孩对她所排斥的母亲人体能够以解决伊莱莎情结的基础。有些人还会表现出离开或死去亲人或自己渴望的人的特点，无意识地企图在自己身上使亲人爱人重新出现或得到。与其他防御机制一样，认同可以是个体消除威胁和不安，不用直接面对它们。 转移是把本能能量放入最直接最满意的替代出口的活动中，因为最直接最满意的出口可能不存在或可能被禁止的。通常我们都是不能直接释放最基本的性和攻能量的。然而，如果不给以出口，会出现无法忍受的挫折感。转移可以将最直接的满足形式转换成某种替代的满足形式。个体对自己最渴望或最恨的人不能占有或攻击通常会将注意力转移到某一可以替代的人身上，或用其他方式来使用这一能量。如果转移的结果是做出了让社会接受的，有益的活动，就称为升华。弗洛伊德认为文明的进展来源与升华，在升华中原始的，本能驱力被导向建设性的，创造性的活动中。 固结和回归是有关联的防御机制。在心理性发展中，个体可能会或多或少地固结在不同的阶段上。过多的挫折（也许因为过少的满足）或对发展下一步骤过多的焦虑（也许因为过于受宠）回导致儿童的自我按兵不动来保护自己，导致个性发展的障碍。以后，当遇到某种不愉快的体验时，个体很可能不会有效地处理；作为对不适情境的防御，个体将回归，即回到有前一发展阶段特点的行为上，由于固结，对不断增长的复杂性和挫折的足够的处理方式得不到发展；当个体面对困难的现实时，倾向与回到他所知道的唯一应对方式R桓龃竽泻⒃诿娑岳?亚榫笆笨赡芑夭欢纤笔种富虿卦诼杪枞棺雍竺妗R晃荒暱岬男履? 当见到婚姻不和的第一个迹象时就会跑回父母家中寻求安全。一位开始一个新的，困难的工作的男人也许会生病，要求呆在家中受到妻子的照顾，回归的一个较轻微的情况（与口唇阶段的固结有关）是处于压力下时咬指甲。 多数防御机制对人类活动有消极影响。我们必须学会接受自己和他人的弱点和局限性。我们应该积极的面对生活中的“问题”，建立强大的“自我”。 自我防御机制有什么共同点 自我防御机制由精神分析心理学家弗洛伊德提出，指人们在面对挫折和焦虑时启动的自我保护机制，它主要通过对现实的歪曲来维持心理平衡。 自我防御机制主要有两个特点： 一是在无意识水平进行的，因为具有自欺性质，是一种潜意识层的自卫； 二是自我防御机制往往具有伪装或者歪曲事实的特点，其作用在于保护自我，不至于由焦虑而导致疾病的产生，在防治心理疾病中有积极的作用，但没有道德上的欺骗含义。 型别 1、自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的 “自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的。2、不成熟心理防御机制（二级防御机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的。包括内向投射、退化、幻想等。3、神经性心理防御机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。4、成熟心理防御机制（四级防御机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制。其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受。这种成熟的防御机制包括压抑、升华、补偿、幽默等。 医学心理学 什么叫自我防御机制 自我防御机制这一概念由精神分析心理学家弗洛伊德提出，指人们在面对挫折和焦虑时启动的自我保护机制，它主要通过对现实的歪曲来维持心理平衡。 自我防御机制的人会有什么表现 遇到不愿接受的事实或者不愿承受的压力时，潜意识为了保护思维不致崩溃，而编造出虚假的事实欺骗自己。 表现，女人听到丈夫孩子死了，最常见的，哭着说这不是真的。人受到重大挫折以后，产生的人格分裂，等等
自我防御机制有哪些？
如下：1、自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的 “自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的。2、不成熟心理防御机制（二级防御机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的。包括内向投射、退化、幻想等。3、神经性心理防御机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。4、成熟心理防御机制（四级防御机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制。其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受。这种成熟的防御机制包括压抑、升华、补偿、幽默等。
