艾灸之提高免疫力
6月5日? ? 晴
? ? ? ? 如果你容易反复感冒，精神状态差，生病后康复时间长，同时浑身乏力，头晕，没有精神，出虚汗，说明你此时已处于免疫力低下的状态，长此以往，各种各样的疾病就会悄悄袭来。
? ? ? ? 艾灸取关元，中脘，足三里和神阙等穴位进行温和灸。强身健体，固本扶阳，可以提高免疫力。
? ? ? ? 关元穴位于肚脐正下方三寸处（4横指宽）处。每日灸1到2次。功效是：培元固本，补益下焦，达到扶阳固阳的作用。
? ? ? ? 中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方四寸（六横指宽）处，取穴时，采用仰卧姿态，取胸骨下端和肚脐连线的中点，即为中脘穴，每日灸1到2次，功效是：和胃健脾。
? ? ? ? 足三里穴在外膝眼下三寸（约四横指宽），胫骨前肌上，左右各有一穴取穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指尖所触的凹陷处就是足三里穴。每日灸一次。功效是：驱除下肢的寒气，调理脾胃。
? ? ? ? 神阙穴位于肚脐的正中。每日灸1到2次。功效是：温经驱寒，平和阴阳，调理气血。
生活用品有哪些，要全部的
1、基本个人清洁类：洗发膏，牙膏，肥皂，沐浴露，洗面奶，卸妆水；2、基本个人护肤品：保湿水，面霜，乳液，身体乳；3、基本个人用品：牙刷，毛巾，刮胡刀，牙刷杯，指甲刀，餐具，水杯，掏耳勺，脸盆，脚盆，卫生纸，梳子，拖鞋，牙签，牙线；4、家庭用品：洗衣液，洗衣粉，洗衣皂，雨伞，水壶，衣架，被褥。扩展资料：生活用品顾名思义就是指生活中使用的物品。常用的一些物品的统称，例如牙膏、脸盆、衣架、卫生纸等等。购买生活用品时的注意事项:1、在购买商品前需要注意看清楚商品描述2、区分产品型号3、了解包装内是否正品行货参考资料：百度百科-生活用品
悬灸炉的作用都有哪些
来自八正悬灸炉
1.温经散寒
悬灸炉可用于气血因寒而运行不畅,留凝涩引起的痹证、腹泻等,效果甚为显着。
2.打通经络
经络分布与人体各部,内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。用悬灸炉悬灸一定的穴位,可以起到调和气血,打通经络,调整各种痛症。
3.扶阳固脱
人体正常生理活动以阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭。故阳病则阴盛,阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛,阳气不通,则手足逆冷、四肢不暖、用悬灸炉悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于吐泻、虚脱、中风等症。
4.排寒祛湿
寒湿逼入脏腑,寒凝阻络,就会造成很多病痛。如胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头颈挛痛等。用悬灸炉悬灸可以直接将留存于脏腑中的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人,用悬灸炉悬灸时可感到有一阵阵的寒气从手心、手指间、足心处排出体外,这种奇妙的作用是任何物品所无可替代的。
悬灸炉悬灸的好处还是很多的，悬灸炉，一种比面膜操作还方便的艾灸产品！茶杯般体积！雷火般效力！
悬灸炉艾灸的常用穴位都有哪些？
今天介绍的15个穴位是我们在艾灸时经常要用到的常用穴位，说它们常用，并不是说它们普通，而是因为有效，所以才经常用到它们。希望各位艾友记住他们的功效！很多艾友说记不住，多用就记住了！不仅会记住，自己慢慢也会巧用它们了，这就是老话说的：熟能生巧！很多艾友反应，冬天艾灸不是很方便，这些穴位你或艾灸或点揉都可以起到养生保健的作用！1，百 会 穴忧郁烦躁失眠点百会 百会属督脉，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。 作 用： （1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、高血压、中风失语、脑贫血、的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。 自我按摩： 双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。艾灸方法：很多艾友会觉得百会穴不好灸，实际上用一个单孔艾灸盒扣在百会穴上艾灸15分钟也很好。2，风 池 穴清热醒脑还治感冒 风池穴属胆经的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。 作 用： （1） 按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；（2） 长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能； 自我按摩艾灸法：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟。也可以自己用艾灸盒扣在这里艾灸10分钟。3，攒 竹 穴消除疲劳眼睛好 攒竹穴，属膀胱经的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。 