什么牌子的硒是最好的
体恒健硒维康口嚼片的硒是最好的。体恒健硒维康口嚼片是他们比较喜爱的补硒产品，主要是其成分高效，且很适合国人体质。体恒健硒维康口嚼片主要成分包含有硒麦芽粉、维生素E、葡萄糖等，这些成分进入人体后能快速吸收，可以起到免疫调节，改善身体组织的作用。另外，其还能帮助预防癌症，是不可多得即可补硒又能增强免疫力的好产品。为什么人要补充硒？生活中，硒是人体重要的微量元素。若人体长期缺乏硒元素，其容易出现脱发脱甲等现象，有些患者严重些还会出现牙齿损害，或者神经方面的疾病问题。为让身体补足硒元素，现在越来越多人选择保健品来补充硒元素。
国内能买到的最好的补硒产品是什么？
首先，必须承认，硒真得很重要。人体所必需的营养素主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。在矿物质中，除了钾、钙、钠、镁等这些常量元素外，铁、锌、铜、硒等微量元素同样不可或缺，它们虽然占人体总重量不足万分之一，却是维持健康的必需元素。近年来，随着“富硒大米”、“富硒鸡蛋”、“富硒茶”、“高硒水果”、“富硒康”等一系列富硒农产品和含硒保健品在市场上的畅销，硒元素与人类营养和健康的关系逐渐为大家所关注。物以“硒”为贵 硒，1817年由瑞典化学家永斯·雅各布·贝采利乌斯发现，命名为Selene（希腊语是月亮的意思），化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族，是一种非金属。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，有机硒则是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒代半胱氨酸和硒代蛋氨酸的形式存在。硒的价值多多，在工业上可以用作玻璃着色、光敏材料和电解锰行业催化剂等，不过，更为重要的，是硒在生物医学上的价值。它是各种生物体（包括细菌、植物和动物）所必需的营养元素。在国内外医药界和营养学界，硒被誉为“生命的火种”、“长寿元素”、“抗癌之王”、“天然解毒剂”和“健康的保护神”等，研究表明硒在抗氧化、抗衰老、抗癌、增强免疫功能、预防心血管疾病和抗病毒等方面可能存在较大的潜能[1]。抗氧化与抗衰老？生命的存在依赖于氧，各种氧化过程可以帮助生命体获得生命活动所需的能量。但另一方面，氧也可能对生命体造成氧化损伤。人体细胞在代谢过程中会不断产生自由基，自由基能与活性较强的含氧物质结合形成健康和长寿的杀手——“活性氧自由基”。目前世界医学界已公认：自由基是使人类衰老的罪魁祸首之一，并同心血管疾病、癌症、糖尿病等百多种疾病密切相关。面对如此严重的自由基威胁，机体形成了一整套抗氧化防御体系，而硒就是这个体系中的重要成员。希腊雅典大学DuntasLH等人总结了近年来与硒相关的多项流行病学研究，他们发现，当给缺硒人群补充一定量的硒后，许多之前受损的生理机能会得到明显改善[2]。之所以如此，可能是因为硒被人体摄取后，可参与重要脏器的抗氧化硒蛋白的合成，清除体内过多的自由基，从而具有抵御自由基对组织和器官的损害的潜在作用。防癌与抗癌？硒是癌细胞的有效杀伤剂，它能阻断癌细胞的重要能量来源，提高癌细胞中环腺苷酸的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。波兰科学家曾在2008年的一项流行病学研究中发现，癌症的发病率与血中硒含量呈负相关，土壤及食物含硒量低的国家和地区癌症发病率明显高于含硒量高的国家和地区[3]。低硒、缺硒地带居民的前列腺癌、肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等恶性肿瘤的发病率和死亡率均显著高于富硒地带，癌症死亡人群血液中的硒含量明显呈现低水平。预防心血管疾病？硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。德国BenstoemC等研究人员对近十年来硒与心脑血管系统正常功能及相关疾病关系的研究进行了深入探讨，认为人体血中硒含量的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血管壁变厚、血管弹性降低、血压升高、血流速度减慢，输送氧功能下降，从而诱发多种心脑血管疾病[4]。所以，科学补硒对于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病可能有较好的作用。除了上述潜能，美国夏威夷大学HoffmannPR等还发现硒能刺激免疫球蛋白和抗体的产生，提高机体免疫功能，增强机体的抗病能力[5]。