时间:2024-05-15 17:18:42编辑:流行君

1、一般来说无论男女,长胖最先长的部位都是腹部,因为这个地方脂肪层比其他部位都要厚。一般来说,肚子上多少都会有一点赘肉,但当有一天你发现自己的上衣遮不住肚子上的赘肉时,这就是身体在提醒你,你开始变胖了。

2、下巴也是我们人体中最容易长胖的部位。但是下巴不像腹部一样,只要长胖,人就会有肚子,但是胖的人并不一定有双下巴。但总的来说,越胖的人生下来一般都会越明显。其实下巴变胖,是因为人懒,不锻炼又吃得多。而且有双下巴的人,即使身材比较瘦,也会给人一种比较胖的错觉。

3、我们人体的大腿内侧也是很容易长肉的地方,这是因为大腿内侧锻炼比较少,除非进行跑步,抬腿蛙跳,其他运动或日常生活很少触及到大腿内侧。再加上现在人们长期久坐,会给大腿内侧的肌肉造成压迫,时间一长就容易造成大腿内侧长肉。而且大队内侧一旦长肉,就会让人看起来下半身很臃肿。

4、如果有一天,你突然发现自己的手臂和肩膀上的线条逐渐变得不明显,手臂上的肉也开始变得松弛了,肩膀变得圆润了,那就说明你已经开始发胖了。

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