作 用：（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；自我按摩艾灸：每天随时随地的轻轻按揉攒竹穴，时间不限，越多越好。可以用点燃的艾条，在眼睛眶周围打着圈艾灸，每天2-3次，每次每只眼睛3-5分钟。4，迎 香 穴抛掉鼻炎和鼻塞 迎香穴属大肠经的穴道。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。 作 用：（1） 按压迎香穴，能够治疗各种鼻症， 如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；（2）按压此穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；在中医临床中，还运用迎香穴治疗面部神经麻痹或痉挛等问题。 自我按摩艾灸法：每天早晚各一次，每次1－3分钟。可以用点燃的艾条，从印堂穴一直灸到鼻尖，上上下下，每天2次，每次3-5分钟。5，合 谷 穴牙痛是病也不怕 合谷穴属大肠经上的穴道，当拇指和食指伸张时，在第一、二掌骨的中点，稍微偏向食指处。 作 用： （1）合谷穴为全身最大剌激点，可以降低血压、镇静神经、调整机能、开关节而利痹疏风，行气血而通经清瘀； （2）能治头面的各种症状，不但对牙齿、眼、喉、都有良好的功效，还能止喘、疗疮等； （3)长期按压此位，对反射性头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、视力模糊、呼吸困难、肩胛神经痛、失眠、搜索关注公众号学艾灸，神经衰弱等症都有很好的调理保健效能； 自我按摩艾灸法：每次按压左右手各1－3分钟。取艾条悬灸合谷穴15分钟。6，内 关 穴按抚你的胃，体贴你的心 内关穴，属心包经的穴道，在人体的前臂掌侧，从近手腕的横皱纹的中央，往上大约三指宽的中央部位。作 用： （1）这个穴位对怀孕呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹泻、痛经等症状，具有明显的缓解作用；（2）长期按压此穴位，对心绞痛、精神异常、风湿疼痛、胃痛、中风、哮喘、偏瘫、偏头痛、产后血晕、忧郁症，具有明显的改善和调理作用； 自我按摩艾灸法：每天早中晚各一次，每次按压3分钟，按到该处酸胀为止。也可以按摩3分钟后，再艾灸5分钟，效果更好。7，天 宗 穴美体健胸按天宗 天宗穴属于小肠经上的穴道，在肩胛骨中点下缘，下一寸处。 作 用：（1）按压此穴，具有疏通肩部经络、活血理气的作用；对肩胛疼痛，上肢不举效果很好。（2）此处穴位，是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效；自我按摩艾灸法：穴位处有酸胀感，先左后右，如有人帮助，也可双侧同时按揉1－3分钟。或者用艾灸盒扣在这里艾灸20分钟。8，中 渚 穴更年期女性的好朋友 中渚穴属手三焦经的穴道，在人体手背部位，小指与无名指的指根间下2厘米的手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落之感。 作 用：（1）此穴位对耳聋、耳鸣、头痛、咽喉痛、失眠等具有疗效；（2） 此穴位还能治疗前额疼痛、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸等症状，都有很好的调理和保健作用。 自我按摩艾灸法：先左后右，每天早晚各一次，每次1－3分钟。取艾条悬灸中渚穴10分钟。9，关 元 穴男子藏精女子蓄血之处 关元穴又称丹田穴，属任脉的穴道，在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下三寸，就是这个位置。 作 用： （1） 有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状； （2） 长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。 自我按摩艾灸法：左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压基手中指的指甲上，两手中指同时用力揉按穴位，有酸胀感，每天早晚左右手轮流按揉，先左后右，每次大约1－3分钟。或者用方形4孔艾灸盒扣在关元处艾灸40分钟，同时兼顾中脘穴、肚脐、气海。10，长 强 穴便秘腹泻好帮手 长强穴属督脉的第一穴道，在人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线中点处。 作 用：（1）按摩此穴，能够促进直肠的收缩，使大便畅通，还能治疗便秘，并且能迅速止腹泻；（2）长期按压此穴，具有通任督、调肠腑的作用，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾患，这么好的文章来自微信公众号学艾灸，都具有良好的治疗效果； 自我按摩：每天分别用左右两手各揉按1－3分钟，先左后右。11，足 三 里常按足三里，胃病远离你 保健大穴足三里主治腹部上、中、下三部之症，因此名为“三里”，此穴位于人体下肢，为了和手三里区别，故称为“足三里” 作 用：（1）此穴有养生保健的功能，能够增强体力、消除疲劳、强壮神经、预防衰老、对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症具有预防治疗的作用，经常按摩，能够祛病延年，所以也称长寿穴。