在排毒、解毒、对抗重金属方面，硒也可能是“一把好手”。硒与重金属有很强的亲和力，可与有害金属离子结合，形成金属硒蛋白复合物，把这些金属离子直接排出体外，缓解重金属离子的毒性，从而具有排毒、解毒、抗污染的潜能。此外，硒可能还有许多其它的生理作用，如提高红细胞的携氧能力，降低糖尿病患者的血糖，调控胰岛素代谢等等。虽然目前关于硒的各种生理功能及其在生物医学中应用的相关研究备受关注，科学家们已经获得了一些重要成果，然而迄今为止，硒维系人体健康的主要分子机制及其与疾病发生发展的复杂关系尚不完全清楚，未来仍然需要大量的基础与临床科学研究。我们期望通过越来越多硒相关的生物学实验并结合临床实践，进一步发掘并验证硒的“洪荒之力”，服务人类健康生活。现在，说回题主的问题。补硒有道理吗？两句话：1.如果缺硒，确实要补，但切忌盲目补硒！！2.正常人群从饮食中已经能够摄取充足的硒，而人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”。具体来说，虽然硒在维系人体健康方面起着举足轻重的作用，但是人体内不存在长期贮藏硒的器官，因此需要不断从饮食中补充新陈代谢所需的硒。 日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、鱼、海产品及动物的心、肝、肾等脏器，其中蛋类含硒量多于肉类 [6]。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。多吃这些食物可以安全有效地补硒。不过值得注意的是，硒虽然重要，但并非补得越多越好 [7]。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2016版），成年人每人每日硒元素的推荐摄入量为60微克，可耐受的最高摄入量为400微克。正常人群，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就可以摄取充足的硒，无需特别的补充；而缺硒成年人每日食物外补硒50微克即有保健作用。补硒需要精确到微克，人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”，稍有不慎就可能会引发不良后果。有些人自认为缺硒，就把富硒食物当作营养品来长期服用，使人体处在一个高硒状态，而长期处在高硒状态下可能会发生硒中毒。一旦硒中毒，人体会表现出皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等一系列症状，甚至危及生命。因此，补硒虽有必要，但也不能多补！如果不能确定自己是否需要补硒，建议到医院进行详细检测来确定。
国家批准的补硒产品有哪些？
国家批准的补硒产品如下：1、经国家药监局批准的补硒的全部药品（下面全是药品的通用名）：硒酵母片、硒酵母胶囊、硒酵母混悬液、亚硒酸钠片、硒杞补肝合剂。2、可以补硒的食品：黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。补硒，就是指补充硒元素的意思。硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。需补硒人群肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；心脑血管病患者； 糖尿病患者； 癌症患者； 胃肠道疾病患者； 从事有毒有害工作者； 易疲劳人群和常年嗜烟酒者； 免疫力低下的儿童和青少年； 渴望健康长寿的老人； 白内障患者； 健身美容者； 常化妆的人群； 艾滋病患者； 生活不规律者； 常受辐射及环境污染人群； 前列腺疾病患者。以上内容参考：百度百科-补硒
国家批准的补硒产品有哪些？
1、半合成有机硒半合成有机硒的出现极大的解决了安全用硒的问题，半合成有机硒中的一种基础做法就是利用食用菌真菌发酵合成酵母硒，其技术方面门槛相对较低，合成稳定性比较高。近几年来在动物营养中的作用逐渐被人们所认识，在畜牧业和渔业生产的应用日趋广泛，富硒酵母的使用效果，而人们也通过这种补硒方式有效的补充了硒元素。2、纯天然有机硒纯天然有机硒是一直存在的，我们说它是四代也只是从我们对于它的开发程度来说的，虽然硒元素广泛的存在于自然环境之中，但是真正能达到富硒状态的纯天然产品是非常少的。而人们对于纯天然富硒产品的使用也是在近些年才开始的，因为部分富硒地域被发现才得以使这些天然富硒产品被大家所了解。介绍无机硒，顾名思义其理化性质是无机状态的，也就是人们最开始发现它的形态，无机状态的硒是存在较大毒性的，且不易被吸收，不适合人和动物使用。但是由于科学技术的限制曾经在很长一段时间里面人们不得不用无机硒来解决缺硒问题，所用的一般都是亚硒酸钠，同样在国内之前的补硒工作中也大量用到了无机硒产品，例如解决克山病、启东肝病控制等等。但是随着科技水平的不断发展，现在这样的补硒产品也在渐渐被淘汰，而出现了更安全更高效的补硒方式。以上内容参考 百度百科-硒 （化学元素）
