临场发挥的意思是现场想办法暂时应付某个局面,想要高水平发挥,必须学会控制自己的心态,良好积极的态度会让人采取必要的行动,把注意力集中在那些必须完成的事情上。人们在紧张、恐惧、愤怒等应激状态下,身体的各项非自主神经系统是不由自己控制的,而各种激素也会发生同步的变化,这一切反过来都会影响身体反应,不利于掌控身体。
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