（2）经常按摩，能够理脾胃、调气血、补虚弱、防治肠胃疾病，对胃肠虚弱、胃功能低下、食欲不振、赢瘦、消化吸收不良、肝脏疾患、胃炎肠炎、胰腺炎胃下垂等，都具有很的疗效；（3）按摩此穴，还能增强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症，对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等都有疗效。 自我按摩艾灸法：每天早晚各按一次，每次1－3分钟。也可以每天艾灸此穴30分钟。用单孔艾灸盒艾灸30分钟。12，三 阴 交妇科疾病的克星 三阴交指足部的三条阴经（肝、脾、肾）中气血物质在此穴交会，故名“三阴交”。 三阴交属脾经上的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 作 用：（1）此穴是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等；（2）按压此穴能治疗男孩女生殖器官的疾病。如遗精、遗尿、阳痿等；（3）三阴交穴能排除瘀血，产生新血，经常按此穴能有效去除减头皮屑。 自我按摩艾灸法：每天早晚各一次，每次按1－3分钟。也可以每天艾灸此穴30分钟。用单孔艾灸盒艾灸此穴30分钟。13，委 中 穴腰痛背痛求委中 委中穴属膀胱经上的穴道，在膝盖里侧中央。 作 用：（1）按摩此位，具有通络止痛、利尿祛燥的作用；（2）长期按此穴位，对腰背、腿部的各种疾病，如腰腿无力、腰痛、腰连背痛、腰痛不能围侧等，都有良好的疗效；搜索关注公众号学艾灸，对下肢瘫痪，臀部疼痛、膝关节疼痛等病症也作用明显。 自我按摩艾灸法：食指放在膝盖里侧，就是腿弯的中央部位，用食指按压，有酸胀感。每次左右两侧各按揉1－3分钟，也可双侧同时按揉。可以用艾灸盒艾灸出现20分钟。14，内 庭 穴手肢冰冷找内庭内庭穴属足胃经上的穴道，在足的次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中。 作 用：（1）对四肢冰冷，喜欢独处静卧，不喜欢听闻人声，就按此穴；（2）对牙齿痛、风疹块、急性肠胃炎能及种急慢性胃炎，具有很好的保健调理功能 自我按摩艾灸法：每天早晚各一次，每次1－3分钟。取艾条悬灸此穴10分钟。15，涌 泉 穴缓解腰酸背痛找涌泉涌泉穴属足肾经上的穴道。在足底足前部的凹陷处，第二、第三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。 作 用：（1）经常按此穴，具有散热生气的作用；（2）长期按摩此穴，能够益肾、清热、开郁；（3）按摩此穴，治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、不孕、月经不调、阴痒、糖尿病、更年期障碍、肾脏疾病。 自我按摩艾灸法：左右脚心每日早晚各推按1－3分钟。按摩后再艾灸此穴10分钟最好。
艾烛的使用方法颈椎
你的这个选择是有问题的。为什么这么说呢，我们先来看看艾灸是做什么用的。艾灸是一种主要针对穴位和经络发挥作用的保健方法，其对刺激穴位、畅通径路和行气活血方面有着和明显的作用。在这一点上，艾灸对于辅助肩周炎和颈椎病也有一定的作用，但问题在于艾灸很讲究穴位的的，如果不懂穴位的话，往往效果不显著。其次，艾灸重在作为一种长期性的调理方法，而不能作为一种急需结果的治疗手段，如果你总是用艾灸来治疗肩周炎、颈椎病，可能很久你都看不到效果，你就会失去耐心或认为这个无用，实际上，这个艾灸是在最基础的层面对你的体质起着改变作用。
所以，针对诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、腰肌劳损等问题的主要治疗手段还是得靠一套系统的治疗方案来发挥作用，如乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法 这样的治疗方案。这才是主要的治疗方法，靠这套治疗方案，再配以艾灸来辅助治疗，那当然可以的。当然，如果不配以艾灸，仅用这套疗法就足以康复了。
从另外一个角度来分析艾灸的作用，任何的治疗必须得遵循几个基本的治疗原则，这些原则也是用乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法所强调的，这些原则包括：1正确的药物，这是治疗的基础和前提，如果药物都不正确的话，那后面再多的事情都是白费，2正确的用药方法，这是治疗的保证，3坚持的治疗，这是治疗的关键，很多人在治疗中断断续续、中途而废、无果而终，这不可能取得效果，4禁忌，注意不要重复以前的不良的生活习惯和生活方式，避免复发。
如果在治疗中，能采用像乐美康这样的一个综合性的疗法，保守的且无任何副作用，可以快速高效的解除腰肌劳损、颈椎病、腰椎病、风湿、关节炎问题，还可有预防、治疗和防止复发的作用。
艾灸器具选择，哪种艾灸工具好
很多人平时身体不舒服的时候都会去艾灸，下面来给大家介绍一下艾灸工具。 01 传统的艾灸方式就是手持艾条就来进行，在艾条和人体之间没有间隔，效果比较好，但是容易烫伤。 02 温灸棒是比较针对于脸部进行艾灸的工具，但是用起来不怎么方便，并且中间间隔金属皮，效果不怎么好。 03 随身灸盒是便于携带的工具，在艾灸的过程中还能够做别的事情，但是操作起来不怎么方便，取穴的准确度不是很高。 04 还有一种就是较为新型的无烟艾灸工具了，这种工具的火力比较好，操作起来也很简单，温度持久不容易烫伤，但是价格就稍微贵一点。