亚硒酸钠有什么作用
亚硒酸钠可以用于治疗早衰，心脏血管疾病，性功能障碍，和更年期症状。还可以用它治疗皮肤病，因为硒是一种功能强大的物质。这意味着它可能有助于抵御某些癌症。除此以外，亚硒酸钠还有促进免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病，降低心脏疾病发病率，维护血管健康等其他作用。人体在缺硒的情况下，普通病毒的致病性会增强。缺硒对人体心血管的危害主要是谷胱甘肽过氧化物酶活性降低。亚硒酸钠使用注意：服用硒剂过量会引起中毒，每日最大安全摄入量为400微克，但某些疾病如癌症、心血管等的用量由医生决定，不受此限制。增加微量元素硒的摄入，可减少癌症、冠心病、高血压等的发病率；硒还能增强视力，刺激免疫球蛋白和抗体产生。对本品过敏者禁用。以上内容参考百度百科——亚硒酸钠
金硒宝有机硒食用菌粉原料是什么
金硒宝有机硒食用菌粉原料主要是选取种植于偏远山区、环境优美天然无污染的新鲜食用菌，如平菇、杏鲍菇、灵芝等，添加有机硒元素进行深度提纯，粉磨后制成。这种原料自然健康、纯净无污染，富含丰富的营养和硒元素，是一种高品质、安全健康的有机硒食品原料。【摘要】
金硒宝有机硒食用菌粉原料是什么【提问】
可不可以再具体的阐述一下呢？【提问】
金硒宝有机硒食用菌粉原料主要是选取种植于偏远山区、环境优美天然无污染的新鲜食用菌，如平菇、杏鲍菇、灵芝等，添加有机硒元素进行深度提纯，粉磨后制成。这种原料自然健康、纯净无污染，富含丰富的营养和硒元素，是一种高品质、安全健康的有机硒食品原料。【回答】
补硒产品都有哪些？哪种最好？
目前市场上的补硒产品有很多种，有主要成分是无机硒的，一般标识成分为亚硒酸钠的均为无机硒，也有主要成分为有机硒的，一般标识为硒酵母的都是有机硒，还有主要成分为纳米硒的，一般标识为一个字硒的，那就是纳米硒了。 选择什么样的品牌这个应该根据宣传厂家的产品批文来决定，如果是在卫生部或者国家食品药品监督局的网站上能够查到他们的批文，而且批文和产品是相互匹配的，包括有效时间，产品名称，主要成分，主要功效等。 不过选择硒制品来补硒首要选择那肯定是安全性，业界普遍公认，而且也有相关实验数据作为依据都认为，纳米硒的毒性是最低的，无机硒的毒性是最高的。那也意味着纳米硒的安全性是其他形态的硒产品里安全性最高的了
国内能买到的最好的补硒产品是什么？
首先，必须承认，硒真得很重要。人体所必需的营养素主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。在矿物质中，除了钾、钙、钠、镁等这些常量元素外，铁、锌、铜、硒等微量元素同样不可或缺，它们虽然占人体总重量不足万分之一，却是维持健康的必需元素。近年来，随着“富硒大米”、“富硒鸡蛋”、“富硒茶”、“高硒水果”、“富硒康”等一系列富硒农产品和含硒保健品在市场上的畅销，硒元素与人类营养和健康的关系逐渐为大家所关注。物以“硒”为贵 硒，1817年由瑞典化学家永斯·雅各布·贝采利乌斯发现，命名为Selene（希腊语是月亮的意思），化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族，是一种非金属。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，有机硒则是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒代半胱氨酸和硒代蛋氨酸的形式存在。硒的价值多多，在工业上可以用作玻璃着色、光敏材料和电解锰行业催化剂等，不过，更为重要的，是硒在生物医学上的价值。它是各种生物体（包括细菌、植物和动物）所必需的营养元素。在国内外医药界和营养学界，硒被誉为“生命的火种”、“长寿元素”、“抗癌之王”、“天然解毒剂”和“健康的保护神”等，研究表明硒在抗氧化、抗衰老、抗癌、增强免疫功能、预防心血管疾病和抗病毒等方面可能存在较大的潜能 [1]。抗氧化与抗衰老？生命的存在依赖于氧，各种氧化过程可以帮助生命体获得生命活动所需的能量。但另一方面，氧也可能对生命体造成氧化损伤。人体细胞在代谢过程中会不断产生自由基，自由基能与活性较强的含氧物质结合形成健康和长寿的杀手——“活性氧自由基”。目前世界医学界已公认：自由基是使人类衰老的罪魁祸首之一，并同心血管疾病、癌症、糖尿病等百多种疾病密切相关。面对如此严重的自由基威胁，机体形成了一整套抗氧化防御体系，而硒就是这个体系中的重要成员。希腊雅典大学Duntas LH等人总结了近年来与硒相关的多项流行病学研究，他们发现，当给缺硒人群补充一定量的硒后，许多之前受损的生理机能会得到明显改善 [2]。之所以如此，可能是因为硒被人体摄取后，可参与重要脏器的抗氧化硒蛋白的合成，清除体内过多的自由基，从而具有抵御自由基对组织和器官的损害的潜在作用。防癌与抗癌？硒是癌细胞的有效杀伤剂，它能阻断癌细胞的重要能量来源，提高癌细胞中环腺苷酸的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。波兰科学家曾在2008年的一项流行病学研究中发现，癌症的发病率与血中硒含量呈负相关，土壤及食物含硒量低的国家和地区癌症发病率明显高于含硒量高的国家和地区[3]。低硒、缺硒地带居民的前列腺癌、肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等恶性肿瘤的发病率和死亡率均显著高于富硒地带，癌症死亡人群血液中的硒含量明显呈现低水平。预防心血管疾病？硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。德国Benstoem C等研究人员对近十年来硒与心脑血管系统正常功能及相关疾病关系的研究进行了深入探讨，认为人体血中硒含量的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血管壁变厚、血管弹性降低、血压升高、血流速度减慢，输送氧功能下降，从而诱发多种心脑血管疾病 [4]。所以，科学补硒对于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病可能有较好的作用。除了上述潜能，美国夏威夷大学 Hoffmann PR等还发现硒能刺激免疫球蛋白和抗体的产生，提高机体免疫功能，增强机体的抗病能力 [5]。在排毒、解毒、对抗重金属方面，硒也可能是“一把好手”。硒与重金属有很强的亲和力，可与有害金属离子结合，形成金属硒蛋白复合物，把这些金属离子直接排出体外，缓解重金属离子的毒性，从而具有排毒、解毒、抗污染的潜能。此外，硒可能还有许多其它的生理作用，如提高红细胞的携氧能力，降低糖尿病患者的血糖，调控胰岛素代谢等等。虽然目前关于硒的各种生理功能及其在生物医学中应用的相关研究备受关注，科学家们已经获得了一些重要成果，然而迄今为止，硒维系人体健康的主要分子机制及其与疾病发生发展的复杂关系尚不完全清楚，未来仍然需要大量的基础与临床科学研究。我们期望通过越来越多硒相关的生物学实验并结合临床实践，进一步发掘并验证硒的“洪荒之力”，服务人类健康生活。现在，说回题主的问题。补硒有道理吗？两句话：1. 如果缺硒，确实要补，但切忌盲目补硒 ！！2. 正常人群从饮食中已经能够摄取充足的硒，而人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”。具体来说，虽然硒在维系人体健康方面起着举足轻重的作用，但是人体内不存在长期贮藏硒的器官，因此需要不断从饮食中补充新陈代谢所需的硒。 日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、鱼、海产品及动物的心、肝、肾等脏器，其中蛋类含硒量多于肉类 [6]。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。多吃这些食物可以安全有效地补硒。不过值得注意的是，硒虽然重要，但并非补得越多越好 [7]。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2016版），成年人每人每日硒元素的推荐摄入量为60微克，可耐受的最高摄入量为400微克。正常人群，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就可以摄取充足的硒，无需特别的补充；而缺硒成年人每日食物外补硒50微克即有保健作用。补硒需要精确到微克，人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”，稍有不慎就可能会引发不良后果。有些人自认为缺硒，就把富硒食物当作营养品来长期服用，使人体处在一个高硒状态，而长期处在高硒状态下可能会发生硒中毒。一旦硒中毒，人体会表现出皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等一系列症状，甚至危及生命。因此，补硒虽有必要，但也不能多补！如果不能确定自己是否需要补硒，建议到医院进行详细检测来确定。
锌硒宝哪个牌子好?
问题一：锌硒宝片哪个牌子好 锌，硒分子结构都是完全一样的，锌硒宝片好不好，主要还是看每片的锌硒含量。下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量比较。供你参考。
得能牌锌硒宝每片含锌0.016mg，硒0.28ug。（每100克含锌4.5毫克，硒80ug，每片是0.35克）.
新稀宝牌锌硒宝每片含锌0.01-0.02mg，硒0.25ug。（每1000克含锌40-80mg,硒1-2mg。每片是0.25克）（有蓝帽子）.
凯贝尔牌蛋白锌硒每片含锌0.42mg，硒1.26ug。（每100克含锌140毫克，硒420ug，每片是0.3克）.
欣易康达牌锌硒宝片（育欣）每片含：锌 1.2mg、硒 3.0ug（有蓝帽子）.
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug,（有蓝帽子）.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug,（有蓝帽子）.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，（有蓝帽子）.
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，（有蓝帽子）.
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug，（有蓝帽子）.
问题二：锌硒宝哪个品牌的比较好？ 锌硒宝的牌子太多了，我用的是美国原装进口的Good State，毕竟吃进去的东西一定有质量保证，而且是采用纳米技术的，人体更加容易吸收和利用，不会为肠胃增加负担。美国Good State锌硒宝，锌和硒矿物质元素能提高男性的 *** 质量、数量和能动性，而且可以促进女性卵泡发育和提高女性受孕的概率，母体补充足够的锌硒，有利于宝宝的智力和骨骼的生长发育。
问题三：哪个牌子的锌硒宝比较好 缺锌的话对身体有着严重的影响，
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为生命之花、 智力之源"、婚姻和谐素。
婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃凯贝尔锌硒宝蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
问题四：究竟什么牌子的锌硒宝好 需要补锌还可以在饮食中增加一些海带，动物肝脏等。
问题五：成人锌硒宝哪个牌子好？ 下面是国内一些锌硒宝片的每片锌硒含量。供你参考。
得能牌锌硒宝每片含锌0.016mg，硒0.28ug。
新稀宝牌锌硒宝每片含锌0.01-0.02mg，硒0.25ug。.
凯贝尔牌蛋白锌硒每片含锌0.42mg，硒1.26ug。
欣易康达牌锌硒宝片（育欣）每片含：锌 1.2mg、硒 3.0ug.
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug，
问题六：什么牌子的锌硒宝更好 锌硒宝好不好，关键还是看每片里面的锌硒含量，纯度，锌硒补充剂，其有效成分和成本实为一致。锌硒含量低的，吃再多也没有用的。
问题七：想买成人锌硒宝，不知道买哪个牌子好？ 下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量纯度。供你参考。
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug。
锌分子结构都是完全一样的，锌硒宝片，主要还是看每片的锌硒含量。
问题八：锌硒宝片哪个牌子好 锌硒宝片好不好，主要还是看每片的锌硒含量。你只要看它标的每片含锌硒的量，如果每片含锌硒的量很低的话，这个锌硒宝就不好的
问题九：锌硒宝效果如何？哪个牌子的锌硒宝好啊？ 这挺好的，
问题十：补锌哪个牌子的锌硒宝好 锌硒宝片，分高纯度，和低纯度。
高纯度锌硒宝每片的锌硒含量高。低纯度锌硒宝每片锌硒含量低。
高纯度锌硒宝1天吃1片。低纯度锌硒宝1天吃4-12片。
锌硒宝有什么功效？
锌硒宝片是以通过生物转化的含蛋白锌硒的蛋白粉为主要原料，加工而成的保健食品，锌硒宝经各大医院临床验证，可很好地改善儿童厌食挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅、精子质量问题等作用。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。1、看产品的保健功能，市场上有很多锌硒咀嚼片产品，保健功能不一样的，保健功能有补充锌硒的，保健功能也有增强免疫力或者免疫调节。建议选择功能是补充锌硒的产品。2、看产品的锌硒含量，产品锌硒含量高的，它的保健功能是补充锌硒，1天只要1片。而另外一些产品锌硒含量低的，因为含量低，达不到补充锌硒的功能，所以它的保健功能只能是提高免疫力或者免疫调节，因为含量低，所以只能通过增加服用次数和剂量，1天需要吃6-12片，甚至更多片。扩展资料：真假锌硒宝的区别1、质量不同：正宗锌硒宝通过山东省首批GMP的保健食品企业生产，质量安全可靠。2、批号不同：正宗锌硒宝是国家卫生部和国家食品药品监督管理局批准，有正规的卫食健字号。3、效果不同：正宗锌硒宝推向市场已经有10多年了，在专家、大夫、消费者方面反馈口碑甚佳，补锌效果显著。4、安全性不同：正宗锌硒宝经过慢性毒性试验且由国家体委兴奋剂检测中心检测，报告表明锌硒宝非常安全，十几年的数千万人次服用也表明了它的长期安全性。而假冒锌硒宝安全性没有保障，有些有较强的胃肠刺激。参考资料来源：百度百科-锌硒宝
小孩缺硒怎么办？
小孩经常熬夜、大吃大喝、不爱锻炼等不好的生活习惯会对补硒大打折扣。所以一定要保证小孩注意休息，保证睡眠，营养丰富，不挑食，多运动，这样才更好地促进生长发育。下面是我为大家准备的，希望大家喜欢!
硒的作用
1.硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。人体不同组织利用硒的优先顺序为：脑和睾丸最优先，其次为肾脏、心脏、肝脏和血浆，最后为骨骼、肌肉和红细胞。缺硒会使儿童产生多种组织的病变，如心肌疾病等。特别重要的是脑，儿童脑功能的优劣，取决于硒营养。
2.硒保证儿童生长发育中的能量供应。儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量，供应机体的需要。缺硒时，这些含硒酶的活性减低，能量供应就不能满足儿童生长发育的需要。
3.硒能增进视觉灵敏度，所以当人体缺硒时易得近视眼，给予富含硒的食物后，可以提高视力增加免疫力。
小孩缺硒的症状
克山病：疲劳乏力、心慌、面色苍白、心跳加快、检查可发现心脏扩大、心功能失代偿，甚至发生休克、心力衰竭、心律失常。克山病多发生于农村、山区，主要是膳食过于单一造成的。
大骨节病：身材矮小，四肢关节增大，病情进展缓慢，早期有麻木感，运动不灵，严重时出现方掌，身材矮小等，本病不影响患者智力和寿命，但是影响劳动能力
甲状腺肿大：硒元素可以促进甲状腺吸碘量增加，硒缺乏则会使其缺碘，继而易得甲状腺肿大。
免疫能力下降：.低硒状态下，机体的体液免疫能力和细胞免疫水平都有不同程度的下降，一些免疫球蛋白反应能力降低，免疫反应时间延长，一直当机体受外界致病因子侵害时，不能及时有效的抵御，杀灭它们。―――――内容详情
小孩为什么缺硒
1.胎盘屏障作用。孕妇血液中的硒很难通过胎盘进入胎儿体内，故出生后婴儿容易出现缺硒。
2.母乳及乳制品中硒含量较低。
3.婴儿膳食单调，硒补充不足，缺硒地区尤为明显。
4.儿童除所需正常代谢的营养外，还需要更多的营养促进生长发育，故对硒的需要量增多。
5.儿童排泄的硒量多于成人，故容易出现硒缺乏。目前已知的克山病和大骨节病都发生在低硒地区，并且以儿童发病为主。
小孩缺硒的危害
小孩缺硒时，可出现生长缓慢、肌肉萎缩变形，四肢关节变粗，毛发稀疏，体重减轻;
小孩缺硒会对儿童产生心、肝、肾、肌肉的多种组织的病变;
小孩缺硒可引起儿童大骨节病及克山病;
小孩缺硒会引起儿童近视、面容消瘦、痤疮、龋齿等，硒缺乏甚至还会导致白血病、神经系统肿瘤等儿童恶性肿瘤疾病，孕妇缺硒还会导致胎儿畸形。
小孩缺硒引起机体免疫功能下降，使儿童易于发生多种感染性疾病，继发儿童营养障碍，造成恶性回圈，甚至引起儿童恶性营养不良。
小孩缺硒影响智力的发育，硒元素充足可以让你收获一个聪明宝宝，对宝宝未来学习、生活、发展都有着至关重要的作用。
此外，低硒地区儿童白血病和癌症发病率也较高。应要适当补硒麦芽高效转化提升血硒含量，进而降低患病患癌风险。―――――内容详情
小孩缺硒一般食补，因为药物中硒的安全 *** 比较低，盲目补充可能产生毒害作用。
一般来讲，动物性食物中的硒含量要优于植物性食物，尤其以海产品，动物内脏为甚，是补硒很好的途径***如果没有三高等问题的话***。如猪肾、鱼、小海虾、对虾、海蜇皮、驴肉、羊肉、鸭蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、牛肉等。
植物性食物，如花椰菜、西兰花，大蒜、洋葱、百合等等，平时可以有意识的多吃一些，这对宝宝补硒是有好处的。另如松蘑***干***、红蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黄花菜、豇豆等。
小孩缺硒，在饮食上应该多摄入坚果类的食物，另外多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品也有助于硒的吸收。富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需 要服用含硒膳食补充剂来进行补充。
比如锌硒宝片、硒维康口嚼片都是直接补充硒的保健品，同时可以提高宝宝免疫力，避免宝宝因缺硒对身体健康发育造成严重影响。
宝宝怎么补硒 宝宝补硒的食谱
孩子缺硒要及时补充，但在选择补硒制剂的时候要注意，制剂必须是无副作用的，对肠胃道零刺激，以及高效的，因此患者可以给予孩子应用硒维康口嚼片适量补硒，其经生物小麦转化，对肠胃道零刺激，且成分中维生素E还可有效防止补硒过量，避免硒中毒，通常服用3-6个月后，即可有效纠正孩子缺硒状态。
并且后期有调节、保持和强化肌体免疫力，解除体内毒素，消除自由基的伤害，修复组织细胞，软化血管，清理血管壁的胆固醇，改善血液循环通道，推迟衰老的进程，预防多种疾病等作用。
富含硒的食物主要有海产品、动物的内脏、蛋类等。
1.海产品：牡蛎、虾米、大虾、鲍鱼等，不仅可以补硒，还含有极其丰富的蛋白质及其他微量元素。
2.动物的内脏：动物的内脏含硒量很高，如猪肝、鸡肝、猪腰子、牛肾等。但是要适量补充，因为动物内脏有高胆固醇、高饱和脂肪的特点，过量食用容易引起高血脂、动脉硬化等问题。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等，在补硒的同时，还可以为机体提供优质蛋白质和维生素。
缺硒可以用通过食疗的方式适量补充，一定不能过量，因为补充硒过量会导致中毒，对机体造成一定的损伤。此外，严重缺硒元素的患者，应在医生指导下治疗，不可完全依赖食补。
如何给孩子补硒
营养学家表示宝宝补硒其实是有标准的，每天膳食中硒的供给量为：1～3岁20微克。4～6岁40微克，7岁以上50微克。如若缺硒很容易造成视力下降、呼吸道及消化系统疾病的产生。因此妈妈们要有方法的为宝宝补硒。
小孩子最好不要通过药物补硒，因为硒的安全限量比较低，盲目补充可能产生毒害作用。
最好通过食补。一般来讲，动物性食物中的硒含量要优于植物性食物，尤其以海产品，动物内脏为甚，是补硒很好的途径(如果没有三高等问题的话)。植物性食物里面也有区别，首先是这些食物生产的地区，如果这些地区是高硒区(虽然非常少见，例如湖北恩施、陕西紫阳等)，植物性食物里面硒也可以达到较为可的水平，不过一般地区的都不高。
除此之外，植物品种之间也会有些差异，因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的，比如花椰菜、西兰花，大蒜、洋葱、百合等等，平时可以有意识的多吃一些，这对宝宝补硒是有好处的。
小孩需要补硒吗，小孩怎么补硒，补硒的食物有哪些？？
1、富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。
2、多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
3、蛋类含硒量多于肉类，每100 克食物中，猪肉含硒10．6 微克，鸡蛋含硒23．6 微克，鸭蛋含硒30．7 微克，鹅蛋含硒33．6 微克，人参含硒15微克，花生含硒13．7 微克。一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。 4、 提示：由于富硒地区很少，所以硒过量一般不可能出现，任何人都需要通过食物补充一定量的硒。
补硒吃什么药？
哪些人需要补硒呢?硒元素是人体当中重要的元素，有增强免疫力、预防心脑血管疾病、保护肝脏等功效，那么哪些人需要补硒呢?下面我为大家介绍。
吃什么药可以补硒
心血管病
缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压等的重要因素。补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化、保护心脏的缺血缺氧损伤。硒还有平衡血脂的作用，防止动脉硬化，降低血液粘稠度，减少血栓形成。
糖尿病人
硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护胰腺功能，改善糖尿病的代谢调节，尤其对糖尿病的并发症有很好的控制作用。
肿瘤患者
研究发现硒可以控制肿瘤细胞的生长分化，阻断肿瘤细胞的重要能量来源。硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用。对于重病康复期和肿瘤患者，可选用硒蛋白多糖含量高的补硒精品金元硒肽来提高抗病能力，提高生活质量。
胃肠病者
慢性胃炎、消化道溃疡等疾病是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基，还能抑制肠道致病菌，调节胃肠道内环境平衡。
从事有毒有害工作者
环境污染、化肥农药的使用，都严重威胁人类健康。硒是天然解毒剂，能将有害金属铅、镉、汞、砷、铊、锡等排出体外，起到排毒作用。对于生活中经常接触电视、电脑、手机等辐射的人，补硒可以保护造血系统，减少辐射伤害。
肝病人群
病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化者，血清硒浓度量显著比正常人低。当硒不足时，肝脏代谢产生的有害过氧化物不能及时清除，致使肝脏出现病症。补硒可提高自身免疫功能、促进病情好转，也是防止肝病恶变的有利措施。
嗜菸酒者
硒是良好的抗氧化剂，可清除吸人体内的外来之毒，保护细胞免受自由基的损害，对菸民的生理损伤有修复作用，还可帮助菸民较快戒菸。长期饮酒损伤肝脏，补硒可加速酒精分解代谢，解除酒后不适，保护肝脏。
青少年、营养不良、经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人
定量补硒可提高红细胞的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳、困倦、从而精力充沛。并能大大提高免疫力，促进生长，使青少年、儿童健康成长。随着年龄增长，人的新陈代谢逐步减慢，体内的废弃物也越来越多，定量补硒，可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭细菌的能力，把体内的废弃物及时排出体外，保持体内“绿色环境”。
这样不仅可以延缓衰老，而且还能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象。据科学调查，白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一，定量补硒，使眼中的水解酶达到最佳工作状态，改善眼部回圈，排除毒素，从而达到改善白内障的目的，从根本上提高老年人的健康水平和生活质量。
3大补硒原则
1、缺多少补多少
在补硒之前，我们首先要清楚我们体内是否缺硒。可以到医院，通过检测体内的血硒水平来判断是否缺硒，或者通过分析膳食结构，以及观察身体的一些表征作出相应的判断。缺则补，不缺乱补反而会伤害我们的身体。
2、定量补充
中国营养学会提出的每日膳食硒推荐摄入量，18岁以上者为50mg/d，可耐受最高摄入量为400mg/d。但补硒不能过量，因为过量的摄入可能导致中毒，出现脱皮、脱甲等，甚至引发癌症。
3、食补为主，药补为辅
尽量选择天然富硒食品补硒，也可食用人工强化富硒食物。天然食品含硒量多寡的一般规律：在相同的生态环境下形成的各种食品，其蛋白质高的食品含硒量高于蛋白质低的食品。具体的从高到低的排序为：动物肝脏、海产品、瘦肉、粮食作物、蔬菜、水果、天然水。在粮食作物中大豆类硒含量最高，其次为小麦、水稻，而玉米含硒量最低。
硒的作用虽然很大，对身体的功效很多，但也要适时的去进补，只有真正缺硒去补这样才能补出健康的体魄。
孕妇吃什么可以补硒
1、孕妇补硒蛋类是首选
蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由此证明蛋类的含硒量高于猪肉，所以蛋类也是补硒首选的食物。
2、孕妇补硒可多食用大蒜
大蒜含硒元素丰富，且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用，与硒的作用一致，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。
3、孕妇补硒可适当食用海产品
海产品包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量最高，值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素铅、砷、汞等，所以孕妇不宜大量、长期食用。
4、猪肉补硒
营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。
5、动物肝脏含硒量较高
动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外，含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。
什么药可以补硒
1、我帮你查询了经国家药监局批准的补硒的全部药品（下面全是药品的通用名）：硒酵母片、硒酵母胶囊、硒酵母混悬液、亚硒酸钠片、硒杞补肝合剂。
2、下面的补硒的食品我是转帖的：
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
我准备备孕了，富硒康牌锌硒片什么时候吃比较合适？
锌硒片是针对男性备孕的，需要戒烟戒酒提前三个月吃，每瓶含：锌 8mg，硒 75μg，锌是葡萄糖酸锌 硒是富硒酵母。
锌和硒参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。以上是保健品。
平时饮食可以吃含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；
含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
备孕阶段，还应调整好心态，改变不良的生活习惯，规律作息。
